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老派生活有約吃飯之必要【限量首購禮：貓下去終身葡萄酒開瓶5折會員兌換卡】
你知道的，約吃飯是重要的事。除了那個儀式感，以及其所鋪陳的畫面、氣味、聲音、人物、食物與酒，更多一點可能是那個愛。品嚐《薯條與油封大蒜》，你熟悉了貓下去的「新台北家常菜」，一個來自高雄小伙子的台北家常味。品讀《老派生活有約吃飯之必要》，你會認識阿寬，這個人，跟他成為老友、飯友、酒友，一起老派的相約，一起探索吃飯有愛的原鄉。◆◆◆寫完一本《薯條與油封大蒜》，我不時會問自己：「貓下去是什麼？」於是我回過頭來發現了一件事情，職業生涯走到了現在，撇開有錢沒錢，真正讓我愉快也自在的，就一件事，一種狀態，一個與工作相輔相成而且好像只有我做得比較好的技能，是與人相約吃飯，為大家安排飯局，或是在必要時候，走入家中廚房，為愛的人與家人朋友們，主持或張羅一桌菜，成就生命中某個不經意但又重要的一餐。那些我與人喝的酒。那些餵飽肚子與靈魂的所在。那些吃飯的情調。還有那些教會我吃飯的人。一切都源自於我的真實生活、我的餐飲人時光，我那一路靠著窮中談吃的實驗精神所發現的怪奇認知與異於他人的各種好笑觀點吃喝論述。我想這就是年過四十，也與餐廳這事業共處如此漫長的時間之後的體悟。原來我心深處的愛，關於餐廳與餐桌的愛，除去展現在事業上的服務熱情，有如此一大部分是來自與人吃飯、聊天、陪伴、喝酒，或分享人生的某一段特別時光。如此老派。是的。對應到我所開設的餐廳貓下去，我們每天每晚都在囑咐彼此的服務熱情、溫暖有愛，安全與歸屬感，不就是與每一個上門的客人一起完成這一切嗎？我們一起，又吃又喝，談天說笑，在低迷需要被接住的時候，在開心需要好好慶祝的時候，在疲憊了一天與結束了一段工作之後，我們一起，好好吃飯，好好喝酒，傾吐與聆聽，發自內心感謝，感謝我們同在這裡，享有美味與開懷、友情與照應，享有應該沒有人會否認的一種幸運，一種幸福。既老派又充滿愛。說了這麼多，怎麼樣，要不要來約吃飯？【老派吃喝好友的真心話推薦】（按筆畫順序）十多年前，還是在徐州貓（小貓？）的年代，寬寬總是會在某個星期一約上幾個好朋友在沒有營業的時間聚集在店裡，排好了餐具、酒杯，約定時間一到，開始了亂吃亂喝亂聊的夜晚。我想就是從那個時候寬寬就已經開始鋪梗《老派生活有約吃飯之必要》。即使到前幾個禮拜，我約他來家裡，做飯給大家吃的人依舊是他（即便口口聲聲說他只是來作客的寬寬）。By Chris阿寬對我來說是上好的comfort food，是一碗豬油辣渣香死人的乾拌麵，是一盤乾鬆爽朗帶蛋香的炒飯，是一份麵包肉排與生菜恰恰好的漢堡。我可以和他一起吃一輩子的飯。By 「美食家的自學之路」Liz 高琹雯從心到筆的距離這麼遠（當然鍵盤的距離也一樣），是這段短推序最痛楚的體悟，也意味著三言兩語很困難。各位，我看過書稿才能寫這段文字，撇開文中去一間酒吧要稍息立正站好之外，老陳獨有的洞悉能力與言語上的尖銳刺骨，如同在飯桌酒局上聽到朋友說聲幹一樣自然。說真的，跟他吃飯喝酒並不容易，但他的溫柔卻是少數人能提起的，我認為書裡他寫的那些嘮嘮叨叨都太含蓄了，真的認識他的人就會懂。說到底，是老派的浪漫，如同他找我喝酒、我找他吃飯，我們依序著對彼此的尊重與珍惜，更重要的是我們所信仰的愛。