-
排序
- 圖片
- 條列
活到一百歲的覺悟：超長壽時代的生存法則
◆除了「安排後事」，更重要的是「為晚年做準備」◆ 人類的長壽將邁入前人未至的境界， 考驗著每一位高齡者打造嶄新生活的智慧、知識 以及建立人際關係的力量。 為自己打造出安全、安心的晚年生活環境， 自己決定自己最後在世的生活樣貌， 才能過上充實且抬頭挺胸的晚年生活。 說到長壽化，大多數人最先想到的都是日本，日本的長壽化已進展到了前人未至的境界，所有相應的社會福利措施也在不斷地推廣改善中。然而不止日本，這是全人類在生活品質提高下的現代社會都將面臨的一個重大問題，我們可以透過借鑑來讓自己意識到其重要性、提早做準備。 作者──春日キスヨ，將長年協助老年照護第一線支援者並展開研究、實地採訪長壽者的寶貴經驗都提筆記錄在了本書中。從數據分析到當事者對話，一一剖析時代變遷下長壽者對照護的觀念與家庭結構、子女關係的改變所帶來的問題。 慢性的衰弱、突發性的跌倒、不自覺的失智……等，隨著年紀慢慢侵蝕著看似平靜的每一天。然而很多年長者「並不覺得自己老了」，或總是抱著「船到橋頭自然直」的想法，下意識依賴兒女的照顧、不會自己去思考負面的事，也都毫無根據地覺得「自己不會得失智症」、「根本不會活那麼久」。 然而現今「人生百年」的時代，我們都必須要有過上超長壽人生的「覺悟」。對「今天活跳跳、明天死翹翹」不切實際的期待只會阻礙對晚年生活必須做的準備。所謂必須做的準備，一般人或許都只想到「後事的安排」，但真正重要的是「為晚年做準備」。這其中有什麼差異呢？「為晚年做準備」是指在自己還有判斷力和體力時，為往後年老衰弱的人生階段把可能衍生的種種生活上的風險降到最低，包括真正倒下後需要人照顧到離開人世的這好幾年的時光。 事先做好準備，可說會大大決定一個人一生最後在世的面貌，過上充實且抬頭挺胸的晚年生活。尤其在家庭普遍少子化與高齡化的現況下，兒女數量減少、親人不在身邊、親子關係疏離……等等原因，需要獨自面對晚年照護問題更是許多人的一門必修課，才不會在一味把問題丟給他人的同時才發現措手不及，一路跌跌撞撞、潦草迎向人生的終點。 書中收錄作者與好幾位長壽者的對話內容，顯示出不同年代人觀念的落差、目前的現況、實際的行動和對未來的想法，對比照護者的看法與心聲，詳細描寫了許多不同情況下長壽者們的生活，並將可以事先為晚年做的準備實際提出建議、整理成表格，希望幫助長壽者在縮短平均壽命與健康壽命落差的同時，為自己打造出安全、安心的晚年生活環境。 人類總是能活出另一種樣貌，每個人都有改造自我、超越自我的能力。 「老邁」這件事不是只是「無法戰勝歲月的脆弱」，而是我們人生中被賦予的最後一項挑戰。
為什麼我不是我？不再被人際關係綁架，找回遺失的自己
「別人會不會覺得我很難相處？」 「如果被別人討厭怎麼辦？」 「和那個人相處，真的好累」…… 你是否對人際關係感到疲累不已呢？ 不要老是擔心別人怎麼想你，而是將專注力放在「做最真實的自己」。 你應該問問自己：自己能做什麼？要怎麼做？要如何改變，才能真實感受到幸福？ 90%的煩惱來自人際關係！ 國際諮商心理師 古宮昇：人際相處最好是做「真實的自己」 當內在的自我批判越少，心中便會升起幸福感。 在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。 那麼，該怎麼做才好呢？ 答案是，「做真實的自己」。不要擔心別人怎麼想你，由自己主動向他人付出。 當你能夠打從心底更重視自己 就能克服人際關係的壓力， 從「討厭自己」到「喜歡自己」， 找回心的自在！
刺蝟的冷靜思考術：心態重開機，揮別心煩氣躁的自己
美國Fortune雜誌500大企業採用、 日本SMBC consulting、NTT、NHK大阪、三井物產等企業爭相開課 「這件事先生氣的人就輸了。」 「一整天都被滿肚子火給毀了。」 「我也不是一個吹毛求疵的人……」 這些道理我們都懂，別把生活過得這麼累，誰都可以過不去，就是別跟自己過不去！ 愛生氣不是你的錯，錯的是沒有好好冷靜下來！ 心態重開機，揮別心煩氣躁的自己！ 古希臘哲學家、數學家畢達哥拉：「憤怒從愚蠢開始，以後悔告終。」 「只是小事，何必發那麼大火？」 「氣成這樣，實在太不值了！」 常在發脾氣之後對自己這麼說嗎？ 沒有人會願意過一個充滿憤怒的人生，為了不讓自己整天都在後悔中度過，本書提供跟自己約定好不生氣的情緒練習。 生活中、職場上、家庭裡總是有這麼多看不順眼的事， 與其每次都覺得：「要是當時不生氣就好了。」「難道真的是我脾氣差？」 其實應該這麼想：「要是當時我有『好好冷靜下來』就好了！」 如果你心中的負面能量快要爆發了，趕快拿起這本書！！！ 四大情境冷靜思考術： ★在公司 管很寬‧自吹自擂的主管 把公共空間弄得髒兮兮的同事 自做主張‧老是犯同樣錯誤‧問鬼打牆問題的下屬 ★在家裡 老婆花錢如流水‧東西亂七八糟‧小孩做事情拖拖拉拉 ★對自己 一事無成‧想起往事只有懊惱‧一遇壓力就生病 ★大環境 不公義的事，大家好像都沒看到一樣
遺忘的勇氣：只有放下執念，才能贏得徹底
教你放下執念的90堂記憶淨化課 日本系列著作狂銷二十萬冊 三島由紀夫說：「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去，人是沒有辦法活下去的」。 ●就是因為忘不了過去失敗的經驗，才會覺得自己一無是處。 如果一直忘不了失敗的經驗，最後只會讓自己覺得「我是個沒用的人。不管再怎麼努力都不可能成功」，然後持續沮喪下去。 ●沒有必要找出自己能接受的答案。有時候找不到答案反而比較好。 深入透徹的思考，也是一種遺忘的方法。 思考到自己厭倦思考，然後遺忘。 人生嘛，誰沒有工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉......的經驗，有些事情不可忘記，也有些事情還是忘記的好。 已經過去的過去早已消逝， 存在的只有現在這一刻。 想要幸福？還是繼續負面的情緒？ 由你選擇......
