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最有企圖心的一天：如何刻意行動，讓每個目標都有始有終
《最有生產力的一年》、《愈平靜愈有生產力》作者克里斯．貝利讓「企圖心」化為實際成果的生產力科學待辦清單寫得密密麻麻，行程排得匆匆忙忙，滿懷企圖心之後又總是半途熄火嗎？學會克服情緒與拖延，重新掌控時間與注意力，你的生產力來自更「刻意」的選擇。你是不是遇到以下狀況？年初訂的新年新計畫，年底達成的寥寥可數。行事曆排得滿滿，真正重要的事卻一拖再拖。一遇到無聊、繁瑣或令人喪氣的工作就想逃。計劃時充滿企圖心，真正執行時卻一再走樣。被TED譽為「史上最有生產力的人」克里斯．貝利，也曾有相同的困擾。十年來他持續鑽研個人生產力研究，得出一套既深刻、實用又可能違反直覺的結論：完成目標真正的關鍵並非意志力，也不是最新的效率工具，而是「刻意行動」。當你的每個行動都建立在更深層的「意圖」之上，採取行動就會變得自然而然，甚至難以中斷。貝利整理關於欲望、價值觀與克服拖延的最新科學，融合佛教僧侶的智慧，提供循序漸進的簡單策略，讓你的目標都有始有終：● 以三十分鐘為單位，記錄一天的時間花在哪裡，有效安排每日行程。● 選出每天真正該完成的三件事。● 標註每件事的核心價值觀，讓行動扣回最深層的個人價值觀。● 設計短期目標的執行架構，提高完成目標的可能性。● 建立簡單可行的進度追蹤系統。● 分辨哪些目標該堅持，哪些目標該果斷放下。達成目標，並沒有你以為的那麼難。從今天開始，釋放你更強的生產力★各界心動推薦★瓦基，「閱讀前哨站」站長抹布，《科技工作講》創辦人謝文憲，作家、講師、主持人「克里斯．貝利探討個人轉變中常被忽視的重要面向。這是這類書籍的重要新作！」——卡爾．紐波特（Cal Newport），《慢速工作力》（Slow Productivity）作者「這不是一本談拚命的書，而是引導你讓行動與自我一致的實用指南，兼具思辨與可行性。如果你曾納悶，為什麼意圖再好也不一定能化為現實，這本書會給你清晰的答案，也給你前進的道路。」——馬歇爾．葛史密斯博士（Dr. Marshall Goldsmith），高階主管教練、《UP學》（What Got You Here Won't Get You There）作者「本書是教你把企圖心化為行動的有利指南。關鍵不在意志力，在於釐清什麼才是真正重要的事。」——查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》（Supercommunicators）作者「貝利是個溫和的引路人，他不斷向讀者保證，他的建議既不複雜，執行起來也毫不費力……務實，且立意良善。」——《華爾街日報》（Wall Street Journal）「一種更人性化的進步方式。」——《歐普拉日報》（Oprah Daily）
透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力
薩提爾模式溝通引導講師 李崇義╳國際教練聯盟認證教練 謝佳芸帶你拆解職場困境，找回工作節奏與心理自由潛入冰山底層，看清真實的內在渴望找到自己的需要，就能找回自己的力量與價值在工作中創造心流，在生活中引燃動力本書從薩提爾模式的核心精神出發，帶你看見冰山下的每一個層次，了解行動背後的真實動機，引領你正視自己，重新發現既有的內在資源，讓它們成為推動你人生前進的動力，幫助你整合資源、面對挫折、擺脫內耗和應對挑戰，在職場中破浪前行。「透過冰山模型，看見真正的感受、觀點、期待與渴望，以及從沒被好好看見的自己，才可能從職場內耗的死循環中，走出新的選擇。」——李崇義「一個人想在職場發揮真正的力量，要學會無論成敗，都先看見自己的價值所在。」——謝佳芸誠摯推薦郝旭烈（郝聲音YT播客主持人）許書揚（經緯智庫暨保聖那管理顧問股份有限公司台灣分公司總經理）張敏敏（JW智緯管顧總經理）謝文憲（企業講師、職場作家、主持人）（依姓氏筆畫排序）本書特點1. 薩提爾模式職場應用版2. 薩提爾模式溝通引導講師實例演示3. 資深人力資源顧問帶你排解職場常見壓力4. 專業講師，陪你學習從根本接納自己，找到自我價值
戰火在窗前：白宮記者直擊美以伊三國衝突，透視世界大變局
新聞告訴你，今天哪裡又開火；這本書告訴你，世界為什麼走到今天。美國為何始終無法擺脫伊朗？伊朗為何一再忍耐，最後卻全面反擊？以色列如何左右美國的中東政策？海灣阿拉伯國家為何可能成為下一輪世界變局的關鍵？從戰火現場進入歷史，再由歷史返回當下。看懂美以伊戰爭，也看懂我們正在失去的舊世界。當飛彈在住家窗外爆炸，戰爭便不再只是新聞畫面，而是必須帶著家人撤離、穿越邊境，在防空警報與未知風險中做出選擇的現實。二○二六年，美國與以色列對伊朗發動攻擊，戰火迅速外溢至波斯灣。曾在白宮採訪十五年的記者張經義，此時正派駐阿布達比。他從近距離觀察世界權力運作的白宮，走進大樓震動、飛彈掠空與核電廠遇襲的戰火現場；一面即時報導，一面設法將妻兒與家人送離危險地區，也因此第一次從戰爭的旁觀者，成為必須承受其後果的普通人。本書由這段親身經歷展開，沿著阿聯、阿曼、土耳其與法國等地的採訪及撤離路線，帶領讀者看見戰爭如何突然打斷日常生活，又如何透過油價、航運、物價、金融市場與供應鏈，迅速影響遠離戰場的每一個人。美國，還能主導世界多久？這不只是一本解釋美以伊戰爭的書，也是對美國霸權與既有世界秩序的重新檢視。作者結合十五年白宮採訪經驗與長期中東觀察，從現場進入歷史，再由歷史返回現實，讓讀者理解各國看似矛盾的選擇，背後其實都有長期累積的利益、恐懼與記憶。在訊息快速翻轉、立場先於事實的年代，本書試圖將零散新聞重新拼成一幅完整圖像。它要回答的，不只是誰攻擊了誰，而是：這場戰爭為何走到今天？美國主導數十年的秩序是否正在鬆動？海灣國家的能源、資金與科技布局，又將如何影響下一個世界格局？新聞會過期，但看懂歷史脈絡與權力變化的能力不會。本書帶領讀者穿越戰火與宣傳，掌握影響未來經濟、政治與日常生活的長期趨勢。本書重點⏺︎ 從窗前爆炸到跨境撤離，記錄戰火下的真實日常作者親歷飛彈攻擊、防空警報、航班中斷與核電廠遇襲，在記者職責與家人安全之間不斷做出抉擇，呈現新聞鏡頭之外，普通人如何承受戰爭的恐懼與代價。⏺︎ 拆解美國如何一步步將伊朗推向宿敵位置從政變、制裁與核協議，到歐巴馬的侷限、川普的毀約與拜登的無為，梳理美伊近百年的恩怨，分析美國的戰略傲慢如何累積仇恨，最終讓外交走向戰爭。⏺︎ 走進伊朗數千年的歷史與宗教記憶不以「神棍政權」或「麻煩製造者」等簡單標籤理解伊朗，而是從波斯文明、什葉派信仰、卡爾巴拉記憶與列強入侵的經驗，說明伊朗何以一再忍辱，又為何在絕境中選擇強硬反擊。⏺︎ 看懂以色列如何以小國之力撬動超級大國從猶太宗教敘事、歷史創傷與國家生存焦慮切入，分析以色列為何長期將伊朗視為存亡威脅，又如何憑藉情報、軍事與政治影響力，牽動美國的中東決策。⏺︎ 從「美以伊三方衝突」看見真正的海灣四方局戰火波及阿聯、卡達、阿曼等海灣阿拉伯國家，也動搖美軍保護、石油美元與區域同盟的既有秩序。本書進一步分析海灣國家的主權基金、能源、軍購與人工智慧投資，如何成為足以牽動美元霸權與全球經濟的新力量。
