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肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊): (1)肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法
羅永武、艾得.德布
著
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2014110937307
肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊): (1)肌肉系統伸展訓練:不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法
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