人生幸福的秘密
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
微笑是一種良好的交際手段。
如果你不滿意現在的環境，你就首先試著改變自己的思想和心態看看。
採取寬以待人的態度，才有助於矛盾的解決。
生活中的許多煩惱都源於我們盲目的和別人攀比，而忘了享受自己的生活。
生活中不是缺少美，而是缺少發現。只要採取了正確了人生態度，幸福和快樂也是隨處可見的。
愛情的本質只有一種，其外顯行為卻成千上萬，千差萬別。
如果你想成為成功的經營者，那你就應做一個善於傾聽別人講話的人。
生活並不完美，我們所能做的只能是端正態度，妥當地去應付這些不愉快。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。
如果你對周圍的任何事物都感到不舒服，那是你的感受所造成的，並非事物本身如此。藉著感受的調整，你可在任何時刻都振奮起來。
如果你不滿意現在的環境，你就首先試著改變自己的思想和心態看看。
採取寬以待人的態度，才有助於矛盾的解決。
生活中的許多煩惱都源於我們盲目的和別人攀比，而忘了享受自己的生活。
生活中不是缺少美，而是缺少發現。只要採取了正確了人生態度，幸福和快樂也是隨處可見的。
愛情的本質只有一種，其外顯行為卻成千上萬，千差萬別。
如果你想成為成功的經營者，那你就應做一個善於傾聽別人講話的人。
生活並不完美，我們所能做的只能是端正態度，妥當地去應付這些不愉快。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。
如果你對周圍的任何事物都感到不舒服，那是你的感受所造成的，並非事物本身如此。藉著感受的調整，你可在任何時刻都振奮起來。
目錄
PART1給別人一些關愛你會更幸福
奉獻一份愛心，並不一定是多麼偉大的壯舉。有時候，一份誠摯的問候，幾句關切的話語，一個使人感到溫馨的小動作，都是表達友愛的最好方式。即使你處於弱勢、逆境之中，也能熱忱地去幫助別人，讓別人生活得更容易、更輕鬆、更愉快一些。唯有付出愛，才能享受愛。愛心是最具感染性和傳遞性的。生活在一個充滿愛的環境中，人人都會自覺地為別人著想，為別人奉獻，人人都會感到幸福和快樂。
1人生在世最需要的就是愛
2待人誠懇、關愛別人的人才會贏得別人的喜歡
3你可以努力使自己的生活充滿愛心和激情
4在生活中隨時把愛獻給他人
5最重要的是願意為別人付出一份愛心
6生命的意義就在於設身處地替別人著想
7微笑是一種良好的交際手段
8真誠的讚美能給平凡的生活帶來溫暖和快樂
9用真情化解疑惑、猜忌和衝突
10及時坦率地表達出你對別人的感激之情
PART2真正的愛情能夠化腐朽為神奇
真正的愛情，不在於目的的達到，而在於追求的本身及其過程。愛能夠化腐朽為神奇，化平庸為瑰寶。一件看似平常的東西，只要傾注了真愛，就能讓人感受到幸福，感受到魅力。真正的愛情，不在於物質方面的追求，而在於精神方面的享受，在於心心相印、情投意合，在於細緻入微的關懷、無微不至的體貼。心中有愛，就會寬容豁達，就能盡量理解和包容對方。
11選對象時不要抱有不切實際的幻想
12不必求最好的，只要適合自己即可
13男人和女人對愛情的理解和態度是不同的
14真正的愛常常隱藏在心靈的最深處
15把婚姻當做一項事業來經營
16愛情需要付出精力和行動去創造與維護
17愛不僅僅是一種情感，也是一個決定
18營造一種適合愛的情感增長的氣氛
19對伴侶採取寬容、忍讓的態度
20盡量減少彼此的對立心理和牴觸情緒
PART3熱愛自己才能更好地發展自己
左拉說：「忠誠是通向榮譽之路。」而支撐忠誠的，往往是強大的自信，一個連自己都不相信的人，怎麼可能做到忠誠呢？上天給了你生命，也就給了你認識自己、發現自己、挖掘自己、熱愛自己、讚美自己、鼓勵自己、發展自己的權利。我們要經常反躬自省，不斷尋找自身的不足，不斷完善自我，使自己不斷成長，不斷邁向人生道路上更高的山峰。
