我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采
大姐就是豪氣, 不必逞強,不必否認,不必演出凍齡戲碼。金石堂好好聽
曲目
聽全部-
1 書店員導讀
作者/書店員導讀/名人導讀
面對逐漸逝去的青春,在心態上的轉變及如何因應的態度,鄧惠文醫師分享從「中年」這個課題。讓我們一起從書中的精華學習如何面對「變老」這件事.....
當女人不再被他人當作女人看待時,女人自己的人生才真正開始。不要怕年老色衰會失去什麼,愛妳的人,會想看妳變老的樣子。遵循「心」之所向,方能從「心」自由。
活動訊息
影音介紹
內容簡介
金石堂強力推薦書 !
睽違四年,鄧惠文超越之作
首次書寫中年的探索與變老的意義
19篇剔透瑩潤的散文
以字為光
照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係
「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。
當女人不再被他人當作女人看待時,女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文
做一個安然愛自己的五十歲女子,舒服自信的老著。
不必逞強,不必否認,不必演出凍齡戲碼。
這樣真實的妳我,記憶著少女心,擁有著大人美。
女子的一生,從女孩變成女人、從人妻再成人母;
第一次被喚「大姐」的那一天,沒有人準備好。
大姐之路不只是老去,而是深度的心靈探索;
歲月取走名為青春的珍寶,捎來熟年的暖香。
我們可以延遲長大,但終究要趕上進度。
接受時光的方向性,蛻變出自性之美;
緩慢和煦的琢磨熟成,
往自己內部看到全貌,從內而外的安定自足。
敢於伸展自我,是大姐的權利。
自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會,
面對內心的情感與愛、覺知理想與極限;
與自己的選擇同在,活進只此一場的人生。
青春飛走了,留下追求成熟之美的勇敢;
「大人」無關年齡,有關抗拒和面對;有關安逸與創造。
不論過去如何,不管年紀多大,我們可以重新成長,從心自由。
明天的女人,比昨天的女孩更精采。
眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致;
無愧的成熟。
我的時尚,是現在,是未來。
是我的中年,我的老年。
我想看妳變老的樣子。
本書特色
1.知名精神科醫師 / 暢銷作家鄧惠文寫作生涯里程碑,以「熟齡女子」真實視角,首次書寫中年課題。
2.以心理學家的理性,細密梳理人際關係難題:自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代。
3.以文學作家的感性,暖心療慰「大姐之路」的同行者,互通交流與歲月交手時的各種祕技。
編輯推薦
目錄
自序 我想看妳變老的樣子
【歲月裡外】
少女心 大人美
大姐就是豪氣
誰人應悔偷靈藥
大叔與大嬸不是年齡決定的
像我阿嬤一樣的歐巴桑
【家庭上下】
人間父母
要做就不要唸
為自己做選擇
婆媳心結夫妻解
溫柔的送行
女兒的男人
【往來之情】
後中年伴侶
資深夫妻
一起變老是怎麼回事
【進退之際】
不確定世代
下台的藝術
認識自我 再做自己
你也曾經是個憤青嗎
【心之所向】
從心自由的女人
序/導讀
作者序
我想看妳變老的樣子
我們每天都在變老。
這麼自然的事,是不能也不需要抗拒的。
如何看起來年輕、如何感覺年輕,似乎成為下一個階段最大的功課。然而,關於變老經常被強調的那些事,如果是針對外表或打發時間,其實無關痛癢。最重要的是健康習慣,而且不只是身體健康,心靈更要健康。
我們期待愈老心靈愈好,年輕的毛躁愚蠢盡數磨光,渾圓剔透。偏偏這是最難的。有時看到年長的人,外表亮麗,體健肌強,言談舉止卻顯現內在的焦慮和崩壞。例如年輕時自由風雅,現在變得固執自負,對新事物無意了解,對年輕人恣意輕蔑,停止了學習,計較著輩分,不知道別人怎麼看自己,也看不清自己。這是我覺得最可憐的老法了。我們需要如何的心智與性情,才能在重重考驗中,琢磨出屬於自己的獨特光彩呢?
