《今天，用芳療照顧自己》新書分享會

生活已經夠忙了，別讓照顧自己變成另一門功課。

睡不好、壓力大、情緒低落，或是總覺得身體疲累、注意力難以集中……面對日常生活中的各種身心狀態，該如何找到適合自己的照顧方式？

本次分享將從一個個真實的生活提問出發，帶領讀者認識精油的特性與芳療應用，分享簡單、實用的生活芳療配方，讓芳療不再只是專業知識，而是能自然融入日常的生活練習。

芳療不是萬能，也不能取代必要的醫療，但植物的香氣可以成為日常放鬆與自我照顧的另一種選擇。無論是想為忙碌的生活留一點喘息空間，或是希望找到適合自己的香氣，都能從這場分享中獲得實用的靈感。

邀請你一起探索植物香氣的美好，從認識精油、學習生活配方開始，讓照顧自己變得簡單一點，也讓每一天多一點自在與療癒。