笑容力
笑容力是一種態度， 是在逆境中保持微笑的堅韌； 是對挫敗一笑置之的瀟灑。 ************************************************************** 日本系列著作狂銷20萬冊 心理諮商師‧日本禪宗知客僧 植西聰作品 遇上壞事的時候，反而更應該微笑 放不開手的執著、受了傷的自尊、氣憤難平的怒火…… 只要願意揚起嘴角，就能慢慢振作，一點一滴撫平內心 請相信自己，復原的力量始終在你身上 ************************************************************** 好的表情，會產生好的心情； 好的心情，會創造好的事情。 93個訣竅，鍛鍊笑容力， 當低潮來襲， 扭轉每況愈下的負面情緒，改以微笑迎接美好事情 【內心的20%留白】 無論多麼努力，難免發生意外 要求100%完美，反而容易被小小的不順利擊敗，為內心保留20%的喘息空間剛剛好 【消極地不放棄V.S.積極地放棄】 堅持到底很好，但也有難以繼續的時候 與其消極硬撐，不如積極放棄，爽朗地朝下個目標全速前進 【笑的想像訓練】 經常想像笑著的自己 習慣正面的自我形象，就會有越來越多自信與勇氣面對困難與挑戰 【思考的重新框架】 將想法從「只剩下…」轉變為「還有…」 讓原本緊張的情緒獲得舒緩，放輕鬆才能展現最好的實力
當魯蛇遇見蘇格拉底：用一個問題，改變自己，讓人生不再迷惘的哲學課
蘇格拉底（職業：無業遊民） 一邊叼根鱈魚香絲，一邊跟你談人生？ 你不比任何人好，也不比任何人差， 你就是你，獨一無二的你。 這位最具叛逆精神的希臘哲學家說：「認識你自己 ( know yourself ) 」。 «日本最具權威！蘇格拉底派研究講師！藤田大雪 前譯作《蘇格拉底之申辯》榮登Amazon 銷售排行榜哲學類別第一名！ «絕對要拜讀的超狂鉅作！立馬啟動人生革命的一本書！ «日本讀者推薦！「這本書，不是一種慰藉，而是一根刺，深深扎入心中。」 這本書採用問答式對話的故事形態， 由一位年輕上班族與蘇格拉底的對話，帶你重新認識自己，改變自己。 如果你總覺得，自己再怎麼努力也比不上別人； 如果你總覺得，我只不過想找個好工作罷了； 如果你總覺得，談戀愛真的好麻煩，倒不如一個人來的好…… 一段思考人生的穿越旅程，一堂讓人生不再迷惘的哲學課。 ********* 小悟，２７歲的上班族，每天上班就是加班到半夜，沒房、沒車、沒女友，是大家眼中的「魯蛇」。在他的世界裡，永遠只會羨慕別人的精采生活，自怨自艾。不管是工作、生活、朋友或感情上，都感到十分迷惘…… 但在某天深夜，他收到一封神祕簡訊。 竟是來自「蘇格拉底」加入臉書好友的訊息？？？ 一開始，小悟想都不想地按下「拒絕」，心想：「這大概又是哪個詐騙集團傻子幹的吧。」但在殺死人的好奇心驅使之下，他決定去見見網友「蘇格拉底」的廬山真面目！！ 就在遇見蘇格拉底之後，小悟的人生會有什麼樣的改變呢？ 「找工作就是這樣啊，大家面試的時候，都嘛裝出一副很拼命的樣子」、「談戀愛真的好麻煩，為什麼別人都這麼受歡迎？」、「為了未來，大家都說一定要好好理財」、「每天都忙死了，哪有空跟朋友聯絡啊」 蘇格拉底說：「人生是一次無法重複的抉擇。」 你的心智，就是你的困境。 蘇格拉底的哲學思考是喚起真實自我的心靈思考，大多關於人類生活問題的關懷及反思，他擅長用以問答式對話，引導對方說出內心真正的想法，並透過各種問題，找出對方思慮上的矛盾之處。在蘇格拉底的循循善誘之下，小悟重新認識了自己，如何找到自己真正想要的，如何享受當下，如何追求自己的理想，不與現實妥協。 當你漫不經心地走在路上時，也許蘇格拉底正拉著人討論勇氣呢…… 蘇格拉底五大對話： 友誼──「跟誰做朋友」是沒有條件的交往；真正的朋友是極其珍貴且無可取代的。 戀愛──愛情，是一種需求。當你得不到，就越是渴望。 工作──丟掉自我分析表，認識真正的自己，才能找到你的天賦。 財富──錢不該只拿來享受人生。 家庭──婚姻是一種承諾，代表同心協力打造幸福家庭。 本書教你不斷的反思自我，並跳脫日常生活中的窠臼，將蘇格拉底的信念充分應用到自我成長、人際關係、家庭生活、職場工作等等，重新定義個人的自我價值，成為人生旅途上重要的鼓舞力量。
吐司將的A TO Z勇氣辭典
ＩＧ超人氣療癒美字‧小清新插畫作家ＭandieKuo 首部全新圖文創作吐司將的Ａ ＴＯ Ｚ勇氣辭典 千萬粉絲英國知名Youtuber‧美妝部落客Zoella也愛不釋手！ 有時候，不是我們不夠勇敢， 而是已經堅強太久。 小小的吐司將，給你滿滿的正能量！ 夢想路上不孤單， 我們一起努力，成為最勇敢的自己。 本書主角：吐司將 「大家好，我是吐司將， 最喜歡和香蒜奶油、法式糖霜黏在一起， 或是泡在黑咖啡裡，享受香醇濃郁的早晨。 偶爾不小心曬太多太陽，就會烤焦。」 外表平凡，每天都過得很開心的小吐司， 讓你的生活充滿「吐司將」各種暖心的正能量！ 小小的存在，給你滿滿的溫暖能量。 在大人的世界裡， 我們總是有那麼一點點叛逆，有那麼一點點堅持； 但現實卻總是讓我們好想好想放棄…… 讓吐司將的小小力量，拉你一把吧！ 相信自己，堅持下去，找回最無所畏懼的初衷與夢想！ 本書特色 n ＩＧ超人氣療癒美字‧小清新插畫作家Ｍandie Kuo，第一本全新圖文創作。 n 當可愛吐司將，遇見療癒英文美字，交織出動人的勵志詩篇。本書以勇敢做自己、追求夢想為主題，以26個英文字母為開頭，從A 到Z，收錄激勵人心的60句名人語錄，再加上療癒人心的吐司將可愛插畫。 本書內容 chapter1跨出第一步：走自己的路。你只需要一點點的夢想、一點點的突破，放手去做就對了！ ◎Broken／人生總讓我們傷痕累累。可是，那些受過的傷，終將使我們變堅強。 ◎Decision／「這個決定是對的嗎？」沒有人可以告訴你，只有你自己。選擇，決定命運。 ◎Friend／好朋友就像星星。你不一定總是能見到他們，但你知道，他們一直會在。 ◎Give up／永遠不要放棄一件讓你朝思暮想的事情。 Chapter 2 當自己的英雄：你比想像中的自己更堅強。 ◎Hero／遇到困難的時候，放棄和面對，同樣都需要勇氣。一次也好，勇敢做自己的英雄！ ◎Journey／沒有不可能的旅程，只有不敢開始的人。 ◎Kind ／有時候的沉默，是因為不想被別人看穿自己的脆弱。但往往只要一句簡單的安慰或問候，眼淚就這麼掉下來了。 ◎Love／愛你所擁有的，在你還擁有它的時候。 Chapter 3 我們一起走下去：我的路上，有你的陪伴； 你的路上，有我的陪伴。 ◎Memory／如果過去讓你感到悲傷，那就創造新的回憶吧！ ◎Proud／不管做得好或不好，你都應該為自己感到驕傲，因為你至少嘗試過。 ◎Quiet ／有時候，你只是需要一個人靜一靜，好好想一想，未來該怎麼走。 Chapter 4 最勇敢的你 ：被討厭，也要成為真正的自己。 ◎Trust／沒有了信任，那就不是真正的愛情。 ◎Value／不管什麼事，你都有一萬個理由，告訴自己：我就是我，不需要去迎合他人眼中的成功。 ◎Worry／害怕做不到嗎？那就做好一千次的準備。 ◎Work／喜歡你的工作，要不然就辭掉它。 ◎Zeal／永遠都不要失去了你的熱忱和野心！
Everything is ok！你只是忘了肯定自己：運用身體五感療癒受挫的負面情緒，找回幸福感受的45堂課！
