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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
人生已經如此不易,你又何苦為難自己?
自己那麼努力工作,卻無法得到主管的青睞;
儘管說話的時候謹慎小心,但是仍然漏洞百出……
是不是自己不夠好,是不是自己什麼都不行?
你開始懷疑人生,開始討厭自己。
其實,你沒有錯,你很好!
不必為生活中的不完美和別人的抱怨,而跟自己過不去。
■人生很短,不要再虧待自己!
一個人的能力是有限的,如果想要得到超過能力之外的東西,簡直就是折磨自己,跟自己過不去。其實,靜下心來仔細想想,生活中的許多事情,不是你的能力不強,而是因為你的願望不切實際。我們的一生中,期望與現實經常會發生衝突。我們期望的,未必可以獲得;我們可以獲得的,未必是所期望的。雖然很殘酷,但這就是真實的生活,生活的真實性。
■路上有石頭,繞過就好,幹嘛去踢它?
我們要相信自己具有做各種事情的才能,但是相信自己的能力不是強求自己去做一些做不到的事情。事實上,世間任何事情都有一個限度,超過這個限度,很多事情都可能是極其荒謬的。我們應該經常肯定自己,盡力發展自己可以發展的東西,剩下的,就安心交給老天。只要盡心盡力,只要積極地朝著更高的目標邁進,我們的心中就會保存一份悠然自得,也不會再跟自己過不去,責備和怨恨自己,因為我們盡力了。
本書用通俗的語言,將人生淺顯而深刻的生活哲理向你娓娓道來,希望它可以讓你重新感悟人生的真諦和美好,拋開過去,擁抱未來,不計較、不糾結、不強迫,做喜歡的自己,活出自己的快樂和精彩。
目錄
第一章:為什麼自卑感總是揮之不去?或許是因為,我們缺少接受被別人討厭的勇氣
身體缺陷不是自暴自棄的理由
學會自我認同,才會被認同
敢於向自己的弱點宣戰
換掉性格「木桶」中的短木板
不必為「被批評」生氣
告別過去,期盼未來
與後悔糾纏在一起,愚蠢至極
人生不簡單,我們要簡單地活
放慢生活腳步,欣賞路邊的風景
忘記應該忘記的,擁有灑脫人生
堅持有執著的一面,但不是固執
正視缺點,不苛求完美
不為迎合別人而活
完美不是一個絕對的概念
完美主義是一朵罌粟花
八分生活幸福哲學
失去,焉知非福
殘缺中,往往孕育強大的靈魂
換一個角度,糟糕並非絕對
所有吃的虧,都會補回來
超越苦難,它就是你的財富
願你經歷的苦難,都變成禮物
風雨過後見彩虹
把絆腳石變成墊腳石
拿出面對挫折的勇氣
困難沒有想像中的大
學會給自己加油
要有戰勝困難的信心
不要在乎別人的評價
快樂的人生不計較
做人不要計較得失
豁達是人生至高的境界
少一些計較心,多一些寬容心
攤開雙手,世界在你手裡
量「力」而為,量「需」而為
什麼都想要的人會很痛苦
魚與熊掌不可兼得,捨魚取熊掌
人生待足何時足?
可以知足,才可以知不足
不要有非分之想
不要有比較心理
給心靈寧靜的天空
知足是一種境界
後記
序/導讀
前言
有一句話說,每個人都是被上帝咬過一口的蘋果,所以註定不是完美的。我們要接納自己的不完美,允許自己犯錯以及可以承受因為犯錯帶來的批評和指責,允許自己在某些方面不如別人。
完美不是一個絕對的概念
一個硬幣有正反兩面,一個人也有優點和缺點,沒有人可以成為完美的人,因此我們不要用人生短暫的光陰去盲目追求完美。
事實上,我們是不完美的,可以形容為「上帝咬過一口的蘋果」,然後丟棄在人間。我們想要實現完美,就像是大海撈針,最後只會徒勞無功。
勇敢的人往往缺少智慧,聰明的人往往缺少勇氣,豪爽的人往往心思過疏,謹慎的人往往懷疑過頭……一種陽光性格的另一面必然是陰影,我們怎麼可能達到完美?
