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女神說話課：展現自我價值，讓你大受歡迎的溝通技巧【愛藏版】
不需要在感情中委屈求全，提升自己的價值不管是溝通、談判、找尋另一半、維持人際關係都大有助益◎銀座NO.1女公關轉職心理諮商師◎深入對方的心理˙迅速與人拉近關係˙得體回應不詞窮妳有這些困擾嗎？˙想讓意中人興起「還想再見妳一面」的念頭˙總是在自我反省：「要是當時我有這麼說就好了」˙想要更大方地傳達自己的心意˙想要被愛，但卻每每碰壁˙發現自己總是對他言聽計從面對喜歡的人，還在用小心機吸引對方注意？用真正有料的說話技巧，任何人都能手到擒來！作者水希為銀座NO.1女公關，後轉職為心理諮商師，用心理學的說話技巧，幫助男男女女們找到最適合自己的溝通方式，讓妳與人相處如魚得水！此外，水希歸納出交往前的六大階段──Step1接觸Step2讓他注意到妳Step3讓他對你有好感Step4讓他想要瞭解妳Step5讓他覺得喜歡上妳也無可厚非Step6讓他決定喜歡妳詳細講解該如何給甜頭讓對方更想認識妳？各階段又該如何晉級？掌握各階段重點，避免越級打怪。◎初次見面的談話技巧──怎樣才能讓對方對自己感興趣？男性比女性更加不願意談論內心深處的話題。因此初次見面時，最好把九成左右的談話內容都控制在不著邊際的事情上。◎高明的稱讚與回應──如果對方說「妳的腦筋真不錯！」妳會如何回答？（Ｘ）「阿……沒有啦、謝謝。」（Ｏ）「謝謝，能被你這樣聰明的人誇獎，讓我有點自信了！」◎主詞不同，傳達心情大不同──如何講話不會有咄咄逼人的感覺？描述對方行為時，用「我」當主詞而不是用「你」。（Ｘ）「你為什麼老是喝這麼多酒？」（Ｏ）「我希望你可以稍微控制一下酒量，這樣我會很高興的。」◎其他超精采內容，都在書中˙如何將話題誘導至他想討論的方向˙可消除彼此隔閡的「問話規則」˙讓他出現「想再見一次面」的想法的３大條件˙使約會邀請順利成功的六大法則˙１００％導出ＹＥＳ答覆的「邀約」公式˙能夠馬上了解他的「戀愛類型」的顏色理論˙「用眼淚博取同情」最要不得！表達妳心中不滿的秘訣
奴隸哲學家的人生通識課：在處處受限的人生裡，活出自己的形狀
你不是「奴」，而是還沒找到好好活著的方式！ 影響馬可‧奧理略、尼采、阿蘭的奴隸哲學家。 跟著斯多葛學派的愛比克泰德，學習如何獲得真正的自由。 出生於社會最底層(奴隸)、有肢體障礙(跛腳老人)、被流放至國外(皇帝頒布了哲學家流放令)，不穩定收入(私塾老師很窮)、單身生活等等的經歷，看似與自由無緣的愛比克泰德，是如何不依靠權力或財產得到真正的自由。 對於人生感到迷惘，覺得「我就爛」？那請翻開本書，由奴隸哲學家愛比克泰德在你的人生旅程中裝上GPS。 ◆想成為有錢人，獲得自由的人生？ 通往自由的唯一路徑是漠視「我們無法掌控的事物」。 地位、財產名譽是我們無法左右的事物。真正的「自由人」是指不受先入為主的觀念或偏見影響，能夠分辨自己是否辦的到，再採取行動的人。 ◆害怕疾病纏身？ 若想避開生病、死亡或貧困，只會變得不幸。 若多注意飲食、多運動、定期健康檢查能在某種程度上避開疾病，但不管如何謹慎預防，依舊無法完全避免生病或死亡，因為這些是屬於不能靠自己的意志左右的範圍。 ◆忌妒拍馬屁而得到好處？ 不做跟他人同樣的事，就不可要求同樣的東西。 不論是公司上司、同事或朋友，自己會不會受邀，或是被列為給土產的對象，都要看自己之前的作為。也就是說，這就像商品買賣，是行為與恩情的交換。 ◆總是惶恐不安？ 會讓人不安的不是事情本身，而是對這件事的想法。 外界事物或發生的事情本身非善亦非惡，所以絕對不是折磨我們的兇手，而是依我們的想法對其價值下判斷。情緒本就是因自己的想法而生。 ◆如何才能不害怕失敗？ 當你摔壞杯子時，你也必須採取他人摔破你的杯子時的態度。 聽到朋友抱怨時，是否也曾想過「用不著那麼在意吧」。可一旦自己成為當事人，就沒辦法想「這種事很常見」吧。 這是因為，只要自己成為當事人，視角就會凍結、無法轉換。變得只能從自己當下的視角觀看世界，於是無法冷靜地看待事情，產生憤怒或憎恨的情緒。 奴隸哲學家──愛比克泰德雖然是羅馬時代的人，但他的研究課題「從屬與自由」，與現代人的生活也有所連結。 在浮躁社會中，活出簡單的快樂；在焦慮的時代中，抬頭挺胸地活著。 從愛比克泰德遺留下來的話語中，做一個清醒的現代人，找到幸福的配角之路。 專業推薦(按姓氏筆畫排列) 李明璁（社會學家、作家） 林斯諺（東吳大學哲學系助理教授） 許瑞云 醫師（身心靈暢銷書作家/心能量管理中心） 鄭凱元（陽明交通大學心智哲學所教授） 鄭凱元（哲學新媒體執行長、中正大學哲學博士）
理想的廚房生活：日式料理研究家，教你日日踏實，簡單不堆積【新裝版】
