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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

一、本書適合大學通識課程的普通心理學或心理學概論。

二、本書內容減少了一般心理學課程中有關生理以及心理學的歷史部分。

三、坊間普通心理學教材很少探討理智、意志、良知，本書根據社會現象特予以納入。

四、本書目的更是希望青年學生真能瞭解自己以及他人，包括家人與學校師生的心理，培養健康而且高尚的人格。

五、本書嘗試敘述—人從出生到去世各階段的心理，期望讀者都能順利完成正常的心理發展，以享受美好的人生。

中文書＞心理勵志＞心理學＞心理學各論

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