開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想,創造零極限的美好人生
找到自己專屬的靈性旅程活動訊息
想找書的時候,特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓
簡單卻顛覆的思辯,帶你穿越人生迷霧...自我成長書展75折起,滿額送保溫袋 👉逛逛去
太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
時報全書系購書滿549元,金幣加碼3倍送
👉逛逛去
內容簡介
無需技巧、沒有壓力,最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法
匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅(Ervin Laszlo)專文推薦
自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧,許多古文明都有記載,修行者透過無意識地書寫,以接受神的訊息與指導。在東方世界,道教也有所謂的「扶鸞」占卜。到了十九世紀末,精神分析學派的佛洛伊德跟榮格則是用自動書寫來探索潛意識的奧祕。近年來,在許多新時代運動者的提倡下,自動書寫成為結合冥想、祈禱的療癒工具。
本書作者麥可‧山德勒曾是卓越的自行車與馬拉松選手,但發生了兩次致命的意外後,運動生涯被迫中斷,經濟狀況也陷入瓶頸。在接觸過阿卡西的心靈書寫後,他轉化成更容易入門的自動書寫法,並時時徵求靈性的指引,於是人生開始從谷底回彈。
特別的是,這套簡易版的自動書寫法,不管有無宗教信仰的人都適用。你可以選擇跟天使、指導靈、宇宙、佛祖任何一種高等存在對話,也可以尋求自己內在智慧的洞見。方法如下:
1.盡可能在天亮前早起,並保持空腹。
2.獨自找個不受打擾的幽暗處冥想十分鐘。
3.拿出紙筆,寫下你的禱告話語,並祈請你的靈性導師或夥伴前來。
4.寫下問題,並且不中斷、不加思考地開始書寫十五分鐘。
5.最後得出自己意想不到答案或深埋已久的線索。
平常我們習於動腦寫作,所以一開始會手足無措,而這就是擺脫慣常思考模式的練習。在書中,作者會先提供三個關鍵的問題:今天該知道什麼、我是誰、今天的任務為何,讓讀者當作入門的練習題,也有提供三十天挑戰計畫。除了療癒創傷、調整身心之外,你還能夠透過自動書寫賺進八種財富:時間、健康、金錢、友情、心靈、職涯、創意和家庭。最重要的是,你會成為心靈開放的生命勇士,不只改善自己的生活,還因為能放下小我,而能找出更有效的方法去幫助身邊的人。放手寫就對了!
名人推薦
名家推薦
Ada 筆記女王
Asha 通靈傳訊管道、身心靈作家
王莉莉《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者
施又熙 作家、社工師、書寫療癒講師
陳盈君 左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者
彭樹君 作家
劉滄碩 豐盛心靈寫作創辦人
好評推薦
「作者復興了這個古老的靈修技巧。它能幫助你深入自己的意識深處,並接收宇宙的正能量,進而顯化你的夢想。」──喬‧維泰利博士(Dr. Joe Vitale),《零極限》作者。
「這個憾動人心的技巧會幫助你突破個人限制,發現自己的不凡之處,並創造新穎又充滿驚喜的人生。」──布蘭特‧平維迪克(Brant Pinvidic),《簡短卻強大的3分鐘簡報》作者。
「想化解生活中反覆出現的困境,遠離小我的意識與習慣,探索自己的無限潛能,自動書寫就是最好的心海羅盤。」──道森・丘吉(Dawson Church),《超悅大腦:科學證實幸福感可以自己創造,加速實現理想人生》作者。
各界讚譽
「麥可是這麼有感染力,充滿愛及熱情,加入他的行列吧!一起透過自動書寫來接收高靈的訊息,並徹底轉化生命。」──凱爾・格雷(Kyle Gray),靈性導師,著有《與天使連結:如何看見、聽見和感覺你的天使》。
「想要把握人生、找回自信、專注於當下並與高靈連結,那看這本書就對了。麥可用他一貫的幽默與同情心,述說許多啟發人心的故事,讓讀者認識自動書寫的神奇力量。」──珊卓‧英格曼(Sandra Ingerman),身心靈治療師,著有《靈魂復原術:用古老薩滿方法,重拾生命和諧之道》。