是的，咱倆都不是討好型人格，但我永遠會記得那些時時刻刻，寫字容易寫你太難，永遠的大孩子老陳。By Kae給 約會老司機 敦北光頭麥嘉：和陳陸寬去吃飯，有一種和老士官長聚餐的感覺，他所到之處，安排一定妥貼，一邊動筷各種典故信手捻來，喝到過癮處他會變得大型甚至哭出來，但還是不會忘記把領班好好介紹給你，讓這家餐廳也變成你的口袋名單。By 嘻哈老園丁 迪拉胖給 永遠讓人白眼翻不完的人生股東老屁股陸寬：誰跟你老相好！誰跟你話癆！呿！先說我是不吃爭鮮的！！By姥香～好費拉都說吃飯是種儀式，阿寬則是教我把一頓家庭飯局，刻進人生的鄉愁記憶。那道烹了紹興的「韭花炒中卷」，不只是我的最愛，也默默成了女兒長大後的台北鄉愁之一。我偶爾會熱心惠賜幾句寶貴的菜單建議，阿寬總是笑笑點頭收下。只是那道說好要上的「樟茶鴨」，至今仍沒出現⋯⋯我今天寫在這裡，算是公開催債。這把泥土一剪梅愛在沸騰夢駝鈴馮宇 敬上給 餐桌上的旅伴 陸寬： 24F的孫媽餐桌，是好友間公開的祕密基地，而陸寬永遠是最受歡迎的來賓 aka 二廚。他像開了外掛的小當家，走進哪個廚房都像回自己地盤，總能端出簡潔俐落、剛剛好的菜，連酒水都有默契。By 瑞婷，一路吃過來的見證人給 餐酒館教父aka敦北村上寬樹：以前的我，以為吃飯是吃飽，再進階一點是約會裝裝樣子，過年被長輩凌遲。跟阿寬吃了無數次飯以後，我才感悟出吃飯是人生中最重要的儀式，「好好吃飯」是一個人品味的縮影，酒、氣氛、上菜的順序都有學問，也可從這些細節看出別人對你是否用心。一頓好餐食，可以解決很多問題，喬很多事情。我非常不情願地承認我從陳陸寬身上學到很多，奉勸各位讀者們現在去學為時不晚，大家都可以當個有品味的人。By 客家美少女 劉冠吟【限量首購禮】貓下去敦北俱樂部‧終生葡萄酒開瓶5折會員兌換卡 感謝首波支持貓下去著作的各位，您將是我們永遠的VIP。 憑此兌換卡，即可至「貓下去敦北俱樂部」啟用會員資格， 當天便能享有「店內葡萄酒開瓶5折優惠」，不限時效、不限次數。 希望您在閱讀此書之餘，也能享受葡萄酒帶來的歡愉。 兌換卡尺寸：7*15cm ※本兌換卡需於2026年5月30日前啟用完畢 ※活動使用辦法及規則詳見兌換卡※未成年請勿飲酒，酒後勿駕車以免觸法，飲酒過量有礙健康。
四季有花：生命或許就應該是一座野生的花園（附贈限量四季花書籤）
《四時瑜伽》作者柯采岑・最新生活散文創作 人生就像花，總是可以期待下一個季節到來 獻給曾經被撕裂，從痛苦中誕生的嶄新的自己 ★贈品說明★插畫家Dinner Illustration繪製四季花書籤，「清新藍天款」與「暖陽大地款」，隨書附贈兩款，數量有限，贈完為止。尺寸：6×14公分＊＊＊生活中四時有瑜伽，四季也有花練習在屬於自己的季節裡綻放一個習花練習生，在美的盛放與凋零裡頭學習一邊綁花，一邊回望人生的季節起迭＊＊＊說要寫花，其實一開始，我是不喜歡花的。有交往對象時，還會跟對方強調，不要送我花哦。年輕的時候覺得，花期太短，不夠長久，內心感覺哀傷。長大以後，經歷了一些什麼，反而覺得，花最美的地方，就是它有時間性地綻放。花就是時間本身。花的不永恆，不戀棧，就是它的一部分。含苞、綻放、凋萎，那是花的本質，也是人生常態。生命高高低低，或起或迭，可能比股票市場還劇烈，遠遠看過去，或許有點混亂、缺乏秩序、難以組織的樣子，不過那樣的紛亂，會不會反而可能是邀請，我們應該去體會那樣的自然。寫花藝，也是斗膽，手拙如我，連綁個繩結都要反覆練習與確認。然而學習花藝的時候，感覺自己不是學習一個技藝，更像回顧一段經歷，理解自己出生至今，曾是自然的一部分，也將回到自然裡頭去。這本集子裡，有我的各種樣子，是我練習踏踏實實地，活在自己生命季節裡的筆記。請當做一把花束，或甚至一座野生的戶外花園，那樣來觀看與理解它。生命也或許，就該那樣去觀看，那樣去生長。現在的我是這麼想的。花教會我許多。持續也還在教我。