50+ 網站邀我討論這些議題時,我認真的錄了幾支影片,但心裡其實嘀咕著:「幹嘛找我,我明明還沒五十!」藉故擱置。接下來幾年,我自己開始經歷知天命階段的種種考驗,對於當時不以為意或不知該如何討論的議題,逐一體會其重量與深度。摸索著長輩和前輩的足跡,和好友家人為伴,嘗試確認自己相信和在意的東西,哪些可以繼續帶著前往未來。
原本我希望寫成跟各種性別的朋友都可以分享的內容,不過,寫著寫著還是覺得,女人的經歷相當特殊,所以仍先以身邊的女性故事和思維為主。這是我寫過歷程最長的一本書,感覺不是用寫的,是一點一滴以時光釀造的。特別感謝編輯郁慧和天來社長,這年紀去哪裡做什麼都會被催促,兩位在我滯筆時始終如一的溫柔,是這本書終於可以完成的絕對原因。感謝梁心愉小姐為書名題字,字如其人的美好。
謝謝我阿嬤和母親的人生智慧。我媽總說,不知道該怎麼辦時,就想想「若是阿嬤會怎樣?」這一招很管用。人們以為老女人是個貶義詞,我只知道,還好前面有老女人,願意對我們示範與歲月交手時的各種祕技,不然這一切是要如何面對?我也為女兒記載這些,或許有一天她會想知道。
很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。
當女人不再被他人當作女人看待時,女人自己的人生才真正開始。
愛妳的人,會想看妳變老的樣子。
試閱
女子的一生,要經歷幾次稱謂的轉換?身分轉變,就像知了褪殼,蝴蝶羽化。從女孩變成女人、從人妻再成人母,有的是平順的遞嬗,有的卻是在毫無心理準備之下,霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。
我第一次被叫「大姐」時,就是這種感覺。當時我在某家餐廳,服務生遞上飲料後,親切的說:「大姐,妳的綜合果汁好了!」我如遭雷擊,口中酸苦滿溢,哪裡還喝得下。靜靜的與那杯飲料相對,這一天就這樣來了嗎?這麼快就從「小姐」變成「大姐」,人生與我所期待的真是相去甚遠……還好女人年紀愈大愈摳門,不管多難過都會立刻回到現實,既然花了錢怎可讓維他命C氧化,我不能不享受我的飲料。如同嬰兒第一次吸吮奶水,我乖乖的吸吮變成大姐之後的第一杯綜合果汁,味道真是非常「綜合」!
斜睨那服務生,不看還好,看了我不禁羞愧起來。那頂多二十來歲、極可能未滿二十歲的男生若不稱我大姐,到底是要稱我什麼呢?如果他叫我小姐,但同時也叫旁邊那位妙齡少女為小姐,也實在虧待那少女了。配著那杯果汁,我正式進入了心理更年期。我想我還好,只花了一個下午就度過那最難的開頭。現在我遇到陌生人時,只要還沒被叫上一聲「阿姨」,心裡都會有個輕快的聲音:「SAFE!」像遊戲過關那樣。不過,靠勢目前台灣服務業的貼心,短期內我應該不管看起來怎樣,都不容易被叫阿姨。陪母親逛街時,店員也不至於叫她阿姨,最多只叫大姐。如今的我跟母親出門時,就算是兩枚大姐,不管輩分與我的心情,至少母親對此還滿高興的。
不過,我認為不能因為世界變得比較客氣,就不用思考這件事──為什麼女人被叫「大姐」不能更開心呢?謝金燕傳唱大街小巷的〈姐姐〉,氣魄十足的展現「有歲」的自信。江山代有才人出,「姐」領風騷數百年,鼓舞了多少意志消沉的大姐!女性老為稱謂糾結,從男性對應的名詞比對,便見蹊蹺。以前我在工作上不管遇見任何年齡的男性,例如廠商、攝影師、維修人員,我都會跟著大家稱一聲大哥,這聲「大哥」是禮貌,男性聽到之後,都會立刻變得柔和可親,願意不辭辛勞的幫忙,從沒遇過男人被叫大哥會難受的。變成中年婦女之後,遇到的男性之中,比我年輕的比率愈來愈高,我有了新的困擾──如果叫人家大哥,我是自以為年輕嗎?會不會造成雙方的難堪呢?偷偷實驗的結果,我發現就算是叫年輕男性大哥,他們也甘之如飴。男人對於「大哥」這稱謂,聽到的是仰賴,是肯定,是撒嬌。當然,被歐巴桑撒嬌一點都不有趣,可是前兩個元素仍然管用。
基於男女的常規,我知道不管自己多老,都不宜叫男人「小弟」。女性很習慣被年長男性喚為「小妹」或「妹妹」,若發音為「美眉」,更是悅耳,可是女性很難稱呼任何男性「小弟」或「底迪」而不被認為失禮。後來我發現另一個好用的名詞,那就是「小哥」。於是,確定對方比我大的,統稱大哥;確定對方比我小很多,就稱小哥;年齡模糊難辨的,都是「帥哥」。與男性相處,謹記這三「哥」原則,再配合潮流的用語微調,就不會犯太大的錯誤。