請把這本書送給最親愛的自己！ 你，擁有變幸福的價值；你，擁有幸福的力量。 在最難過的時候，別忘了告訴自己，努力過的自己是最棒的！ ★預約要等一年！日本人氣心理諮商師！ 「請先徹底肯定自己，反省什麼的，之後再說吧！」──藤村高志 ★日本亞馬遜讀者五顆星推薦！ 年度最療癒人心！讓讀者潸然落淚的心靈勵志書！ ★創立Smile心理學，以「全面肯定自己」為理念中心，廣受大眾歡迎！ 每當煩惱時， 你的第一個念頭，是不是就是否定自己？ 如果現在的你覺得很辛苦、很沮喪， 無論成果如何、無論管別人給你的評價如何， 首先，請你先全面認可如此努力的自己。 然後，溫柔地對自己說：「你真的很努力了。」、「你有多努力，我都知道」 只要肯定自己的情緒 只要用身體感受自己 只要這樣就獲得真正的幸福 你，擁有變幸福的價值。 你，擁有幸福的力量。 ▼Everything is ok！無論發生什麼事，第一步，請先全面肯定自己。 本書作者為日本第一位提出「全面肯定自己」的心理諮商師，特別針對憂鬱病、恐慌症、厭食症等因心理因素所引起的身體疾病，或是親子教養問題、兩性關係等等，至今諮商已超過2300件。 他認為，我們真正需要的是──肯定自己。只有先肯定自己，才能療癒內心及找到解決的方法。一般可分成兩個階段：療癒、改變。在療癒階段，需要的是「被肯定」，而不是具體的建議；反之，若在改變階段，只有給予肯定的話，反而會讓當事者更加否定自己。 同時，亦提出五感療癒法，針對焦躁、不安、憤怒等等情緒，教讀者如何與自己的內心對話，並輔以「視覺」、「聽覺」、「嗅覺」、「味覺」、「觸覺」──五感療法，消除負面情緒。 他自小就在父母不睦中長大，之後更是經歷妻子罹患憂鬱症。因此對於各類諮商煩惱，都能以其自身的生命經歷所帶來的省思，對於肯定自我則有更深的體悟及描述。 ▼本書重點 第一步，把一切都打「○」：肯定自己，覺察內心的未竟事物。 當你陷入沮喪，感受到「不安」與「孤獨」時：肯定自己， 擁有愛與被愛的能力。 當你感到焦躁或生氣時：肯定自己，以撫平憤怒的情緒。 當你覺得「都是我的錯」、「都是我害的」，而自責不已的時候：不要勉強、不要忍耐，要懂得保護自己。 當你覺得難以承受的時候：覺察自己的感受，化解情緒壓力。 運用「五感」，進行自我療癒：由自己決定，感受幸福人生。 ▼「全面肯定自己」的體驗心聲 從此，我想要的人生就在眼前展開，我也相信自己真的能做到。第一次感覺到自己的內心如此沉著穩定。（30多歲的男性） 今天，成為我重新找回自己的紀念日。我已經不記得自己多久沒像這樣流露感情了。（30多歲的女性） 心裡「孩童的我」與「現在的我」終於合而為一，讓我打從心底鬆了口氣。現在的我，隨時都會鼓勵自己：「你今天很努力，很棒喔。」讓我發自內心地感到喜悅。（30多歲的女性） 終於覺察到自己的內心一直以來缺少了什麼。萬萬沒想到，當心裡變輕鬆，身體也跟著輕盈了起來。（20多歲的女性） 我感受到了前所未有的安心，也知道自己並不孤獨。被遺忘許久的眼淚就這麼流了下來。（20多歲的女性） 我終於懂得察覺自己的心情，並再次邁步向前。真的很美好，感覺就像身體酸痛時被好好按摩了一番似的。（40多歲的女性） 我現在能想到的形容詞只有：「好開心。」想著想著，連眼淚都快奪眶而出了。（40多歲的女性）
別忘記對自己好
快樂是一種練習，學著放下，學著對自己笑，才能看見自我價值！ 大學院校、媒體盛讚 最長銷的智慧處世書 泰國佛教大師的56堂生活佛法幸福人生課 再多的難過、生氣、受委屈，也沒人替你受 你可以選擇用快樂，找回擁有勇氣的自己 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 如果，你心愛、眷戀的東西消失了── 這一生我們從任何地方得到的任何東西，不管是金錢或者權力，甚至朋友或者親人，最後都會消逝，不要在失去之後才學會放下，應該在還擁有的時候就做好心理準備。 如果，你不小心犯了令人沮喪的錯誤── 人難免犯錯，試著接受你的失誤以及缺點，能使你尊重自己，不用一直找藉口或謊言來掩蓋真實。 面子只在別人面前才有意義，別把快樂或痛苦交由別人來決定。 如果，你受病痛折磨── 一旦生病，我們才會發現只要保持健康，已經是無比的快樂，至少病痛給了你休息的機會，很多人就是在生病期間，拉近了與家人之間的距離。 保持平常心能舒緩身體上的疼痛，提升心靈層次。 如果，你覺得衰老，青春不再── 歲月，會讓人看清一生最值得追求的東西：衰弱的體力，讓你放下對錢財、名譽、工作的執著，把選擇用在你覺得人生最值得做的事情上面。
對自己，也要學會放手
小事也怕失誤、害怕被別人討厭、 老是擔心這個，憂心那個…… 擔心，已經成為一種習慣了嗎？ 每天都叫自己「別再煩」、「別再想」的你， 卻依然擺脫不了這種「習慣性擔心」？ 是時候為自己打造強韌的內心了！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 盤旋在腦中揮之不去的煩惱快要讓你抓狂了嗎？ 你會不會這樣── ‧即使是小事，也會陷入擔心的情境中 ‧常看別人的臉色，沒辦法拒絕別人的請託 ‧害怕發生失誤 ‧常聽到周遭的人說自己「過度敏感」 ‧覺得自己的意志力較弱 ‧總想要避開讓自己感到疲憊的情境或人物 讓韓國知名心理醫師 崔名祺 告訴你 深陷擔憂的泥淖，無法脫身的理由是什麼？ 該怎麼做，才能得到內心的平靜？ 四步驟打造強韌心智： ┃第一階段┃了解自己───────「為什麼我老是在擔心？」 ┃第二階段┃日常生活中的小小努力─「盤旋腦中的擔心，會帶來什麼樣的結果？」 ┃第三階段┃下果斷的決心─────「該怎麼做，我的心才不會動搖？」 ┃第四階段┃大步邁向堅強的自我──「如何成為一個堅強的人？」 相信自己，學會對自己放手， 才能從內心為自己找到幸福的起點。
為什麼我們都不說真話?：活得更自在、釋放人際壓力的21個正向思考練習
「和那個人相處，真的好累」…… 你是否對人際關係感到疲累不已呢？ 害怕被別人討厭？ 90%的煩惱來自人際關係！ 國際諮商心理師古宮昇「同理心」心理學告訴你： 人際相處最好是做「真實的自己」 當你能夠打從心底更重視自己 就能克服人際關係的壓力， 從「討厭自己」到「喜歡自己」，找回心的自在！ 國際心理諮商實務經驗20年 兒童與青少年家庭諮商心理師 「同理心」心理學諮商心理師古宮昇 「別人會不會覺得我很難相處？」 「他是不是不喜歡我、討厭我……」 「朋友只會一直跟我抱怨，讓我覺得好累啊……」 「工作能力不錯，人際關係卻不好？」 「明明就很認真在工作，但只要一犯錯就會被主管罵到臭頭，真的很討厭那個人……」 在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。 那麼，該怎麼做才好呢？ 答案是，「做真實的自己」。不要擔心別人怎麼想你，由自己主動向他人付出，並以同理心將專注力放在「能夠為對方做些什麼」。 作者為擁有20年國際諮商實務經驗的諮商心理師，因母親患躁鬱症，自小就經歷家庭不和、父母離異，之後在學校也被同儕霸凌。他以自身經驗談起，認為大多數人都會因為過度在意他人對自己的評價，進而隱藏真實的自己，對身心形成壓力及負荷。 他根據多年的臨床經驗，以21個正向思考練習，從溝通、傾聽技巧、肢體動作、身心療法，於工作、戀愛、家人、友情各方面，提出了許多改善人際關係的具體方法。以平實淺近的解說，穿插許多生活實例及故事，教你逐漸擺脫人際關係的煩惱，並且找回心的自在，找回活在當下的幸福力量。 分享的快樂，是加倍的快樂； 分擔的悲傷，是減半的痛苦。 在你身邊的人們，一定也會因為有你而變得更加幸福！ 你的人生也會增添更多的愉悅與喜樂！ 【本書重點】 n 基礎篇：「好相處的人」與「難相處的人」8個決定性的差異 n 實踐篇①：10種正向思考練習，成為好相處的人。 n 實踐篇②：讓對方打開心胸說話──傾聽的技巧 n 特別篇：心中無法跨越的傷痛──和自己和解，療癒心理創傷的方法 【解開人際關係的煩惱！古宮昇的正向思考練習Q&A】 Q1：他為什麼要這樣對我？ →誤解他人的訊息，會讓身心更疲累。 當別人反對你的時候，並不是在否定你這個人。只是針對某件事情，和你的意見不盡相同而已。而且當你在生氣的時候，往往比平常更容易誤解他人的意思，進而產生「無法容忍被抹黑」的憤怒。 Q2：總覺得自己滿腹委屈，但對方卻未能有所回報？ →比起在意「回報」與「對方的情緒」，更要重視「自我認同」。 如果你總是想著「我是犧牲自己才○○的」，一旦對方事後未能有所回報，你就會感到很生氣，甚至想破口大罵：「我這樣○○不都是為了你嗎？」而這樣的憤怒情緒也會在無意識中傳達給對方，導致雙方的關係疏離。 Q3：總是想要表現自己最完美的一面？ →不要隱藏自己的不完美。 假使你處心積慮去營造一個「完美無缺」的虛假形象，周圍的人就不會對你說出真心話。因為只要跟你在一起，就會不自在，就不能做自己。 Q4：對「沒有話聊」感到不安？ 此時，先將自己會不會被討厭、表現好壞等想法放在一邊，將專注力放在對方身上。也就是說，比起是否能說出討對方歡心的話，更重要的是傾聽對方說話。
