說好話，好會說話！直達人心的好感溝通術
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過去的握力，未來的浮力：寫給迷路者的指引書
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活動訊息
金石堂閱讀週年慶
2026年10月金石堂強力推薦
第48次中小學生讀物選介
高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？（限量作者親簽版）
時報套書展
內容簡介
～改變措辭，改變關係～
日本高人氣創作者──Erasen作品首度書籍化，
一起讓語言成爲改善人際關係的魔法！
【本書特色】
◎24萬人親測有效的語言轉換技巧，幫你把負面對話轉成正向力量！
◎一字一句重塑個人印象，有效打造和諧人際關係的正向表達指南！
◎拒絕、稱讚、請求、批評──掌握各種情境的說話技巧，透過前後對比讓說話更有溫度！
你是否也有過這樣的經驗……
想表達自己的想法，卻不小心惹怒對方？
明明出於好意關心，對方卻覺得你在批評？
面對親友時，總是不懂得拒絕，導致越來越疲憊？
在高壓快節奏的時代，
我們習慣了有效率的對話，
卻忽略了語氣、措辭與情緒的影響力。
真正的溝通，不是僅將想法說出口，而在於「怎麼說」！
✦✦正向措辭的力量✦✦
「危機」→「轉機」
「無聊」→「平穩」
「陰沉」→「沉著」
事情是正面還是負面，往往取決於我們的選擇。
✦✦措辭的魔法✦✦
「這不是應該要會嗎？」→「其他人是這樣做的，你可以參考一下！」
「明天之前都沒辦法。」→「明天之前無法全部完成，但我可以先完成一半。」
只要換個說法，瞬間解除對立、提升好感！
《說好話，好會說話！直達人心的好感溝通術》
從日常的請求、拒絕、稱讚到批評，
教你用更具體、更正向的措辭，
讓對話不再被誤解、冷場或造成對立。
透過談吐練習，
全面升級你在人際關係中的溝通魅力。
一起掌握說話的分寸與藝術，
溫柔而有力地走進他人心中。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
日本高人氣創作者──Erasen作品首度書籍化，
一起讓語言成爲改善人際關係的魔法！
【本書特色】
◎24萬人親測有效的語言轉換技巧，幫你把負面對話轉成正向力量！
◎一字一句重塑個人印象，有效打造和諧人際關係的正向表達指南！
◎拒絕、稱讚、請求、批評──掌握各種情境的說話技巧，透過前後對比讓說話更有溫度！
你是否也有過這樣的經驗……
想表達自己的想法，卻不小心惹怒對方？
明明出於好意關心，對方卻覺得你在批評？
面對親友時，總是不懂得拒絕，導致越來越疲憊？
在高壓快節奏的時代，
我們習慣了有效率的對話，
卻忽略了語氣、措辭與情緒的影響力。
真正的溝通，不是僅將想法說出口，而在於「怎麼說」！
✦✦正向措辭的力量✦✦
「危機」→「轉機」
「無聊」→「平穩」
「陰沉」→「沉著」
事情是正面還是負面，往往取決於我們的選擇。
✦✦措辭的魔法✦✦
「這不是應該要會嗎？」→「其他人是這樣做的，你可以參考一下！」
「明天之前都沒辦法。」→「明天之前無法全部完成，但我可以先完成一半。」
只要換個說法，瞬間解除對立、提升好感！
《說好話，好會說話！直達人心的好感溝通術》
從日常的請求、拒絕、稱讚到批評，
教你用更具體、更正向的措辭，
讓對話不再被誤解、冷場或造成對立。
透過談吐練習，
全面升級你在人際關係中的溝通魅力。
一起掌握說話的分寸與藝術，
溫柔而有力地走進他人心中。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
目錄
．前言
第1章 只要改變措辭，就能變得更正向
．如何表達難以啟齒的事
．未來式對話
．將令人難過的事轉為正面力量
．將令人難過的事轉為正面力量 ～人際關係篇～
．負面詞彙的影響
．缺點其實是優點 ～消極、缺乏自信的人～
．缺點其實是優點 ～不擅長溝通的人～
．發掘自身能力①
．發掘自身能力②
．發掘自身能力③
．面對難相處的人①
．面對難相處的人②
．面對難相處的人③
COLUMN 24萬人的措辭轉換①
第2章 各種情境的措辭轉換
．情境① 提出請求
．向對方傳達「因為是你」的理由
．具體讚揚對方的能力
．代替第三方傳達想法
．先設一個挑戰門檻
．情境② 稱讚與感謝
．外在的不足✕內在的優點