女神級日式料理研究家，讀者公認最時尚的家庭主婦， 教你每天做一點點、廚房不堆積工作術！ 。每天打掃一點點，年終掃除好輕鬆 。事先做好保存包，做飯不會手忙腳亂 廚房是家的核心，主宰每天的生活節奏， 飲食是種習慣，是從小而來的記憶，家務看似工作，卻能打造愛的空間， 三者疊加，成就的是「家的輪廓」。 你對「理想的廚房」有什麼想像？ 亂中有序的佈置、乾淨但不空曠的溫馨感、 香氣四溢的味道、全家人坐在餐桌前的言笑晏晏…… ★餐桌不單調，輕鬆搭配的菜單發想術 營養，是決定菜單的基準。每天主菜以「肉、魚」交替、加入有醋的菜色來轉換口 味、改變煮、煎、蒸等調理方式，能讓餐桌菜色更有立體感！ ★「不堆積」的生活態度，才能真正事半功倍 不管料理或打掃，只要每天未雨綢繆一番，往未來想想，將「該做的事」提前進行， 所有的麻煩事就會在不知不覺中覺做完。 ★渡邉家的廚房器具 竹簍、砧板、木茶桶，使用天然材料製作的收納器具，顏色、質感會隨著歲月變化， 感覺就像是有表情、有生命一樣。 傾心推薦 二寶媽療癒系之變態收納 殷睿聆 Vivian（「夢幻廚房在我家」女主人） 傾心推薦 (按首字筆劃排列) 讀者評論 「不直接介紹食譜，而是告訴你發想食譜的方式。比如自己設好規則，一，主菜是用肉和魚輪流；二，每天都要吃菇類和海藻。還列出了一天的時間安排，可以知道作者是怎麼分配一整天家務的時間。」 「書裡不僅有寫做飯訣竅，還包含每天的生活，看完覺得自己也好想過這樣的生活啊。此外，渡邊老師愛用的器具簡約又時尚，即使是稍微高價東西，如果考慮到要長久使用，那真的不能省，我很認同這種想法。」
奴隸打造帝國：征服、殖民、剝削，從奴隸船看資本主義的喋血貿易
混沌的現身！海上的移動監獄 歴史學家們共同揭開─ 大西洋上超過四百年、犠牲者達一千萬人的奴隸貿易全貌 ★臺大歷史系教授 楊肅献審定推薦★ 大航海時代來臨！ 跨國商機挑起了重商帝國拓展海外的欲望， 企圖打造一條累積資本、獲取財富的黃金航道。 然而，市場交易的背後暗藏陰謀， 支配殖民地、施行奴隸制、牟取暴利…… 有人因此變成奴隸制度下的犧牲者， 甚至是海上亡魂。 奴隸們究竟被置於怎樣的境地？ 又是哪些人建立奴隸貿易與奴隸制度？ 讓我們從幽暗的船艙底部， 重新審視近代史失落的一角！ ‧實況重現近代大西洋世界的「魯賓遜漂流記」 ‧歷史學家埃里克‧威廉姆斯的疑問─大西洋奴隸貿易對資本主義的衝擊為何？ ‧歷史學家們努力讓奴隸貿易全貌重見天日─從科汀揭露到跨時代新資料庫的建置 ‧藉由奴隸提供的證詞，還原「移動式監獄」奴隸船上的真實情況 ‧對奴隸商人、船長、仲介商而言，奴隸貿易是一個巨大的致富機會 ‧挺身反對奴隸貿易、奴隸制度的人們─廢奴運動與奴隸叛亂 ‧奴隸制度看似銷聲匿跡，其實仍餘燼殘存 帝國貿易所帶來的， 到底是高度成就的經濟榮光， 還是血腥生存的高昂代價？
Aguiter老師教你8堂課完全學會烏克麗麗【全新增訂版】
「把老師帶回家！」 市面上最詳盡的烏克麗麗影音教學書！ 1分鐘絕對讓你會彈烏克麗麗！ ★附贈【教學QR code】每一首曲子都有真人示範演練 相信大家都喜歡音樂，也懷有自彈自唱的夢想，或許不用很高超的技術、很複雜的樂理，只想純粹享受自己能彈奏音樂的快樂。 小巧可愛的烏克麗麗是療傷系的樂器，無論是流行歌曲、教會詩歌與心靈治療，都具有非常好的效果！ 買了一把烏克麗麗，卻無法入門嗎？ 您知道吉他譜不適合學烏克麗麗嗎？ 上網學烏克麗麗，影片卻看不清楚嗎？ 買了烏克麗麗書籍打算自學，卻發現沒有真人親身示範？ 這是第一本專門為烏克麗麗所設計的學習書~ 讓你從「生日快樂」到「淚光閃閃」， 從「李大仁之歌」到「Crazy G」， 從調音開始，一步一步帶著你學會烏克麗麗， 相信自己！你也能彈出「卡農」！ Aguiter老師藉由分享多年來教學的心得，從完全不會彈到知道怎麼彈的同學心態寫起，試著用親切的方式，讓同學們簡單而純粹得到演奏音樂所帶來的幸福與快樂！ 準備好彈奏開心的烏克麗麗了嗎？同學們，一起來吧！！！ Aguiter老師明白，烏克麗麗新手一顆單純想學音樂的心！ 親切易懂的教學方式，挑選專門烏克麗麗彈奏的歌曲。 8堂課完全學會烏克麗麗獨奏、自彈自唱、演奏三大技巧！ 十數年任教於學校、社團、醫學中心、教會經驗的Aguiter郭志明老師，嘔心瀝血錄製DVD影音，完全親身示範書中曲譜，讓你對照書本、看著影片就可以學會烏克麗麗，立刻上手演奏！ 保證只要書裡有的，影片也絕對仔細教你！ 有了這本書，不再當烏克麗麗孤兒~
百年麵包史：吃軟到吃硬，從紅豆麵包到法國麵包，改變日本飲食的150年
沒有飯吃？就吃麵包啊！ 攤開書本，一窺日本百年飲食發展史 象徵日本傳統的白米到基督徒視為神聖食物的麵包 從質地柔軟的紅豆麵包到硬到可以當武器的法國麵包 人們的飲食果真朝著西化前進？ 日本料理文化研究家阿古真理，繼《日本家庭料理80年: 和食餐桌的演變史》後最新力作！ 白米騷動是麵包業蓬勃發展的契機！ 象徵日本傳統文化──米飯與味增湯，當真與日本漸行漸遠？ 採訪多位麵包業界人士，並搭配數據佐證，深入了解實際現況。 說到日本飲食，大家會想什麼呢？ 被登錄為世界文化遺產的和食？或是在台灣百貨美食街林立的日式連鎖麵包店？ 長久以白米為主食的日本人，從2016年開始，掀起了空前的「麵包風潮」，並在橫濱舉辦了為期三天、號稱日本最大規模的「麵包節2016」。 日本人憑藉著擅長的「和洋合璧」之力，在麵包的進化史上寫下讓全世界驚嘆不已的一頁。最為人熟知的想必是紅豆麵包或咖哩麵包吧？亦或是連外國人也覺得很怪的炒麵麵包。 