狗狗的50道英影：超人氣寶貝犬圖鑑小百科！
«「50 shades of dogs」讓人臉紅心跳！日本最新款！B6信封文件夾！ （尺寸：13.4*18.5cm） 可收納你家毛孩帥照、萌照，以及各式害羞文件或機密照…… «養狗必備！可愛漫畫 X飼養小知識 50種犬種介紹與飼養須知，用最輕鬆的心情，疼愛你家的寶貝犬！ 療癒插畫家情挑蠢萌小狗狗 50 種超人氣寶貝犬 整天沒事就想賴在你身邊的激情打滾秀 擁有一雙繪畫的巧手，極度迷戀身體各個部位的……插畫家 三不五時就在地上打滾、呻吟，很會操控牠那小小的腦袋瓜，以及萌死人不償命的雙眼的……一隻狗 史上最放電、最有趣、最可愛的狗狗圖鑑小百科！ 獻給所有愛狗的人！小心憋笑得內傷！ 每隻狗狗的奇怪癖好，就等你來駕馭！ 越奇怪就越愛你……這是一份濃情愛意，更是一種致命迷戀！ 不只欣賞狗狗們的蠢萌， 更有超多飼養實用小知識，增加你和狗狗的相處情趣（>//<） ◆超好懂！第一本全彩手繪圖解的狗狗小百科 《狗狗的50道英影》是一本圖鑑小百科，更是完全不同於市面上制式化的養狗專書。本書集結了50種常見的狗狗品種，包括柯基犬、法鬥、巴哥、柴犬、黃金獵犬、米格魯、貴賓犬、阿拉斯加雪橇犬、比特犬、米克斯等等，從品種介紹、個性分析、行為特徵、飼養須知，讓讀者輕鬆掌握犬種特性，增加與狗狗相處的樂趣！ ◆只要掌握每隻狗狗的特性，就能好好疼愛你家的寶貝！ 作者Ｍaaja是位愛狗成痴的療癒系圖文作家，他透過活潑可愛的插畫，以獨具風格的幽默詼諧，讓原本無趣又複雜難懂的小百科變得如此有趣！保證讓你因為太可愛而傻笑，太蠢萌而噗嗤一笑！ ◆超好玩！「哪種狗狗最像你？」心理測驗！ 想要養狗，但不知道要養什麼狗？於書末特別收錄「哪種狗狗最像你？」心理測驗，每道題目皆依據飼主的個性及生活環境設計，帶你與自己最像、最適合養的狗狗，更可以參閱狗狗品種的相關介紹，做好養狗的最佳準備！ ▼你懂狗狗的這些少女少男心嗎？ ‧法鬥犬：呼吸聲超大，好像跑了好幾圈操場，但其實……他根本連動都沒動。 ‧巴哥：哥就是靠臉吃飯！可憐兮兮的招牌表情，榮登最佳搞笑諧星狗！ ‧哈士奇：天生長得一臉俊美，不愛叫（？），經常一轉眼就不見狗影！ ‧波士頓犬：狗界的華神！眼神超會放電，但這一切都只是你的錯覺！ ‧吉娃娃：上一秒還在跟你打情罵俏，只要聞到食物的味道，下一秒立刻不鳥你！ ‧巴吉度獵犬：嗯……就是愛碎念的一個老伯伯。 ‧馬爾濟斯：一名嬌滴滴的小公主，擁有全身白裡透紅的肌膚。不管是男是女，頭髮都是長長的（誤） ‧阿富汗犬：中分好漂亮、旁分也好性感，綁啾啾也超可愛der～（無奈） ▼狗主人最常見的飼養問題！ ‧波士頓㹴犬：屬短鼻樑型，容易罹患呼吸道疾病，要避免太緊的項圈或背帶。 ‧柯基犬：一年有兩次大量換毛。在換毛期間，建議每天都要幫狗狗刷毛。 ‧臘腸犬：身型較長，一旦過胖或跳躍，很容易造成脊椎產生病變，要避免跳太高或太激烈的運動。 ‧博美犬：不太適合和幼兒一起玩，尤其是還不會掌握力道的小孩子。和其他狗狗相處時也要多加注意。 ‧巴哥：易患肥胖症。天氣過於濕熱時，要注意呼吸困難的問題。 ‧沙皮狗：易罹患皮膚病。眼睛容易因眼皮內翻摩擦而發炎。 ‧西施犬： 毛量多又密，必須做好毛髮梳理與清潔，避免產生身體臭味或皮膚病。 更多專業又好玩的狗狗飼養知識，等你來駕馭！（喔，不，是被駕馭……）
Lady GiGi －琪琪和我，有時還有布丁的幸福犬式生活（『GiGi Love You信紙組＋萬用留言貼紙』）
❤ 就算長得兇巴巴，也有好傻好天真的少女心❤ 狗狗療癒圖文插畫家Maaja最新力作！ 她 看似不好惹， 但她用自己的身心靈去全力擁抱、熱愛這個世界！ 不管別人怎麼看待她， 關於如何當一隻狗，她有自己的哲學！ ★★★獨家專訪 時尚女王琪琪★★★ 我 如何成為一百分的狗狗？ ❤隨書暖心贈送！❤「GiGi Love You：偷偷告訴你信紙組」❤ 讓可愛的GiGi幫你傳遞悄悄話！加贈兩張GiGi萬用留言貼紙，對話框裡面則可以寫上你希望GiGi幫你大聲說出口的一句話喔！
想一千次，不如拿出勇氣做一次！過最有梗的夢想人生！
「這樣做，真的好嗎？」 別人都說要打安全牌， 但你要的是，最有梗的夢想人生！ 現在做還來得及！不為明天煩惱！把握當下、改變自己的28個練習！ 你已經變成超‧級‧無‧趣的大人了嗎？ 青春就該無所畏懼！有梗、大膽去做，就能創造更多的小小夢想！ 小故事X哲思錄！ 每句話，都能激發小小的勇氣，讓你過不一樣的人生！ 如果你經常把這句話掛在嘴邊： 「啊，日子不就是這樣過嗎？唸書、工作、賺錢……」 那麼，你一定要看這本書。 有些事，錯過了就再也回不去了； 有些話，現在不說就會後悔！ 拿出勇氣，堅定你的選擇！ 當我們按照別人的劇本走，這算不算對自己的人生說謊？ 當我們為了生氣與憤怒、為了金錢與權力而耗盡心神，在快樂與不快樂之間尋找定位時，算不算真正活著？ 當我們人生遭受到重大挫折或打擊，又要如何化解這份痛苦？ 有些事，只有經歷了，才能更寬容、更透徹； 只有從心底放下了，心靈才會真正平靜。 沒有任何人，能夠替你堅強；也沒有任何事，能夠一直困住你…… 或許你曾認為：「太遲了，我的人生只能這樣了！」記住，一切都還不遲！千萬不要自暴自棄，只要想法對了，勇敢選擇改變，人生永遠是自己的！無論你正遭遇什麼困境，都要繼續走下去，不能放棄希望。 屬於你的人生答案，就在你身上。 把握當下、改變自己的28個練習，從現在開始，把人生還給自己吧！ 獻給對夢想猶豫不決的你── 你內心的渴望，就是你的夢想。做自己真心喜歡的事，就是夢想的第一步。 獻給對未來茫然的你── 成功是大膽的結果。勇敢嘗試之後，你才會知道自己真正想要的是什麼。 對於別人的批評，不必急著反駁或生氣。把事情做到好，就是最好的證明！ 獻給認真生活的你── 每天給自己一個練習：試著不為明天煩惱！ 不要為你的不完美自卑，因為這正是你的與眾不同。接受最真實的自己，才能讓自己更好。 獻給享受孤獨的你── 勇敢擁抱孤單，享受一個人的自由！ 你不知道，自己的人生，為什麼會變成一群人的事，但是你非常清楚，結婚並不等於幸福，重要的是，過你自己想要的人生。 【本書特色】 沒有過不去的今天，只有走不出的自己。夢想起飛，就在踏出步伐一瞬間。關於生活的許多猶豫與苦悶，本書細膩抒發，字字句句深入人心，賦予你再出發的勇氣！ 對於夢想，你真的沒太大的把握； 對於愛情，你終於明白為什麼會這麼痛； 對於生活，你不想只有小確幸； 但你知道，改變再難， 這輩子都一定要活得像自己！
全世界，最喜歡抱抱你！呆萌無敵！與狗狗的50個快樂搞笑生活！