高薪賽道：選擇比努力重要！走對路徑的職場換軌與談薪心法
拿高薪有方法！一本書讓你走上高薪賽道、重新奪回人生定價權★ 16年科技外商管理職、40歲資產破億作者的實戰精華，首度完整公開做法★ 破解「高學歷等於高薪」迷思，手把手帶你瞄準高溢價的「四大薪資象限」的公司★ 科技業求職、文科生跨界逆襲，上班族奪回定價權，必讀的實戰指南 從小努力讀書、突破層層競爭拿到漂亮學歷，出社會後卻發現自己拿不到符合身價的工作？工作努力的人沒有升官加薪，拚命追求夢想卻在三十歲成家關卡，被房價、車貸與生活開銷逼得只能閹割夢想？身懷絕技，卻還在「領低薪」、「依公司規定」？你曾想過這一切種種是怎麼一回事嗎？具備16年科技外商資歷，知名科技職場podcast《科技工作講》主持人、40歲資產破億的本書作者抹布（Moboo），要告訴大家：「這是因為一開始，你就選錯賽道。」當你在錯誤的路徑上奔跑，怎麼樣都不可能走向對的地方。所以，你要讓自己的身價與工作目標值得，首先，你得換賽道。作者認為，目前給得起高薪的產業是科技業，認清這點後，才有機會換軌到高薪路徑上。那有意願換軌，該怎麼做呢？文組生也能換嗎？⏺︎ 文組生也能換！科技業當然有非技術職缺科技業也需要文組生？這是當然的！作者表示，科技業不是只有理工生，更不是技術職。據調查，科技業有43%的非技術職的職缺。科技業當然也需要會計、設計、人資或行銷人員等職。⏺︎ 換軌不難！進入高新賽道的5步驟Step 1：確認自己能做的職缺用公司與專長關鍵字查找職缺。Step 2：撰寫強勢履歷1. 專注求職說明書上的要求，量身打造各家履歷。2. 盡量「全部符合」職缺要求的「加分條件」。3. 用「規格與成就」來量化履歷。4. 善用如我們一般社群帳號上的簡短自我介紹，突出自我特色。Step 3：掌握面試要點1. 面試前利用 LinkedIn起底面試官，提高勝率。2. 專業無法對口時，可以採用以退為進的「防禦與差異化策略」。3. 設定面試時的「獨特人設」，建立「記憶標籤」，讓面試官對你印象深刻。4. 策略性安排面試時程，這樣一來有機會同時取得各家offer，增加談判籌碼。Step 4：錄取後的薪資談判1. 設定薪資底牌：「四年總包」估計和精算「轉職成本」。2. 上桌時「定錨出招」：主動定錨，不隱藏薪資。3. 提出所有要求，忌諱擠牙膏。4. 啟動「階梯式談判策略」來爭取高薪。5. 識別人資的最後防線，在他們打退堂鼓前接受職缺。Step 5：入職後，讓高薪一高再高1. 積極攻堅影響力巨大的「大案子」。2. 主動升職以解鎖「薪資天花板」。⏺︎ 取得高薪需要合理比較！但不是比個沒完。最後，作者要提醒大家，高薪是實現人生自由的一種方式，但不要因此陷入「比較」的深淵。當然，不比較很難！作者建議將比較心態化為向上的動力。他提供「合理比較」的3種方法方法1：正視條件的差異（理性對標）方法2：解放自己（停止內耗）方法3：化為正向動力（向賽道勝利者學習）當你面對條件差異後就能「客觀對標」，進而感到釋懷。一旦釋懷，就能將「相對剝奪感」轉化為前進的力量。你準備好了嗎？擺脫低薪窮忙，迎回自由的人生，就跟著本書一起。本書特色★ 科技業破億高管的實戰作！創下薪水翻倍奇蹟的職涯定價經典。★ 各行各業都適用！破除迷思，非理工本科與文科生的跨界高薪指南。★ 以全新角度探討最真實的心理魔障，首創「滷肉飯理論」消解比較焦慮。
SCRUM(AI應用增訂版)：用一半的時間做超過兩倍的事
敏捷管理之父暢銷經典，首度全面增訂 Google、Amazon、微軟、特斯拉都採用的專案管理實務時間砍半，價值倍增從團隊到組織，在短時間內提升效率、大幅減少浪費傳統車廠需要30個小時造出一輛車，特斯拉卻只要2.5小時。這高達12倍的效能差距，關鍵不在員工多拚命，而是他們採用完全不同的組織運作系統。這套系統叫做Scrum。自1993年在軟體開發領域興起以來，Scrum在科技、製造、金融與醫療等產業迅速發展，成為全球頂尖組織不可或缺的專案管理與轉型方法。它的核心極度明確：縮短週期、快速修正、持續推進。隨著AI引爆商業革命，許多人都希望導入AI工具來加快經營步調，但他們卻忽略敏捷管理的鐵律：朝正確的方向前進，遠比盲目的追求速度重要。如果說AI是威力強大的「加速引擎」，Scrum就是確保方向正確的「導航系統」。兩者結合，就能發揮真正的乘數效應。這本敏捷聖經首度推出「AI應用增訂版」，為企業重構高勝率的轉型藍圖：■ 全企業規模化導入Scrum不該只在單一團隊內運行。本次增訂全面擴寫企業升級專章，拆解如何打破部門藩籬、由上而下重塑組織的運作系統。從決策高層到第一線執行人員，讓整間公司的戰略目標與推進節奏完全同步，引領組織轉型為具備高適應力的敏捷企業。■ AI時代的人機協作框架未來頂尖的團隊，會將人工智慧視為團隊的一員，能從源頭徹底阻絕人為出錯與重工的巨大浪費，讓人類專注於高價值的決策判斷。人機各司其職，可創造翻倍的產出效能。不論你是初次接觸敏捷思維的新手，或是急需突破管理瓶頸的企業領導人，只要透過書中這套實證有效的解方，就能讓你揪出組織內部的隱形浪費，並將每一次出擊轉化為倍數成長的實質價值。
超乎常理的款待式領導：打造卓越團隊的實戰策略