總之,男人高興被看大,女性卻願意被叫小,就算年紀相仿,也寧可被稱「妹」而非「姐」。這種微妙的心態,不僅出自「年輕是女人最大的資產」的價值觀,也流露了女性在與男性相對時,縮小自我,收斂聲勢,務以可愛無害為上綱的習慣。許多女性相信在男性面前應該裝不懂、裝弱、裝小,換取呵護或不被攻擊的安全位置。「與其暢言暢行,被譏為強勢,或陷入『妳很行誰要幫妳』的勞碌命,還不如『不會』、『不能』和『不敢』。」朋友告訴我,根據這種言論寫成的書,許多都賣得很好。然而,女人真的要繼續這樣嗎?妳是否有過相同的體驗?外面的一切都在告訴妳:跟男人辯論,別得理忘形。跟男人共事,多一點柔軟。別頂撞男人的自尊,那麼妳將得到幫忙,得到喜愛。男人婆不但讓人不舒服,更是給自己找麻煩。人都知道要藏拙,女人還得會藏「能」?
高中時,我是土風舞社的社長,某次表演過後,為了答謝友校男同學的協力,大家在冰果店慶功,結束時我自掏腰包請客。事隔多年,遇到一位當年在座的男生,他聊起那次聚會之後,男生對我的評語:「一個女生那樣請客,男生都覺得妳很可怕!太不給男生面子了!」
女生招待吃冰,不感恩就算了,還嫌棄。我曾想,那是什麼爛時代,女生好難做。這件事我好像在專欄裡寫過(算是出氣),但書寫當時我還沒升格為大姐。現在呢?跟我年齡相仿的女性,是否也常被期待要請客?當小女生時請客被嫌棄,成了大姐可以盡情買單,如果是因為人們敬重大姐就好了,但會不會如好友所說:「他們是認為老女人沒身材又不可愛,只剩付錢的價值啦!」
從我高中到現在,三十年來,女人到底解放了哪些束縛?比起人類其他事務的變遷,做女人的「道理」真是難以置信的恆定。
無論如何,我終於一點也不像小姐了。最近一次到東京旅遊,打敗銀座新宿六本木,最得我心的商品是在號稱歐巴桑天堂的巢鴨商店街所見,印有「進擊的老人」的T恤。歐巴桑的進擊,包括聲音變大,體型變大,還有臉變大。臉愈大愈不怕丟,體型愈大愈需要空間,聲音大,多少總會被聽見!女人的小腳可以被一紙法令解放,女人的心只能靠自己打開。碰碰撞撞幾十年,我才稍微知道自己真正的尺寸。身體的尺寸,心志的尺寸。如果不能完全伸展,表示我需要更大的空間。逐漸接受「大」,敢於伸展自我,是大姐的權利。
我們不再像年輕時那麼迫切需要與別人連結,不再為了伴侶、同事或朋友,毫不考慮的壓縮自己。擁有磨練而來的智慧,面對孤獨的勇氣,中年的我,應該擔得起那個「大」字。
長期處在限縮自我的心理空間,女人太容易錯失認識天命的機會。男性是否也厭倦了什麼都要頂著的壓力?如果男人可以自在做小弟,女人可以放心當大姐,除了大哥和小妹的對應,大姐與小弟也能有愉快而相互尊重的關係。
大姐之路,不只是老去,更是解放。成熟具足,破繭何懼。容不下你我羽翼全開的,不是真天地。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配:本島、離島
-
到店取貨:
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞:全球
-
港澳店取:
相關商品
我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采
愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒
關於失智,醫生忙到沒告訴你的事:診斷依據?能治療嗎?怎麼照護?英國權威家庭醫生的第一手研究報告。
漫畫讀懂‧如何跟失智者零障礙溝通:了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處
明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘【暢銷新版】
把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南
訂購/退換貨須知
退換貨須知:
**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
- 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
- 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。


商品評價