《怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正》新書分享會

良好的姿勢，不只是避免受傷的保護罩，更是讓身體變得強壯、穩定而有力的關鍵。

本書由「怪獸肌力及體能訓練中心」科學化訓練專家——
何立安博士親自編修授課教材精華，帶你重新認識人體自然動作，學習如何檢測與修正，
讓每一次訓練都更有效率、更安全。

🎤 現場與博士一起——聽書 × 聊書 × 簽書
用最實際的方式，理解「動作控制」的力量，
找回身體的主動權，站上變強的最佳途徑！