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願我們都能夠療癒心裡的那個洞

患有憂鬱症的人在描述自己的狀態時，會說內心有種空虛的感覺，彷彿心裡有個洞，像口井一樣。但如果「我的心裡有個洞」這句話，是出自一個孩子之口呢？ 第一次看到原文書封和書名時，很

活得更久，卻病得更久？老化速度可以調整，關鍵在每天吃的食物

你今年幾歲？這個看似簡單的問題，從老化科學（ageing science）的角度來看，其實有兩個答案：一個是身分證上的實際年齡，另一個則是「生物學年齡」（biological age）——也就是身體各

只要年紀到了，一切問題都會有答案（嗎）

此刻的你在煩惱什麼？有什麼懊悔的事嗎？若要你在夜深人靜午夜夢迴之際捫心自問，是否長成了自己喜歡的大人，你的答案是什麼？ 二十歲有二十歲的煩惱，三十、四十、五十也有各自的難題

在這寂寞的世界，找到互相治癒的彼此！ 《如此微小的世界》上+下集同步上市！

辭掉工作、離開家的主角‧小野寺翠，以及住在同棟公寓的鄰居瀨戶郁，因為瀨戶的狗突然跑進小野寺家的陽台因而相遇，從此淡淡地融入彼此的人生……

寫給站在懸崖上的台灣老師們，一本自救與療癒的書

是從何時開始的呢？老師這份工作從備受敬重到成為被投訴、被告的高風險職業，甚至台灣有多達7萬5千人雖然擁有教師證，但卻拒絶擔任老師。 而老師被投訴、被告的理由，多數荒謬到不可

人生不必因讀書而焦頭爛額，學習應該是用來打造更幸福的生活

這位作者歷年出版的著作皆榮登暢銷排行榜，累計銷量超過100萬冊。這些看似風光的頭銜，其實與過往的學習歷程有著天壤之別，他從小是不被看好的「魯蛇」

教大人放下、教孩子溫柔——禪師枡野俊明的第一本童書

《枡野俊明給小學生的39堂情緒素養課》談的是情緒素養，但選擇了一個更細膩的切角——溫柔，並且是「可以練習」的溫柔，而不是天生的性格。 作者枡野俊明是日本國寶級禪師、多摩美術

追逐星光，不如感受閃光──Kai《今天也要好好照顧自己》

Kai最初吸引我的作品，是一則十格的故事〈一邊追尋，一邊懷疑自己到底在做什麼〉。 從頭到尾，視角幾乎就只有一個：兔兔凝視前方的黑暗，根據標題，兔兔應該在往前走？

即便沒有天空，也能擁有一抹陽光

什麼樣的故事只要讀個幾頁，就知道肯定精采？憑22頁節錄便拿下文學獎的《沒有天空的救生員》，絕對名列其中。單看故事大綱：古靈精怪的少女vs.失智的前救生員，再搭配來自波蘭的外籍看護與失落一代的焦慮少年，

45歲之後的你，過得好嗎？

二三十歲的人生好像裝了加速器，打不倒也停不下，一路往前衝，很少想起過去，未來則是一片光明，彷彿只要努力打拚，萬事皆能成真。 過了四十歲，步伐漸漸慢了下來，不是跑不快，而是太

要是大家都禿頭就好了。沒有例外，一根不留。

如果大家都一樣，是不是就沒有人會注意到我了？ 我們或多或少都曾有過這樣的時刻：不想被發現、被比較，不想讓別人的目光停在自己最在意、最想藏起來的地方。是身材，皮膚或臉，也或許是頭髮。未必真的

真正成熟的高級大人，是允許所有情緒發生

作為編輯，我的工作就是每天泡在文字裡，被一本又一本的上市日追趕著。在外界看來，當編輯好像很文青、很優雅，但就跟許多人一樣，常常內心有一座關不掉的小劇場，或是明明也沒做什麼，回家時卻常常電力耗盡，只想躺