老派生活有約吃飯之必要
你知道的，約吃飯是重要的事。除了那個儀式感，以及其所鋪陳的畫面、氣味、聲音、人物、食物與酒，更多一點可能是那個愛。品嚐《薯條與油封大蒜》，你熟悉了貓下去的「新台北家常菜」，一個來自高雄小伙子的台北家常味。品讀《老派生活有約吃飯之必要》，你會認識阿寬，這個人，跟他成為老友、飯友、酒友，一起老派的相約，一起探索吃飯有愛的原鄉。◆◆◆寫完一本《薯條與油封大蒜》，我不時會問自己：「貓下去是什麼？」於是我回過頭來發現了一件事情，職業生涯走到了現在，撇開有錢沒錢，真正讓我愉快也自在的，就一件事，一種狀態，一個與工作相輔相成而且好像只有我做得比較好的技能，是與人相約吃飯，為大家安排飯局，或是在必要時候，走入家中廚房，為愛的人與家人朋友們，主持或張羅一桌菜，成就生命中某個不經意但又重要的一餐。那些我與人喝的酒。那些餵飽肚子與靈魂的所在。那些吃飯的情調。還有那些教會我吃飯的人。一切都源自於我的真實生活、我的餐飲人時光，我那一路靠著窮中談吃的實驗精神所發現的怪奇認知與異於他人的各種好笑觀點吃喝論述。我想這就是年過四十，也與餐廳這事業共處如此漫長的時間之後的體悟。原來我心深處的愛，關於餐廳與餐桌的愛，除去展現在事業上的服務熱情，有如此一大部分是來自與人吃飯、聊天、陪伴、喝酒，或分享人生的某一段特別時光。如此老派。是的。對應到我所開設的餐廳貓下去，我們每天每晚都在囑咐彼此的服務熱情、溫暖有愛，安全與歸屬感，不就是與每一個上門的客人一起完成這一切嗎？我們一起，又吃又喝，談天說笑，在低迷需要被接住的時候，在開心需要好好慶祝的時候，在疲憊了一天與結束了一段工作之後，我們一起，好好吃飯，好好喝酒，傾吐與聆聽，發自內心感謝，感謝我們同在這裡，享有美味與開懷、友情與照應，享有應該沒有人會否認的一種幸運，一種幸福。既老派又充滿愛。說了這麼多，怎麼樣，要不要來約吃飯？【老派吃喝好友的真心話推薦】（按筆畫順序）十多年前，還是在徐州貓（小貓？）的年代，寬寬總是會在某個星期一約上幾個好朋友在沒有營業的時間聚集在店裡，排好了餐具、酒杯，約定時間一到，開始了亂吃亂喝亂聊的夜晚。我想就是從那個時候寬寬就已經開始鋪梗《老派生活有約吃飯之必要》。即使到前幾個禮拜，我約他來家裡，做飯給大家吃的人依舊是他（即便口口聲聲說他只是來作客的寬寬）。By Chris阿寬對我來說是上好的comfort food，是一碗豬油辣渣香死人的乾拌麵，是一盤乾鬆爽朗帶蛋香的炒飯，是一份麵包肉排與生菜恰恰好的漢堡。我可以和他一起吃一輩子的飯。By 「美食家的自學之路」Liz 高琹雯從心到筆的距離這麼遠（當然鍵盤的距離也一樣），是這段短推序最痛楚的體悟，也意味著三言兩語很困難。各位，我看過書稿才能寫這段文字，撇開文中去一間酒吧要稍息立正站好之外，老陳獨有的洞悉能力與言語上的尖銳刺骨，如同在飯桌酒局上聽到朋友說聲幹一樣自然。