多巴胺聖經
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內容簡介
★韓國荷爾蒙權威醫師安澈雨專為數位時代形成的多巴胺失控症候群所寫的身心平衡指南
•你每天回家是不是不自覺的要刷社交、刷影音？這不是意志力問題，而是大腦的平衡失調。
•是不是總是覺得嘴饞、想吃甜食、很想瘦、又焦躁？
在不知不覺中不知不覺被刺激操控的日常，越追求快樂越麻木越無感，最後只剩空虛。
你正落入快樂荷爾蒙「多巴胺」的上癮陷阱。
多巴胺不是壞東西，失衡了才是壞事。
•你每天回家是不是不自覺的要刷社交、刷影音？這不是意志力問題，而是大腦的平衡失調。
•是不是總是覺得嘴饞、想吃甜食、很想瘦、又焦躁？
在不知不覺中不知不覺被刺激操控的日常，越追求快樂越麻木越無感，最後只剩空虛。
你正落入快樂荷爾蒙「多巴胺」的上癮陷阱。
多巴胺不是壞東西，失衡了才是壞事。
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