用香草守護毛小孩 蘇菁菁的寵物無毒生活指南

作者序
說聲謝謝

PART 1. 香草─大自然賦予的寶藏。 
早就和動物與人類密不可分的香草
香草和芳香療法真的安全嗎
column 01、貓咪難以代謝的常用藥物／化合物
column 02、紓緩肌肉／關節痠痛的另類安全選擇
column 03、貓咪精油中毒的常見徵狀
01-03 懂得用，其實香草真的好好用
column 04、草藥療法對毛孩的 10 個好處
column 05、香草的兩類有效代謝物

PART 2. 22種常用又好用的香草
前言
蘆薈Aloe Vera
羅勒Basil
牛蒡Burdock
金盞花Calendula
貓薄荷Catnip
德國洋甘菊Chamomile
肉桂Cinnamon
芫荽／香菜Coriander ／ Cilantro
蒔蘿Dill
小茴香／甜茴香／球莖茴香Fennel
大蒜Garlic
薑Ginger
薰衣草Lavender
檸檬香蜂草Lemon Balm
奧勒岡／牛至Oregano
巴西里／義大利香芹／歐芹Parsley
薄荷Peppermint
玫瑰Rose
迷迭香Rosemary
鼠尾草Sage
百里香Thyme
薑黃Turmeric

PART 3.幸福又養生的香草料理
前言
香草排毒特飲
薰衣草金盞花安神茶
肉桂香蕉椰香奶昔
黃瓜蒔蘿雞肉沙拉
肉桂南瓜湯
鮪魚蛋黃醬山藥沙拉
昆布柴魚高湯
蘿蔔牛蒡茴香籽煮豬軟骨
暖心紅肉蔬菜鍋
Pesto 羅勒青醬
香草地瓜脆脆
法式香草杯子鹹派
香菜鮭魚肉丸
惹味雞肉沙爹串
羅勒櫻花蝦炒蛋
羅勒南瓜拌雞肝
茴香蔬菜烤鱈魚
香草烤雞
解鬱清新小果凍
肉桂蘋果

PART 4.溫和但有效的天然貓狗護理品 D.I.Y.
市售貓狗護理品疑慮重重
column 01．10 種常見於市售人類或貓狗護理品的危險化學物
簡易天然貓狗護理品D.I.Y.
column 02．適合用作貓狗護理品的香藥草
column 03．護理用香草醋原液D.I.Y
眼耳口鼻的日常護理
眼睛／鼻子護理D.I.Y.
column 04．海鹽眼睛／鼻子潔淨水
column 05．草本溫和抗炎洗眼液
column 06．召回嗅覺香草茶
耳朵護理D.I.Y.
column 07．溫和草本抗菌潔耳油
column 08．簡易天然潔耳油
口腔護理D.I.Y.
column 09．D.I.Y. 可口椰子潔牙霜
皮毛的日常護理
沐浴／潔淨護理品D.I.Y.
column 10．溫和保濕潔毛液
column 11．草本多功能潤絲液
column 12．天然香草乾洗粉
column 13．簡易消毒潔淨劑
皮膚日常加護
column 14．乾燥的皮膚／肉墊／指甲
column 15．抓傷／擦傷／燙傷
column 16．早期細菌或黴菌感染
天然防蟲護理
column 17．貓狗使用防蟲滴劑後的中毒徵狀
column 18．NRDC 建議全面禁止用於寵物產品的殺蟲劑
全方位天然防蟲法
column 19．外出用天然防蟲噴霧
column 20．適合製作驅蟲護理品的香藥草推薦
column 21．天然除蟲粉
column 22．天然滅蚤或蜱蟲法

PART 5.用香草清潔居家，無毒又芬芳
一般化學居家清潔劑的種種危機
天然無毒居家清潔法主要材料
column 01．適合用於製作天然居家清潔劑的香草
基本清潔
D.I.Y. 基本天然無毒清潔劑
a. 地板清潔篇
b. 廚房篇
c. 浴室篇
重點清潔
a. 除臭篇
b. 毛孩貼身物品日常清理
c. 難纏污漬
d. 天然防蟲法
column 02．適合毛孩家庭使用的驅蟲香草

參考資料