《保健食品不是有吃就好》新書發表會

保健食品真的有吃就好嗎？成分越多越划算？有明星代言就值得買？天然的一定比合成的好？

面對琳瑯滿目的保健食品，從成分標示、專利原料到各種行銷訴求，究竟該如何判斷，才能把錢花在真正適合自己的產品上？

本書作者廖育琦，身為悠活原力研發長，具備臨床護理經驗與營養專業，將帶領讀者從營養缺口、有效含量、品質標章與專利原料，一路認識劑型設計及補充時機，系統性拆解保健食品的選購關鍵。

書中提出「看成分、看標章、認專利」三大原則，解析「有添加不等於足量添加」、「成分多不代表效果更好」等常見迷思，並結合真實諮詢案例與產品研發故事，帶讀者從標示看懂產品，了解一瓶保健食品從原料到成品的研發歷程。

保健食品的選擇，不必建立在焦慮與盲目跟風之上，而是從認識自身需求、理解產品資訊開始。

本次新書分享會將由作者廖育琦親自分享，帶領讀者破解選購迷思，認識保健食品的成分與品質判讀方式，並深入了解補充時機的重要性。邀請你一起學會看懂標示、做出理性判斷，為自己與家人的健康，找到更安心、合適的營養補充方式。