說真的，跟他吃飯喝酒並不容易，但他的溫柔卻是少數人能提起的，我認為書裡他寫的那些嘮嘮叨叨都太含蓄了，真的認識他的人就會懂。說到底，是老派的浪漫，如同他找我喝酒、我找他吃飯，我們依序著對彼此的尊重與珍惜，更重要的是我們所信仰的愛。是的，咱倆都不是討好型人格，但我永遠會記得那些時時刻刻，寫字容易寫你太難，永遠的大孩子老陳。By Kae給 約會老司機 敦北光頭麥嘉：和陳陸寬去吃飯，有一種和老士官長聚餐的感覺，他所到之處，安排一定妥貼，一邊動筷各種典故信手捻來，喝到過癮處他會變得大型甚至哭出來，但還是不會忘記把領班好好介紹給你，讓這家餐廳也變成你的口袋名單。By 嘻哈老園丁 迪拉胖給 永遠讓人白眼翻不完的人生股東老屁股陸寬：誰跟你老相好！誰跟你話癆！呿！先說我是不吃爭鮮的！！By姥香～好費拉都說吃飯是種儀式，阿寬則是教我把一頓家庭飯局，刻進人生的鄉愁記憶。那道烹了紹興的「韭花炒中卷」，不只是我的最愛，也默默成了女兒長大後的台北鄉愁之一。我偶爾會熱心惠賜幾句寶貴的菜單建議，阿寬總是笑笑點頭收下。只是那道說好要上的「樟茶鴨」，至今仍沒出現⋯⋯我今天寫在這裡，算是公開催債。這把泥土一剪梅愛在沸騰夢駝鈴馮宇 敬上給 餐桌上的旅伴 陸寬： 24F的孫媽餐桌，是好友間公開的祕密基地，而陸寬永遠是最受歡迎的來賓 aka 二廚。他像開了外掛的小當家，走進哪個廚房都像回自己地盤，總能端出簡潔俐落、剛剛好的菜，連酒水都有默契。By 瑞婷，一路吃過來的見證人給 餐酒館教父aka敦北村上寬樹：以前的我，以為吃飯是吃飽，再進階一點是約會裝裝樣子，過年被長輩凌遲。跟阿寬吃了無數次飯以後，我才感悟出吃飯是人生中最重要的儀式，「好好吃飯」是一個人品味的縮影，酒、氣氛、上菜的順序都有學問，也可從這些細節看出別人對你是否用心。一頓好餐食，可以解決很多問題，喬很多事情。我非常不情願地承認我從陳陸寬身上學到很多，奉勸各位讀者們現在去學為時不晚，大家都可以當個有品味的人。By 客家美少女 劉冠吟
做蛋糕給狗狗吃：39種專屬蛋糕與造型點心，跟毛孩一起懂吃懂吃
一切都是為了狗！ 當疫情的時候，每個人關在家裡變出各種花樣做麵包、養花草、學習十八般武藝時⋯⋯她萬萬沒想到，居然，開啟了人生的另一扇窗，成為毛小孩甜點師，從此丟下筆桿換成改麵棍。 ＃從打死不進廚房的兩性作家變身暢銷毛小孩甜點師 ＃一人製作純手工毛孩蛋糕，單月破百顆 ＃蝦皮寵物零食暢銷排行榜，五星評價破千 我們為什麼要做蛋糕給狗狗吃呢？ 「吃」對毛孩來說是非常重要的大事 毛孩的生活很單純，「享受食物」可是生活中的大事。不同的食物種類、口感、氣味、顏色、烹調方式，把這些選項搭配起來，對他們來說可是完全不同一回事。（就像人類也會覺得滷雞腿和炸雞腿很不一樣吧！）甚至吃下這些食物的方法和過程，也可以使他們的生活經驗更豐富。 對付挑食小狗的祕訣：把吃飯搞得很盛大 做蛋糕和點心，不只是為了讓人類可以拍美美的照片，也可讓毛孩對食物產生興趣和期待。「爸拔媽麻每次進廚房，就會傳來香香的味道，好想靠近偷看一下⋯⋯她把什麼東西放進盒子裡了？是要給我的嗎？快快快點讓我拆開它！」烘烤點心的香氣、等待出爐的興奮、擺盤拍照的儀式感，讓狗狗對食物的期待感up up！ 想更加了解毛孩的喜好和飲食安全 為什麼同樣都是雞胸肉，煎給他吃他不吃，做成蛋糕就狂嗑？因為重視吃的品質，想了解給狗狗吃的東西是否安全，想知道一顆好吃的蛋糕究竟有哪些該加跟不該添加的成分，唯有自己親手做過，才會了解各種食材經過不同的處理方式，會產生什麼樣的質地變化。