來自天地的感動
The Sky and Earth Touched Me
活動訊息
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內容簡介
本書是柯內爾繼以孩子為對象的分享自然著作之後，將自然教育推廣至成人的最新力作。
十五個從生活與心靈出發的活動，讓讀者感受大自然本有且無私的恩賜，進而找回身處現代水泥叢林難有的內心和諧與平靜。
名人推薦
王 鑫 國立臺灣大學地理環境資源學系名譽教授
金恆鑣 珍古德教育及保育協會理事長
林澔貞 羅東林區管理處處長
涂淑芳 涂大芳體驗自然中心負責人
陳茂春 陽明山國家公園管理處處長
黃盛璘 園藝治療師
廖天賜 國立中興大學森林學系副教授
蕭淑碧 《共享自然的喜悅》理念推廣者
目錄
推薦序
神馳天地 金恆鑣
體驗自然，現在正是時候 王鑫
天人合一的理想境界 廖天賜
照見深層的生命智慧 蕭淑碧
英文版序
雪莉•查爾斯博士
塔馬拉克‧宋
如何使用這本書
第一部
偉大的老師與治療者
自然之心
森林浴
*活動：分享自然的森林浴
自然與我
*活動：自然與我
天地觸動我
*活動：天地觸動了我
擴大能量圈
*活動：擴大能量圈
活在當下
生機盎然的靜走
*活動：生機盎然的靜走
我是山
*活動：我是山
生命的良善
*活動：與萬物共生息
一切美好源自寂靜
*活動：觀呼吸靜坐
*活動：心靜如湖
為生命付出
第二部
與朋友分享
照相機
*活動：照相機
結伴靜走
*活動：結伴靜走
美之步道
*活動：美之步道
探索大地之心
*活動：探索大地之心
藏頭詩
*活動：藏頭詩
空中之鳥（活動）
第三部
與大自然談心
活出合一的生命
附錄
線上資源
全球分享自然協會
序／導讀
【推薦序１】
神馳天地
「一個風雨交加的秋夜，我用床單裹住二十個月大的外甥羅杰，冒著雨絲，在漆黑中抱著他到了海灘。在我們視界模糊之處，海浪滔天般的襲來。不絕於耳的隆隆與咆哮聲中，隱約地許多白泡沫狀的東西迎面撲來。」這是一位畢生關心環境的作家瑞秋．卡森的文句，是她秉持幼兒環境教育要靠直接接觸自然之信念，而主張的啓蒙方式。
接受萬物以及對萬物保持新奇感是孩童的天性與天賦人權。兒童在自然中很容易融入環境，而忘了自身的存在。我記得有一次帶著三歲的兒子在陽明山公園的一個噴泉邊玩耍。我一個不留神，他已栽進池裡。幸好，我及時發現，把他拉了起來，他似乎噎進了幾口水，但沒有驚慌或不適的樣子。我驚訝地發現，水與空氣對幼兒似乎是再自然不過的東西。
然而，我們在成長的過程中，只看重自然界有形的物質，忽略了自然無形的所給予的心靈服務。更不幸的是，因而養成懼怕自然裡陌生的環境與不常見的種種東西。一旦我們和自然疏離，在某些時空裡，我們便不敢在自然裡獨處，而無緣吸收自然的菁華。這個結局正可能會導致，如華萊士．史特格納所說的：「我們可能會失去人之所以為人的某些特質」，甚至如愛德華．威爾森更擔心的：「人類失去適應環境與演化的能力，邁向滅絕之路。」
於是，大部分的國家知道環境教育的重要性，紛紛頒布了《環境教育法》。然而，環境仍然日益惡化，物種還是不斷消失。其中原因既多且複雜，不過全是歸因於「人」的問題。科學教育雖然製造了精通自然學與有技術的科學家，但，由於缺乏哲學與心理學的教育，我們依然維護不了環境與生命的多樣性。
有一位有心人，在過去四十年來，設計了許多教導人如何與自然互動的活動，扭轉了大家對愛護自然的觀念與做法。許多人遵照他的方法去做了之後，改變了人對環境的感知，從此感受到自然力的奇妙與博大。這個聞名全球的環境教育者約瑟夫．柯內爾，也是本書的作者。
柯內爾教導孩童如何親近並分享自然。他的《與孩子分享自然》一書，於一九七九年付梓以來，已是數百萬環境教育者用來教導孩童體驗自然的最適用的範本。這回在《來自天地的感動》一書裡，柯內爾設計了十五個給成人的自然體驗的活動。
這本書是以哲學與心理學為根據的論述，如何讓自然的旁觀者成為自然系統的一部分。柯內爾把「心流理論」放到他設計的活動中，使得人的精神能進入忘我的高層次中，真正愉悅地體會自然的大力量。人必須頓悟自然的奧祕，有如高僧得道，有如教徒與他的神並行，始能真正享受自然的菁華。這不是很容易達到的境界，也不是一蹴而成的學習。如果你不斷的切實而反覆地力行柯內爾的心靈活動設計，或許能進入「與自然心流」的境界。爾後，你不必親臨森林，只要腦中升起森林的圖像，就可以與森林心流了，而得到一種與自然成為一體的昇華之樂。