《紐約時報》暢銷書作者最新力作管理思想家暨《無限賽局》作者賽門．西奈克專文推薦本書作者威爾．吉達拉是麥迪遜花園11號的前總經理暨業主，不僅領導餐廳獲得《紐約時報》四星級評價、拿下米其林三星，甚至登上世界50大最佳餐廳的榜首。此外，他還是艾美獎得獎影集《大熊餐廳》的共同製作人，並且獲得《克萊恩紐約商業周刊》評選為「40歲以下的40位精英」。他的第一本著作《超乎常理的款待》至今全球熱銷超過一百萬冊。他擅長用故事來說明如何帶領團隊，在各個層面從優秀到卓越，貫徹「超乎常理的款待」。本書是他將廣受各界歡迎的「款待精神」落實到企業組織的應用寶典，帶領讀者進入「超乎常理的款待」核心理念中。按照這本書循序漸進的實踐路線圖，將書中每一個洞見化為行動，我們可以學到： 如何將款待精神融入組織，建立並領導高效能團隊。 如何透過五大核心要素（卓越、溝通、協作、回饋與修復）建立款待文化並鞏固這些價值觀。 如何把平凡的消費轉化為令人難忘的非凡體驗，並打造建立一套隨時可用的工具箱。書中收錄許多真實故事，以及大量實用的練習，適合個人精進學習，也可以應用於團隊討論。不論是企業高階主管，還是組織的基層員工，都能一邊練習、一邊做筆記，參考書中具體、可實踐的構想，在工作與生活中找到進步的空間，邁向卓越。收錄「仔細審問顧客旅程」，讀者可自行填寫顧客的接觸點，打造最有款待精神的服務。各界讚譽威爾．吉達拉是餐飲業中的佼佼者，他的見解，就像深谷跫音，讓人獲得啟迪，知道如何成為了不起的創業者。——張錫鎬（David Chang），桃福餐廳創辦人、《美食不美》（Ugly Delicious）節目主持人任何人或組織想要在人際連結方面有出色的表現，威爾的書是必讀之作。——丹尼．梅爾（Danny Meyer），聯合廣場餐飲集團創辦人、《全心待客》作者威爾．吉達拉讓我們看到，如何以款待為基礎，創造以人為本的合作文化，將領導和服務提升到更高的層次。這對各行各業都很有啟發。——艾倫．穆拉利（Alan Mulally），波音公司和福特公司前執行長 和威爾．吉達拉一起工作就像上一門終極大師課：可以學到如何周到、體貼的讓你周遭的人過得更好。——丹．李維（Dan Levy），艾美獎最佳影集《富家窮路》（Schitt's Creek）編劇、演員、導演和製作人威爾提出最好的理由，說明為什麼服務應該超乎常理。他的款待之道新穎、高尚，和所有行業息息相關，不只是適用於餐飲業。——戴夫．拉姆齊（Dave Ramsey），暢銷作家、理財專家、電臺節目主持人
智慧通膨下的新商機：AI時代的稀缺能力與新護城河
這是個企業「必須」先加AI再加人、一個人「開始」抵一個團隊、中間階層「正在」快速消失的時代。過去智慧是稀缺資源，現在AI讓智慧快速貶值，加速淘汰不會用AI的人，並重新定義「有價值者」的樣貌。「人味」和「溫度」將成為稀缺資源，商機不僅屬於「賣AI鏟子」的人，更屬於那些懂得設計「真實而有溫度」體驗的人。現在，無論你是企業主、上班族，還是自由工作者，你的生意和工作機會正被AI攔截、流量正被演算法重新分配、競爭對手正用AI把生產力放大二十倍。每一個人，不論願不願意，都已經身處這場AI引爆的商業海嘯之中，差別只在於，你是主動駕浪，還是被滅頂。AI重塑的不只是工具，而是整個商業運作的底層邏輯。零點擊浪潮下，品牌若無法成為消費者心中的「唯一信仰」，就只能淪為AI演算法下的過路風景；職場的金字塔階梯也正在崩塌，企業將只剩「超級頂尖」與「最底層」兩種人才需求，中間那一大層正在被AI悄悄取代；一人公司也在加速崛起，零工經濟將成為人力市場常態。然而，海嘯裡從不缺金礦。在AI公司軍備競賽下，賣「鏟子」的硬體公司生意欣欣向榮，陪伴療癒、真實體驗、遊戲娛樂、手感創作、演唱會經濟，也因滿足人心對真實的渴求而正在席捲每一個人的生活。AI世界的錢在移動，卻始終沒有離開同一張桌子，讀懂規則的人會找到自己的位置，所以問題只有一個──你知道自己該站在哪裡嗎？海內外齊聲推薦喬治．德拉瑪（George de Lama）｜美國艾森豪基金會總裁簡立峰｜Google台灣前董事總經理林憲銘｜緯創集團董事長王伯元｜中磊電子榮譽董事長林文伯｜矽品集團共同創辦人劉鈞｜凌華科技董事長Karen Liu｜史丹佛大學電腦科學系教授金潔．戴夫（Kinjal Dave）｜貝宜系統資深顧問理查．達瑟（Richard Dasher）｜史丹佛大學美亞科技管理中心主任龔師賢｜iKala共同創辦人暨技術長
別讓意識型態害了你：如何讓大腦靈活思考
為什麼有些大腦，特別容易受極端思想吸引？★《衛報》、《每日電訊報》、《洛杉磯時報》、《新科學人》2025年最佳好書 ★★《紐約時報》、《星期日泰晤士報》、《出版人周刊》星級推薦 ★大腦最擅長的，未必是追求真相，而是保護我們已經相信的事。為什麼有些人面對事實仍拒絕改變？為什麼同樣的資訊，會讓不同立場的人更加堅信自己是對的？為什麼我們愈相信某件事，愈容易看不見其他可能？意識型態不只存在於政治裡，它也可能藏在我們對世界的理解、對他人的判斷、對自己的認同，以及那些我們從未懷疑過的「理所當然」之中。神經科學家莉奧．茲米格羅德從大腦、認知彈性與社會心理出發，揭示信念如何塑造我們的思考方式，也讓我們看見：真正自由的思考，不是沒有立場，而是能在立場之中，仍保有重新理解世界的能力。當世界愈來愈分裂，最值得守護的，或許不是某個正確答案，而是大腦仍然能夠轉身、懷疑、修正與重新思考。好評推薦茲米格羅德揭示教條背後的科學，也向我們指出如何培養認知彈性。――《衛報》茲米格羅德備受期待的處女作……運用最新研究指出，極化思考並不只是飄浮在心智中的念頭；它會改變我們整體的神經架構。――《每日電訊報》若只能選一本，茲米格羅德這本會是我最看好的二○二五年新書。――賽門．英斯（Simon Ings），《新科學人》一本生動活潑的新書……茲米格羅德是一位極具魅力的作家。――珍妮佛．薩萊（Jennifer Szalai），《紐約時報》本書引人入勝地探討了促成教條與不寬容的生物與環境因素……茲米格羅德的論點極為迷人，也很可能成為進一步啟蒙思考的基礎。――《金融時報》這是我很長一段時間以來讀過，最能震動大腦靈活度的一本書。――約翰．伯恩－默多克（John Burn-Murdoch），《金融時報》首席數據記者本書充滿洞見深刻的研究發現，讓我們看見：意識型態極端主義與政治極化，不只是令人憂心的問題，更是可以被研究、被理解的謎題。――史迪芬．平克（Steven Pinker），哈佛大學約翰斯通家族心理學講座教授，《理性》作者
淨空法師傳：一代宗師的信願行