透過認識食物，也可以更了解自己的毛孩寶貝。 沒有為什麼，只因為你愛他 常常有人說，寵物過什麼生日？貓狗哪懂什麼是生日！ 的確，毛孩們不懂什麼是生日，但是，他們一定懂得全家人都圍繞著他的幸福！ 做蛋糕給狗狗吃，是謝謝他們帶給我們的快樂。 謝謝他，每天等你回家。 謝謝他，無時不刻的陪伴。 謝謝他，成為全世界最愛你的存在。 書中不只有漂亮的造型蛋糕， 還有搭配各項節日設計的各式點心， 11項基礎技巧，39種毛孩專屬食譜， 天天都可以做蛋糕給狗狗吃～ 天天都是值得慶祝的好日子～ 幸福，就是毛孩開心的把尾巴搖成一朵花。 【狗狗們敲碗推薦：把拔馬麻快做點心給我吃！】 居家辦公經理 Ebon @genie_heterochromia 靠臉吃飯兄妹檔 Museum & Gallery @museum_et_gallery 質感生活家 Porto & Pepper @porto.pepper 陽光鹽系男孩 Teepi @teepiandme 石頭搜集家 布哩狗勾@buri.gogo 貪吃系小精靈 伊布 @eebu_mixdogggo 米其林小饕客 西打 @shidajhao 狗界唱跳天后 米寶 @mibao_200602 一條柴小當家 豆仔 @douzai_shiba0328 小怪獸寵物店店長 妞妞 @dogcat_shop666 狗界單身男神 阿單 @singleman_a Lentigo品牌服飾主理人 雀斑 @cyue_ban 天才搜肉犬+在地美食家 許歡 @doggy.suki.1122 料理狗王 雷格西 @legacy_the_mango 甜辣氣泡系女團 薑薑可樂 @cola.with.ginger 貪嘴吃貨姐妹檔 蹦啾&貝爾 @bonjour_thechus 口腔健康大使 鬆餅 @passionpompom 喜樂蒂小王子 鐵雄 @akachengcheng （推薦狗狗按筆畫排序，不代表吃貨程度喔）
其實你都知道答案：啟動直覺導航，無往不利的萬用手冊
「如果你現在對人生有點迷惑，對許多卡住的僵局不解，或是你只是想要簡單地更了解自己，我都覺得此書很適合你，好好靜下來學習開啟自己人生的內建導航，車怎麼開都很順，偌大的人生地圖，從這裡開始馳騁。」 ——暢銷書《來～一起和毛小孩聊天》作者，動物溝通師Leslie強力推薦！ 你是不是總有這樣的經驗⋯⋯ 為何生活或職場中，老是擔任別人的「救火員」。 為何總是「好的不靈、壞的靈」？ 好事發生之後，總是要面對很多臨時狀況，否極好久了，泰何時要來？ 明明都那麼努力了，為何別人總是輕輕鬆鬆，順風順水，難道他們比較會投胎嗎？ 一次次的人生波折，讓你不敢再「貪心」，因為心想事成都是別人的，好運是要靠機運的，連 抽到上上籤都很難，怎麼可能會有好運？ 很多事情的答案，一直都在你心中，那些你真心想實踐的事情，你都可以要，也可以想要。 那些「不可以」這些往往是你的潛意識在作祟；潛意識限制了你的想像、願望跟可能性。 那些以為要拚命到麻木、犧牲些什麼才可以達成的慾望，反而成為你的阻力，一直困住在重複的迴圈中，失去了你原先最佳的判斷力。 也許你一直因為自己「抓不到感覺」而心生挫敗。 你「舊的程式設定」、或是埋在潛意識心智基於恐懼所做的決定，影響了你。 當你打開直覺，讓洞察力變得更清晰時，你會從真實性獲得力量。 