在麵包問世的150年中，紅豆麵包可說是重要的角色，不僅是務農必需品，也是學校福利社熱銷款；同時它也是日本刑偵劇中的常客。 由此可見，紅豆麵包在日本人的心中占有一席之地，從2016年起到現在，日本吹起了一股歐式麵包風潮，知名家電大廠Panasonic(國際牌)也推出了全自動製麵包機。不僅在日本，甚至連台灣也曾賣到缺貨。 日本的麵包風潮吹向台灣，這點從台灣眾多的日式連鎖麵包店便能得知，仔細想想，雖然是日式麵包店，但是否都是以販售歐式麵包為主？其中所代表的意義是否也能視為台灣逐漸朝著飲食西洋化前進。 ‧由戰俘帶來的麵包文化 －－德國士兵修好瓦斯，還順道留下來當麵包師傅 ‧紅豆麵包+鹽漬櫻花辦，天皇夫婦的最愛 －－四月四日因此被定為紅豆麵包日 ‧這麼硬的麵包要怎麼吃！ －－操著一口關西腔的法國人帶來的超人氣棍子麵包 ‧用麵包治好傳染病 －－麵包拯救了上萬人的性命 於百貨公司美食街林立的日式、歐式連鎖麵包店，到造成搶購熱潮的高級吐司專賣店「一覚吐司」、「嵜SAKImoto Bakery」等店家的爆紅，台灣也逐漸吹起一股麵包風潮！ 名人推薦 國立臺灣大學人類學系助理教授 張正衡 陳永信（2015世界麵包大賽雙料冠軍） 葉怡蘭（飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 謝佳陵LISA（味覺の感動） 羅爸（超人氣國民烘焙老爸） (依姓氏排序) 讀者推薦 點出麵包與和食間的關係 作者收集了龐大的資料，不僅是麵包發展史，對於麵包與和食之間的關係，也有深入的研究解說。 不只點出日本的麵包風潮，也探討從前日本社會貧富不均的經濟，以及造成麵包流行的原因。 集結日本飲食歷史的一書 不只著墨在日本發展史，對於國外方面也有完整解說，討論西洋的麵包如何影響到日本的主食文化。 戰爭促成飲食發展 之前以為食用麵包的風氣是近幾年才興起，但沒想到從戰前就有吃麵包的習慣。 看了這本書後才知道，麵包還被當作過軍糧，麵包甚至是由戰俘做的。 原來飲食的發展與戰爭有千絲萬縷的關係。
古羅馬惡行錄：從殘暴的君王到暴民與戰爭，駭人的古羅馬犯罪史
解決不了問題， 就解決提出問題的人 現代社會常見的犯罪，古人做的更溜 ◎傑利˙透納 Jerry Toner，繼《如何豢養一隻奴隸》後，又一重量大作！ ◎成功大學歷史學系專任教授 翁嘉聲──審訂、專文導讀 ◎「即食歷史」部落客 seayu、作家、知名節目主持人 謝哲青、背包旅人 藍白拖──推薦 一部頗具啟發性的古代犯罪簡編 闡釋羅馬人關於道德、罪行與懲罰的想法 涵蓋從神話起源到基督教統治下帝國的整個古羅馬歷史 為成年讀者準備的駭人歷史故事 ˙男子強暴未婚妻被上訴，律師說： －－該說是強暴了她，還是先入了洞房 ˙身為皇帝居然喜歡上街搶劫 －－有錢人的快樂往往就是這麼樸實無華且枯燥 ˙在酒吧聽到陌生人抱怨政府，跟著一起罵，然後就被抓走了 －－完美的釣魚執法 ˙皇帝缺錢了，就指控身邊的人叛國，把對方的財產全部充公 －－國庫因叛國罪指控而充實 ˙中央跟地方一起搶「上好」的罪犯 －－因為他們是競技場營運最好的籌碼 當我們審視羅馬的時候，我們看到了什麼？ 是古代腐敗的可怕景象——還是我們所處動盪時代的倒影？ 羅馬是一個聲名狼藉的帝國。從殘暴的遊戲到昏庸的君王，從暴民到殘酷的戰爭，它的名字像小巷裡的尖叫聲一樣回蕩了幾個世紀。但它果真如此不堪嗎？跟隨歷史學家傑利˙透納的探尋之旅，揭開羅馬的犯罪史。 從古羅馬君王提比略和尼祿失當的性侵犯罪到屋門大敞，離開寓所會遭遇盜竊的幾率（相當高，尤其是如果牆壁薄到足以穿透的程度），傑利˙透納不遺餘力地在他的書中使這座永恆之城躍然紙上。 瞭解到這些形形色色惡棍的故事，才發現那些長期以來最受其害正是羅馬的民眾。探索上位者荒淫無度的誘惑，和在絕望之下一個平民能做些什麼？ ●媒體推薦 傑利˙透納在這座城市引人入勝的社會史中，向我們介紹了野蠻與慾望的大雜燴。 將故事分為不同的類別（恐怖政治、反對神的犯罪等），這本書最引人入勝的，就是這些惡名昭贓的犯罪。透納的書不僅僅是有趣的軼事集，它微妙而又持久地提醒著我們，在每一個「文明」社會的外殼下，都潛伏著令人髮指的醜行。 ──《泰晤士報》亞歷山大˙拉曼Alexander Larman ●讀者推薦 關於古羅馬暴力，犯罪和衝突的出色著作。以其敏銳的保護語氣深入研究了許多引人入勝的細節，以證明或反對以下指控：羅馬真的像每個人所說的那樣糟糕嗎？他的論點清晰準確，表明對他選擇的主題進行了大量的研究和努力。 無疑是對古羅馬人殘酷而又令人驚訝的神秘世界的精彩介紹。 會推薦給任何歷史愛好者。－－亞馬遜讀者
你想要的，有九成都會實現：「身口意法則」的人生練習
