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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
好習慣
成功是有脈絡可循的－就是建立好習慣。
本書作者郭騰尹認為，不良習慣是套在我們身上無形的枷鎖，使我們成為習慣的奴隸，而良的習慣，則可幫助我們擁有進取的一生。
郭騰尹是國內第一位「習慣領域」的正式講師，多年來以豐富而完整的教育的訓練資歷，結合身體力行，深刻的體會到好習慣是最快速、最有效的成功方法，並將些寶貴的心得一點一滴用心寫成這本超越自我限制，培養成功習慣的專書。
個人如何開展自我格局？企業如何突破經營瓶頸？本書中，作者以貼近生活的觀察，和多年來與學生互動分享的故事，幫助我們體悟習慣在人生中的各個面向，覺察習慣對我們的影響，並提供明確有效的練習和範例，使你輕易掙脫不良習慣的束縛，重新發現活力和建立信心，進而達到事業成功、快樂生活的目標。
作者簡介
郭騰尹，Ｂ型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。
現任實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位正式講師。
目錄
一 閱讀好書
二 積及行動
三 運動健身
四 認真休息
五 感恩惜福
六 謙沖為懷
七 投資理財
八 激勵自己
九 建立自信
十 愛與關心
十一 用比體會
十二 安排休閒
十三 不斷學習
十四 讓顧客滿意
十五 萬全準備
十六 勇於承擔
十七 轉型思考
十八 檢討改進
十九 提昇自己
二十 真誠傾聽
二十一 培養幽默感
配送方式
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