全世界網友狂推！呆萌無敵！汪星人登場！ ＮＯ.１狗狗療癒圖文書！推薦指數五顆星 動物觀察家‧狗狗溝通專家‧清新療癒圖文作家 Maaja告訴你：人狗之戀，愛到卡慘死！與狗狗的50個快樂搞笑生活！ 噴笑、流淚是小CASE！ 狗爸、狗媽都說：「怎麼辦！看完這本書，我又更♥我家毛小孩啦！」 ******************* 你家的汪星人，也有以下爆笑！呆‧萌‧動‧作嗎？ 來來來，讓你躺！偶是軟綿綿、幼咪咪的「枕頭」 偶不怕！我是最有GUTS，只怕老鼠的「貼身保鑣」 「愛吃紙」的調皮鬼 眼裡只有點心的「遙控車」 累了就不想移動的「雕像」 愛啃東西、愛舔你的「食人族」 「接飛盤」好棒棒的最佳外野手 警報響不停的「小小管理員」 在地上滾來滾去的「皮球」 很愛幫衣服挖洞（=來亂的）「設計師」 為了討飯飯、討抱抱，對你淚眼汪汪，根本「演技帝」！！ 永遠都為你加油的「迷你啦啦隊」～啾咪！ 汪星人：愛你愛你，偶不能沒有你！（抱緊） 地球人：你幾天沒洗澡？ 地球人：你嘴巴裡的東西是什麼？（已哭） 汪星人：鈔票 以上無辜裝萌的汪星人， 總是讓你笑到岔氣又更加溺愛嗎？ 本書作者Ｍaaja將分享他與狗狗的快樂搞笑生活，不管是狗狗歪頭裝萌要討抱抱、一個人開心在地上打滾、開啟飛撲模式等等，各種輕鬆詼諧、感人溫馨、好氣又好笑的生活點滴， 讓所有狗爸狗媽又更愛──家裡那隻呆萌無敵100分的汪星人！ 本書特色 ●以動物觀察家‧狗狗溝通專家的角度，以清新療癒的圖文創作，將人們與狗狗的生活趣事和讀者分享。 ●將狗狗的各種個性，巧妙譬喻成：食人族、消防隊、滑板王、芭比娃娃、園藝大師、巨大版白蟻等等，讀起來逗趣又可愛。 ●最開心、最搞笑、最感動，說出所有狗爸狗媽的心聲！ 「充滿感動與歡笑的一本書！」──Ann 「插畫生動又可愛！我又愛上汪星人惹～」──huggyhuggs 「以前我只想養看起來很可愛的狗狗，也不太關心狗狗的生活。但看完這本書，我更想認養曾經被丟棄的狗狗，然後全心全意地照顧他！」──za_jira 狗主人的爆笑心聲： 狗狗是……超級好奇的「雷達偵測器」 ●只要是新的東西，都難逃他的狗掌心～最慘的受害者：新手機。 狗狗是……「愛吃紙」的調皮鬼 ●狗狗可以吃掉任何紙，比碎紙機更厲害（鈔票咧～已哭） 狗狗是……超神奇的「魔術師」 ●他可以把東西瞬間變不見，尤其是「好料的」！ 狗狗是……愛啃東西、愛舔你的「食人族」 ●口水滿天飛！手指、腳、頭髮、手掌、臉，什麼都可以舔！ 狗狗是……最佳外野手！Nice Play的「迴旋鏢」 ●不管他飛奔到哪裡，最後，還是會回到你身邊！ 狗狗是……警報響不停的「我家管理員」 ●客人來訪跑第一很熱情！但夜深了，親愛的汪星人不要再叫了，好嗎？（黑眼圈） 狗狗是……專屬於你的「超級小幫手」 ●幫你接電話、拿報紙、收包裹、招待客人～乖！ＧＪ！ 狗狗是……來無影、去無蹤的小旋風 ●只要有狗狗在的地方，就跟颱風過境一樣超‧恐‧怖！
麻煩的事，現在就鼓起勇氣去解決！讓明天充滿希望的100句話
喵星人：其實是想太多啦，哪有這麼嚴重！ 讓可愛貓咪帶你探索，充滿智慧的諺語世界！ 獻給想更幸福的你 只要一點小轉念，人生更快樂！ ★ 100張可愛萌貓咪照片X智慧諺語，讓你勇氣百倍！ ★生活明信片書！每頁皆可剪裁下來，當作明信片，送禮自用兩相宜！ ★獨家書衣海報！每日計畫表+「To do list」，可隨手記下待辦事項！ 貓咪萌照加持，立馬擁有超power行動力！ ★「貓之神句」打氣小卡（一組18張） 使用說明：放輕鬆，每天抽一張！ 不管是讀書或工作，想拼了、想放空，就讓貓咪為你加油打氣吧! 貓咪懶懶der，但他比誰都快樂！！ 當搞笑創意的貓咪萌照，遇上老梗100%，但卻中肯200%的諺語 究竟會有多促咪，讓我們繼續看下去……（歡迎收看，藍色貓咪網） ※請勿配飯觀賞，小心笑到噴飯、感動到流淚。 當你對未來感到茫然、遭遇挫折的時候，就翻開這本書吧！ 貓咪們會用可愛小肉球推你一把（或巴你一掌），告訴你： 人生嘛，跌倒七次，就要爬起來八次！ 管他什麼奇怪事 開心大笑，就是一種福氣啦！ 別人不看好的事，不代表不會成功！ 有勇氣改變自己，夢想就等在前方！ 繼備受好評《討厭的事，要在當天忘掉！讓明天充滿幹勁的100句話》後，這次收錄了100句諺語，搭配貓咪的各種搞笑創意萌照片，分成夢想、挑戰、人生、自我共四大主題，由一群可愛貓咪擔任嚮導，以淺顯易懂的話語鼓舞人心。在你面對生活困境之際，消除心中的苦悶，繼續迎向下個挑戰！ 既然貓咪們都願意伸出牠們的小手幫助我們，不如趁這機會，想一想自己心目中的幸福是什麼？你自己想成為什麼樣的人呢？以快樂人生為目標，享受這場大冒險吧！ 本書特色 ◎生活明信片書！古人v.s喵星人大對決！ 精美印刷明信片書。每頁皆可沿虛線剪裁下來，當作明信片使用。每頁一句智慧諺語，搭配貓咪照片，亦收錄日語諺語的原文，讓讀者學日語，更輕鬆、更有趣！ ◎獨家書衣海報！ 念書或工作，總是有一堆事要做，讓你快要抓狂嗎？ 打開書衣，就是一張完整的貓咪萬用掛式海報，除了有可愛貓咪照片、每日計畫表之外，貼心附上「To do list」表格！麻煩的事，現在就鼓起勇氣去解決！ ◎「貓之神句」打氣小卡！ 貓咪雖然表面上不太理人，但牠其實一直都默默陪在你身邊！（EX：擋住你的滑鼠或擋在電視機前）每天上課或上班之前，抽一張打氣小卡，保證每天都有好心情！ ◎超趣味！貓咪的無厘頭動作，超級治癒人心～ 翻開這本書，有躲窗簾、躺紙箱、各式搞笑創意的貓咪照片，保證讓你開懷大笑：「哈哈哈，我家那隻也會這樣」，但其實每張照片都巧妙搭配了古人諺語的含意，閱讀起來樂趣無窮呢！ ★貓咪打氣系語錄★ 古人：忘記過去，才能滋養心智 喵星人：「放棄」絕對不是軟弱，它是「捨棄執著」。「放棄」，需要勇氣。 古人：狗走路也會撞到棒子 喵星人：去做不想做的事，反而會有意想不到的收穫！ 古人：打鐵要趁熱 喵星人：當你決定要去做某件事時，那天就是好日子。不要猶豫不決，立刻採取行動吧！ 古人：勝敗乃兵家常事 喵星人：勝負看運氣，逆轉的機會，還多的是呢！ 古人：樂學方能有所進益 喵星人：做自己想做的事，再累也不覺得辛苦。試著找出自己「喜愛的事情」吧！ 古人：大勇若怯，大智若愚 喵星人：什麼是「真正的勇氣」？無所畏懼，才是真正的勇氣！ 古人：日日是好日 喵星人：不論是什麼樣的日子，它都不會從頭來過。不要執著於過去或未來，要活在「當下」。積極面對，天天都是「好日子」！ 古人：勝而不驕 喵星人：打了勝仗也要綁緊鋼盔帶
不要再忙了，跟我玩嘛！與狗狗的50個幸福生活！最喜歡你笑咪咪、傻呼呼，每天都要開開心心！
隨書超值贈送！少女心爆發！ 「Dog Please超萌小狗貼紙」（共六張）＋精美明信片！ 每個人的心中，都有愛狗魂！ 清新療癒圖文作家──Maja！席捲寵物界點擊推薦！ 一隻超萌小狗，和一個不太可靠的主人…… 可愛爆表！網路超人氣小狗插畫 + 超逗趣的養狗點滴 最喜歡你笑咪咪、傻呼呼，每天都要開開心心！ 快樂，就是和你在一起！吃、喝、拉、睡、啃，呃…… 當你為失戀大哭時，牠會靜靜地聽你說話。 那雙水汪汪的大眼睛，就像正在告訴你：我會永遠愛著你。 每當你回家時，牠會第一個跑來迎接你（撲倒）。 全身毛茸茸圓滾滾，超萌又超犯規的小傢伙～ 不管你要去哪裡，牠時時刻刻都跟著你。 雖然有時牠愛鬧脾氣，但你還是喜歡聽到狗狗的「撒嬌聲」。 牠從來不會讓你一個人。不用你開口，牠就會狂奔到你的身邊。 當牠想要保護你時，牠會更加勇敢。因為狗狗在乎你，勝過牠自己。 以上獻給地球上所有的狗狗 最溫馨可愛的真情告白──與狗狗的50個幸福生活。 「謝謝你。 不管開心、難過，你永遠都在我身邊。」 平凡生活的每一刻，都是狗狗給你的愛。 身邊所擁有的最珍貴陪伴──就是，你最親愛的狗狗 這是一本讓所有愛狗人感動落淚的圖文書。 作者以輕鬆隨筆的短文與可愛插畫，將人們與狗狗的各種生活點滴， 不管是歡樂的相處時光、讓人啼笑皆非的趣事、狗狗超萌眼神或動作， 以及最平凡的日常小事，都能引起所有愛狗人的共鳴： 「真的～我家的狗狗就是這樣！笨狗，我真的好愛你」 ▼狗狗OS：汪汪！沒圖沒真相！趕快把我帶回家～ 主人：叼這個過來要做什麼？ 狗狗：我先想一下喔（默） 主人：你又再偷吃了齁 狗狗：……我是在幫你試毒啦（繼續吃） 人：你愛我嗎？ 狗：愛啊 狗：為什麼要常常問？ 人：因為我想要常常聽到咩……（只好抱緊處理） 1.作者以清新簡單的畫風，表達出對狗狗的濃厚情感與關懷，以及與狗狗幸福生活。 2.讓所愛狗人，更加珍惜與狗狗相處的每個片刻！你會發現，平凡生活的每一刻，都是狗狗給你的愛。身邊所擁有的最珍貴陪伴──就是，你最親愛的狗狗。
