金石堂-希塔療癒

凡事，做了才知道，直接衝吧！

12/25 我想我會永遠記得那一天。從談好《實現目標的一年》出版計劃，隔了大約11個月，當我見到久違的作者Kasin時，我真是吃驚到眼珠子都無法轉。眼前的人當然還是記憶中的她，小巧可愛。但是氣色好極了，整體身形也更有曲線。我的第一句話就是：「有人跟你說你變漂亮了嗎？」「有啊。」Kasin甜甜地笑了。當我們在咖啡廳裡坐下來，過沒5分鐘，我的嘴巴大概快要合不攏了，因為Kasin侃侃而談的樣子跟之前差了十萬八千里。在整個聊天的過程中，我不只一次地驚嘆：「你真的變很多耶，變得更加有自信，整個人非常有光彩。」這次見面，我彷彿見證了一個奇蹟。以前的Kasin不是這樣的，她靦腆害羞，讓我印象非常深刻的是幾乎是句點王。記得有一次她帶了自己做的蛋糕來送我們，我特地找來二位同事一起共享，希望可以輕鬆熱閙一點(之前就知道她話不多)，結果那天的蛋糕很好吃，但我也想話題想到腦袋快抽筋，只能不斷重覆：「蛋糕好好吃喔。」所以大家可以想見為什麼我會把Kasin的改變視為奇蹟了。為什麼會有這樣的改變呢？原因來自Kasin在邁入30大關時，寫了一張願望清單，期許自己：「不管花多少錢、有沒有成功都沒關係，只要想做，就大膽去試試吧。」她希望能為自己做點什麼，讓30歲有點不一樣。而《實現目標的一年：過得還不錯的30歲》正是她自我挑戰的紀錄。你以為Kasin實現了她所有的目標嗎？當然沒有。她是手帳控喜歡做計劃，但也是拖延大王。她跟很多人一樣，但最終為什麼可以有八成的目標達成率呢？她把所有的心得都分享在書中。而我覺得整本書最精彩的部分，不僅是跟著Kasin參與了我自己都沒想過的事情：譬如個人色彩分析、烘焙證照考試、日本舞等等，最有共鳴的是她在這一年的實踐過程中，對自己更深入的認識以及對生活的種種體悟。設目標不是要逼死自己，有時要放下完美主義，有時要懂得轉彎，甚至去體會無所事事的留白，或者慢慢來真的比較快。 Kasin說，因為這一年她大量地外出上各種課程，必須接觸人群表達自己，現在已經不是句點王了。加上飲食控制和運動，還有上過個人色彩學之後更懂得穿搭，不管是外在或內在，30歲這一年Kasin有了重大的躍進。而我相信，Kasin的奇蹟可以發生在任何人的身上，而且不管幾歲。每一年為自己設立幾個目標，會讓我們的生活有某種指引，不致於完全浪費在無謂的事情上。所以行動吧。Kasin說實踐目標的第一守則就是不管有沒有準備好，直接衝了。因為凡事做了才會知道。

不只是「讀」，更是「做」出來的財富練習本！

12/24 在這個促銷訊息滿天飛、每一刻都有新玩具、新手遊、新偶像吸引注意的消費年代，孩子的物欲似乎比過去更高。父母不禁擔心：「孩子是不是太喜歡買東西？」但真正的問題，也許不是「孩子想要太多」，而是孩子沒有機會理解金錢如何影響生活與選擇。每位父母都希望孩子在面對消費誘惑、生活決策與財務規劃時，能具備獨立思考，而不是因為衝動買下不需要的東西、被廣告牽著走，或誤入投機的陷阱。辨識「需要和想要」、做出負責的選擇，是我們一被子都要練習的能力，但是這些關鍵的金錢課題，學校幾乎沒有教。《孩子的財富練習本》正是以此核心精神出發。這不是一本灌輸孩子知識的書，而是透過故事、圖像與手作，引導孩子建立「真正能用出來」的理財能力與財金素養。書中從人類最早的以物易物故事說起，帶領讀者理解金錢的來源、用途與流動。全書以兩位孩子主人翁伊洛與莫妮串起學習之旅，讀者將跟著他們在生活情境中做選擇、比較價格、設定目標，自然而然體會到：原來理財離我們這麼近，而且每天都會用到。與一般知識百科不同的是，本書強調互動式學習，用故事穿插討論單、表格、手做活動，把學習主導權交回給孩子。像是：設計自己的貨幣、分配三個存錢筒、製作零用錢管理手帳，甚至規畫一個小小的攤位生意，思考從成本到定價。孩子不只是閱讀，而是實際參與的小理財家；在做中學的過程中，金錢概念不再抽象，而是成為能運用的生活技能。中文版除了邀請專家審訂，也加入貼近孩子生活的在地化內容，包括：介紹新台幣的鈔票與防偽設計、銀行開戶流程。全書最末有三份延伸學習單：開學文具採買計畫、節慶送禮與分享計畫、購物不踩雷精打細算練習。這些活動可讓親子在討論中自然建立共識，把理財變成一起做決定的家庭話題。孩子真正需要的，不只是金融知識，而是一本能陪他反覆練習、一步一步學會思考與選擇的實踐手冊。《孩子的財富練習本》不只是一本談金錢的書，更提供一把鑰匙，讓孩子培養負責任做決定的能力。歲末年終、年節紅包即將到來，正是陪孩子練習金錢管理的最佳時刻。也許，在一次次的親子對話裡，孩子會慢慢明白什麼是「真正的需要」、什麼是「值得的選擇」；而這份能力，將成為他未來人生中最重要的財富。