追求直覺的方法，是在專注力與適應力之間得到一個生動的平衡。 要開啟直覺，你必須知道，有多少非意識的負面想法塑造了你的生活觀，你是多麼依賴自我局限所帶來的虛假安全感，而你又準備讓自己擁有多大的喜悅和自在。 暢銷超過二十六年，首創「直覺力開發」先河的經典之作，美國最廣泛引用的直覺能力開發指南。十六萬字詳細涵括理性、靈性、跟一步步地專注與放鬆引導練習，讓我們拿到每個人其實都可以擁有的好運門票。 當你找到正確的「直覺力」，會發現事情與原先預設、害怕的往往不同。 當你發現超意識與潛意識的差別，才會引導你早就知道的答案。 直覺訓練是一種放鬆，是讓身心獲得平衡的一種方式。 直覺訓練是種選擇，不是湊巧跟神蹟，不是古怪的念頭，而是讓人愉快生活、避免摩擦，可靠又有用的工具。 讓我們一起來，開啟我們的直覺力。 在直覺的幫助下，奇蹟不只是機率上的可能，而且是「必然」的可能。 本書要點： ．知道「直覺」是如何產生的 ．學習駕馭你的意識與你的察覺能力 ．與環境友好並察覺身體對你說什麼 ．將直覺運用到工作與生活中 ．用手寫找回直覺的訓練 ．一週一次的漸進式直覺練習 ．當直覺發生窒礙時，如何自行排除 ．避免負面的世界觀控制自己 ．找出要被負面操控時的轉化姿態 ．避免貪婪與野心阻礙真正心之所向 透過日常生活簡易的練習，不需要魔法，也不用特別工具，只要一支筆，和一點點的Me Time，不用仰賴「天命」，好好和自己對話，生活的方向，時時刻刻都在你手裡。
原來法律跟我想的不同，給現代女性的第一本法律專書
★市面第1本專為女性而寫的法律入門書！★市面第1本由「法規分類」的生活法律攻防書，讓讀者更加一目瞭然。★男性律師的專業ｘ女性自由撰寫者，觀點不偏頗，理性且溫暖。 ★專業律師教你如何處理離婚糾紛、預立遺囑、交友詐騙、侮辱誹謗、職場性騷擾等關鍵日常問題！「女生老是越想越不對勁，竟然事後告我性侵？」「網紅不就是公眾人物？為什麼罵他還會被他告公然侮辱罪及加重誹謗罪」「現在通姦除罪化，難道我只能眼睜睜看著老公出軌？」 ■ ■ ■ ★市面第1本專為女性而寫的法律入門書！ ＼ 執業超過十年專業律師犀利解說 ／ ★ 從民事、刑事、性侵害犯罪防治法、家事法、勞動基準法等完整解說女性日常生活中常見的法律問題與盲區！★ 市面第1本由「法規分類」的生活法律攻防書，讓讀者對法律觀念建立更加簡單明瞭。★ 超過50件日常生活常見案例分享！女性、上班族、家長必讀！ 「人帥真好？人醜性騷擾？」「我自己賺的錢，想留給誰就給誰不行嗎？」「在網路上留言：『求上車』，會有問題嗎？」「借錢給朋友，並已請對方簽了本票，這樣就能請對方還錢吧？」「被詐騙的錢，有辦法要回來嗎？」「已經簽了離婚協議書，還能反悔而主張無效嗎？」……等許多日常生活你以為的小問題，其實都是「法律」的大問題。 ▋ 法律了解的深淺，就是你人生輸贏的關鍵！善用法律知識與簡易法律觀念，一點點細微言行改變，就會讓人生大不同。利用法律來保護自己、提醒親友，一個事件，最後會不會吃虧的關鍵，通常就是對「法律理解」的深淺。 本書除了著重於臺灣犯罪主要受害者：「女性」，也希望盡量以深入淺出的方式給讀者基本的法律觀念與心態。讓我們在日常生活中，不會因為不小心觸法而受害，也不會因爲受了委屈卻沒有含冤昭雪的機會。 法官、律師和醫生相同，面對案件與病人，都像面對陌生人，法官不會看了案件就清楚你的個性與成長背景，醫生不會只看一次診就知道你有什麼遺傳性疾病。