啟動潛意識的「身口意」不僅能提升工作效率、穩定氣場，人際關係也產生正向變化不煩惱、不強求，但可以得到你想要的一切！身——做的事 口——說的話意——想的事讓三者一致，就能如願改變人生「嘴巴上說我要改變自己（口），但心裡卻恐懼變化發生（意），沒有意願採取新行動（身）」身口意不一致，做的事、說的話和想的事都不同調只要讓身口意一致，心裡盼望的和腦中思考的，都會水到渠成，自然實現本書作者為日本超人氣˙空海密教阿闍梨，他從佛教觀點，汲取潛意識的精華，開發出廣受歡迎的諮詢．輔導．員工研修．各種研討會等培訓法，並影響了數千人。首先，我們要知道幾項潛意識的特性。1.潛意識的系統藉由「不斷重覆」形成我們每天進行的行動、思考、選擇與判斷，都有潛意識的運作。常說負面口頭禪的人「我真沒用」，等於是重覆將負面資訊植入自己內心，潛意識會進行解讀，並且無條件服從，還會趁你我尚未察覺之際，慢慢地重新塑造現實，讓我們說的話成真。2.改變潛意識的編程－－掌握現狀（原來我常常對自己說「我很沒用」）－－終止重覆（減少自卑感，不再這麼對自己說）－－改變方向，重新出發（從小事開始實踐，培養自信）－－加速衝刺（告訴自己「我很棒」）照這個流程，就能扭轉習以為常的程序。只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標（意），並化為正向語言說出來（口），實際行動（身），那麼你想要的，有九成都會實現！那麼，如何讓潛意識的身口意一致？作者根據親身實證經驗，提出多項技巧，不妨一起試試看！◎不要否定欲求和煩惱煩惱和慾望不可能自己消失不見，坦然接受，學會滿足，才是消除煩惱的方法◎把「知道」改變成「實踐」，人生就會改變「知道」不過是學習的入口，把知道的事，化為「實際驗證」「運用」的事，才是真正的學習◎ 找出自己行動的理由基於恐懼和膽怯採取行動「不能不做～否則會」會得到殺氣的能量；調整心態，讓自己是為了得到快樂而採取行動「我想做～」◎別把自己當「廢材」別妄自菲薄，過於在意曾經的失敗和自己的缺點；設定小目標，累積「我做得到」的經驗◎不用去想哪一個是正確答案，自己的選擇就是確答案未來的事誰也不知道，與其不斷煩惱，不如把自己所選的當成最好的，這麼相信也能讓潛意識引導到好的結果◎人際關係斷捨離潛意識也會受到周圍環境影響，消除那些會消耗你的人際關係◎複製五感刺激的觀音力練習若覺得人際關係不順，與人交談時，可將對方的五感想像為自己的「他在想什麼」「他聽到什麼」，能訓練你的共鳴力
笨蛋主管使用手冊：擺平難搞主管，上班再也不委屈
吹毛求疵、朝令夕改、動不動就抓狂 不聽人說話、愛擺架子、藉口一堆、 不關心部屬、工作能力不佳，甚至還妨礙部屬工作…… 主管是笨蛋，部屬好為難！ 你的主管是讓人想離職的最大原因嗎？ 擁有30多年職場經驗的古川裕倫告訴你，沒有不能搞定的主管， 比起從職場上逃跑，你更需要向上管理的技術。 專業顧問精準分析糟糕上司的問題，探討辦公室裡的上下關係， 教你「提升能力+正面思考+積極迎戰」， 無論哪種主管都能搞定，從此上班不委屈！ ☆「部屬vs.主管」 職場上最不可逃避的人際關係， 無論到哪裡工作都可能碰到問題主管， 這次的目標是從差勁的主管手上擊出安打， 成為獨當一面、能夠克服困境的專業人士。 糟糕主管三大類，我的上司有問題嗎？ ◎阿諛奉承、愛擺架子，這是「個性」有問題的討厭型主管。 ◎優柔寡斷、忘東忘西，這是「業務能力」有問題的無能型主管。 ◎不負責任、知道缺點卻又不改正，這是「工作態度」有問題的笨蛋型主管。 ☆問題上司無所不在， 面對有問題的主管、各種職場上的難搞情境， 與其等到問題出現才想辦法解決，不如事先準備因應之道。 破解問題主管的三大訣竅 1.改變想法 ◎比起主管的看法，更重要的是工作本身 ◎專注在主管的優點上 ◎確實負起報告和說明的責任 ◎面對主管，保持後輩對前輩的態度 ◎必要的時候，部屬也能教育長官 ◎凡事從公司的角度來思考，有時要大膽地說不 2.提升能力，贏得信賴 ◎胸懷遠大志向，作為工作的原動力 ◎了解他人的心情 ◎主動承擔責任 ◎除了工作以外，私人生活也要守時守信 ◎絕不輕易更改約定 ◎為了贏得信賴，必須要有實際行動 3.積極迎戰 ◎養成隨時備戰的習慣 ◎戰鬥的目的是為了公司 ◎絕不空手上陣 ◎謀求同伴以扭轉情勢 ◎一旦開戰，就要擊潰敵人 ◎給對方下台階的機會 「部屬vs.主管」職場上最不可預期的人際關係， 面對3種問題主管、25個常見的難搞表現， 無論是身為部屬或是主管本人，都需要具有遠見、立即可用的改善方法。 擁有30多年職場經驗的諮詢顧問告訴你，沒有搞不定的主管！ ★主管總是朝令夕改——記下主管的話，一出現不同指示，立刻拿出上次筆記詢問 ★主管理解能力不好——重要事項要做成紙本文件或口頭説明，不能只用e-mail ★主管總是動不動就發飆——努力扮演謙遜後輩即可 ★主管個性冷漠——提高聲調，主動大聲向他打招呼 ★主管吹毛求疵——過程中詢問主管意見，達成共識後再做出成品 問題上司無所不在，比起逃避或閃躲， 改變想法、提升能力、正面迎戰， 才是上班生活的幸福之道！ ☆上班生活的幸福之道 無論是身為問題主管本人或是他的部屬， 對於不好的職場風氣或相處模式， 都需要具有遠見、立即可用的改善方法。 只要能夠「改變想法+提升能力+正面迎戰」 正視上下關係中的癥結與後果， 積極解決彼此的困境，重塑與上司的互動模式， 建立堅固的合作關係，上班生活也能幸福無比！
提高專注力的最高整理術：不費力、不雜亂的斷捨離，建立超強工作效率
