脾氣爆發了怎麼辦？(2版)
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內容簡介
嚴選權威機構美國心理學會APA出版 品質保證 佳評如潮
榮獲亞馬遜網站/Barnes&Noble 5顆星評價
精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平副教授 聯合推薦
你知道生氣就像火嗎？它一開始是小火花，提供我們能量及目的。但是它也可能會失控，進而引發許多問題。假如你是一個脾氣很容易爆發的孩子，那這本書就很適合你。
本書《脾氣爆發了怎麼辦？》利用了經常用來治療生氣的認知行為技術來引導孩子及父母。易懂的例子、生活化的圖解，以及一步一步的指示將會教導孩子一套「撲滅生氣」的方法，而其目標是冷靜生氣的想法並且控制生氣的行動，以便使孩子變得更平靜、更有效率。這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子努力邁向改變的一個完整資源。
目錄
給父母及照顧者的話
第一章 坐在駕駛座上面
第二章 有關生氣的一個祕密
第三章 生氣會為你贏得友誼嗎？
第四章 著火了！著火了！
第五章 撲滅生氣方法一：休息一下
第六章 撲滅生氣方法二：想一些冷靜想法
第七章 撲滅生氣方法三：安全地釋放生氣
第八章 撲滅生氣方法四：解決問題
第九章 確認導火線
第十章 以牙還牙與刺刺球
第十一章 加長引信
第十二章 你一定做得到！
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