我們能幫自己與親友的，只有讓自己更了解相關知識，減少犯罪和被害的委屈。▋ 本書提供的方法不僅限於女性，也適用於……✔老實的上班族：為勞方和資方建立良好的法律知識，合作不吃虧。✔辛勞的家長、師長：協助小孩及學生養成良好的法律觀念。✔一般男性：為自己培養正確的法律觀念，保護自己與身邊女性親友。 【專業好評推薦】（依姓氏筆畫排序）「#Metoo 讓被害人能勇敢站出來，本書會告訴你站出來後，能如何維護自己的權益。」——吳宏毅（「毅大法律事務所」主持律師）吳志光（輔仁大學法學院院長）范姜真媺（東海大學法律學系教授）陳美菁（作家、主持人）張瑋軒（作家、《女人迷》創辦人） 【本書特色】★本書以法規分類，用常見生活案例解說，並將法規獨立排版顯示，淺顯易讀！本書章節以法規類型做分類，內容引知名案件或常見法律問題做解說，讓讀者更有共鳴。書中將法條獨立排版，讓讀者閱讀及引用法條更為快速確實。★你可以在這本書得到重要法律概念講解，讓你輕鬆建立正確觀念，不輕易受委屈！在解決問題之前，先為讀者建立正確法律觀念。「法律」跟你想的絕對不同：想告人卻成為被告？對方明顯犯罪，為什麼不會被判刑？法律觀念的培養，才不致讓自己與親友受委屈。★男性專業律師與女性專業編者合作，完整說明法規與大眾想法的差異！從女性思考角度出發，男性律師專業分析。每個人的觀點不盡相同，兩性想法亦具差異，本書以女性角度出發，由男性專業律師解說，觀點不偏頗，分析文字理性且溫暖。 ★溫暖法律提醒外，提供常用書狀範本與合約審閱須知！書中除了有專業律師的溫暖生活法律提點外，為使讀者更能有效了解法律並實用本書，書末提供合約審閱須知與書狀範例。想要告人或是談離婚要準備和思考的東西比你想的還多。
秋刀魚變溫柔了
將日常昇華成信仰，體會家常菜帶來的安定和趣味。 靈活生動的飲食滋味，濃淡有致的器物儀式。 若要問起箇中真諦？讓自己開心是最重要的！ ★也許髒髒亂亂的，但果然還是傳統市場的醍醐味最對味！ ★剛起鍋熱呼呼的菜餚，此時正是偷吃好時機。 ★大驚奇！如何將食材裡的恐怖份子妝點成人見人愛的偶像團體？ ★一年四季摸摸茶，冬起火爐夏佐蟬聲。 生活是這樣子的，有時淺淺淡淡，反而最令人回味無窮，就像怡安的文字。 冬天裡想喝湯，搬來大鍋，細細將白蘿蔔削去稜角，宛如鎮定的處方簽，再和雞翅一同燉煮，白蘿蔔揉合了高湯的底氣及雞湯的鮮甜，以爐火餵養照顧自己。 又好比黏滯的夏日，其實更得追求柔和悠然的尾韻用以靜心。掏出玻璃杯具，沖開日曬過後的薄荷和烏龍茶，冰鎮後大口喝下，似乎連鬱結的心都能跟著回甘。 當然，讓我們心甘情願成為「怡安流」的信徒的原因，除了以上種種，還有那些我們都心知肚明卻羞於說出口的生活點滴： －誰都可以交惡，就是一定要和菜市場的阿姨阿伯們打好關係，不然那些巷子裡的食材哪裡來？ －用漂亮的木製餐盒裝兒子的愛心便當？不不不，當然要用傳統的老兵不鏽鋼材質，才能扣緊守住剛出爐的熱氣和避免湯汁灑出來啊！ （哎呀，這不就都說出來了嗎？） 做自己喜歡的事，有時豪爽、有時溫柔， 喜歡上自己的生活也不過如此。 本書特色 飲食作家盧怡安睽違四年的第二本散文創作，躍然紙上的茶思飯想、妝點日常的器物分寸、和一貫直率並樂於自我揭露的文字，帶著我們一起品嚐生活中的家常韻味。
四時瑜伽：一個工作狂的休息筆記