相信自己，未來一定比現在好10倍：沒空抱怨後悔的積極人生思考術
專屬於自己的人生，該如何掌握？ ９個掌握夢想的方法＋１２個在辦公室表現優秀的工作術＋１２個妳不能不知道的經濟學問題＋１１個整頓生活的練習＝閃亮成功的人生！ 別告訴別人！ 妳就贏在知道這些問題的答案！ 讓夢想不再是空想，第一件事就是種出「行動樹」？ 進修學習，要先啟動身體裡的快樂多巴胺？ 當職場惡魔主管、難搞同事、恐怖小人一一現形！如何應付？ 掌握效率工作術，就能認真工作放鬆玩？ 跳樓大拍賣可不可以撿到便宜？ 花錢如何得到最大的滿足？ 減肥怎麼樣才可以不會三分鐘熱度？ 真的再也不想當濫好人了！該怎麼辦？ 不想為小事生氣！如何勇敢活出自我？ 不要再猶豫了！ 今天，就是妳實踐夢想的開始！
不是說，仙人掌很好照顧的嗎？搞定多肉寶貝！盆栽新手的栽培日記！
完全不懂盆栽，開心買了仙人掌之後，啊然後咧？ 當手殘女愛上仙人掌，都被大家恥笑：很快就會玩完啦！ 植物殺手小魚：別笑！我已經養活100顆了！！ 多肉新手入門書！超可愛插畫！一次解決新手最容易遇到的問題！ 每個多肉新手的心路歷程！ 多肉迷必看的爆笑圖文書！ 植物殺手、手殘女更要看！ 小魚在踏入仙人掌界之前 是個完全不懂盆栽、連種個豆芽菜都會死的植物殺手！ 卻對圓滾滾、肥嫩嫩的仙人掌一見鍾情！！ 當手殘女遇上仙人掌，這次有辦法……留下活口嗎？ 「我一定把你們養活，還要頭好壯壯地長大」 看小魚如何從手殘女升級盆栽達人！ 爆笑小事Ｘ超實用的栽培技巧，教你搞定所有仙人掌寶貝！ 小魚獨家心得！介紹如何培育仙人掌&多肉植物、 主要的栽培工具與技巧、盆栽裝飾DIY。 植物殺手小魚的爆笑盆栽小事： 把仙人掌放在電腦桌旁，他莫名就升天了！ 以為仙人掌愛曬太陽，結果放到被烤焦！ 奇怪捏，仙人掌怎麼越長越歪？ 置物籃不稀奇，小板凳、蒸籠也可以放盆栽！ 用玻璃罐裝仙人掌很可愛？盆栽達人會拍拍你的肩膀說：沒有排水孔…… 沒有漂亮小花園沒關係，懶人這樣裝飾也好可愛～ 手殘女小魚，最爆笑、最真實的栽培經驗分享： 培育基礎：日照時間&強度、澆水、土壤介質 最好養的仙人掌：私心大推！你一定要擁有的10種基本款！ 分解圖示‧種植技巧：換土、修剪、花器材質 懶人的盆栽裝飾DIY：一點小技巧，輕鬆打造療癒小花園！ 花市經驗分享：逛花市、園藝店的小撇步 本書特色 1.沒種過，也好想種仙人掌嗎？最基礎的仙人掌&多肉植物養護書，搭配超可愛插畫&詳細步驟說明，一次搞定新手最容易遇到的問題！ ‧這是仙人掌？還是多肉植物？ ‧仙人掌怎麼種？一天要澆水幾次？ ‧放在室內OK嗎？多少日照才適合？如何避免日照不均？ ‧如何換盆、換土？ ‧為什麼仙人掌會長側芽，或是形狀變得很奇怪？ 2. 懶人專用的裝飾D.I.Y技巧！只要運用隨手可得的材料，就可以打造出超可愛的盆栽！極簡風格、可愛繽紛、日式禪意……超CUTE盆栽，自己動手做！ 3. 另附推薦店家‧花市資訊！不管是選購仙人掌、多肉植物，還是花器、土壤、裝飾材料，讓你不再上網苦苦搜尋、上論壇找門路。
致那些遇見愛情之後，才懂的事：To Someone
在某一天開始思念起某個人的時候， 才發現，原來我們是如此確實地存在著。 鬼才情歌作詞家 芒哥 空靈感插畫繪師 Tee 聯手獻上 新世代愛情謳歌精選集 你知道，有比他更好的選擇 但愛情這種事…… 不是非得選擇最好的那個。 喜歡一個人，不要傻傻der， 在這處處標榜光速的數位時代之中， 在FB的塗鴉牆、Line的表情符號、Skype的訊息、Twitter的推文…… 如海潮一般的文字怒濤之中， 看不到、讀不出、開不了口的戀愛心事： 暗戀的某某，想讓你知道的是…… 單戀的某某，不敢讓你知道的是…… 想要永遠相依偎的某某，你該知道的是…… 還有，那個即將只存在回憶中的某某…… 這些那些，不知該如何表達的愛情心聲， 讓芒哥在此為您字字刻畫…… 我的思念是如此喧鬧…… 只要注意聆聽，你就會聽到。
貓咪學Cat Study
☆插畫家迪巴可為您隆重獻映，笑中帶甜的貓咪物語☆ 距離幸福，只差一喵喵！ 牛牛：一隻孟加拉混波斯的橘色虎斑貓，整天就只是睡、吃、玩、曬肚子、喵喵叫，不僅沒做什麼有貢獻的事，更別說工作了……但就是牠什麼都沒做，單純地存在著，就讓人生命明亮了起來。 迪巴可：人類，負責餵食、清貓砂。（完） 新手第一次養貓竟能這麼混亂： 領養貓咪，從履歷徵選到面試皆不可大意。 90%以上的貓咪不知道自己的名字，剩下的10%就算叫了也不會來。 為貓咪搬家等於更新手機APP，每換一個新環境就要Downloading。 幫貓洗澡是一場混戰，帶貓上美容院則是賭運氣的游擊戰？ 身為一家之主，一向嚴肅冷酷的老爸，居然最先淪陷在貓掌之中？ 貓兒相親在眾裡尋他千百度，沒想到良人竟在…… 如何透過叫聲知道貓咪的心情？從養什麼貓就可以知道主人個性？
堅持你所堅持的，相信你所相信的！你的心會告訴你怎麼做最好！
沒有一顆心，會因為追求夢想而受傷。 不管面對任何挫折，都要告訴自己：別怕！我知道自己在做什麼 教你突破困難、活出自我的40句話 當你對人生感到迷惘時，一定要看的書！ 敢夢想、敢追尋！音樂名人的一句話，陪你度過困難，一起實現夢想！ 蕭敬騰、阿妹、方文山、女神卡卡、英國美聲天后愛黛兒、蘇珊大嬸、披頭四樂團約翰藍儂、打擊樂家朱宗慶、日本配樂大師久石讓…… 隨書贈送！「NO MUSIC！NO LIFE！」書籤 + 明信片！ 你有過夢想，但總是被現實打破； 你對未來感到迷惘，仍在摸索方向； 你很認真生活，但是卻一點都不快樂…… 在奔波繁忙的日子裡，我們總是離幸福越來越遠 其實，人，大多數是輸給了自己，而不是夢想。 因為還有夢，所以我們選擇堅持； 因為還有希望，所以我們選擇面對。 因為幸福始終在前方等著，所以，我們永遠要向前行。 這是一本和音樂相關的夢想書，送給需要勇氣的你。 分為工作、生活、愛情，親情等主題，共40句生活箴言x音樂勵志格言，並搭配美麗圖片，以音樂名人的小故事，帶你重新返回生活的自信。 人生就像一首歌，快樂悲傷由你填詞編曲；每個音樂符號，都代表著一種正向積極的思考。相信自己，勇敢去做，你就是自己美好人生的指揮家！ 堅持到底，夢想就是你的。 【關於‧夢想】 100%的信心，來自無數次的練習！ 跌到了，就再爬起來！不要害怕做夢！用你的天賦，走出自己的路！ 【關於‧未來】 人生沒有如果，只有當下！ 人生窄的不是未來的道路，而是你對自己的限制！ 【關於‧自己】 不想在意，就別把缺點當一回事，重要的是，你是否勇於表現自我。 把一件事做到好，自己就是最好的靠山 【關於‧生活】 放下過多的欲望，聆聽內心真正的聲音。 一旦決定了，就全心投入；只要付出努力，就能突破至下個人生階段。
即使不是別人眼中的乖乖牌，我還是喜歡做自己。不想假裝討好，只有勇敢做自己的84句話
