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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
「敗犬」這兩個字源自於日語，含意為：「在鬥爭中失敗，夾著尾巴逃跑的狗」，引申為在競爭中失敗退場的輸家。後來，這個字眼被日本作家重新定義過，以狹義而言，是指年過三十且未婚、無子女的女性；但廣義來說，凡是沒有組成一個正常家庭的人，無論是男人或是女人，都可稱之為「敗犬」。
在本書裡，並沒有限定「敗犬」的性別，只要是年紀過了適婚年齡，且「目前處於沒有婚姻狀態」的人都算，離婚且單身的人，也理所當然地歸類為敗犬一族。除此之外，我們還給「敗犬」加入了一個全新的定義：結了婚之後適應不良，不能真正當一個好丈夫或好妻子，離婚潛力非常高的人，一律都列為「敗犬」。
在敗犬的內心深處，不斷地眺望著幸福的彼端，卻又怎樣都沒辦法踏上那條康莊大道。這些人把自己關在一個自己設計的監牢裡面，有著難以攻破的心防。
可想而知，敗犬們的內心是非常痛苦的。可悲的是，許多的敗犬並不會承認自己有什麼失敗。這些感情生活上不斷在拉警報的人們，心中的焦慮跟徬徨與日俱增，卻又找不到出口；明明很生氣、很抑鬱，卻又查不出理由。所以，藉由這本書，特別針對這個普遍的社會現象來探討一下，敗犬們到底發生了什麼事情。
本書特色
◎9個敗犬的案例探討
◎10個淪為敗犬的理由
◎11個敗犬常用的藉口
◎18個敗犬常問的問題
在本書裡，並沒有限定「敗犬」的性別，只要是年紀過了適婚年齡，且「目前處於沒有婚姻狀態」的人都算，離婚且單身的人，也理所當然地歸類為敗犬一族。除此之外，我們還給「敗犬」加入了一個全新的定義：結了婚之後適應不良，不能真正當一個好丈夫或好妻子，離婚潛力非常高的人，一律都列為「敗犬」。
在敗犬的內心深處，不斷地眺望著幸福的彼端，卻又怎樣都沒辦法踏上那條康莊大道。這些人把自己關在一個自己設計的監牢裡面，有著難以攻破的心防。
可想而知，敗犬們的內心是非常痛苦的。可悲的是，許多的敗犬並不會承認自己有什麼失敗。這些感情生活上不斷在拉警報的人們，心中的焦慮跟徬徨與日俱增，卻又找不到出口；明明很生氣、很抑鬱，卻又查不出理由。所以，藉由這本書，特別針對這個普遍的社會現象來探討一下，敗犬們到底發生了什麼事情。
本書特色
◎9個敗犬的案例探討
◎10個淪為敗犬的理由
◎11個敗犬常用的藉口
◎18個敗犬常問的問題
目錄
前言 別再拖了，趕快去結婚！
第一章 敗犬的藉口
第二章 為什麼你會淪為敗犬？
第三章 敗犬案例探討
第四章 敗犬十八問
第五章 精神與物質
第六章 敗犬的罩門：吃苦
第七章 為什麼會教出敗犬
最終章 不結婚，到底好不好？
後記 給敗犬的話
第一章 敗犬的藉口
第二章 為什麼你會淪為敗犬？
第三章 敗犬案例探討
第四章 敗犬十八問
第五章 精神與物質
第六章 敗犬的罩門：吃苦
第七章 為什麼會教出敗犬
最終章 不結婚，到底好不好？
後記 給敗犬的話
序／導讀
作者序
我之所以會一直出書、演講，其中之一的理由，就是希望這些人不要等到年紀太老了，才來說想要改變。
感情是需要學習的，婚姻是需要投注大量的時間去經營的。就像釀酒一樣，久了才會越陳越香，這是沒有捷徑可以走的。
如果你心裡是這樣想著：「兩天，我就要把酒釀出來！」所以，就添加了一些化學藥劑，但做出來的產品不是自然的，味道是不一樣的；因為原本正常生產的佳釀，就是需要這麼多的時間。
你不得不認清一件事實：在生命裡，「時間」是一個重要的因素。
就算你想要談戀愛，人家會問的就是：「你今年貴庚？」非常的現實。雖然你可以靠諮詢的協助讓自己的心態比較正常，也可以仰賴高科技讓自己看起來青春常駐，但年紀超過了，子宮老化了，身體機能退化了，就是很難生育。
也許你會聽到身邊很多人會說：「很多人都是老來得子。」
「現在科技這麼發達，老蚌生珠也不是不可能的事。」
這些都是自我安慰的話。你心裡應該很清楚，叫一個五十歲的人生小孩，無異是緣木求魚，太強人所難了。
「敗犬」不可怕，可怕的是你不認為自己是敗犬，究竟有什麼大不了。逝者已矣，來者可追，趁你現在還年輕，不要再當敗犬了，命運掌握在你自己的手中，千萬不要放棄。
敗犬，今天就站起來！
我之所以會一直出書、演講，其中之一的理由，就是希望這些人不要等到年紀太老了，才來說想要改變。
感情是需要學習的，婚姻是需要投注大量的時間去經營的。就像釀酒一樣，久了才會越陳越香，這是沒有捷徑可以走的。
如果你心裡是這樣想著：「兩天，我就要把酒釀出來！」所以，就添加了一些化學藥劑，但做出來的產品不是自然的，味道是不一樣的；因為原本正常生產的佳釀，就是需要這麼多的時間。
你不得不認清一件事實：在生命裡，「時間」是一個重要的因素。
就算你想要談戀愛，人家會問的就是：「你今年貴庚？」非常的現實。雖然你可以靠諮詢的協助讓自己的心態比較正常，也可以仰賴高科技讓自己看起來青春常駐，但年紀超過了，子宮老化了，身體機能退化了，就是很難生育。
也許你會聽到身邊很多人會說：「很多人都是老來得子。」
「現在科技這麼發達，老蚌生珠也不是不可能的事。」
這些都是自我安慰的話。你心裡應該很清楚，叫一個五十歲的人生小孩，無異是緣木求魚，太強人所難了。
「敗犬」不可怕，可怕的是你不認為自己是敗犬，究竟有什麼大不了。逝者已矣，來者可追，趁你現在還年輕，不要再當敗犬了，命運掌握在你自己的手中，千萬不要放棄。
敗犬，今天就站起來！
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