根據腦科學知識提出整理方法 既使你是懶人也完全沒問題 擺脫無序、雜亂、拖延的泥潭 工作快速有進展、靈感源源不斷 ◎如果你「直覺敏銳、擁有超高執行力，可是不太會整理」，你更該看這本書 ◎菁英都在用，讓大腦清晰、提升效率，打造靈感源源不斷的環境！ ◎讓你養成不需整理的習慣，擁有更多屬於自己的時間 辦公桌亂糟糟「奇怪，東西放到哪了？」怎麼找都找不到 每次下定決心整理，卻總是以失敗告終 「難道，我真的沒有整理的天份嗎？」 其實，整理工作不順利，是因為你的方法與「大腦類型」不合！ 本書以作者擔任職能治療師期間的豐富經驗以及對於大腦科學的真知灼見為基礎，聚焦於不擅長整理者的「大腦類型」，以簡單具體的方式，介紹大腦的特徵和優勢，以及符合其認知特性的整理方法。 ◎「並列處理型」的大腦特徵 ──擅長將事物建立關聯性，空間感佳，不受框架限制，擁有超高執行力 ──喜歡貼大量標籤，會忽略筆記本的格線 ──會希望先得到結論 ──會在腦內將文字語言都描繪成關係圖 ──會把「是否有趣」視為標準 ──時常一時興起，想到什麼就做什麼 「並列處理型」的人，認為效率就是要「同時解決」，但若表面上模仿其他大腦類型的策略，因為大腦本身結構上就有差異，當然會常常失敗。所以重點是要採取符合自己大腦的策略。 ◎適合「並列處理型」的整理方式 ──找出整理目標 不是為了獲得稱讚、為了整理而整理 ──輕鬆、簡單、有趣！ 避免用系列處理行的方法思考 ──用「無誤學習法」，培養大腦神經迴路 拆解目標，建立微步，確實達成目標才能順利啟動大腦的酬償系統 ──善用「九宮格工作術」，讓大腦獲得成就感 把目標填入九宮格，努力達到「心流狀態」 ──建立動作模組，將「整理」變為一個動作的結束 如關好包包、物品歸位 作者更提出進階版的「5S法則」，這種劃時代且時效性高的方法，已經受到實證，是商務人士都推崇的工作技巧！ 「5S」 整理：節省選擇物品所消耗的能源 ‚整頓：不要讓大腦看到多餘的東西 l清掃：掌握微小的變化 „清潔：有助於健康管理 …紀律：控制情緒，自律的舉止 本書將帶領讀者認識自己的大腦類型，並學會駕馭， 打造適合自己大腦類型的環境，引導發揮出最大能力！
醫學偵探的歷史事件簿
日本『每日新聞』、『文藝春秋』、『日本経済新聞』等報章雜誌爭相介紹! 日本AMAZON讀者好評推薦！ 理科和文科的知識交叉點，改變世界的關鍵其實是醫學！ 歷史人物的決策及行動，常與醫學密切相關。 患有疾病的總統、獨裁者，以及君王們，是如何統治國家，改變世界？ 現代醫學x古代名人，橫跨古今的交鋒 讓日本醫師深入剖析塵封的醫學檔案，用科學的角度帶你掌握歷史的脈絡。 隨著書中主角走過他們的人生，解開轉動歷史巨輪的疾病之謎。 ◎統領歐洲各國，哈布斯堡家族的「純血」王朝 ◎瘧疾帶來的正面影響......日本迎來了二戰的落幕 ◎甘迺迪遇刺案......腰痛竟影響到生死的瞬間 ◎顳葉癲癇患者......聽到「神之聲」的聖女貞德 隨著基因鑑定、歷史醫學研究的進步，逐一揭開世界的真相。 在過去的年代，疾病會造成今日的我們所無法想像的威脅，甚至可能導致社會整體崩壞。 但隨著醫療工作的發展與普及化，得以拯救更多人的性命，使社會的風貌煥然一新。另外，基因鑑定、歷史醫學研究的進步，讓我們可以解開歷史遺留下來的謎團，讓真相水落石出。 本書依據文獻上的記載及解剖記錄，推測出他們可能罹患的疾病，並理解從古至今的醫療困境及科技新知。 跳脫戰爭的思維，帶領讀者用公正公平的醫學角度，重新檢視歷史人物及事件。 身為日本醫院院長的作者，利用豐富的醫學背景，書寫出字斟句酌的內容，宛如回到過去的時代， 跟著書中的主角們走過他們的人生。
書店的逆襲：日本廣告鬼才帶你逛書店，找創意
◎日本最大廣告公司博報堂創意總監、日本「書店大獎」的創立者、文青書店Book＆Beer店長 ──獨家公開，靈感就在書架間！ ◎獨角獸計畫發起人 李惠貞、獨立書店 晴耕雨讀小書院 ──專業推薦 ◎獨家收錄與內沼晉太郎的對談 ——「經營獨立書店的現況與理想」 ◎介紹作者到書店尋找靈感的方式，並針對現行經營獨立書店等生態有獨到的見解 ◎創意不是憑空產生的，本書提供簡單、易學、實用的創意發想法，一般人都可從容上手 在網路消費成為主流的時代，實體書店該如何逆襲？ 探討書店的現在與未來 重拾書店作為街角文化資訊站的感染力 作者是日本「書店大獎」的創立者，製作很多大受歡迎的廣告， 他的企劃靈感來自於哪裡？ 廣告鬼才的創意都來自書店！ 書架的擺放╳書封的資訊╳海報的設計 如何在書海中找尋源源不絕的好點子 ◎逛書店不需要目的 利用5分鐘的空檔，變為難能可貴的情報蒐集時間， 去看看自己已經有的書，再看看周圍都擺了些什麼 你會有驚奇的發現。 ◎激發創意性跳躍的閱讀思考 將無關的組合建立差異性，有兩個方法： 「逆向式」──將相反的事物組合在一起 「排列組合式」──指包含意外的組合在內，所有可能的方法都去試 作者作為博報堂創意總監，認為不僅廣告的世界需要企劃力和創新的創意，所有產業都需要。實體書店的好處用解釋的也不容易體會，簡單講就是「偶遇」兩個字。一間好書店，書架的擺設可以使人得到「意想不到」的資訊，有著能激發好奇心、擴大興趣領域、讓讀者直覺性地一次預覽大量書籍的好處，這是網路書店無法取代的優勢。 此外，在電子書逐漸抬頭的時代，紙本出版業的經營現況如何？書店的存在意義是什麼？獨立書店又該如何生存下去？作者親身經營文青書店「Book＆Beer」，經常舉辦講座、活動，書店主要概念即是店名，書店與啤酒的組合，開啟獨立書店新模式，並揭露日本出版業界的現況與書店的經營秘辛。