近代淨土宗高僧淨空法師首本傳記科技傳法的先驅跨宗教對話與儒釋道融合的慈悲先行者重塑全球佛教弘傳格局的典範更是佛法在人間的最佳實踐淨空法師（1927-2022）是台灣佛教界一位德高望重的淨土宗高僧，一生無私無我、精研佛法，以弘法利生為己任，講經弘法六十餘載，不建山頭，也不化緣，直至96歲高齡圓寂，被視為當代重要佛教領袖之一。全書透過兩大主軸交相輝映，具體呈現出這位極具現代傳播力，又和靄可親如鄰家長者的老法師。卷一以時間為主軸，隨著老法師九十六年的人間步履，走進他與時代浪潮的交會裡。看見他面臨歷史洪流下的社會困境、人心挫折時的選擇與堅忍，以及影響力的形成過程。卷二則是訪談多位弟子與居士，以口述歷史的形式，多角度顯影老法師的生活細節、人間情義。本書將老法師一生的教導與身教化為文字，打破時空的限制，讓世人得以重溫他的慈悲步履。讀者更能從中深刻感受到，老法師深厚的佛儒修為背後，那股心懷天下的韌勁。這份不滅的精神與信念，不僅能成為個人修養心性的指引，更將是人類文明邁向和諧的寶貴資糧。認識淨土宗佛教中最普遍、最易修行的法門，以信願持名念佛為宗旨，以一心求生西方極樂世界為目標。依據《阿彌陀經》、《無量壽經》、《觀無量壽佛經》等經典，強調「信願行三資糧」，以念佛功德迴向往生極樂世界，成就佛果。 淨空法師的弘法成就與創新．科技傳法的拓荒者：1980年代開始，陸續利用錄音帶、錄影帶、衛星電視與網際網路傳播佛法，破傳統道場的地域及空間限制，將佛法送到全球數百萬人面前。．創辦「淨宗學會」：於全球各地創辦超過二百個淨宗學會，讓淨土法門在全球各地落實於人們的修學生活中。．首倡「佛陀教育」：首先提出「佛教是佛陀對九法界眾生至善圓滿的教育；釋迦是一位義務的社會教育工作者。」將佛教從流於迷信的刻板印象，導向以教學、經典為主，以修行為重。．推廣孝道與倫理道德教育：大力推崇儒家《弟子規》、道家《太上感應篇》以及佛家《十善業道經》，將其視為現代人重拾倫理道德、因果觀念與善惡標準的根基。．推動九大宗教團結：旅居新加坡期間，主動拜訪當地伊斯蘭教、基督教、天主教、印度教等宗教代表，並於千禧年前夕，聯合九大宗教舉行「千禧年世界和平祈禱大會」。．打造和諧示範城：2002年於澳洲圖文巴成立淨宗學院，並於2012年將之建設成多元文化共存的「和諧示範城」，真實展示不同信仰與種族和諧共處的可能性。．創辦「英國漢學院」：2016與英國威爾士三一聖大衛大學共同成立「英國漢學院」，致力培育能深入經典研究、力行聖賢教誨的漢學人才，希望讓傳統文化能真正成為現今世代的生活助益。．積極參與聯合國教科文組織活動：自2003年起，多次應邀出席聯合國教科文組織國際和平會議，發表主題演講，更與各國政要、各宗教領袖攜手，為推動世界和平貢獻心力；2017年並獲教科文總部同意於總部成立「淨空之友社」，為團結宗教、消除紛爭等提供寶貴的解方。
文明的原點：天文地理如何塑造人類歷史
當我們談論人類歷史時， 總把焦點放在偉大的領袖、革命與科技進步上。 然而，地球本身又是如何決定了我們的命運？ 這顆星球是如何形塑了我們？ 這是一部重新定義「人類大歷史」的傑作。 《人類文明》的作者達奈爾，將視角拉升至萬里高空與億萬年前， 揭示了人類文明並非偶然，而是由地球的地質力量、 大氣環流與板塊構造運動所精密編寫的劇本。 從東非大裂谷的氣候波動催生高智能大腦， 到白堊紀古海岸線決定了今日的選舉版圖， 《文明的原點》讓我們看見：岩石、風向與洋流， 才是隱藏在王權興衰與工業革命背後的真正推手。 閱讀《文明的原點》，你將獲得一副「地質眼鏡」， 驚覺腳下的每一寸土地，都深刻左右著人類的命運。 達奈爾的書寫，極為優美且條理分明。 他那極具感染力的好奇心與熱情，牽引著讀者一頁頁欲罷不能的讀下去。 他將地質學、海洋學、氣象學、地理學、古生物學、考古學和政治史融會貫通， 寫作手法令人聯想到戴蒙的經典名著《槍炮、病菌與鋼鐵》。 ——《自然》期刊 《文明的原點》是一部大歷史，跨越眾多領域的史詩級著作。 達奈爾輕快流暢的寫作風格，充滿了文字趣味， 讓他與那些文字沉悶的科學作家，拉開了極大的差距。 ——《華爾街日報》 科學與歷史的完美融合。五星首選！ 《文明的原點》挑戰了我們對於過去的既定認知， 會讓我們更審慎去思考人類的未來。 —— 英國《週日郵報》 達奈爾的研究方法堪稱百科全書式， 既展現了宏大的視野，又充滿了對細節的熱情。 ——《華盛頓郵報》 在歷史學家所公認的古文明輝煌成就背後，達奈爾洞察到板塊構造地質學的影響 ——正是這股地質力量，創造了有利於文化創新的環境， 而人類的近代歷史，同樣反映了地球動力學的巨大影響…… 達奈爾為人類歷史舞臺，提供了令人驚喜的背景故事。 —— 美國圖書館協會《書目》雜誌 非凡之作……達奈爾為人類與地球之間的關係，提供了全新視角。 達奈爾精通地質學、地理學、人類學、物理學、化學、生物學、天文學與歷史學。 這無疑是一項了不起的成就，但真正讓他與眾不同的是， 他能以清晰、邏輯嚴密、且富含娛樂性的方式， 將這些學門的相互關聯，傳達出來。真是精采絕倫！ ——英國《泰晤士報》 這是一部針對我們物種、乃至整個世界歷史的宏大且精闢的概述。 無論是討論各大陸的形成，還是氣候變遷對人類遷徙的影響， 達奈爾都擁有一種罕見的天賦，能夠看清大局，並解釋關鍵所在。 —— 弗蘭科潘（Peter Frankopan），《絲綢之路》作者 能透過一位天文生物學家的眼睛來看歷史，真是太過癮了！ 我們的歷史深受兩億年前鐵層沉積、撕裂東非大裂谷的板塊力量、 五千萬年前開始的地球緩慢冷卻、以及禾本科植物演化的深遠影響。 達奈爾這本引人入勝的新書，透過許多生動的實例， 展現了人類歷史是如何深深根植於行星地球的歷史之中。 —— 克里斯欽（David Christian），《起源的故事》作者 這是一部新穎且合時宜的著作， 透過人類如此高效利用的材料與自然資源，重新審視人類歷史。 每一個會思考「在有限的星球上，資源開採還能持續多久」的人， 都應該讀讀這本書。 —— 福提（Richard Fortey），《地球：一部親密的歷史》作者 深深令人著迷的書。 達奈爾解釋了為何人類歷史與文化的走向，都聽命於更深層的地球自然史。 這是一部描述偶發性與相依事件，兼具娛樂與知識的精采篇章， 堪稱古爾德（Stephen Jay Gould）寫作風格的優秀繼承者。 —— 尼爾德（Ted Nield），《超級大陸》作者
【電子書】文明的原點
