心靈的祕密，身體都知道

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內容簡介

【內容簡介】


身體正是你的「神」！
有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

你所有的煩惱，身體都有答案；
只需要練習與身體對話，你就能聽見真相！

煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……
這些你可以問專家，可以問朋友，
但，其實沒有人會比你的身體更懂你！
透過本書，學學怎樣問自己吧！

拿起這本書，手放胸前詢問心臟：「我應該繼續閱讀下去嗎？」
你是否感覺到一股「暖意」？接納你的第一個感受，身體會給你真相。
在心情好的時候詢問 問二選一的問題 1秒做出決定

翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家）
專文推薦
　
周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）、張小雯（靈氣導師）
暖心推薦


每個人都能與自己的身體對話，當身體感覺被愛時，人才能充分發揮力量。
身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊，
身體記得你出生後的所有事情，與身體對話就能和宇宙連結。
對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時，更應該仔細聆聽身體的聲音。

與身體對話不需具備任何特殊技能，只要願意嘗試，就能逐漸感受到器官對你的回應：
早上最適合跟眼睛說話，晚上最適合跟心臟說話。
骨頭相當和善，第一次跟身體說話可以找它。
腿看得見未來；胃是超能力者，總是盡力滿足所有人的需求；
大腸帶著你童年時的內心創傷；皮膚透過顯現症狀的方式，守護著你的內心……

本書教你如何接收身體傳來的訊息，在生活中與身體對話，每章末都有實作練習，帶你找回內心的平靜與安全感，提升對幸福的感受力。學會與身體對話，不只能預先防範疾病發生，還能幫助你迎接最適合你的未來。


★名家推薦
基督教說人按神形象而造；道教說人體內有神；與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通，明白原來它是為保護身體而生，讓人理解身體更深！這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。
──張小雯（靈氣導師）

★讀者感動推薦
•我研究了很多靈性知識，還是沒法好好照顧自己，書中提到把注意力放在自己的身體上，是任何人都可以實踐的方法。
•我讀書從來不超過一遍，但這本我可以一遍又一遍地讀下去！
•這本書非常容易閱讀，我想送給家人和朋友！
•我已深深愛上自己的身體。
•閱讀本書，你的身心都會得到解脫！

【本書特色】
1. 身體，其實是一本解答之書：本書能教會你聽懂身體的答案，你也可以預知未來，探知內心的祕密！
2. 請用這本書，和身體對話：隨意翻動整本書，翻到的那一頁，就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指，也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。
3. 作者實證驚人的感知力：東京奧運原預定在二○二○年舉行，然而，早在二○一三年拍板定案時，作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。

作者

【作者簡介】
藤堂博美
潛意識專家、法學博士。
生於日本東京。從小就能精準預測他人內心所想，並在對方開口之前，說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒，經常因此感到身體不適。
短期大學畢業後進入大型旅行社上班，其後離職。為了成為律師，插班進入法政大學法學院三年級，接著攻讀法學研究所。在學期間遭逢母親過世，體認到身心連結的重要性，因此立下志願，希望讓更多人了解這件事。
研究所畢業後赴美，接受超感官能力訓練，學成後返回日本，從事諮詢講師工作。
目前開設獨創的課程，並於日本全國各地舉辦講座。預約個人諮詢的排隊人數高達數百人，擁有極高人氣。
著有《心靈的祕密，身體都知道》、《與身體對話，就是與神對話》等書。

◎LINE官方帳號──潛意識專家　藤堂博美
http://line.me/R/ti/p/@196kbeby

譯者

【譯者簡介】
邱心柔
臺灣大學哲學系畢業，現為自由工作者。期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進，認為人生就是不斷在找尋真正的自己。

目錄

【目次】
【推薦序】傾聽身體，開啟全新的自己　　◎翡翠小太郎　

前言　身體知道，如何解決你的煩惱
身體知道一切
身體發出的聲音
每個人都能和身體說話
已獲得科學證實
馬上試試和身體說話吧！
★「試試和身體說話吧！①」詢問心臟問題
身體還掌握整個宇宙，掌握一切未來！
煩惱的解決方法與幸福的祕訣，問問身體就知道

第一章　身體擁有內心
▎內心好痛苦……這個內心到底在哪裡？
潛藏在身體深處，這個無法描述的東西是什麼？
身體的每個部分都擁有內心
每個細胞都深愛著你

▎我必須改變的想法，正是痛苦的根源
焦慮源自於思考外界事物
自我否定是最痛苦的事
每個人都希望自己能獲得認可
從非黑即白的思考，轉化為微調的溫和思考方式

▎思考不能創造現實！
意識所想的並不會成真
你心裡的煩惱或願望，真的是你的真心話嗎？
我得當個有用的人的偏見，會吸引來怎樣的現實？

▎與身體對話能讓潛意識升級
用這樣就好的心態進行微調
中庸，讓擺錘在兩個極端擺盪的幅度縮小
看待事物時，培養兩者皆可的視角
三個月後，你會出現脫胎換骨的改變
控制欲強的丈夫竟然變了！
★「試試和身體說話吧！②」詢問小腿和腳踝問題