21一個有能力愛別人的人必定也愛自己
22不要用不適當的標準來衡量自己
23我們都是因為愛和被愛而被創造的
24在生活中要學會用自信戰勝挫折
25保持本色，找到適合自己的模式
26有自信的人都會懷有一定的「野心」
27一定要克服不適當的虛榮心理
PART4善待客戶才能廣開財源
一位資深的成功經營者說：「善待客戶，等於善待自己。」顧客是獲得財富的最重要的人際資源。只有誠待客戶，傾注更多的心力去最大化地留住客戶、關懷客戶、「籠絡」客戶，與客戶建立長期持久穩固的關係，才能從中挖掘出客戶最大化的價值，在盡量令客戶滿意的同時，真正做到財源廣聚。
28熱誠地對待顧客的人往往擁有更多的機會
29注重人情味，以顧客關心的話題開始
30設法抓住感情鏈中的一環以打動客戶
31務必要尊重和重視你的客戶或合作夥伴
32在日常生活中的小事上對客戶不妨慷慨些
33用自己的方式讓顧客感到更滿意
34專心致志地聽顧客講話是最重要的
35真誠而恰如其分地向客戶致謝
PART 5要用樂觀的、積極的態度看世界
快樂和幸福只是一種感覺。只要你樂觀積極地看世界，這世界就很美好。一個對生活充滿愛的人，即使面對挫折和損失，也會努力挖掘和利用其積極因素，為平凡的生活增添一抹亮麗的色彩。一個人只有擁有了快樂的心，才能真正地感受到快樂和幸福。如果你決定完全改變自己的人生，就從改變生活態度開始吧！
36生命裡應該有許多不同的驚喜
37努力讓生活充滿歡樂，充滿希望
38你可在任何時刻都振奮和快樂起來
39生活不完美，但也並不悲慘
40以陽光樂觀的心態去面對生活
41這個世界是我們自己創造的
42以歡悅的態度微笑著對待生活
43唯有好的願念才能有好的人生
44幸福是一種態度，而不是一種狀態
45學會欣賞和享受每日的生活
奉獻一份愛心，並不一定是多麼偉大的壯舉。有時候，一份誠摯的問候，幾句關切的話語，一個使人感到溫馨的小動作，都是表達友愛的最好方式。即使你處於弱勢、逆境之中，也能熱忱地去幫助別人，讓別人生活得更容易、更輕鬆、更愉快一些。唯有付出愛，才能享受愛。愛心是最具感染性和傳遞性的。生活在一個充滿愛的環境中，人人都會自覺地為別人著想，為別人奉獻，人人都會感到幸福和快樂。
1人生在世最需要的就是愛
2待人誠懇、關愛別人的人才會贏得別人的喜歡
3你可以努力使自己的生活充滿愛心和激情
4在生活中隨時把愛獻給他人
5最重要的是願意為別人付出一份愛心
6生命的意義就在於設身處地替別人著想
7微笑是一種良好的交際手段
8真誠的讚美能給平凡的生活帶來溫暖和快樂
9用真情化解疑惑、猜忌和衝突
10及時坦率地表達出你對別人的感激之情
PART2真正的愛情能夠化腐朽為神奇
真正的愛情，不在於目的的達到，而在於追求的本身及其過程。愛能夠化腐朽為神奇，化平庸為瑰寶。一件看似平常的東西，只要傾注了真愛，就能讓人感受到幸福，感受到魅力。真正的愛情，不在於物質方面的追求，而在於精神方面的享受，在於心心相印、情投意合，在於細緻入微的關懷、無微不至的體貼。心中有愛，就會寬容豁達，就能盡量理解和包容對方。
11選對象時不要抱有不切實際的幻想
12不必求最好的，只要適合自己即可
13男人和女人對愛情的理解和態度是不同的
14真正的愛常常隱藏在心靈的最深處
15把婚姻當做一項事業來經營
16愛情需要付出精力和行動去創造與維護
17愛不僅僅是一種情感，也是一個決定
18營造一種適合愛的情感增長的氣氛
19對伴侶採取寬容、忍讓的態度
20盡量減少彼此的對立心理和牴觸情緒
PART3熱愛自己才能更好地發展自己
左拉說：「忠誠是通向榮譽之路。」而支撐忠誠的，往往是強大的自信，一個連自己都不相信的人，怎麼可能做到忠誠呢？上天給了你生命，也就給了你認識自己、發現自己、挖掘自己、熱愛自己、讚美自己、鼓勵自己、發展自己的權利。我們要經常反躬自省，不斷尋找自身的不足，不斷完善自我，使自己不斷成長，不斷邁向人生道路上更高的山峰。