在有與沒有之間，盡力而為。 無條件的愛，就在你身體裡頭。 ◎ 人在四時裡頭生活，二十四節氣中逐日養成。 《四時瑜伽》是一個瑜伽初心者與工作狂重症，三年來週週做瑜伽練習的收穫，像柏油路裡頭閃著光的玻璃碎片，感受到每一次微小而確實的，在時間裡頭經歷各種變化生成。 此書許多時候，寫在瑜伽課堂後的午間，走出教室外，低頭，在有樹蔭的路邊長凳上，感覺陽光灑在身上照拂，理解時間就是祝福。不同階段有不同養成，不同季節有各異關心與書寫。 新生代作家柯采岑備受注目第二本散文創作。 當人們忙著往理想的道路上追求時，是否常忘了初心？忘了給自己好好休息的機會。 作者書寫紀錄與瑜伽練習之中變化，在日常行進中，試圖修煉一顆奮力但不喪氣的平等之心。 從一開始只是打算調整生活步調開始，卻在這過程中，遇到的疫情的試煉、與人的離別，在居家防疫的日子裡，那些不安與焦慮中；在思索與家族還有自身的關係裡，隨著節氣的變化，和瑜伽老師的對話，進而察覺自己、更深一層去思考，三十世代的她，要怎麼去面對生活，去如何感知生活周遭的一切。 「在亂世裡頭，做一個有時間做下犬式的佳人。」 柯采岑令人舒心，行雲如流水的文字間，讓人感受她的溫暖，隨著她從緊張的日常裡，放鬆改變，閱讀本書像是做了一場心靈靜坐。 短短的篇章，搭配插畫，希望大家能在通勤中、抽空閱讀時，不管是不是瑜伽愛好者，都能有瞬間休憩，沉靜的體悟。 誠如她在本書創作過程所說： “You are exactly where you need to be, you are at the present.” 每每瑜伽練習，都是我的休息時分，瑜伽為我撐開了生活的餘裕與從容，希望也把這樣的呼吸感，分送給每個熱愛工作的人。 工作狂是身分認同，改不了，更想為喜愛的工作，活得更好一點，那麼我們也有機會，改寫那工作狂一詞——說穿了，我們不過是認真創造的一群人，學著也去創造自己。 致工作狂們，讓我們開始，也玩得愉快。
活好：每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活
在這不安的世界裡，你需要一個忠誠的粉絲，無論多糟，都支持你，那就是你自己。 活好，才有擔當做自己，活出不逃避的人生。 大疫情讓世界倍速快轉，追不到的財富自由，愈來愈少的睡眠、愈來愈重的體重，日子過得凌亂落魄。 有時候，太快是一種病，找到和自己呼吸合拍的節奏，日子才能活好。 暢銷書《慢老》作者黃惠如最新作品《活好》，在每一個浮躁不安的當下，給我們明朗溫暖的安慰。 不用力過猛，也不懶散荒廢，也是瑜伽老師的黃惠如提醒，找到呼吸順暢的節奏，踏實走好每一步，再坦然面對結果。畢竟《哈達瑜伽之光》講得明白：「心在哪裡，呼吸就在哪裡；呼吸在哪裡，心就在哪裡。」 活好是一種清醒。向死而生，知道生命有截止期限（deadline），用餘生去發現對自己真正有價值的事，不要虛假的成功，成為想成為的人。 活好是一種執行。發現對自己有價值的事之後，為自己負責，不拖延，日日實踐，不用等到「如果有一天」，就是此時此刻。 金錢、工作不再定義你： 不再陷入外在價值驅動的陷阱中，不再被晚景淒涼的恐懼綑綁。 像朋友那樣對自己： 就像每次當你受到委屈時，總是想去找的那個朋友一樣，永遠溫暖力挺自己。 愛運動的人，人生壞不到哪裡： 當人生被絆倒時，運動這條繩索可以拉我們一把，不至於跌入谷底。 身心重開機，好好吃飯、好好睡覺、騰出空間，選擇簡單生活，而不是被生活選擇。 這一生值得這樣好好活。