給我一點掌聲！不要再叫我加油！ 我選擇選相信自己的直覺！ 新時代的療癒系女孩：沒有完美，只有勇敢做自己！ 本書獻給喜歡逞強，卻一直很努力的你 別害怕脫下面具！率真做自己，享受人生的84句話 日本亞馬遜五顆星推薦！可愛少女照片滿載！網友真心擁戴！ 深深刺中每個女生的心！這本書是所有女孩的超級姊妹淘！ 你心中的女孩，從未長大。 幸福，不是亮麗的外表 而是脫下面具，最真實的自己。 還記得嗎？ 那時候的你，更堅強、更率真，是那樣勇敢。 現在的你，是否戴上了面具呢？ 總是不敢說真心話，不停地在退讓？ 總是為了討好別人，而勉強自己？ 其實，我們不需要追求完美， 因為別人怎麼看並不重要。 重要的是，你是否隨心所欲，將真實的感受，坦誠的表現出來。 別害怕脫下面具。 不用討好任何人，你只要勇敢做自己！ 本書特色 1. 本書獻給所有的女生，不分世代，永遠的GIRLS！溫柔體貼、善解人意……這些乖女孩面具，現在就丟掉吧！ 2. 收錄世界各地最自由、最撼動人心的嘉言，包括諺語、作家或演員名句、電影台詞，內容分「美麗」、「熱情」、「憤怒」、「生存」、「夢想」、「友情」、「驕傲」七大主題，並搭配可愛少女照片，教你勇敢做自己，享受人生！ 3. 最經典！84句勵志格言，找回最勇敢的自己，自信的閃閃發亮！包括：可可‧香奈爾、瑪麗蓮夢、美國詩人桃樂絲‧帕克、日本現代詩之父高村光太郎、吉本芭娜娜、伊坂幸太郎、《小海女》、《天空之城》、《蜂蜜幸運草》、《航海王》《我們的存在》、《清秀佳人》《攻其不備》、《英雄本色》等。 本書重點 Part 1 Wild Beauty [ 做自己！你一直都很好 ] 自己的人生，自己決定；女生的美，由女生決定。 Part 2 Passion [丟掉高跟鞋，熱情奔跑吧！ ] 難得身為女人，想做就去做吧！ 讓心赤裸裸地。別害怕脫下面具。 Part 3 Anger [ 不是忍耐，而是享受當女人 ] 碰到不如意的事，就把旁人當出氣筒──這種事我不想再忍受了。 面對世俗觀念，我選擇相信自己，相信自己的直覺。 Part 4 Strategy [ 靠自己，找到生存之道 ] 所謂敗犬，是指擔心失敗，不敢挑戰的傢伙。 只要忠於自己，確立人生的目標，成功的果實必隨伴而來。 Part 5 Action [ 實現夢想：行動，永遠是第一步 ] 與其越想越煩，在原地踏步，不如奮力的踏出下一步，為人生戰鬥到底。 Part 6 Friendship [ 女人的友情，是秘密 ] 誰說男人友情最珍貴，女人之間的祕密友誼，才是無可比擬的。 Part 7 Pride [ 永遠要為自己感到驕傲 ] 我是女人，今後要閃閃發亮的活著。 珍惜身邊所愛的人，勇敢自信地走下去，
不要再說「等一下」！現在就去做，幸福正在路上等你！
能相信的，只有你自己！ 路，不只一條！你的人生，才有無限可能！ ●隨書贈送！GIRLS'手感彩繪創意書籤！ ●泰國超人氣！青春勵志作家 喬夏Kawsai！一句話教你變幸福！ 日子再糟，讓它去吧！ 誰說不愛你了，讓它去吧！ 不要浪費你的眼淚！把「等待」變「行動」！ 一句「等一下」，就能讓你遠離美好 一句「等一下」，就能讓你失去幸福 如果你總是在「等一下」 最後真的會實現嗎？ 別再拿「沒時間」當藉口了！ 不要變懶惰鬼，不要讓「猶豫不決」搶走你的幸福！ 人生是無法回頭的馬拉松！ 現在就去做，珍惜每分每秒，你就能遇見幸福！ 泰國青春勵志作家──喬夏，以女孩可愛時尚插畫X24句幸福箴言，教你要懂得面對自己、呵護自己，把自己的幸福與價值變大；珍惜人生的每分每秒，不讓時間白白流逝，愛你所愛的人、對自己好一點、讓心休息一下、不害怕付出、樂於幫助他人，就能找到自己的幸福時刻！ 一句話教你變幸福！一秒就改變你的人生： 【想要改變自己、實現夢想的人】 →你有多久沒有冒險了？不只做夢，還要拿出行動！別讓「等一下」將幸福拒在門外，現在就去做！ 【總是忙碌生活，忘了愛自己、關心他人的人】 →行程滿檔的人生，是不會幸福的！給自己一點時間，讓心休息一下。 【遭遇挫折、感到氣餒的人】 →跌倒了，你還能不能再爬起來？「失敗」是大好機會，教你翻轉人生！夢想的路上，受過多少傷、流過多少淚，都不要放棄！ 【總是悶悶不樂、沒有自信的人】 →幸福在你的心中，不在他人眼中。現在，就對鏡子裡的自己笑一下！笑一個，就是最美的自己。
不要害怕說NO！幸福的起點就是，勇敢去做你想做的事
誰說你一定只能這樣做！ 勇敢說「NO」，人生就變簡單！ 不太會拒絕別人，總是說「我都ＯＫ」？ 明明不干你的事，卻比當事者還要更煩？ 人生很短暫，不要浪費時間在不必要的事情上！把握當下，做你真正想做的事！ ※附「A nice way of life‧心願清單」，寫下想做的事、正在煩惱的選擇、未來的夢想等等，帶你靜下來思考，抓住屬於自己的幸福！ 人生是自己的 如果不對自己好一點，還有誰會對你好呢？ 幸福，不只是「享受」，更是「勇敢」為自己發聲！！ 害怕被別人討厭，總是想討好所有的人？ 明明不是你的錯，卻還是向對方道歉？ 總是臨時抱佛腳，讓壓力越滾越大？ 擁有了很多，卻不是自己真正想要的？ 本書作者為泰國療癒系暢銷圖文作家，以選擇正向思考，讓自己變幸福的17件事，教你要勇於拒絕，與其把時間浪費在不必要的煩惱上，或是用負面情緒來折磨自己，不如選擇對自己好一點，抓住屬於自己的幸福，活出精彩人生！ 在平凡的日子裡，磨練自己發現「小小幸福」的能力： ◎要相信自己！不怕批評，為夢想走出自己的路！ 不管別人怎麼批評你，當你認為這是最好的、最適合的，就要對自己的選擇有信心，勇敢地做出選擇，走出自己的道路。 ◎何必浪費時間說別人的壞話！發洩是「痛快」，不是快樂！ 也許你對某個人很不滿，「說壞話」能讓你感到非常痛快，但卻無法讓你自己變得更好！真心說一些好話，才能讓自己、讓別人感到美好！ ◎想哭就哭、想笑就笑！懂得說「不」，勇敢去做你想做的事！ 不要壓抑自己內心的真實感受，選擇正向思考，做對自己最好的選擇，才是真正的幸福！
給自己一個機會（禮物盒）
行動力100%！最可愛的暖心禮！ 不怕失敗，只怕沒機會！ 鼓動夢想與熱情，現在就找到機會的33個人生勵志小語 ※在邁向夢想的路上，為自己、也幫朋友加油打氣！ 現在就給自己一個機會，絕地大翻身！ 禮物盒內容物： ★ 《我的名字叫機會》 療癒系圖文勵志書 ★「可愛氣俏皮貓咪」 全彩萬用手帳 ★「備忘貼！療癒系辦公文具組」便利貼日計畫板 + 三色螢光便利貼 ★「蓬蓬頭女孩與貓咪」可愛塗鴉風格 裝飾貼紙 ★「Fighting！可愛趣味動物造型」明信片組 機會來了，你敢不敢抓住？ 害怕失敗，擔心自己做不到； 習慣把「我還沒準備好」當作逃避的藉口…… 拋開過去的期待、拋開未來的恐懼， 只要把握當下、做好準備，就能朝夢想更進一步！ 不管再困難，都要為自己的未來全力衝刺！ 青春‧熱情‧夢想的你一定要擁有！ 圖文勵志書 + 全彩萬用手帳 + 超實用備忘貼！療癒系辦公文具組 100%管理你的時間，100%拿出行動力！你也可以翻轉人生，實現追夢藍圖！ 【禮物盒內容介紹】 ★ 《我的名字叫機會》 療癒系圖文勵志書（14.8*19cm／平裝／全彩／160頁） 總是等待實現夢想嗎？機會來了，卻害怕自己做不到？失敗和等待，都是成功給你的機會！泰國暢銷療癒系圖文作家──童格拉．奈娜，以真誠溫暖的筆調，搭配可愛插畫，教你把握機會的33個勵志小語，不必再苦苦等待機會！ ★「可愛氣俏皮貓咪」 全彩萬用手帳 （14.8*21cm／平裝／全彩／160頁） 想要全新的開始，卻還是很散仙嗎？做好準備，機會就是你的！ 每日貼身筆記手帳，利用有效的管理表格&手帳筆記，100%管理你的時間，100%拿出行動力！你也可以翻轉人生，實現追夢藍圖！100%筆記力讓你和夢想的距離，只剩一點點！ ★「備忘貼！療癒系辦公文具組」便利貼日計畫板 + 三色螢光便利貼 專為上班族與學生設計的超好用小物！摩登風格的光滑紙板，只要將代辦事項寫在便利貼上再貼到板子，重整你的時間，找出事情的輕重緩急，每天及時完成重要事務，你也能過有效率的生活！ ★「蓬蓬頭女孩與貓咪」可愛塗鴉風格裝飾貼紙 以復古個性女孩與貓咪為主題的可愛貼紙，卡哇依到整個人都被治癒了！還有多種實用功能，生活記事、時間月曆、貼紙膠帶等等，皆可用在手帳或日記，讓你每天都有好心情！ ★ 「Fighting！可愛趣味動物造型」明信片組（13.7*9.7cm／每組兩張） 獨一無二的禮物！以可愛插畫X勵志小語，讓你在邁向夢想的路上，為自己、也幫朋友加油打氣！
當我睜開雙眼，世界正在改變：每一分鐘都是上天給的機會，52個在逆境中看見希望的人生故事【附贈：小確幸
