何必煩腦，想開就好
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
何必煩惱，想開就好，換個心境，你就可以擁抱快樂
西比爾．F．巴崔基說：「快樂發於內心，它不是一件外在的事情。」
我們心裡同時居住著煩惱與快樂，我們所以會感到活得很累，常為煩惱困擾，就在於我們把煩惱看得太重，讓它佔滿整了個心頭；卻把快樂看得過輕，甚至連立椎之地也不給它。如此，我們怎麼會快樂的起來。
快樂是一種心境、一種態度，是自己的體會，要擁有快樂，就必須多去體會快樂的感覺。
立即轉換一下你的心境，拋開煩惱，擁抱快樂，你馬上就會變得非常快樂。
同一件事情，想得開就是天堂；想不開就是地獄。
任何事情都會有正反兩面，你可能看到開心快樂的一面，也可能看到陰暗煩心的一面，完全取決於你選擇用哪一種心境去面對，
快樂並不是某些人特有的專利，它是人所共有的一種心境、一種精神體驗，
而且生活中並非只有煩惱，總有著無限的樂趣，
所以，過得快不快樂，只在於你是否保有一顆快樂的心，
快樂絕對是自己的事情，只要你願意，你隨時都可轉動心靈的控制器，將心境切換到快樂的頻道，讓快樂永遠跟隨在自己身旁。
西比爾．F．巴崔基說：「快樂發於內心，它不是一件外在的事情。」
我們心裡同時居住著煩惱與快樂，我們所以會感到活得很累，常為煩惱困擾，就在於我們把煩惱看得太重，讓它佔滿整了個心頭；卻把快樂看得過輕，甚至連立椎之地也不給它。如此，我們怎麼會快樂的起來。
快樂是一種心境、一種態度，是自己的體會，要擁有快樂，就必須多去體會快樂的感覺。
立即轉換一下你的心境，拋開煩惱，擁抱快樂，你馬上就會變得非常快樂。
同一件事情，想得開就是天堂；想不開就是地獄。
任何事情都會有正反兩面，你可能看到開心快樂的一面，也可能看到陰暗煩心的一面，完全取決於你選擇用哪一種心境去面對，
快樂並不是某些人特有的專利，它是人所共有的一種心境、一種精神體驗，
而且生活中並非只有煩惱，總有著無限的樂趣，
所以，過得快不快樂，只在於你是否保有一顆快樂的心，
快樂絕對是自己的事情，只要你願意，你隨時都可轉動心靈的控制器，將心境切換到快樂的頻道，讓快樂永遠跟隨在自己身旁。
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