21一個有能力愛別人的人必定也愛自己
22不要用不適當的標準來衡量自己
23我們都是因為愛和被愛而被創造的
24在生活中要學會用自信戰勝挫折
25保持本色，找到適合自己的模式
26有自信的人都會懷有一定的「野心」
27一定要克服不適當的虛榮心理
PART4善待客戶才能廣開財源
一位資深的成功經營者說：「善待客戶，等於善待自己。」顧客是獲得財富的最重要的人際資源。只有誠待客戶，傾注更多的心力去最大化地留住客戶、關懷客戶、「籠絡」客戶，與客戶建立長期持久穩固的關係，才能從中挖掘出客戶最大化的價值，在盡量令客戶滿意的同時，真正做到財源廣聚。
28熱誠地對待顧客的人往往擁有更多的機會
29注重人情味，以顧客關心的話題開始
30設法抓住感情鏈中的一環以打動客戶
31務必要尊重和重視你的客戶或合作夥伴
32在日常生活中的小事上對客戶不妨慷慨些
33用自己的方式讓顧客感到更滿意
34專心致志地聽顧客講話是最重要的
35真誠而恰如其分地向客戶致謝
PART 5要用樂觀的、積極的態度看世界
快樂和幸福只是一種感覺。只要你樂觀積極地看世界，這世界就很美好。一個對生活充滿愛的人，即使面對挫折和損失，也會努力挖掘和利用其積極因素，為平凡的生活增添一抹亮麗的色彩。一個人只有擁有了快樂的心，才能真正地感受到快樂和幸福。如果你決定完全改變自己的人生，就從改變生活態度開始吧！
36生命裡應該有許多不同的驚喜
37努力讓生活充滿歡樂，充滿希望
38你可在任何時刻都振奮和快樂起來
39生活不完美，但也並不悲慘
40以陽光樂觀的心態去面對生活
41這個世界是我們自己創造的
42以歡悅的態度微笑著對待生活
43唯有好的願念才能有好的人生
44幸福是一種態度，而不是一種狀態
45學會欣賞和享受每日的生活
序／導讀
前言
美國著名的女歌手蒂娜．特納曾問過這樣一個著名的問題：「愛和什麼有關係？」但是她沒有給出答案。然而，一位哲人則明確地指出：愛和我們的生活有什麼關係？答案是：一切！愛關聯一切！因為愛是世界上最強大的情感。愛能療傷癒病，愛能促進和諧，愛能密切合作，愛能帶來歡樂。孤獨時，愛給我們支持；絕望時，愛使我們振作；狂喜時，愛讓我們平靜。愛承擔一切，相信一切，忍受一切。愛，征服一切！……愛，永不失敗！愛換來愛，愛讓希望添上翅膀，使內心永遠充滿活力。
《愛的能力》的作者艾倫．弗羅姆說：「愛就像小草一樣能在任何地方茁壯成長，即使是貧瘠嶙峋的岩石，也能綻放鮮艷的花朵。」黑人女作家瑪格麗特．沃克爾曾寫道：「愛會擴展你的心胸，使你內心變得強大。」著名作曲家杜克．埃林頓也說：「愛，不僅意味著相依相守，而且意味著從始至終的奉獻！」著名的美國民權運動領袖馬丁．路德．金則指出：「仇恨和痛苦永遠也無法治癒恐懼這個疾病。只有愛能做到。仇恨使生活癱瘓，而愛卻使生活解放。仇恨使生活混亂，而愛卻使生活平靜祥和。仇恨使生活變得黑暗，而愛卻使生活變得光明。我已經決心堅守著愛，因為仇恨太過沉重而無法承擔！」
愛即仁慈、寬厚，愛即坦率、真誠。一切美好的東西都源於愛。愛是光明的使者，是幸福的引路人。愛是「照耀在茫茫草原上的一輪紅日，是百花叢中的絢麗陽光」。無數歡快的念頭都從愛的呼喚中漫漫湧出來。暖意融融的歡快幸福之中總有愛的精魂。愛是無價的，但她並不花費任何東西。愛為自己的擁有者祈福，一個心中擁有愛的人，幸福總會伴隨他，愛與幸福是不可分割的。因為愛，痛苦會化為幸福，傷心的淚水也會化作甘泉。
一句英國諺語說：「世間哪兒有愛，哪兒就會有財富和成功的身影。」如果想獲得終生的幸福，就必須當一個充滿愛心的人。
《聖經》裡說：「愛是恆久忍耐、又有恩慈，愛是不嫉妒。愛是不自誇、不張狂，不做害羞的事。不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」
