在縱欲時代中馴服不斷想要的欲望分子
12/20 人類大腦中最重要的化學物質是多巴胺，這不是說其他神經傳導物質不重要，但是在現代生活中，多巴胺對我們的影響，比起其他神經傳導物質，可謂獨占鰲頭、至關重要，我們生活的方方面面，以及任何的人生抉擇都離不開多巴胺的影響。 本書作者、也是《欲望分子多巴胺》的共同作者麥可．隆指出，多巴胺是主宰「想要」的欲望分子，時時刻刻推動著我們去獲得與發現新事物，它不斷告訴我們——何不拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西？ 這套系統從人類演化之初就一路伴隨着我們，在蠻荒時代，它有助於我們找到更好的生存機會；然而來到我們現在身處的這個物質豐富的社會之中，這套系統卻可能會反過來為我們帶來麻煩和挑戰——我們的生活充斥著五光十色的誘人事物，無時無刻不觸發這個欲望分子「想要」的反應，然而我們這套多巴胺系統還太古老、來不及跟上時代進步的腳步，因此很容易會令我們陷入不斷追逐新奇刺激的迴圈之中。 在這個充滿欲望與縱欲的時代中，麥可．隆為我們帶來了一本圍繞多巴胺挑戰的人生指南，旨在讓我們解開欲望分子的束縛，找到真正有意義的人生。在本書中，我們首先會認識到多巴胺的運作機制，瞭解它是如何操控我們的「想要」之情，去狼忙地追逐欲望；並引伸到我們可能隨即會想到的問題——那我們是否能夠主動調節多巴胺的強弱濃度，而阻隔其影響？ 然而作者告訴我們，多巴胺的影響形式千變萬化，沒辦法只用一種方法就能將所有挑戰都迎刃而解。相反，我們得學習運用各種策略來應對，一套方法以解決一個問題。針對我們在生活中常見的多巴胺挑戰——涵括了關係、生活、工作和娛樂等各方唔——作者在書中分門別類地一一提出掌控「欲望分子」的實用方法，幫助我們將多巴胺的負面影響降到最低，甚至徹底根除。 這或許並不輕鬆，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。但這既是難題也是契機，我們能因而克服現代化帶來的負面衝擊，如此便能擁有更幸福、更充實的生活。只要有足夠的領悟和努力，我們就有可能實現超乎想像的繁盛人生，而這正是本書希望能幫助你達到的人生。