哩賀，哇喜旺來
他被退學了兩次，竟然還能成為高中生榜樣？ 大難不死也沒有後福，不懂鳳梨的人回鄉種鳳梨，沒錢、沒知識、沒技術、沒人脈……卻是什麼都沒在怕的。 他看清了人生中的要與不要，那你呢？ Life is short, Just like me. Why soooooo serious? 他說：人生嘛，不胡鬧一下，不就白來了？! 誰是旺來？ 人稱鳳梨王子、百大青農、關鍵評論網未來大人物; 自稱關廟劉德華、我大台南國臨時大總統。求學階段一路念明星國小、明星國中、台南一中，應屆考上成大經濟，隨後慘遭退學，後來不死心又重考上了台灣藝術大學，然後又被退學。 接著在某次上山工作，意外垂直墜落二十米溪谷，大難不死，被閻羅王退貨，退退退，連三退。大難不死，卻也沒有後福，沒有任何農業背景的狀況下，走頭無路，跌倒摔進阿公的鳳梨田，一度想要觀落陰問阿公鳳梨怎麼種。 然後又誤打誤撞，寫了封信給總統，上了報紙頭版，莫名其妙成了青年返鄉的代表人物。白天，在鳳梨田與土地搏感情；晚上，用網路與粉絲談戀愛。以大膽、葷素不忌，恥度無下限的文字，擄獲大批粉絲的心，也讓旺來出品的鳳梨，總在最短的時間內全數完銷。凡是有關農產品或農民相關的新聞，記者想到採訪的第一人都是他，甚至，又被編進的學校教材，成為年輕人生涯規劃、自我追尋的勵志故事。 然而，真實的生活總是不如外界想像的光鮮亮麗，受夠了失控的正向思考與成功學，在這本第一本個人私密全記錄中，從封面開始，全書的設計就是一種「裸」的概念，把楊宇帆這幾年不算長也不算短的人生，不管當下是好的或是不好的，赤裸裸呈現，真實就是最大的魅力。 在書裡，他談自己、談人生、談家人、談理念，也談感情，跟各位分享一路上走過來的跌跌撞撞。談到過自己人的人生，談到過生活，談到對家人的愛，他比誰都認真，比誰都拼命，為了讓阿嬤圓夢，他甚至借了朋友老婆跟小孩，到病床前騙阿嬤，讓阿嬤可以沒有遺憾離開。 嬉鬧人生的背後，承載著什麼樣的故事，期許旺來為你的苦悶、為你的生命，點燃一道足以重燃熱情的火焰，旺來是這麼活跳跳熱情地活著，你也可以選擇跟他一樣。來吧！跟著旺來的腳步，一起來走這趟人生的歧幻之旅。 旺來ㄟ奇幻旅程～～ Happiness only real when shared. 一個人的壯麗景觀，比不上兩個人的簡簡單單。 生命的本質就是要去追求幸福，而幸福，無非就是從分享 開始。 我要對人敞開心胸，去愛人、去關心人，不能獨善其身， 去散播歡樂散播愛，直到世界上充滿太多的愛。 旺來ㄟ奇思異想～～ 我的思考方式，其實也很單純，這是不是一件有價值的事。 種田，是不是一件好事，是;友善土地，是不是有其價值， 是;針對不適合的政策發聲，是不是身為一個愛台灣的人 該做的事，是。 如果，這是一件值得去做的事，那麼，即便做壞了都值得， 你永遠都無法預測會有怎樣的意外收穫。 旺來ㄟ奇遇人生～～ 有些外在條件，是我無法改變的，但我可以換個角度，比 方說我不高，但是我比例很好啊；我可以買童裝省錢；搭經濟艙可以伸腳；不會被叫去換電燈泡，更重要的，種田我有身高優勢啊，我矮我傲嬌，濃縮在濃縮、提煉再提煉，人稱精華。而且我身材維持得超好，到現在還穿得下高中的制服。又有一陣子，我覺得白頭髮 很困擾，老是被人問起，直到我想到一個霸氣的答案:「你 傻傻的，這是挑染，很貴!名設計師天公伯你聽過沒?」 旺來ㄟ奇妙家庭～～ 曾經，我非常不能諒解自己的父母，也絕口不提自己的家庭，總覺得那是自己的黑暗面，家醜不得外揚；而如今，隨著年齡慢慢增長，開闊自己的眼界，當我愈來愈喜歡自己的時候，會發現是過去那些點點滴滴，才造就了現在的我。不管當時是好是壞，終究會隨著時間發酵，變成人生的養分。如果喜歡現在的自己，那就要去感恩那些曾經。
貨幣改變文明 : 掌握貨幣就能掌控世界
不做貨幣的奴隸，要做貨幣的主人 「貨幣」是一切經濟問題的核心 無所不在的貨幣，是你非懂不可的金融商品 19世紀後半，統一德國的鐵血宰相俾斯麥說過一句至理名言： 「智者向歷史學習，愚者向經驗學習。」 那麼，在作為教養一環的歷史成為風潮的當今時代，我們真正該學的歷史是什麼呢？ 本書中改變了以往從政治、戰爭、文化視角來談論歷史，改從包含個人的財富蓄積、商賈、貿易、金融、企業甚至到國家財物的「金錢流向」來解讀、掌握歷史的本質。 閱讀本書將能使你瞭解國家、王室、政權等榮枯興衰的模式；比起國家與王室真正能推動世界的存在；真正在內裡左右戰爭勝負的推手；圍繞著金錢的執著與慾望有時會引起動搖世界史的大事件；現在資本主義社會制度（金融制度）的起始。 西元前一～四世紀的羅馬帝國是良幣驅逐劣幣 西元七～十世紀的伊斯蘭世界，東邊使用銀幣，西邊使用的是金幣 西元十一～十四世紀的中世紀義大利都市確立了銀行業 與利息相關的職業為何受人嫌棄，社會又是從何時開始接納它？ 「金錢」是現代經濟社會不可或缺的物質。 過去，人類也因而金錢引發道德性、政治性及宗教性戰爭。 由歷史觀點來看，金錢起源於古代埃及與美索不達米亞，於希臘．