家戶必備！「當那一天到來」的安心手冊

12/22 當初醫界友人傳來臺大復健團隊想出一本居家照護書的訊息時，我的內心無比激動，終於等到這些忙著看診、照顧病人、教學、進修……的醫生、護理師、治療師、營養師、心理師們捨得撥出時間，把每天苦口婆心，一教再教的復健必備資訊寫成書。耗時一年多，這本書終於問世了。我的母親10多年前因為椎間盤突出手術後脊椎出血導致下半身癱瘓，原本支撐家裡正常運作的頂梁柱突然病倒，一時間家裡亂了序，幸好住院階段萬事有醫護人員幫忙照看。但才習慣工作、家事和陪病兼顧卻被通知可以出院，心情上真的感覺有如泰山壓頂。回家後，所有的照護大小事都得自己來，基本的生理徵象觀測、清潔衛生、上下床、轉移位、選購輔具、輔具補助申請、憂鬱開解、申請長照支援……當時還沒有長照2.0（3.0第一階段實施中），不只要往返醫院，連社會局、衛生局、勞動局都跑了好幾趟，花了不少時間。儘管累積了10多年的照顧經驗，稱得上是資深照顧者的我，在父母臨終期的照護上，仍然是手足無措的。每一天都有不同的狀況，而且經常必須在分秒內做出決定：血壓低於多少要送醫？血氧不穩定，一下掉到80，一下又回到95，怎麼辦，要送醫院嗎？明明沒有進食，血糖為什麼高到200、300，甚至400多？腎功能指數在臨界值，醫生建議先裝廔管，爸爸很排斥洗腎，要裝嗎？爸爸幾乎不說話，也不吃、不喝，醫生建議裝鼻胃管灌食。如果病情穩定之後，可以拔掉鼻胃管恢復正常進食嗎？媽媽長期坐輪椅，躺床上幾乎都不動，不久前才發現尾椎處出現一個硬幣大的紅腫，擦藥沒好，傷口還越來越深，幾乎見骨。回診時整形外科醫生說「傷口還好、不錯」，真是這樣嗎？都幾個月了傷口還是沒癒合。媽媽七月才做過鑑定，頭腦都清楚，智力和記憶力良好，八月突然像中邪，精神陷入恍惚，腦斷層掃描發現白霧化，醫生判斷是腦瘤，而且不建議開刀治療。媽媽過去幾次尿道感染都是因為發燒才送急診，但這次症狀類似卻沒發燒，要不要送急診？急診醫生說，有感染，但白血球沒有超過一萬不到住院標準，怎麼辦，回家可能馬上又要送醫院？腎臟科醫師說，感染原因注射抗生素後，已經穩定，可以出院了。但是，可能沒幾天你們就會再送回醫院。護士長說，回家要準備製氧機。醫院使用10公升流量，外面不管買還是租，大多是5公升流量，而且還不是問了就能借得到。回想起那些驚慌失措的時刻，常常是很難找到對的人提供解答，就算找到人也不一定有答案的，多半只是告訴你「如果覺得不對勁就送急診」。在這本書的第2章關於血壓、血糖、血氧的生理徵象的管理上，特別收錄「需要就醫的情況」；此外，壓力性損傷的預防；鼻胃管餵食、吞嚥訓練；尿路感染預防……等，完全切中照顧者一定會遇到，也最焦心的問題，稱之為最貼心、最實用的一本照護工具書當之無愧。臺灣已進入高齡時代，不論是作為照顧者，或是未來會成為被照顧者，這本書都值得收進你家裡的書架上。