當我們談論人類歷史時， 總把焦點放在偉大的領袖、革命與科技進步上。 然而，地球本身又是如何決定了我們的命運？ 這顆星球是如何形塑了我們？ 這是一部重新定義「人類大歷史」的傑作。 《人類文明》的作者達奈爾，將視角拉升至萬里高空與億萬年前， 揭示了人類文明並非偶然，而是由地球的地質力量、 大氣環流與板塊構造運動所精密編寫的劇本。 從東非大裂谷的氣候波動催生高智能大腦， 到白堊紀古海岸線決定了今日的選舉版圖， 《文明的原點》讓我們看見：岩石、風向與洋流， 才是隱藏在王權興衰與工業革命背後的真正推手。 閱讀《文明的原點》，你將獲得一副「地質眼鏡」， 驚覺腳下的每一寸土地，都深刻左右著人類的命運。 達奈爾的書寫，極為優美且條理分明。 他那極具感染力的好奇心與熱情，牽引著讀者一頁頁欲罷不能的讀下去。 他將地質學、海洋學、氣象學、地理學、古生物學、考古學和政治史融會貫通， 寫作手法令人聯想到戴蒙的經典名著《槍炮、病菌與鋼鐵》。 ——《自然》期刊 《文明的原點》是一部大歷史，跨越眾多領域的史詩級著作。 達奈爾輕快流暢的寫作風格，充滿了文字趣味， 讓他與那些文字沉悶的科學作家，拉開了極大的差距。 ——《華爾街日報》 科學與歷史的完美融合。五星首選！ 《文明的原點》挑戰了我們對於過去的既定認知， 會讓我們更審慎去思考人類的未來。 —— 英國《週日郵報》 達奈爾的研究方法堪稱百科全書式， 既展現了宏大的視野，又充滿了對細節的熱情。 ——《華盛頓郵報》 在歷史學家所公認的古文明輝煌成就背後，達奈爾洞察到板塊構造地質學的影響 ——正是這股地質力量，創造了有利於文化創新的環境， 而人類的近代歷史，同樣反映了地球動力學的巨大影響…… 達奈爾為人類歷史舞臺，提供了令人驚喜的背景故事。 —— 美國圖書館協會《書目》雜誌 非凡之作……達奈爾為人類與地球之間的關係，提供了全新視角。 達奈爾精通地質學、地理學、人類學、物理學、化學、生物學、天文學與歷史學。 這無疑是一項了不起的成就，但真正讓他與眾不同的是， 他能以清晰、邏輯嚴密、且富含娛樂性的方式， 將這些學門的相互關聯，傳達出來。真是精采絕倫！ ——英國《泰晤士報》 這是一部針對我們物種、乃至整個世界歷史的宏大且精闢的概述。 無論是討論各大陸的形成，還是氣候變遷對人類遷徙的影響， 達奈爾都擁有一種罕見的天賦，能夠看清大局，並解釋關鍵所在。 —— 弗蘭科潘（Peter Frankopan），《絲綢之路》作者 能透過一位天文生物學家的眼睛來看歷史，真是太過癮了！ 我們的歷史深受兩億年前鐵層沉積、撕裂東非大裂谷的板塊力量、 五千萬年前開始的地球緩慢冷卻、以及禾本科植物演化的深遠影響。 達奈爾這本引人入勝的新書，透過許多生動的實例， 展現了人類歷史是如何深深根植於行星地球的歷史之中。 —— 克里斯欽（David Christian），《起源的故事》作者 這是一部新穎且合時宜的著作， 透過人類如此高效利用的材料與自然資源，重新審視人類歷史。 每一個會思考「在有限的星球上，資源開採還能持續多久」的人， 都應該讀讀這本書。 —— 福提（Richard Fortey），《地球：一部親密的歷史》作者 深深令人著迷的書。 達奈爾解釋了為何人類歷史與文化的走向，都聽命於更深層的地球自然史。 這是一部描述偶發性與相依事件，兼具娛樂與知識的精采篇章， 堪稱古爾德（Stephen Jay Gould）寫作風格的優秀繼承者。 —— 尼爾德（Ted Nield），《超級大陸》作者
我的臺東藍圖（上＋下冊）
用行政效率的「快」，守護地方美好的「慢」；臺東不急著成為誰，而是慢慢活成自己；因為，臺東不只是臺東。臺東，一個面向太平洋的自然瑰寶，藏身於中央山脈以東，擁有壯麗的山海景觀，與豐富的原民風土。當第一道曙光從太平洋天際線升起，臺東，迎來臺灣新的一天。臺東，是臺灣的後山，卻又是起始、光明與希望的第一線。一位城市治理者，如何讓這塊寶地，既保有原始的靈性與魅力，又能與時俱進、充滿韌性；要拚經濟，也不忘實踐永續；要慢活也要高效……，種種願景與藍圖，都考驗著團隊的智慧與能力。饒慶鈴縣長自2018年底上任以來，藉著每月一文，紀錄下治縣的挑戰與點滴。從元旦日出的感動，到南島文化的遠景；從垃圾處理的爭議，到熱氣球嘉年華的喜悅，字裡行間不僅是施政紀錄，更是她與縣政團隊，攜手臺東鄉親，所共同譜寫的生活故事。這些短篇文章，帶著溫度、誠懇與反思，讀來像一場對話，也像一封封寫給縣民的情書。她談觀光，也談農業；關注地方醫療、教育與文化，也不忘把臺東放進世界的地圖。這不是冰冷的政績表單，而是一種願景的分享：臺東因我而不同，臺東也因大家而更美好。
巷弄裡的幸福公衛：守護臺中的34個關鍵行動
走進公衛第一現場 臺中市政府衛生局以行動守護市民的幸福當公衛成為城市的核心信念，幸福便能在每一條街道、每一個家庭中延續。臺中市政府衛生局秉持專業，為市民織起一張健康安全網，從新冠肺炎疫情期間，設置全臺第一個集中檢疫所與疫苗快打站；再到登革熱、腸病毒等重大傳染病防治；長期關注婦幼健康、提供心理支持與暴力防治工作，更積極推動長照服務、偏鄉醫療，致力成為高齡友善的宜居城市。本書透過34個關鍵行動的實踐，帶領讀者走進公共衛生的第一現場，了解醫護人員、防疫夥伴、公衛工作者等，他們如何在危機中堅守崗位，在挑戰中尋找解方，讓公衛不只是口號，而是能落實於生活。這些發生在街角巷弄、社區校園與醫療現場的點滴，能看見公衛最真實的樣貌，也可了解一座城市如何以行動守護市民的幸福。
嘉義被看見了：從土地到天空的閃耀
8年整地，讓高科技、工業、智慧農業與消費均衡發展創造經濟效益，增加就業機會找回嘉義人的自信與光榮2026台灣燈會在嘉義，超級瑪利歐、日本青森睡魔、法國機械飛天白馬等國際級展演，搭配千架MIT無人機齊飛，13天吸睛逾1,360萬人次，被媒體譽為「燈會天花板」，更讓全台看見嘉義的實力！嘉義的蛻變並非偶然。過去身為台灣糧倉的嘉義，曾因錯過經濟轉型而歷經50年的沉寂。為了找回土地與人民的自信，嘉義縣抓住百年機遇，8年默默耕耘整地，以兼具「科技前瞻」與「人文溫度」的姿態，逐漸展現出農工科技大縣的新氣勢。8年整地，不只在科技、消費產業的布局，也同時強化社福、教育、醫療與基礎建設等。從台積電CoWoS廠進駐、馬稠後與嘉義科學園區的整體規劃、無人機國家隊設立、華泰名品城Outlet插旗，到「嘉義優鮮」農產品及高山精品咖啡銷售全世界……從村里生活大調查、打造一鄉一特色公園、樂齡假牙補助、到宅指導外籍看護工、管路安心計畫、精準運動計畫，到引進NPO理念學校、青年創新創意影展、成立青創培力站……本書記錄的，正是這8年縣府團隊辛勤整地的故事。5度榮獲「5星首長」肯定的翁章梁縣長認為，「雖然嘉義的光走得比較慢，但只要方向對、腳步穩、農業的根、科技工業的起飛及文化的積累，每一份努力都會成為照亮嘉義的力量。