我們不要求達到生活的完美
生活本身應該有些風浪,風浪正是我們出航的助力。如果我們生活在一帆風順中,就不會增加自己的才華,也無法體驗生活的樂趣。
有一個人從來沒有出過海,他的朋友約他一起前往。他有些猶豫,害怕翻船。朋友好說歹說地規勸他:「如果你總是這麼杞人憂天,不如從一出生就躺在床上,這樣什麼危險也沒有。」這個人禁不住朋友的勸告,於是兩人一同前往。
剛開始的時候,海上風平浪靜,兩人覺得心曠神怡。沒過多久,風浪就來了。船有些搖晃,這個人有些緊張,朋友告訴他沒有什麼好擔心的,這是經常發生的事情,這個人的情緒逐漸舒緩。果然,沒過多長時間,風浪就平息下來。等他們回到家的時候,他對朋友說:「雖然有些驚險,但是很有趣。」朋友呵呵一笑。
我們的生活何嘗不是這樣?我們年輕的時候,畏懼這個風險,擔心那個風險。當時,就有過來人告訴我們,一切順其自然。事實證明,我們擔憂的事情,九○%都沒有發生。我們回頭去看那段生活的時候,發現經歷這樣的日子,生活才會變得豐富,痛苦的經歷也成為美好的回憶。
生活就是這樣,不可能完美,不可能一帆風順。我們沒有必要追求完美,追求一帆風順。我們要追求的是適應和駕馭生活的能力,就像我們在大海上,要做的是適應和駕馭那艘搖晃的船,以及面對風浪所具備的應對能力。我們無法祈求上天給自己一個完美的生活,我們應該依靠的是自己。
我們不要求達到事業的完美
追求事業的完美容易陷入空談,因為事業成功的關鍵因素在於自己的資源和事業是否匹配。沒有資源,一切都是枉然,只會陷入空談。因此,我們發展自己的事業,不要想著一開始就做大事。事實上,事業的起步往往是從小事開始做起。如果一個人覺得小事瑣碎,不屑於去做,也不可能成就大事。任何龐大的機器都是由許多零件組成的,這些零件的運轉如何直接決定機器的運轉。大事也是由許多小事組合而成,因此把小事做好,就成為做成大事的基礎。
一位才思敏捷的牧師對公眾進行一場精彩的演講,最後他以肯定自我價值作為結尾,強調每個人都是上帝眷顧的寶貝,每個人都是從天而降的天使。活在這個世界上,每個人都要利用上帝給予的獨特恩賜,發揮自己最大的能力。
聽眾當中,有一個人不服牧師的說法,站起身來,指著令自己不滿意的塌鼻子,說:「如果像你所說,每個人都是從天而降的天使,請問有哪個完美的天使長著塌鼻子?」
另一個嫌自己腿短的女子也起身表示同樣的意見,認為自己的短腿不是上帝完美的創造。
牧師輕鬆而自信地回答:「上帝的創造是完美的,你們兩人也確實是從天而降的天使,只是……」
他指著那個塌鼻子的男子,說:「你降到地上的時候,讓鼻子先著地了。」
牧師又指著那個嫌自己腿短的女子,說:「你雖然是腳先著地,卻在從天而降的過程中,忘記打開降落傘。」
俗話說:「金無足赤,人無完人。」故事正是說明這個道理。人生確實有許多不完美之處,每個人都會有許多的缺憾,真正完美的人生活中是不存在的,即使是中國古代的四大美女,也有各自的不足之處。根據歷史記載,西施的腳大,王昭君雙肩仄削,貂蟬的耳垂太小,楊貴妃患有狐臭。道理雖然淺顯,可是我們真正面對自己的缺陷以及生活中不盡如人意之處的時候,卻總是感到懊惱和煩躁。
其實,完美的標準是相對而言的,因為人們的審美觀不同而不同,今天以肥為美,明天就可能以瘦為美。古人以腳小為美,如果今天有「三寸金蓮」走在大街上,路人肯定會笑掉大牙。
追求完美沒有錯,可怕的是,追而不得以後的自卑與墮落。即使缺陷再大的人也有其閃光點,正如再完美的人也有缺陷一樣。可以充分發揮自己的長處,照樣可以贏得精彩人生。正如清朝詩人顧嗣協所說:「駿馬能歷險,犁田不如牛。堅車能載重,渡河不如舟。捨長以就短,智者難為謀。生材貴適用,慎勿多苛求。」
勤能補拙,先天的不足可以用後天的努力來彌補。孫臏因為被刖足而作《孫子兵法》,司馬遷因為受到宮刑而作《史記》。王羲之從小口吃,為了彌補這個缺陷,於是發憤讀書,最終書法冠絕古今,成為書聖。
缺陷並不可怕,完美也沒有十分。面對不足,採取泰然處之而寬容的態度,生活中就會少一分煩惱,多一片笑聲。
但丁曾經說:「盡心就表示完美。」在做任何事情的時候,只要我們抱持「沒有最好,卻有更好」的態度,用心去做事就可以。對於那些缺憾,我們只要把它們當作教訓,引以為戒,並且以此激發下一步的行動,完全不必把它們放在心上。
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