羅馬時代制度化。到了中世紀與近代，金錢在西歐社會的重要性逐漸增加，銀行業也隨之站穩腳步。 另一方面，在伊斯蘭世界、印度與中國，受到西歐社會的影響，金錢也漸漸登上舞台。 過去人們常以政治與戰爭角度講述世界史，本書則以「金錢流動」的觀點加以解說，與讀者一起俯瞰歷史，直到資本主義社會的起源。 真正推動四○○○年歷史的正是金錢的流向！ 以不同於戰爭以及政治視角掌握世界史的本質 從金錢與經濟來解讀獨特的世界史 看貨幣如何進化，如何塑造過往文化並決定我們的未來 ◎地中海貿易規模擴大如何促使銀行與貨幣發展？ ◎維京人不僅僅是海盜，同時還進行了哪些商業活動？ ◎黃金與白銀的流動，如何左右伊斯蘭世界的命運？ ◎中世紀歐洲經濟與十字軍遠征有何關連？ ◎蒙古的大範圍交易為核能解決亞洲白銀資源不足的問題？ ◎神聖羅馬帝國的貨幣是以什麼為基準？ ◎大航海時代始於何種主義的崛起？ ◎全面發展的黑奴貿易是圍繞著哪種世界性商品為中心？ 三○個主題看懂世界金融如何發展 帶你一窺金融經濟與世界發展的故事
情緒黑洞：擺脫壓抑，修復心靈的創傷
現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒 只要察覺這些壓抑的情緒 就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活！ 發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自於自我內心深處那些「壓抑的情緒」。 沒有錢、生意不好、工作無趣、夫妻感情失和、談不成戀愛也結不了婚、對於養育小孩或人際交往感到痛苦……。 只要小心不去觸碰與這些煩惱相關的「壓抑情緒」，這些壓抑將一生都在心中不斷悶燒，成為阻礙。只要不正視這分情緒，現實的問題就會一再重演。 要能面對、解決那些壓抑情緒，只要配合使用ABC理論以理解情緒以及4ness應對法則，就能有效又輕鬆的讓自己擺脫束縛，活得更自由、開心。 所謂的ABC理論指的是Activating event（事件）、Belief（信念、信條、既有觀念、認知方式）、Consequence（結果、情緒）。 透過ABC理論，我們瞭解到情緒（C）並非因事件（A）而引發，是因對事件的認知及理解方式（B）而產生，也就是情緒是以A→B→C的順序湧現。 而所謂的4ness則指的是Awareness(覺醒)、Forgiveness（原諒）、Mindfulness（正念）、Oneness（合而為一）。 這個世界可以說有八成的現實都是我們自己的想像，扭曲的認知B會造就扭曲的現實，而壓抑的情緒則會造成扭曲的認知B，例如： 「老是喜歡上渣男其實正投射出覺得自己沒有被愛的價值」 「之所以不斷重複失敗，是因為自己其實並不想成功」 「一直想辭職卻辭不了，是因為潛意識判斷留在原公司的好處比較多」 「總是無法在大事上做決定是因為不想背負責任」 「努力卻得不到收穫是因為努力過了頭」 「『只要努力就什麼都做得到』的幼稚想法其實阻礙了你的發展」 「過度重視責任只會被『萬能感』給束縛」 「瀏覽社群網站好累，可是不看又不安」 只要解放壓抑的情緒、改變認知B，情況就會大不同，我們將能輕鬆得到想要獲得的結果。 4ness應對法則，主要著重於情緒的轉換及療癒，透過活用這個方法來正視自己所承受的壓力，並促成心靈成長，而不是以消除當下的壓力為目的。 而最重要的關鍵就在於本書中所提到的「壓抑的情緒」。 壓抑的情緒有一個特性，只要察覺到其存在，當下就能轉換成向前邁進的力量。 一流的人有一流的認知B 越是成功的人，越重視負面情緒！ 壓抑的負面情緒會將我們的現實生活搞得愁雲慘霧， 讓我們被普世的價值觀及外界的評價牽著鼻子走，並自我束縛。 壓抑的負面情緒就是一些訊號，藉由出現在現實生活中的問題及混亂，可以讓我們注意到那些該注意的事 情緒不僅有結構，更有處理方法！ 放鬆被壓抑著的未處理情緒，就能夠解決許多重大問題， 透過ABC理論的運作，探求情緒的構造，不改變行為也無所謂！ 單是能夠面對，就能讓你的工作、金錢，甚至是人生，在轉瞬間大逆轉！ 就連那些你討厭的人事物都會帶給你禮物 請大聲跟自己說：「我一定做得到！」 ★★★網路讀者迴響★★★ 「至今為止，我讀了好幾本說明潛意識的書，但每本都感覺有點奇怪，一直沒找到適合的。然而這本書的說明很紮實，沒有放著不管的部分、不囉唆，以適當的節奏推進，真的很好讀，很好理解。出現的事例中，自己也符合了好幾項，令我震驚到：『原來是這樣嘛！』我才讀了一遍，就已經找出了好幾個扭曲的B，很不可思議地感覺到心情變輕鬆了。我也想推薦給家人。」 「若不去面對自己心中沒有處理、放置不管的情緒，這些情緒會不斷累積，總有一天會膨脹到令人負荷不了而搞壞身體。不知為何連自己都沒注意，為了不然事態變得束手無策，所以建議趁大家還健康的時候先讀。」 「誰都有未察覺到的壓抑情緒，並苦於不知道該怎麼處理……但是只要讀了這本書，心上的負擔就會減少，能打造出心靈的空間，讓心靈出現某些改變。我很感謝，能遇見這本書真是太好了！謝謝。」
這個腐女子不得了2：恥度無下限的上班族日常