2025至2035年，將是嘉義的黃金10年！」作為地方治理者，不僅要有領導力，還要帶領團隊發揮執行力，才能提升地方競爭力，人民才會有生命力。在嘉義縣，我看見這種精神與過程，值得被記錄，也值得被推廣。——高希均／遠見．天下文化事業群創辦人從嘉義科學園區、台積電先進封裝廠，到亞洲無人機AI創新應用研發中心；從「嘉義優鮮」到智慧農業、青年培力與觀光行銷，嘉義正穩健地走出一條，兼具傳統根基與未來視野的轉型之路。——賴清德／中華民國總統《嘉義被看見了》記錄的是一個地方在困難條件下，如何不放棄自己；也是一個地方政府如何用長期、務實、穩健的方法，為未來鋪路。它提醒我們，台灣的力量，從來不是只來自中央，也不是只來自大城市，而是來自每一個願意認真做事、努力改變的地方。——蔡英文／前中華民國總統翁章梁縣長的8年輝煌政績，是遠見、創意、踏實、人緣、領導能力、團隊精神以及8年夙夜匪懈心力交瘁的結晶。讓窮縣翻身，讓嘉義土地重現活力，讓嘉義縣人找回自信。——許信良／亞太和平研究基金會董事長 翁章梁縣長用心經營嘉義縣8年，現在到了交成績單的時刻，如果要我打成績，一定是「A+++」等級，他是全台灣的五星縣長，也是讓嘉義縣發光發亮的推手。——謝金河／財信傳媒集團董事長
深刻認識你自己：勇氣、紀律、能力、心態，童至祥的人生導航儀
一趟如剝洋蔥般、層層向內探索的旅程，你將透澈認識自己，了解自己，面對自己的渴望！IBM台灣首位女性總經理 童至祥 首本著作有很多聲音告訴你應該怎麼做，但只有你知道自己是誰。當你深刻的認識自己，就擁有選擇的自由，去決定自己未來的模樣。透過眞誠面對自我，持續修練成為更好的自己，才是真正愛自己的實踐。──童至祥童至祥在 IBM 的二十七年，歷練二十位主管、十餘次內部轉職；在金融海嘯最惡劣的時機，接掌特力集團執行長，主導六千人的組織改造。在IBM二十七年讓她學會自信，在特力集團十一年讓她學會謙卑，職場上每個位置，都是心性智慧與處事技能的課堂。她為成功下的定義是：成為更好的自己。成長是一場無止境的修練，童至祥歸納出一套「人生導航儀」，從「勇氣、紀律、能力、心態」四個方向，逐漸靠近更好的自己：✶ 勇氣——勇敢不代表不害怕，是因為有更重要的使命。✶ 紀律——紀律不是束縛，是一個人對自己的承諾。✶ 能力——學習，讓我們更接近自己想要成為的人。 ✶ 心態——愈能覺察自尊、情緒對成長的阻礙，愈能了解自己。──────────用「心」聆聽自己內在的聲音──────────多問問自己的感覺，不急著分析心裡不好受的那刻，可能是最靠近自己的時刻先管好自己的嘴，才能聽見自己真正的心聲情緒來襲時不必逃避，但要意識到它、辨別它、管理它從「不公平」、「不認同」中了解自己重視什麼不喜歡輸，就要讓失敗成為成長的養分像剝洋蔥一樣，一層層自我詰問誠實面對自己，是你能給自己最好的禮物
可大、可久、可敬的經營思維：保險行銷集團創辦人梁天龍給你工作與人生的30個智慧錦囊
一個人走得快，但一群人才能走得遠，可大、可久、可敬是一個思考框架，不是標準答案，透過本書每一個人將可實踐美好人生的歷程，經營者或主管更可協助團隊一同思考、共學，成為不斷成長的學習型組織。「可大、可久、可敬」不只是經營企業的座標，也是指引一生事業的指南針，當你定義了自己的標準，即已超越競爭，雖然不一定是第一，卻可以是唯一。偉大的企業，始於一個清晰的終點；失敗的企業，死於一個模糊的起點。企業如此，人生亦然。許多人都在熱血的起點燃燒殆盡，從未想清楚三個最根本的問題：做不做得大？做不做得久？做的方式可不可敬？做得大，靠的不是資金與運氣，而是從第一天起就以全局視野布局；做得久，靠的不是堅持與固執，而是每一個決策都在為下一個十年鋪路；讓人尊敬，靠的不是口號與形象，而是在沒有人看見的地方，依然用最高的標準對待每一件事。這本書是以四十三年的光陰、帶領保險行銷集團從零到國際的梁天龍，寫給每一個正在經營人生事業的人，無論你是創業者、主管，或只是想把人生事業做好、過好的人，它不給你速成的公式，而是幫你建立一套可以用一輩子的思考框架，讓你在每一個關鍵選擇面前，都知道自己為何出發、該往哪裡走，以及值不值得走下去。「人生，就是創造生命中的事業。事業不只是一家公司或一個頭銜，花十年帶起一個部門，那是事業；用自己的方式把一件事做到讓人信任也是事業。事業就是你這一生中認真投入、希望它開花結果的事情。不管你現在的角色是什麼，都可以擁有經營者的長期思維。看得遠、想得深、做得扎實，任何想把一件事做好、做久的人，都值得練習這種思考方式。」——梁天龍誠摯推薦（依姓氏筆劃順序）高希均｜遠見．天下文化事業群創辦人郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人謝文憲｜企業講師．職場作家．主持人
4%法則：讓錢活得比你久的提領金律
退休後每年該花多少，才能安心花一輩子？ 當你不用問「我的錢夠撐一輩子嗎」，退休人生才真正開始。 ★ 財務規劃界傳奇！「4%法則」創始人班根集結三十年實證精華，專為一般大眾量身打造。 ★ 首次公開，進階版「4%法則」與八大提領核心要素。 ★ 教你用圖表與歷史數據，精準對應適合自己的個人最高安全提領率！ 「人還在，錢卻花光了。」這是所有人在規劃退休時，心中最深沉的恐懼。 在這個通膨巨獸肆虐、高齡長壽成為常態的年代，我們該如何確保自己辛苦大半輩子存下的老本，能穩健地支應餘生，甚至活得比退休金更久？許多人以為，退休理財只是「存到一筆大錢」的遊戲；但真正的考驗，其實在離開職場、開始伸手向投資組合「提領生活費」的那一天才剛開始。 你一定聽過「4%法則」，這個在退休理財界被奉為圭臬的黃金標準，幫助無數人建立提款計畫。但隨著高通膨與股市震盪的雙重打擊，這個法則還適用嗎？ 為了徹底回答「4%法則還適用嗎？」以及「在不確定性極高的30年退休生活中，如何找到一個絕對安全、能保障生活品質，又不會讓你人還在、錢卻沒了的提領黃金律？」 威廉．班根在書中逐步解題： 第一步：提出「當前提領率（CWR）」 班根認為，要正確理解高通膨與股市震盪對資產的衝擊，就要測量出退休金帳戶的「失血速度」與「財務壓力」，所以他提出「當前提領率」，讓我們看清楚退休者在歷史上任意時間點退休後，每一年的真實財務壓力變化。有了這個底盤數字，班根才能進一步驗證最高安全提領率的適用性。 第二步：從尋找歷史最糟情境，淬煉出「通用 SAFEMAX（最高安全提領率）」 要活得跟退休金一樣久，不能靠運氣。