別再鬧情緒
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內容簡介
人際關係
在現代社會中，力量通常讓人聯想到控制，而且式控制人和金錢的能力。
例如，我們一想到有權勢的人，腦海就會浮現出工業鉅子或者狡猾的政客，而且絕少會想到女人。
我們會聯想到運動界的超級巨星，像年薪數百萬，開敞篷跑車，結交大牌模特兒的棒球或籃球明星。
我們可能會去想像有權勢的人在情緒上是很酷的，和藹可親的唐納．川普，鎮定的威廉．巴克雷，這些人在體能控制和情緒疏離上有著令人驚嘆的能力，從而讓我們認為他們就是力量的化身。
我們大部分人都得不到那種力量，甚至可能也不感興趣。但是我們多半都會想要擁有那種源自良好人際關係和豐碩工作成果的個人力量。
情緒解讀力是個人力量的主要成分。現今世界上的人際關係往往充斥著懷疑譏諷的態度，很容易因為緊張而惡化。人際關係的一再失敗是絕望和抑鬱的源頭，可是如果我們在家庭中，社交圈或者是街道上，工作崗位上的人際關係是光明的，彼此都感到圓滿，我們就會覺得振奮，樂觀，生活的樂趣，奮鬥的意志和精力都會獲得提昇。
作者簡介
克勞德．史坦納博士，西元一九三五年生於巴黎，在美國研讀工程和物理學，最後投身心理學界，並且擔任密西根大學的臨床心理醫師。
目錄
第一章 解讀情緒解讀心
第二章 感知情緒與人互動
第三章 釋放內心的感覺
第四章 開啟心門
第五章 平衡你的情緒
第六章 審視內心
第七章 愛情，家庭和工作
第八章 情緒的戰士
結語 用愛生活
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