「自動書寫對人生有許多助益,我自己也實踐幾十年了。閱讀本書,你就能更了解真實的自己,身心也會變得更平穩。」──伯尼‧西格爾醫師(Bernie S. Siegel, MD),著有《愛的醫療奇蹟:從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量》。
「每個人在專注地寫作時,都會感受到一股平靜與撫慰感。麥可將這種日常經驗轉化為靈性技巧,好讓我們認識到深層的自我,並創造出富有啟發性的心靈能量。」──史帝芬・波斯特博士(Stephen G. Post PhD),美國生命倫理學教授,著有《好人肯定有好報》。
「麥可的專長在於,他能把複雜的靜心技巧拆解成簡單的步驟,讓你一步步改變頭腦運作的模式。想要轉變既有的思考與溝通模式,探索未知的智慧與精神力量,這本書會很有幫助。」──麥可‧蘭諾克斯博士(Dr. Michael Lennox),心理學家及占星家,著有《解夢辭典:夢境象徵全書》
目錄
序/導讀
推薦序
神奇的靈感泉源
鄂文・拉胥羅
麥可察覺到,人類真的有一種根本的能力,可以和世界精神聯繫及溝通。只要發揮技巧,我們就能連上「生命的源泉」。許多致力於追求靈性、富有洞察力的人都知道這個事實。但要連上那股源泉,我們需要一項重要的工具:自動書寫。
我問過自己,寫作時是否有那樣的靈性體驗?我的第一反應是:絕對沒有。我寫的東西是出於我的意志,不可能是出自其他的靈魂或精神。但再想一想,我又沒有那麼確定了。寫作時,筆下的一字一句,真的都是我自己獨自完成的嗎?請聽我娓娓道來。
過去三十年來,我沒有用紙筆寫作過,那樣太慢了。我以前是鋼琴演奏家,所以手指很靈活,打字很快,幾乎能和我的腦袋同步運作。電腦可以儲存我所有的想法。腦裡浮現什麼念頭,我會先打出來,接著一遍又一遍地讀,修改再修改,直到我滿意。然而,浮現在我腦中的文字,並非事先想好的。我會先設定文章的背景和主題,接著集中思緒,但接著我就放手在鍵盤上飛舞了。
就像生理衝動一樣,在那狀態下,如果不能立刻敲打鍵盤,我渾身就不對勁,無法思考,也無法做其他事情,根本別說是放鬆或睡覺了。寫作時,句子會自動組合排列,我只需要動手打字就好。這是自動書寫、通靈或是找尋靈感的妙招?或其實我是在跟超自然的神靈溝通?
這種感覺源源不絕而來,令人震懾又驚奇。這些文字絕不是我一個人寫出來的,而是有幫手在一旁指導,而且內容很有條理,全集中在我想探索的問題。補充說明一下,雖然文字源源不絕而來,但也會突然停滯。有時還會發生很奇妙的情況,比如電子郵件傳不出去,或是剛寫好的段落突然消失,甚至整個檔案都打不開。為什麼會如此,我也找不出原因。但當我試著重寫時,就會發現原本寫好的內容有問題,比方用了錯誤的前提,或是表達方式錯誤。回想起來,我反而會感謝它消失了。
也有正面的情況。當我重新閱讀、思忖我所寫出來的東西,會突然驚喜地發現,當中包括某些人的經歷,或是與某個科學理論或實驗有關。我很高興地知道,這些想法和理念不是全靠我自己發明的,而是有某個夥伴和我一起合作。在它的指導下,我才不致鑄成大錯。
親愛的麥可,謝謝你的分享,我才得以了解這個神奇的經驗。除了我妻子之外,我從未公開談過這件事情。在我驚訝之餘,有時會感到氣餒,也會覺得很得意。現在我能知道其他人的感受了,除了麥可,還有廣大的讀者。我們對於自動書寫有濃厚的興趣,會帶著單純的好奇心,去感受它在自己內心所激起的震撼與驚奇 。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配:本島、離島
-
到店取貨:
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞:全球
-
港澳店取:
訂購/退換貨須知
退換貨須知:
**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
- 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
- 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價