班根把美國歷史上經歷過大蕭條、二戰、科技泡沫等所有退休梯次全部放進試算表跑壓力測試，找出在「歷史最慘烈時間點」退休、卻依然能撐滿 30 年不破產的那一個初始提領率。這就是著名的「4%法則」，在這本書裡，班根加入七種資產類別的標準黃金配置下，精準的數字是 4.7%。 第三步：抓出兩大退休金破產的幕後黑手 過去為什麼很多人的退休金會提早破產？班根幫讀者抓出了兩個底層因素： • 序列報酬風險：退休前幾年如果運氣不好遇到股市暴跌，加上強迫提領生活費，資產就會流血不止。 • 長期高通膨（最大敵人）：通膨會逼得你每年的提領金額像滾雪球一樣變大，這比短期的股市熊市更具有毀滅性。 第四步：檢視提升提領率的八大關鍵要素 前面提出，4.7% 是在歷史最惡劣環境（最糟梯次）下的防禦底線。 到了這一步，班根像調配藥方一樣，全面實測影響退休金壽命的八大核心要素（時間長短、通膨大敵、資產配置、再平衡頻率、持股規模、市場歷史報酬、擇時提領時點，以及個人計畫管理）。他發現盲目增加股票（曝險超過 75%）邊際效益會大減、甚至帶來負效益；反之，在退休初期保持低曝險，隨後逐步增加股票比例的「動態滑行路徑」，才是對抗序列報酬風險的終極解藥。 第五步：實務落地與迷思破解 歷史數據是死的，但每個人的退休生活和當下的市場環境是活的。 所以班根在最後（第十二、十三章）把理路帶向實務。他用五個具體案例（高通膨、要留遺產、本金不足）展示如何將這套理論個人化；同時犀利回答當下讀者的集體焦慮，破解「當股市估值超出歷史數字時該怎麼辦？」、「強制最低提領（RMD）為什麼是個讓人變窮光蛋的陷阱？」等熱門迷思。 最後，班根不忘給所有退休者最關鍵的實戰警示： • 不要盲目將股票曝險拉過 75%：一旦跨越這條紅線，邊際效益歸零，資產更可能在股市暴跌時被瞬間吸乾。 • 不要在退休後迷信定期再平衡：這項在退休前幫你賺錢的工具，在退休後反而會與你的進階策略相互抵消。 • 不要等待完美的「市場低點」才退休：歷史證明，擇時退休的實質財務效益極為有限，不要為此耽誤了你的生活考量。 專文推薦 綠角 財經作家、粉絲專頁「綠角財經筆記」版主 專業推薦 簡憶茹 粉絲專頁「財金博士生的雜記 Yi-Ju Chien」版主 嫺人 粉絲專頁「嫺人的好日子」版主 張遠 粉絲專頁「ffaarr 的投資理財部落格」版主 清流君 財經YouTuber 陳逸朴（小資YP） 《一年投資5分鐘》作者 周冠男 政治大學財務管理學系特聘教授兼商學院副院長 李奕樵 文壇指數投資先鋒 李柏鋒 財經作家 Jet Lee 粉絲專頁「Jet Lee 的投資隨筆」版主
原始智慧：AI無法取代的四種人類天賦
★《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗、《引爆趨勢》作者葛拉威爾 聯袂推薦★ 正向心理學之父塞利格曼、神經科學家達馬吉歐 為作者研究背書你有四種天賦：直覺、想像力、情緒、常識，AI學不會，而你從未被教導如何運用，稱之為「原始智慧」。－賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性－巴菲特在所有人恐慌時買進，靠的不是數據模型－阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號，憑自己的判斷降落－愛因斯坦把所有人忽略的例外，變成相對論的起點這些時刻的共同點：不是靠邏輯、數據分析和SOP，而是整合四種天賦的原始智慧。本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯．弗萊契，擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」，結合神經科學與敘事理論，證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練，之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生，讓參與者的領導與應變能力顯著提升。從來沒有人告訴你原始智慧如何運作、怎麼運用。弗萊契在書中告訴你：➤ 特種作戰員如何在無資訊中靠「感覺」獨自完成任務➤ 六成墊底業務員接受何種訓練後業績躍升，其中一人成為銷售冠軍➤ 一個失去人生方向的人，為什麼能靠寫一則故事重新出發➤ 為什麼有人在數據全部正確的情況下，還是做出錯誤的決定➤ 為什麼最好的判斷，往往發生在資訊最不齊全的時候➤ AI為什麼會一本正經的說謊，以及這件事為什麼跟你有關AI愈強，你過去累積的優勢就愈不可靠。重啟原始智慧，才是你真正的競爭力。各界推薦《原始智慧》是一場引人入勝的人類潛能探索，將改變你對「思考」這件事的認識。弗萊契展現了驚人的知識廣度，揭示莎士比亞為何對海豹部隊至關重要、梵谷能教我們什麼關於創新的事、居禮夫人的直覺如何改變了物理學。對任何想在不確定的世界中勝出的人來說，這本書都是必讀之作。——丹尼爾．品克（Daniel Pink），《動機，單純的力量》作者《原始智慧》證實了我長久以來對安格斯．弗萊契的猜想：他從來沒有提過無趣的念頭。——麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《引爆趨勢》作者改變人生的研究，讓人完全沉浸其中。——布芮尼．布朗（Brené Brown），《脆弱的力量》作者弗萊契不只將故事視為一種基礎技術，更進一步闡明了它的價值，以及它對文化創新的核心地位。他的研究正是這個時代所需要的解方。——安東尼歐．達馬吉歐（Antonio Damasio），《事物的奇怪順序》作者弗萊契幫助我們看見自己的潛力所在，以及如何開發我們與生俱來的人類智慧。——《華爾街日報》弗萊契的核心觀點簡單卻強大：在高度不確定的環境中，直覺與想像力的表現優於邏輯和數據。AI或許很快，但人類在適應、說故事和發現例外這些事上依然勝出。——美國知識媒體平台 Big Think
【電子書】4%法則