在生活中，最重要的東西都不是可以用金錢能買來的。只要我們心中充滿了愛，能夠含笑面對生活，我們的人生便會充滿意義。人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。思想快樂，你就是一個快樂的人；思想不快樂，你就快樂不起來。快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而是要積極主動地去發掘。
我們到底擁有多少幸福和快樂，這要取決於我們到底付出了多少愛，又得到了多少愛的回饋。
在很大程度上可以說，愛與快樂是密不可分的。它們一起完美地詮釋了幸福、成功人生的最大祕密。
如果給愛下一個定義的話，唯一能夠概括其全部含義的詞就是生活。你一旦失去了愛，也就失去了生活。請加倍珍視自己的愛，用行動去表達自己的愛吧！
在生活中，我們該怎樣去表達愛、實踐愛和獲得愛呢？相信你在本書中能夠找到富有建設性的建議和答案。
美國著名的女歌手蒂娜．特納曾問過這樣一個著名的問題：「愛和什麼有關係？」但是她沒有給出答案。然而，一位哲人則明確地指出：愛和我們的生活有什麼關係？答案是：一切！愛關聯一切！因為愛是世界上最強大的情感。愛能療傷癒病，愛能促進和諧，愛能密切合作，愛能帶來歡樂。孤獨時，愛給我們支持；絕望時，愛使我們振作；狂喜時，愛讓我們平靜。愛承擔一切，相信一切，忍受一切。愛，征服一切！……愛，永不失敗！愛換來愛，愛讓希望添上翅膀，使內心永遠充滿活力。
《愛的能力》的作者艾倫．弗羅姆說：「愛就像小草一樣能在任何地方茁壯成長，即使是貧瘠嶙峋的岩石，也能綻放鮮艷的花朵。」黑人女作家瑪格麗特．沃克爾曾寫道：「愛會擴展你的心胸，使你內心變得強大。」著名作曲家杜克．埃林頓也說：「愛，不僅意味著相依相守，而且意味著從始至終的奉獻！」著名的美國民權運動領袖馬丁．路德．金則指出：「仇恨和痛苦永遠也無法治癒恐懼這個疾病。只有愛能做到。仇恨使生活癱瘓，而愛卻使生活解放。仇恨使生活混亂，而愛卻使生活平靜祥和。仇恨使生活變得黑暗，而愛卻使生活變得光明。我已經決心堅守著愛，因為仇恨太過沉重而無法承擔！」
愛即仁慈、寬厚，愛即坦率、真誠。一切美好的東西都源於愛。愛是光明的使者，是幸福的引路人。愛是「照耀在茫茫草原上的一輪紅日，是百花叢中的絢麗陽光」。無數歡快的念頭都從愛的呼喚中漫漫湧出來。暖意融融的歡快幸福之中總有愛的精魂。愛是無價的，但她並不花費任何東西。愛為自己的擁有者祈福，一個心中擁有愛的人，幸福總會伴隨他，愛與幸福是不可分割的。因為愛，痛苦會化為幸福，傷心的淚水也會化作甘泉。
一句英國諺語說：「世間哪兒有愛，哪兒就會有財富和成功的身影。」如果想獲得終生的幸福，就必須當一個充滿愛心的人。
《聖經》裡說：「愛是恆久忍耐、又有恩慈，愛是不嫉妒。愛是不自誇、不張狂，不做害羞的事。不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」
在生活中，最重要的東西都不是可以用金錢能買來的。只要我們心中充滿了愛，能夠含笑面對生活，我們的人生便會充滿意義。人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。思想快樂，你就是一個快樂的人；思想不快樂，你就快樂不起來。快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而是要積極主動地去發掘。
我們到底擁有多少幸福和快樂，這要取決於我們到底付出了多少愛，又得到了多少愛的回饋。
在很大程度上可以說，愛與快樂是密不可分的。它們一起完美地詮釋了幸福、成功人生的最大祕密。
如果給愛下一個定義的話，唯一能夠概括其全部含義的詞就是生活。你一旦失去了愛，也就失去了生活。請加倍珍視自己的愛，用行動去表達自己的愛吧！
在生活中，我們該怎樣去表達愛、實踐愛和獲得愛呢？相信你在本書中能夠找到富有建設性的建議和答案。
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