其實，在我們日常的活動中不乏可產生心流的情境。當人們聆聽交響樂或彈奏樂器時全神灌注、練習書法或篆刻時心無旁騖、吟詩時陶醉、欣賞畫作時旁若無人，這些皆是心流效應的表現。這些活動將人從現實中抽離出來，完全投入所從事活動的情境。這種心流的培養可作為柯內爾所說的「與自然心流」的入門功夫。他引導我們處在自然環境時，如何做到全心投入與集中思念，逐漸摒棄雜念，而達到忘我、忘記身處何處與何時的境界。
與自然心流所引發的喜悅是終身的福份。一旦有了與自然心流的體驗，便擁有個人終身享用自然菁華的通路。
靠著這本書，讓我們好好嘗試與自然心流的祕笈，提升我們的心靈層次，內化愛護自然的本能，享用人之所以為人的特質吧。
金恆鑣
本文作者為：珍古德教育及保育協會理事長
【推薦序２】
體驗自然，現在正是時候
柯內爾（Joseph Cornell）新書《來自天地的感動》是他繼《傾聽自然》、《與孩子分享自然》、《共享自然的喜悅》、《探索大地之心》、《學做自然的孩子──國家公園之父繆爾如何觀察自然》等之後，在臺灣出版的中譯作品。柯內爾來台多次，他倡導的「體驗自然教育」，也成為涂大芳體驗自然中心「體驗自然活動」（Nature-awareness program）的基礎，他們帶領各種團體進入自然、感受天人合一的體驗。這項「體驗自然活動」是親近大自然的教育活動，含有心靈感動的體驗歷程，不分老少，都能經由和自然的接觸獲得靈性的啟發，是「身心靈」或「德智體群美」完整人格成長的必備扎根學習元素。
野人出版社翻譯的《失去山林的孩子――拯救「大自然缺失症」兒童》曾得到國內教育學者高度的推薦。該書指出孩子認識及體驗大自然的方式已經徹底改變，他們跟大自然的肢體接觸和親密關係快速消逝著，這大幅縮減了人類環境經驗的豐富性。年輕人已經不認識自然環境，而只認識醜陋的都市環境。該書作者指出人與自然環境的隔絕，使現今在電子產品環繞中成長的下一代，大量出現過胖、注意力不集中、過動和抑鬱症狀等。作者也提出治癒這一斷裂的途徑，包括教育者如何將孩子從教室解放，藉由豐富的自然環境激發他們的創造力，讓孩子從小沉浸在大自然裡。本書在美國獲得廣大迴響，愈來愈多美國家庭正親身參與自然活動，也使美國國會通過「讓兒童走向戶外」的立法運動。
臺灣的民眾團體和六十位立委曾聯署要求教育部採取行動，防止我們的年輕一代成為「失去山林的孩子」，更要拯救我們的下一代，不要成為「大自然缺失症」兒童。去年（2014年），教育部發布「戶外教育宣言」，並啟動五年計畫，期能正常化戶外教育和校外教學。在這之前，「國民及學前教育署」已經辦理多年「推動國民中小學營造空間美學與發展特色學校」，其中也包含了大量且普及的戶外教育和校外教學。制度化自然體驗相關的戶外教育和校外教學，正是時候。
此外，英國人也提倡「教室外的學習」（Learning Outside the Classroom），定義是「利用教室以外的地方進行的教與學」（Beames, S. and Pete Higgins, Robbie Nicol, 2011）。
這些新倡議都是最近教育界的大事件，也都和柯內爾長期推行的「自然體驗教育」同調合唱。
自然體驗相關的戶外教育和校外教學都應該融入國民小學課綱，家長們更應該陪同你們的最愛一同體驗自然帶來的喜悅和啟示。
王 鑫
本文作者為：臺灣大學名譽教授、中國文化大學地學研究所特聘講座教授、國立臺灣師範大學環境教育研究所兼任教授
【推薦序３】
天人合一的理想境界
今年的開始不久就拜讀柯內爾的大作《來自天地的感動》，內心也跟著泛起共鳴的陣陣漣漪，好像回到約二十年前初次接觸到柯內爾的第一本著作《傾聽自然》時的心境。
會和柯內爾邂逅的因緣，要追溯到上世紀八○～九○年代國內由森林學大師林文鎮博士引進森林浴、森林美學，尤其是大師的森林美學大作出版並回饋母校親臨教授，個人有幸能跟隨在大師座前學習，在大師幽默的講學風範及課餘私下風趣的研討中，使本人在潛移默化中進入森林美學與自然教育的鏈結中，其中的關鍵當然要歸因於大師所提倡的「原風景、原體驗」、「分享快樂、加倍快樂」，很大部分源自柯內爾的大作，因此，柯內爾的著作就自然進入個人的書房中了。
的確，自然教育要能達到預期效果，一定要深深感動人心，教條式的授業是無法奏效的，因此書中的每一單元雖然簡潔，但必須透過身體力行才能達標，這樣的教學與實作相輔相成，與個人在承續森林美學教學的經驗有殊途同歸之感。畢竟大自然是活生生的有機體，親近它且要得其中三昧，我們常說要用人的五感&mdash
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