退休後每年該花多少，才能安心花一輩子？ 當你不用問「我的錢夠撐一輩子嗎」，退休人生才真正開始。 ★ 財務規劃界傳奇！「4%法則」創始人班根集結三十年實證精華，專為一般大眾量身打造。 ★ 首次公開，進階版「4%法則」與八大提領核心要素。 ★ 教你用圖表與歷史數據，精準對應適合自己的個人最高安全提領率！ 「人還在，錢卻花光了。」這是所有人在規劃退休時，心中最深沉的恐懼。 在這個通膨巨獸肆虐、高齡長壽成為常態的年代，我們該如何確保自己辛苦大半輩子存下的老本，能穩健地支應餘生，甚至活得比退休金更久？許多人以為，退休理財只是「存到一筆大錢」的遊戲；但真正的考驗，其實在離開職場、開始伸手向投資組合「提領生活費」的那一天才剛開始。 你一定聽過「4%法則」，這個在退休理財界被奉為圭臬的黃金標準，幫助無數人建立提款計畫。但隨著高通膨與股市震盪的雙重打擊，這個法則還適用嗎？ 為了徹底回答「4%法則還適用嗎？」以及「在不確定性極高的30年退休生活中，如何找到一個絕對安全、能保障生活品質，又不會讓你人還在、錢卻沒了的提領黃金律？」 威廉．班根在書中逐步解題： 第一步：提出「當前提領率（CWR）」 班根認為，要正確理解高通膨與股市震盪對資產的衝擊，就要測量出退休金帳戶的「失血速度」與「財務壓力」，所以他提出「當前提領率」，讓我們看清楚退休者在歷史上任意時間點退休後，每一年的真實財務壓力變化。有了這個底盤數字，班根才能進一步驗證最高安全提領率的適用性。 第二步：從尋找歷史最糟情境，淬煉出「通用 SAFEMAX（最高安全提領率）」 要活得跟退休金一樣久，不能靠運氣。班根把美國歷史上經歷過大蕭條、二戰、科技泡沫等所有退休梯次全部放進試算表跑壓力測試，找出在「歷史最慘烈時間點」退休、卻依然能撐滿 30 年不破產的那一個初始提領率。這就是著名的「4%法則」，在這本書裡，班根加入七種資產類別的標準黃金配置下，精準的數字是 4.7%。 第三步：抓出兩大退休金破產的幕後黑手 過去為什麼很多人的退休金會提早破產？班根幫讀者抓出了兩個底層因素： • 序列報酬風險：退休前幾年如果運氣不好遇到股市暴跌，加上強迫提領生活費，資產就會流血不止。 • 長期高通膨（最大敵人）：通膨會逼得你每年的提領金額像滾雪球一樣變大，這比短期的股市熊市更具有毀滅性。 第四步：檢視提升提領率的八大關鍵要素 前面提出，4.7% 是在歷史最惡劣環境（最糟梯次）下的防禦底線。 到了這一步，班根像調配藥方一樣，全面實測影響退休金壽命的八大核心要素（時間長短、通膨大敵、資產配置、再平衡頻率、持股規模、市場歷史報酬、擇時提領時點，以及個人計畫管理）。他發現盲目增加股票（曝險超過 75%）邊際效益會大減、甚至帶來負效益；反之，在退休初期保持低曝險，隨後逐步增加股票比例的「動態滑行路徑」，才是對抗序列報酬風險的終極解藥。 第五步：實務落地與迷思破解 歷史數據是死的，但每個人的退休生活和當下的市場環境是活的。 所以班根在最後（第十二、十三章）把理路帶向實務。他用五個具體案例（高通膨、要留遺產、本金不足）展示如何將這套理論個人化；同時犀利回答當下讀者的集體焦慮，破解「當股市估值超出歷史數字時該怎麼辦？」、「強制最低提領（RMD）為什麼是個讓人變窮光蛋的陷阱？」等熱門迷思。 最後，班根不忘給所有退休者最關鍵的實戰警示： • 不要盲目將股票曝險拉過 75%：一旦跨越這條紅線，邊際效益歸零，資產更可能在股市暴跌時被瞬間吸乾。 • 不要在退休後迷信定期再平衡：這項在退休前幫你賺錢的工具，在退休後反而會與你的進階策略相互抵消。 • 不要等待完美的「市場低點」才退休：歷史證明，擇時退休的實質財務效益極為有限，不要為此耽誤了你的生活考量。 專文推薦 綠角 財經作家、粉絲專頁「綠角財經筆記」版主 專業推薦 簡憶茹 粉絲專頁「財金博士生的雜記 Yi-Ju Chien」版主 嫺人 粉絲專頁「嫺人的好日子」版主 張遠 粉絲專頁「ffaarr 的投資理財部落格」版主 清流君 財經YouTuber 陳逸朴（小資YP） 《一年投資5分鐘》作者 周冠男 政治大學財務管理學系特聘教授兼商學院副院長 李奕樵 文壇指數投資先鋒 李柏鋒 財經作家 Jet Lee 粉絲專頁「Jet Lee 的投資隨筆」版主
【電子書】嘉義被看見了
8年整地，讓高科技、工業、智慧農業與消費均衡發展創造經濟效益，增加就業機會找回嘉義人的自信與光榮2026台灣燈會在嘉義，超級瑪利歐、日本青森睡魔、法國機械飛天白馬等國際級展演，搭配千架MIT無人機齊飛，13天吸睛逾1,360萬人次，被媒體譽為「燈會天花板」，更讓全台看見嘉義的實力！嘉義的蛻變並非偶然。過去身為台灣糧倉的嘉義，曾因錯過經濟轉型而歷經50年的沉寂。為了找回土地與人民的自信，嘉義縣抓住百年機遇，8年默默耕耘整地，以兼具「科技前瞻」與「人文溫度」的姿態，逐漸展現出農工科技大縣的新氣勢。8年整地，不只在科技、消費產業的布局，也同時強化社福、教育、醫療與基礎建設等。從台積電CoWoS廠進駐、馬稠後與嘉義科學園區的整體規劃、無人機國家隊設立、華泰名品城Outlet插旗，到「嘉義優鮮」農產品及高山精品咖啡銷售全世界……從村里生活大調查、打造一鄉一特色公園、樂齡假牙補助、到宅指導外籍看護工、管路安心計畫、精準運動計畫，到引進NPO理念學校、青年創新創意影展、成立青創培力站……本書記錄的，正是這8年縣府團隊辛勤整地的故事。5度榮獲「5星首長」肯定的翁章梁縣長認為，「雖然嘉義的光走得比較慢，但只要方向對、腳步穩、農業的根、科技工業的起飛及文化的積累，每一份努力都會成為照亮嘉義的力量。2025至2035年，將是嘉義的黃金10年！」作為地方治理者，不僅要有領導力，還要帶領團隊發揮執行力，才能提升地方競爭力，人民才會有生命力。在嘉義縣，我看見這種精神與過程，值得被記錄，也值得被推廣。——高希均／遠見．天下文化事業群創辦人從嘉義科學園區、台積電先進封裝廠，到亞洲無人機AI創新應用研發中心；從「嘉義優鮮」到智慧農業、青年培力與觀光行銷，嘉義正穩健地走出一條，兼具傳統根基與未來視野的轉型之路。——賴清德／中華民國總統《嘉義被看見了》記錄的是一個地方在困難條件下，如何不放棄自己；也是一個地方政府如何用長期、務實、穩健的方法，為未來鋪路。它提醒我們，台灣的力量，從來不是只來自中央，也不是只來自大城市，而是來自每一個願意認真做事、努力改變的地方。——蔡英文／前中華民國總統翁章梁縣長的8年輝煌政績，是遠見、創意、踏實、人緣、領導能力、團隊精神以及8年夙夜匪懈心力交瘁的結晶。讓窮縣翻身，讓嘉義土地重現活力，讓嘉義縣人找回自信。——許信良／亞太和平研究基金會董事長 翁章梁縣長用心經營嘉義縣8年，現在到了交成績單的時刻，如果要我打成績，一定是「A+++」等級，他是全台灣的五星縣長，也是讓嘉義縣發光發亮的推手。——謝金河／財信傳媒集團董事長