阿斯～腐女子再進化 滿液滿溢而出的腐腐之愛 一發不可收拾！ ※〈低調腐女求生記〉站主 摸摸 熱情推薦 ※隨書附贈〈腐女子的愛情用語〉實用小貼紙 日本銷量突破二十萬本 超人氣˙撩慾巨作第二彈！ 讓人大笑之餘重新獲得活下去的勇氣 「提升BL作品臨場感的密技」 「消除工作疲勞的腐女子獨門技巧」 「如何擁有美男子般的好聲音」 「腐女子的RAP大賽實況轉播」 平凡腐女子˙津々井小姐 即使進入職場 遊走於男人與男人之間的妄想仍然火力全開 獻給所有感同身受的腐女子夥伴！
小惡魔說話術：5分鐘讓妳成為社交女王
※本書原名《銀座NO.1公關的小惡魔說話術》，現易名為《小惡魔說話術：五分鐘讓妳成為社交女王》 妳「很怕生」「畏首畏尾」「不夠機靈」「自尊心很高」，非常拙於溝通表達嗎？ 有效的溝通不是自己說，而是要讓對方也開口說！ 向身兼心理諮商師以及紅牌女公關的水希學說話 只要五分鐘，就能擄獲對方 讓妳脫胎換骨，搖身一變成為社交女王！ 該怎麼說才能瞬間成為全場焦點？ 該怎麼表現才能讓人念念不忘？ 要說些什麼才會讓人好想繼續和妳聊下去？ 本書作者水希提出的說話訣竅不單只是從紅牌女公關的經驗法則出發 而是利用更為科學的心理學說話術來打動人心！ ★善用「生存問題」帶給人精氣神 ★善用「悲情故事」變身為讓人想呵護的小魔女 ★變換正面、積極思考的說話術，輕鬆轉化牢騷或不滿 ★不動聲色地照顧與體貼，緊緊抓住對方的心！ ★一開始就要讓對方覺得「妳和我很像」！ ★用「愛」與「情義」，變身為魅力四射的小魔女！ 所謂的好女人，是絕對不會有搞不定的棘手對象！ 讓人感到安心、有共鳴、能帶給人信心與活力，自然會受人喜愛 只要做到這些，妳就能天下無敵！ （談判交涉時，這些技巧也很有用喔～）
超速習法即戰力：啟動快速閱讀，深植長期記憶
有很多書要讀？ 同樣單元，怎麼讀都記不住？ 讀完很快就忘記？ 你必須相信 【Paul Scheele影像閱讀法】日本最強導師 園善博！ 打破自己的閱讀障礙，進入30分鐘讀完記好境界。 Hack大腦極限，學校不知道的學習秘技！ 排隊兩年也要上的超速讀學習課程！ 引發動機→實行超速習法技巧→進入工作記憶模式→再也忘不掉！ 普通人讀完書「記不起來」，是因為記憶方向完全錯誤！ 源自美國NLP神經語言學，結合腦科學與認知心理學， 大腦運作學習進行最佳化！ 一次解決讀書三大問題： 1.無論怎麼用功，考試也考不好？ 2.沒辦法很快讀懂書的內容，要讀好幾次。 3.明明讀過，要用的時候怎樣也想不起來。 記憶方向錯誤，書當然讀不好！ 我從2002年開始在日本教授發源自美國NLP神經語言學的速讀法，創造世界上最快速也最多學生的記錄。但是我從小醫師診斷為閱讀障礙，老師覺得我很笨，是班上的笑柄，無法在課堂上完整唸出課本上的文字，甚至年過三十連一本書也看不完。 我決心努力研讀腦科學與認知心理學，終於發現學習秘訣在於「改變大腦運作方向」，於是第一年讀完也記住了500本書！ 這本書就是將我的實戰經驗與大家分享。 閱讀障礙的我做得到，普通人的你一定也做得到！
漂流木 Driftwood野生藝術家優席夫的流浪傳奇
今年，最好看的生命與夢想實現的勵志故事，來自Yosifu。 優席夫(Yosifu)，台灣最有名的阿美族留英畫家，同時也是英國愛丁堡最有名的畫家之一。他憑著祖先開墾的精神，一個人在異國他鄉苦撐過來，藝術這條路走得艱辛，沒有資源，沒有輔助，終因畫作受得賞識，在國際發光發熱。優席夫的故事，證明原住民藝術具有在國際上展現的實力，藉由更多的平台培植與鼓勵，它將會聚成一股正面廣袤的力量。透過文化藝術的力量，讓世界看見台灣，看見台灣的原住民。 本書跳脫一般故事主角人物成長時序，從主題概念、觀點與關懷議題切入，具有容易閱讀與吸收的高度、寬度、深度，是一種創新的傳記形式。 旅居歐洲，心繫台灣，多年來致力在原住民的教育與資源平衡，努力不懈。本書為原住民發聲之書，反映原住民現下困境、誤解，呈現文化與勵志鼓舞，自我期許自己成為原漢之間的溝通與認識的橋樑。書中的系統建構，從50個觀點組成優席夫的生命歷程與對世界的發聲，每篇篇幅皆聚焦主題，文字精簡容易吸收。 書中完全展現優席夫的原創個人風格、特色，內容忠實呈現人生低谷與高峰，傳達出作者靈魂深處對話。文中凝聚歡笑與淚水、感動與意義，Yosifu想對你說：『也許你正在逆境、困境、低潮中，但請不要忘記，人的盡頭，就是神的起頭。不要灰心，要繼續往前，因為，神為我們預備的，總是更好的。有一些考驗跟挫折是神允許的，它會為你預備更好的未來。你要感恩，謝謝神給你這樣的經驗，讓你去學習，讓它變成你的力量。』
可樂白皮書：全球可樂品牌大全
狂熱可樂迷的萬千冷知識！ 從政治、經濟、行銷來看 全球可樂發展史 可樂，為什麼非喝不可？ 領受可樂謎樣的超凡魅力！ 全世界的可樂品牌 二戰後，一齊在資本主義的大旗下 展開口味、包裝、行銷大戰 甚至牽涉全球經濟與政治 有多少期間限定的可樂款式，你有所不知？ 第三世界的可樂品牌，如何異軍突起？ 可口可樂為何可以代表美式文化，風靡全世界？ 有關於可樂的一切 史上最詳解！ 歷代千款可樂，一次收藏！ 透析可口可樂與百事可樂的路線之爭！ 可樂迷怎能不會製作可樂？可樂自製方法大公開！