當你睜開眼睛之後，發現自己仍然呼吸著， 代表得到了再一次活著的機會…… 曾經的傷痛、失望、挫折會變成「不幸」，是因為你用它來再次傷害自己。 如果要將它變成「幸運」，那就要懂得向它學習，為了將來不用再一次地受到傷害。 從來沒有什麼，能讓生命中的美好消失不見。 在不知道要對誰笑的日子裡，請為自己而笑！ 在不知道為什麼而努力的時候，請為自己加油 ★連續三年榮獲 泰國最大網路平台Bloggang人氣部落獎 ★心理醫師‧Filmax電影雜誌專欄作家 i_behind_you ★電影勵志名句x在逆境中看見希望的人生故事 ★獨家贈送 小確幸生活萬用卡！可當便條紙、生日小卡、備忘錄等等，收錄經典電影名句，讓你每天為自己或朋友加油打氣！ 過去的幾年，他睜開眼睛的每一個早晨，都覺得世界並不如大家所說的美好。 直到他做了一個夢：死亡之後，人會被帶到一個地方，在那裡，你有一個星期的時間，去回想活著的種種事情，然後選擇一個最具有意義或價值的記憶帶走。 還沒輪到他決定…… 他就先醒過來了。 發現自己躺在醫院裡，周圍放滿了陌生的工具儀器。 回想那個夢，想著答案，他竟不知道該選擇哪段記憶…… 你這一生發現幸福了嗎？ 你這一生帶給別人幸福了嗎？ 作者i_behind_you是一位心理醫生，因工作的關係接觸了許多人，發現大多數的人在遇到挫折與失敗時，往往將問題放大，讓自己身陷於痛苦之中，甚至開始否定自己生存的價值，看不見隱藏在身後的平凡幸福。 從鼓勵的力量出發，寫下52則帶你重新發現幸福的人生故事，並引用激勵人心的電影經典名句及對話情節，引導讀者細細思考自己的人生。而在文中看似平淡的筆觸，卻也是作者對工作、愛情、生活、親情的真心告白，緩緩道出個人對生命的豁達與淡然，告訴你人生沒有過不去的難關，只有愛，是生命的解藥；只有打開心扉接受平凡、簡單的事情，就能讓自己更幸福！ 獻給在生活、工作遭遇挫折的你，最棒的心靈處方簽！一起看見隱藏在身後的幸福！
給我記住！超火大時看的一本書（禮物盒）
最ＫＵＳＯ！超解氣！ 超火大時看的書！ 讓你從抓狂中徹底解放的５０句話 特別建議！乾脆一次買二本，因為── 這是很適合送給壞脾氣朋友的特別禮物！ 買給瀕臨抓狂邊緣的自己也很實用！ 禮物盒內容物： ★《給我記住！》超爆笑圖文禮物書 ★《抓狂中》超解氣發洩筆記本 ★兩款創意書籤：「給我記住！殺千刀」、「針戳小人！詛咒娃娃」 ★筆記本專用三款書封：「魔幻普普」、「典雅印花」、「繽紛童趣」 早上睡過頭遲到，出門歐兜麥發不動， 中午見客戶，企畫書被挑三揀四，還要笑臉以對， 下午進公司又被主管臭罵一頓，還跟同事為芝麻小事賭氣…… 想抓狂又只能忍氣吞聲……整個人快氣炸了！！！ 每天手忙腳亂過生活、應付四面八方而來的刁難， 即使被人從背後捅了一刀， 我們只能在內心無限幹譙：「王Ｘ蛋，你去死！」 不要再逼我了！人的忍耐是有限度的！ <給我記住！>禮物盒，就是給「快要抓狂的你」看的！ 【禮物盒內容介紹】 ◎《給我記住！》－超爆笑圖文禮物書 （14.8*21cm／平裝／全彩／80頁） 「我一定會加倍奉還！」日劇裡的半澤直樹可以這樣嗆聲，而在現實生活中，你頂多只能黙黙在心裡加OS嗎？本書內容以幽默搞笑的圖片搭配最簡潔有力的文字，發洩生活中超肚爛、不爽的鳥人鳥事！讓你罵到爽！你絕對想不到，翻開這本書，就可以讓你怒氣變笑臉！ ＊鄭重提醒：千萬不要用太嚴肅的心情來看這本書，我們只想讓你開懷大笑，一解怒氣！ ◎《抓狂中》－超解氣發洩筆記本 （14.8*21cm／平裝／單色／128頁） 筆記本內容精心設計不同的發洩主題，你可以隨身帶著這本筆記，不爽時就拿出來跟著做！把不滿、抱怨全部寫上去！這一招可是美國心理學家都大推的好方法，透過「日記療法」，療癒你氣到快得內傷的心，必定能讓你越來越快樂！所以趕快試試吧！ ＊強烈推薦：這本筆記讓你敢怒不敢言的鳥氣，通通寫下來！只要不爽，隨時可以拿出來使用！ ◎筆記本專用三款書封：「魔幻普普」、「典雅印花」、「繽紛童趣」 （14.8*21cm／彩色） 可以隨身攜帶的筆記本，使用小心機設計了三款風格封面，讓你「見機使用」，情緒完全被隱藏，不讓人發現你正在罵人！ ◎「給我記住！殺千刀」書籤 （9.5*10.5cm／彩色） 使用「抓狂中」筆記本時，用到哪一頁，書籤就留在哪一頁！其奧妙之處在於，可以警告一些潛藏在暗處的小人，不要惹你！ ◎「針戳小人！詛咒娃娃」書籤 （9.5*10.5cm／彩色） 除了當書籤，也可以當成出氣小物，其絕讚之處在於，方便攜帶，也可以複印使用，讓你隨時隨地使勁戳、用力戳！
其實沒那麼急！有一種美好，只有慢慢來，才能看見！
幸福不在終點，而是駐足在生活的每一刻！ 慢下來，你看見幸福了嗎？ «隨書贈送幸福能量卡+書籤 幸福能量卡使用方式：放鬆心情、敞開心胸， 專注精神抽出一張卡片，充滿能量的勵志短句，天天為自己加油打氣！ 每天忙忙忙、趕趕趕，明明就快累死了，還在拼命硬撐？ 現在只想放空，不行嗎？ 慢，不是偷懶、不想努力， 卻能走得更遠、過得更幸福！ 其實，想要幸福，沒有祕訣！ 它可能是一場小旅行，逃離辦公室生活，為自己充充電； 或是什麼事都不做，享受一個人的時間，去跑步或看書； 別給自己太大的壓力，好好放鬆，找回夢想的初衷與衝勁； 只有放慢腳步，發現生活小事的美好，就這麼簡單！ 泰國療癒系圖文作家——童格拉‧奈娜，以柔軟卻又堅定的文字，告訴盲目追逐成功的人：慢下來！留心我們踏出去的每一步，一路上都有小小的幸福！當你汲汲營營於成功時，慢下來，才能欣賞沿途的美好風景；當你腳步疲累時，慢下來，休息夠了再繼續前進；當你遭受挫折時，慢下來，接受這就是真實的人生，才能更堅強無畏！ 本書重點 ★不要怕比別人慢，幸福就在我們踏出的每一步！ 不要因為別人做了什麼，就想跟著做什麼，我們只要按照自己的目標和方式，努力地朝向目標前進就足夠了。慢，沒有關係……內心幸福才是最重要的。 ★快，會心浮氣躁；慢慢來，人生會更好！ 很多時候我們因為事情沒有進展而感到焦躁不已，其實，這只是感覺「被打敗」、「沒有進展」，只要平心靜氣地面對，多給自己一些時間，慢慢思考、調整，就能持續地走下去！ ★我們要相信自己，擁有夢想，就是一種幸福！ 不要讓夢想成為一種壓力！追求夢想，也要盡情享受慢活！並不是非得要奮力猛追，忍受重重磨難才行，如果在努力的過程中，看不見幸福快樂，就該問問自己：「路走對了嗎？」 ★累了，就好好休息！不用當最厲害的人，卻擁有最多的快樂！ 當我們感到疲憊或軟弱時，慢下來、休息一下也無妨。別把生活想得太嚴重，等調整好了，再繼續走，就這麼簡單！
進擊的人生！想很多，不如放膽做！（隨書加贈超實用可愛萬用筆記本）
總是有計畫、没行動？筆記力讓你和夢想的距離，只剩一點點！ 夢想沒有「完美的開始」， 只有「立即的行動」！ 獻給想要跳脫平凡人生的你：超強行動力的圓夢整理術 不加班、變漂亮、去旅行、招桃花、追求夢想，通通都能實現！ 想要變得更好，成為理想中的自己 想要有人愛，想要幸福 想要生活過得更精彩 想要勇敢嘗試那躲藏在忙碌生活下、從未去做過的小小夢想 每天卻是過得亂糟糟，想做的事總是「算了，明天再說」？ 敢想、敢做，你一定變更好！每天都是嶄新的開始！ 46個自我改造計畫，教你打敗懶惰、愛拖延的壞習慣，做更好的自己！ 不想再熬夜加班：善用記錄，將工作與生活「具體化」，徹底戒掉「拖延病」 想要進修第二專長：不要給自己太大的壓力，放鬆才能激發學習樂趣 什麼都說好，結果累死自己？：勇敢說不，是看重自己，脫離濫好人的第一步 壞脾氣就是改不了？：別為小事生氣！改善心境，就能改善脾氣！ 想要找回生活的樂趣：設定空白時間完全休息日，找回勇氣與活力 想要變得更有魅力：訂下小目標，減肥不再三分鐘熱度 想要談戀愛：每月一天「戀愛日」，幸福的小練習 不管是減肥、健康、旅行、工作、轉職計劃、想要學習的新事物， 甚至是戀愛、人際關係的煩惱， 都能搭配書中超實用的圓夢整理術，讓你不只在心裡想，更能積極拿出行動！ 本書內容另附為你加油打氣的勵志小語 讓你在開始新計劃，或是有所煩惱時 能在關鍵時刻推自己一把，踏出自信的一步，展開全新的幸福人生！
