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健康快樂享天年
紘網科技 出版
2011/09/09 出版
1個強烈養生信念6種經典養生功法15道經典養生食譜8個經典養生心法你健康快樂活百歲做法簡單/經典概念/取材方便/養生容易壽命理論─人類基本壽命演算根據人口統計資料，一般人平均壽命為80~90歲中間，但是事實上人就可以活多久，這個數據超乎你的想像，不是不可能，只是你不知道。養生心法─關於生活的一切都是養生，每一天開張眼睛的時間、呼吸的空氣、心情的變化都是養生的一部分，我們將鉅細靡遺的解說，讓你全面瞭解身體由外到內的調養概念。養生食譜─食，可以讓我們食出健康，也可以食出疾病，怎麼吃、吃甚麼細節族繁不及備載，因此本書提綱挈領將食之道整理概要，一目了然。養生功法─要活就要動，是所有養生者的中心思想，只要氣血經絡循環暢通，大致上人就無病，本書作者以85歲之高齡，示範簡易常受養生功法。
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