其實微笑很EASY
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
真實的微笑
ＥＡＳＹ是一種生活態度。微笑其實很ＥＡＳＹ，連細胞也會微笑，每一個毛孔都快樂的微笑，你笑了，他笑了，讓大家的微笑柔柔軟軟地綻放。這是一本充滿童書趣味的讀本，讓你解除壓力、柔化心靈、活化思維，生活更快樂喜悅。
本書共分四部分：
●Part 1 展現生命的必需品－－真實的微笑。微笑活化每一個細胞，是生命最大的目的。而常笑的人有福了！
●Part 2 微笑的秘密花園：心理的笑、大愛的微笑、智者的微笑、禪悅的微笑、解脫者的微笑、慈悲的微笑、圓滿的微笑。
●Part 3 微笑的要訣：新生的微笑方法、呼吸微笑法、舉身微笑的方法、一分鐘微笑法、大笑變身法、微笑倍增術。
●Part 4 讓我們和宇宙一同微笑、微笑的共振－－慈心觀、展開笑顏迎接生命、一笑解千愁。
打破你我他的藩籬，劃去心中那條線，我們現在就微笑了！
作者
作者洪啟忪，10歲開始修學各派禪法，20歲開始傳授禪定，於1983年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，於1988年開始主持禪七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心氣脈的改造，於人類身、心的昇華有獨特的體會。曾任政大、師大、淡江各大專院校及司法官訓練所、榮總等禪定教席。著有《腦能轉換》、《放鬆高手》、《解夢密碼》、《超越不安》、《超值人生》、《微笑人生》、《輕鬆學靜坐》、《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《微笑其實很ＥＡＳＹ》。
繪圖者德童，文化大學美系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
目錄
PART 1
PART 2
PART 3
PART 4
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