▎身體裡有一本回憶相簿
身體記得你出生後的所有點滴
如何開啟你的身體相簿？
療癒第二悲傷的事

第二章　幸福的祕密，身體知道
▎身體裡不存在任何敵人
身體百分之百是你的戰友
身體不是想搗亂，只是用了錯誤的方式愛你
人工輔助器也是身體的盟友
鋼釘也是一起協助身體的夥伴

▎大腦的說話聲一旦停止，便能聽見身體的聲音
向大腦請一段長假
腦科學已經證實，讓大腦放空很重要
一旦大腦的說話聲停止，便會出現驚人的共時性
用不花錢也不費力的小行動，切換到放空狀態
用二選一的方式詢問身體

▎骨頭能言善道
骨頭非常友善
脊椎側彎向我訴說她的家庭關係
★「試試和身體說話吧！③」詢問胃問題

▎個性鮮明的器官們
心臟很和善，胃是超能力者
腿是未來，耳朵是貓，眼睛是長老
腎臟是冰冷的藍色，肝臟是火紅的烈焰
皮膚透過顯現症狀，守護你的內心

▎大腸帶著你小時候內心的傷
你是否把「我好糟糕」當成口頭禪？
大腸並不是想讓你看到討厭的回憶

▎早晚都想和器官說說話！
「感覺它在對我這麼說」，照著這種感覺來就好
早上和眼睛說：「今天也一起去看期待的景色吧。」
晚上問心臟：「今天你最開心的事情是什麼？」

▎從不存在的那部分身體傳來的訊息
拔智齒的時候，向它傳達這樣的訊息吧
不說對不起，要說謝謝你
從家族傳承下來的並非疾病，而是偏見

▎想要每天擁有舒適的身體，要從平日的習慣做起
用更隨意的方式對身體說話
連運動員也在使用的，對身體說話的技巧

第三章　身體掌握著未來
▎很擔心未來，好想知道未來會如何……這個未來到底在哪裡？
空白的未來──東京奧運不存在
過去與未來都存在於當下
只需插入一張底片，便能微調這段悲傷的故事

▎感到「咦？」的這股異樣感，是身體發出的未來預報
身體是時間的管理員
「還是不要好了」，能幫助你防患於未然

▎你的身體是神機妙算
為什麼可以避免預言成真？
暗號是「擁貓入懷」！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態①
仔細感受每一個動作！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態②
身體知曉所有的別離與相遇
★「試試和身體說話吧！④」詢問心臟問題

▎內心的三層次，創造著未來
內心的意識分成不同層次
未來是由集體潛意識投票決定的！？
連結內心最深處的超意識，會發生什麼事情？
集體潛意識匯聚了歷代祖先的偏見，我們要讓它升級

▎與身體對話，還能一併使宇宙升級
當你正視內心時，就是與地球及宇宙連結
當每個個體都充分發揮各自的特性，整體就能處於和諧狀態
比起興奮雀躍，我們更想要絕對的安全感

▎將愛的振動從身體傳遞到宇宙
不說「我真糟糕」，要說「我真可愛，居然又搞砸了」
有溫度的話語vs.沒有溫度的話語
你的光芒照亮了整個世界

後記　聆聽身體的聲音，世界也會跟著改變
接納自己之後，就變成了一座豐饒的森林
翻開的這一頁，就是給你的訊息
★「試試和身體說話吧！⑤」身體最後向你捎來的訊息
體內器官傳遞給你的訊息

序／導讀

【推薦序】
傾聽身體，開啟全新的自己　　　　　　　　　
◎翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家、《有人因你活著而幸福嗎？》作者）

這本書能幫助你得到「你最想要的東西」。
這個東西，是你比金錢、成功、名聲，更想要的東西。
那就是──「安全感」。
閱讀本書，你會覺察到自己被最重要的存在深深地愛著。
這個存在，是離你最近的大自然、離你最近的大宇宙、離你最近的珍貴存在。
這個存在就是──你的「身體」。身體正是你的「神」。

