壞習慣改不掉怎麼辦？(2版)
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金石堂閱讀週年慶
第48次中小學生讀物選介
內容簡介
嚴選權威機構美國心理學會APA出版 品質保證 佳評如潮
榮獲亞馬遜網站/Barnes&Noble 5顆星評價
咬指甲、吸大拇指、捲頭髮、摳皮膚、咬衣領……你有很難中斷的某種習慣嗎？哪種習慣會讓你感到尷尬或讓你陷入麻煩嗎？假如是，你並不孤單，其實有許多小孩都有他們希望能甩掉的某種習慣。但是，習慣比希望更為強大，它們會緊緊鎖住，把你抓得很牢。即使你想要掙脫，卻常做不到，除非你擁有鑰匙。
本書提供你鑰匙來逃離各種令人討厭的習慣。運用生動的例子、活動以及一步一步的指導，本書教導基本的習慣管理策略。這些習慣從咬指甲、吸大拇指，一直到咬衣領、捲頭髮等等，這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子朝向釋放自己自由的一本完整資源。
目錄
第一章 開始囉！
第二章 鎖得緊緊的
第三章 一號鑰匙：擋住它！
第四章 二號鑰匙：好忙、好忙！
第五章 三號鑰匙：抓呀！扯呀！嚼呀！
第六章 四號鑰匙：醒來、起床、振作
第七章 五號鑰匙：排除壓力
第八章 通通一起用
第九章 進展如何？
第十章 保持自由
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詳細資料
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- 語言
- 中文繁體
- 裝訂
- 紙本平裝
-
- ISBN
- 9789864512737
- 分級
- 普通級
-
- 頁數
- 84
- 商品規格
- 18開17*23cm
-
- 出版地
- 台灣
- 適讀年齡
- 全齡適讀
-
- 注音
- 級別
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