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中醫專家教你喝茶養生
你的健康，由水作主 本草配方X對症喝茶X溫和有效 ＝300副天然養命茶！ 中醫專家嚴選三百多副保健茶 無論是辦公室OL、熬夜爆肝族，還是少動多吃的泡芙男女 只要在對的時間，喝對的茶水 就能變美、變瘦、變健康！ 按體質喝茶，改善過敏、痘痘、小症頭 按四季喝茶，能夠養顏、防病、保健康 按症狀喝茶，向三高、文明病說Bye bye！ 現代人工作繁忙、生活作息不規律，也少運動，慢慢地無法掌握自己的健康。 因此，「喝水」是一種既省力又省錢的保養方式；水，是人體不可缺少之物質，從水去保健，達到的效果會比你想像中深且廣。本書介紹200多種食藥同源的本草食材，用最易取得的簡易藥材與香醇有益的食材，搭配出超過300副好喝又養生的茶飲，並按照體質、季節、症狀分類，讓你輕鬆掌握健康。
中華佛齋
五台山、普陀山、峨眉山、九華山、少林寺、靈隱寺， 334道經典齋菜，帶你探索名剎佛齋精粹， 了解齋菜小故事，做出健康養生菜， 享受最沒有負擔的天然滋味！ 齋菜典故、作法、營養、傳說……一本稿定！ 變化多端的的素齋，有趣的齋菜小故事， 簡單的素食烹飪小技巧， 翻開本書，揭開千年佛齋的神秘面紗！ 挖掘名山古剎，五台山、普陀山、峨眉山、九華山、少林寺、靈隱寺千年佛齋精華 對齋菜的起源、寓意、典故、傳說、演義等相關介紹。書中精選齋菜有些取材于佛經典故，有些取材于民間故事。 齋菜的原料選擇、烹製、調味的過程、飲食的營養搭配以及季節養生方法有詳細的圖文介紹。 詳細介紹這些名山古剎的概況、特產、養生齋菜及其特色。
幸福月子餐：65道滋養料理
65道美味的月子餐，由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍：青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師，發揮創意、聯手設計，運用麻油、老薑、米酒及月子水，結合食療顧問的貼心建議，讓妳坐月子不但吃得滋養又可口，更能脫胎換骨、美容養顏、幸福滿點！ 坐月子期間的藥膳料理，有許多不同的變化，北方人認為，要喝小米粥、吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在台灣十分流行。 本書所設計的65道食譜，涵蓋了調養補品、養生飯麵、元氣藥膳、高纖時蔬及幸福甜品，還要告訴妳許多坐月子的養生觀念，幫助新手媽媽們解開有關飲食及保健的各種疑惑。