當你覺察到自己被整個身體愛著的時候，會感受到一股深深的滿足。這份滿足，會帶給你滿滿的安全感。
你之所以想要金錢，想要無窮無盡的好友人數與按讚數，是因為你「沒有」獲得滿足。追求這些事物也很有趣。但是，先讓自己感受到「被身體愛著」、「身體帶給你滿足感」，會讓你更開心。
我們的身體是終極的溫泉。百分之百接收身體帶給我們的愛，就像是24小時泡在「自己」這個終極溫泉裡。
過去流行走修行之路，相信自己有很多不足的部分，拚命努力完善自己。現在時代不一樣了，是從豐盈的狀態出發，讓自己玩得更加盡興。
當你看完這本書，你會體認到：「搞什麼嘛，原來我一直都被如此深愛著。」
請放棄抵抗，臣服於你「一直都被愛著」的這件事，用這場愛的投降，開啟「全新的自己」吧。

試閱

【內文連載】
身體知道一切
「總有種討厭的感覺」，你的心裡紛擾不安。
在每天都會經過的那個轉角，不知為何停下腳步……
果不其然，遇到了討厭的人。
「感覺今天會有好事發生。」
從身體深處湧現這股感覺。
「這件事，最後應該會很順利喔。」
心情莫名樂觀，感覺看事物的角度比平時都要正面積極。
果然，事情進展得順順利利。
這些狀態無法用道理說明，是身體預先捕捉到了某些訊號。
你是否有過這樣的經驗？

自古以來，人們將這種情況稱為「不好的預感」或「心神不寧」。
說不出一個明確的理由，就是有這樣一股預感，內心莫名無法平靜，胸口紛擾不安。這種狀態不只在負面情況時發生，好的情況時也會出現。
這類異樣感或預感，不是用頭腦想出來的，並非來自思考。
其實，這是你身體發出的訊息。
早在我們尚未將內心感受化為言語之前，就已經在心裡更深、更深的部分，感知到了各種事物。

而且，身體總是想辦法讓我們覺察到這些小小的變化。
身體預先知道一切。
身體知曉所有事物。可是，這又是為什麼呢？

身體發出的聲音
曾經有一位女性菁英前來接受我的個人諮詢，她對工作有強烈的企圖心，領導著一支團隊。
她開頭向我訴說的煩惱是：「我的人際關係不太好。」
就在我聆聽她描述細節的過程中，突然聽到一個聲音說：「她太在意了啦。」
這個聲音是從她的胃發出來的。
胃向我展示一段她小心翼翼打量四周的影像，一邊對我說：
「她太在意了啦，她應該對自己更有自信一點。」
接著，胃請我把這番話轉述給她聽。

她聽到我轉述胃的話時，詫異的說：「我才不在意別人的眼光。」她對胃所說的這番話毫無頭緒。
接下來的個人諮詢時間，我被夾在她和胃之間，左右為難。不過，就在她講到公司方面的事情時，似乎想到了什麼。
「啊，可是我的確會在意別人對我的評價。」「現在是晉升的關鍵期，我很想再往上爬。」她這麼說。
她又補上一句：「每次到了績效考核的時期，我的胃就容易抽痛。」
胃說：「我就說了，她太在意了。一直在意別人的評價，完全都沒有休息。她應該多關心自己一點。讓自己放鬆一點。」

我把這句話直接轉達給她，她猛然一驚，沉思片刻。然後，她略微低著頭，小聲的喃喃自語：
「我一路上好像都是為了得到別人的認可，總是拚盡全力。也許我真正渴望的是得到母親的認可。一直以來苦苦追尋著這個目標，把自己弄得太累了。」
胃聽到她的這番話，回應道：「你一直都很努力啊。這次好好關心自己吧。」
我馬上把這句話傳達給她，這時她抬起頭說：
「真的是這樣。長久以來，我總是去在意別人，忘了要多多關心自己。等一下回去的路上，我要順便去一趟我最愛的書店和咖啡廳。好久沒去了。」
我看著她第一次露出的笑容，心裡鬆了口氣，相信她的胃也放心了。
胃的聲音趨於寂靜，散發出美麗的光芒，彷彿夜空中閃爍的星星。

馬上試試和身體說話吧！
讀到這裡，你是否產生了「好想試試和身體對話！」的渴望呢？
還是說，你仍然抱有懷疑：「居然說身體、甚至是器官會說話，這到底是真的假的？」
如果你從未和體內器官對話過，這裡我要教你一個令人吃驚的訣竅（笑）。
如果你有明確的「我想和這個器官對話！」的想法，直接和這個器官對話就是最好的，但是很多人都沒有這樣一個明確的目標。
想像一下，當你第一次和人搭話時，都會先去和看起來比較和善的人搭話對吧？和器官說話，也和我們的人際關係一樣。
「心臟」是最和善的器官，可以輕易搭上話，就先從它開始吧。

本書每一章都會介紹如何和你的身體對話的「實作練習」。累積一點一滴的實作練習，你會逐漸聽到自己身體的聲音。

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789861758855
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 192
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞學習／潛能開發＞潛能開發

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