為什麼他們吃肉，我連湯都沒得喝？

12/21 還記得蛋荒前去超市買雞蛋，一盒38元時，總覺得有點貴，甚至會猶豫要不要買。後來蛋荒結束了，但當我看到一盒賣40幾元時，竟然已經毫不猶豫地放進購物車。我常納悶的是：蛋荒明明過去了，為什麼價格卻再也回不去了？面對這樣「變貴但習慣了」的日常，許多人會自然地說：「這就是通貨膨脹嘛。」然而，《你的錢怎麼跑到別人口袋的？》揭露的，是另一個真相：這是一場被制度化的「五鬼搬運」。這本書讓我最深刻的地方，就是它挑戰了我長久以來習以為常的觀點：原來，國家壟斷貨幣這件事，並不一定天經地義。諾貝爾經濟學獎得主海耶克說：「國家對貨幣的干預史，就是一部充斥著無數謊言和欺騙的歷史。」兩位德國經濟學者──安德瑞亞斯．馬夸特（Andreas Marquart）、菲利普．巴格斯（Philipp Bagus），在書中兩度引用這句話，邀請我們重新思考： ‧我們會反對企業壟斷，知道這會導致效率低下、價格上漲，但為什麼對貨幣壟斷就全然接受？ ‧如果由國家掌控的貨幣體系真的這麼安全，為什麼我們的錢越來越薄？ ‧為什麼央行能不斷擴張貨幣供應、銀行能憑空創造信貸？ ‧貨幣真的越穩定越好嗎？我們理所當然地相信，錢應該由政府發行、銀行管理，甚至從未想過這樣的體系是否會對我們不利。這本書的分析立場是很少見的「奧地利經濟學派思路」：強調自由經濟、批判國家干預。書中最吸引人的就是，兩位作者用一個虛構的小鎮為舞台，將貨幣運作、金融政策、資產分配等機制的現象，說成很生動的故事。讀者可以看到在統治者不插手貨幣之下，市井小民原本幾乎不舉債、遵循「先儲蓄再購買」原則的，生活幸福滿足。可是在國家決定引入紙鈔貨幣、人們可以透過信用貸款立刻實現自己的願望之後，出現了「人人都覺得自己變有錢」的錯覺，結果導致投機熱潮、物價暴漲、傳統儲蓄觀念不再可靠。這些故事很貼切現實，幾乎是當代社會的縮影。他們也生動了說明一場看不見的財富轉移──也就是大部分人辛苦賺來的錢，如何透過貨幣政策與金融體系，悄悄流向少數掌握權力與資源的人或機構。這種模式，在現實世界同樣存在：當國家以「刺激經濟」之名大量釋放新資金、讓市場的錢越來越多時，最先受惠的往往是那些離權力中心最近的機構──銀行、大企業與政府部門，而不是一般人。當資金大量進入市場時，股市、房市和企業資產先被推高，普通人最後才透過物價上漲感受到壓力。這正是近十年來全球多數人共同體驗到的現象：收入沒有顯著成長，卻覺得什麼都變貴了。更重要的是，這種制度化的財富轉移，也悄悄改變了人們的價值觀。過去講究勤奮、節儉、遠見，這些美德必有好報；如今，財富與收入變得不確定，許多人變得自私、短視近利，當道的是：誰能在最短時間內賺到最多錢，才不會落後，甚至被淘汰。另一種選擇則是，願意被慈父般的國家剝奪自主權，接受紓困。不過，《你的錢怎麼跑到別人口袋的？》並非一味陰謀論式的控訴，它是試圖讓讀者看見「貨幣體系」如何成為社會不平等的源頭。作者指出，當貨幣脫離實體價值、成為可以無限發行的債務憑證時，政府便能用通膨稅的方式籌措支出，而民眾卻在不知不覺中承擔代價。這是一種無需立法、也無需公投的「靜默課稅」。從疫情到貿易戰、地緣政治衝突、供應鏈重組，各國政府紛紛祭出「救市」政策：減稅、補貼、各種振興福利、紓困、降利率，整個世界進入以貨幣寬鬆與補助來維持穩定的時代。就在房價與股價再創高點的此刻，這本書顯得格外貼近時代。錢為什麼會從我們手裡流走？流向誰？了解貨幣體系的運作方式，也會提醒我們開始重新審視自己的財務與生活選擇，找到掌控自己財富的可能。