．「被稱讚變化，會讓人開心」的心理法則
．珍貴瞬間理論
．比起物品，更值得稱讚的是選擇它的你
．時差稱讚法
．把「過去」也納入稱讚之中
．「多虧了你」是一句神奇的話語
．情境③ 拒絕與道歉
．重新安排時間的提案方式
．附帶條件式的應允
．提供替代方案
．直接果斷地拒絕
．情境④ 提出指正與批評
．用「我們一起做○○吧」取代「去做○○！」
．詢問對方的想法
．提出解決方案
．將焦點放在未來
．表達自己的想法
．「這是為了你好」的正確用法
COLUMN 24萬人的措辭轉換②
第3章 人的印象90%取決於其談吐
．提升好感度的補充話語
．升級你的日常表達方式
．具有緩衝作用的用語
．一輩子都適用的優雅談吐
．一輩子都適用的優雅談吐 ～年輕人用語篇～
．一輩子都適用的優雅談吐 ～口頭禪篇～
．正確的敬語使用
．結語
第1章 只要改變措辭，就能變得更正向
．如何表達難以啟齒的事
．未來式對話
．將令人難過的事轉為正面力量
．將令人難過的事轉為正面力量 ～人際關係篇～
．負面詞彙的影響
．缺點其實是優點 ～消極、缺乏自信的人～
．缺點其實是優點 ～不擅長溝通的人～
．發掘自身能力①
．發掘自身能力②
．發掘自身能力③
．面對難相處的人①
．面對難相處的人②
．面對難相處的人③
COLUMN 24萬人的措辭轉換①
第2章 各種情境的措辭轉換
．情境① 提出請求
．向對方傳達「因為是你」的理由
．具體讚揚對方的能力
．代替第三方傳達想法
．先設一個挑戰門檻
．情境② 稱讚與感謝
．外在的不足✕內在的優點
．「被稱讚變化，會讓人開心」的心理法則
．珍貴瞬間理論
．比起物品，更值得稱讚的是選擇它的你
．時差稱讚法
．把「過去」也納入稱讚之中
．「多虧了你」是一句神奇的話語
．情境③ 拒絕與道歉
．重新安排時間的提案方式
．附帶條件式的應允
．提供替代方案
．直接果斷地拒絕
．情境④ 提出指正與批評
．用「我們一起做○○吧」取代「去做○○！」
．詢問對方的想法
．提出解決方案
．將焦點放在未來
．表達自己的想法
．「這是為了你好」的正確用法
COLUMN 24萬人的措辭轉換②
第3章 人的印象90%取決於其談吐
．提升好感度的補充話語
．升級你的日常表達方式
．具有緩衝作用的用語
．一輩子都適用的優雅談吐
．一輩子都適用的優雅談吐 ～年輕人用語篇～
．一輩子都適用的優雅談吐 ～口頭禪篇～
．正確的敬語使用
．結語
試閱
當你說「早安」，對方也會回你「早安」。
當你說「好開心」，對方也會感受到喜悅。
當你關心地問「你還好嗎？」在未來的某個時候，你也會被人關心。
你的每一句話，都能讓身邊的人露出笑容，
也能讓對方的心情變得輕鬆。
你所傳遞的話語和行動，最終都會回到自己身上。
就像當你難過時，會有人陪在你身邊，
那是因為你過去也曾陪伴過傷心的人。
當你開心時，許多人為你祝賀，
那是因為你一直以來，也真心地為別人說過「恭喜」。
無論是快樂還是低潮，回到你身上的，
都是你曾經傳遞出去的情感與言語。
是的，你曾經釋放的善意，終將像迴力鏢一樣回到你身上。
傳遞、接收、接收、傳遞——這是一場美好的語言循環。
正在閱讀這本書的你，
一定是個想要「用溫暖的話語與人交流」，
並且「想讓更多人展開笑顏」的人吧。
這本書，正是為了像你這樣，希望用美好的話語讓世界更幸福的人而寫的。
它不僅能提升你的溝通力，讓你學會更多正向的語言，
更能幫助你理解，那些無形之中影響著我們的世界法則。
你將學會如何吸引美好的人進入你的生活，
培養內在的堅韌，活出更獨立的自己。
你的想像力會變得更加豐富，你的內心會變得更加溫柔。
期待你讀完這本書後的心情變化，
也希望這個世界充滿滿滿的「善意迴力鏢」，來回傳遞溫暖。
那麼，首先就讓我來送出第一個——「發射！」
當你說「好開心」，對方也會感受到喜悅。
當你關心地問「你還好嗎？」在未來的某個時候，你也會被人關心。
你的每一句話，都能讓身邊的人露出笑容，
也能讓對方的心情變得輕鬆。
你所傳遞的話語和行動，最終都會回到自己身上。
就像當你難過時，會有人陪在你身邊，
那是因為你過去也曾陪伴過傷心的人。
當你開心時，許多人為你祝賀，
那是因為你一直以來，也真心地為別人說過「恭喜」。
無論是快樂還是低潮，回到你身上的，
都是你曾經傳遞出去的情感與言語。
是的，你曾經釋放的善意，終將像迴力鏢一樣回到你身上。
傳遞、接收、接收、傳遞——這是一場美好的語言循環。
正在閱讀這本書的你，
一定是個想要「用溫暖的話語與人交流」，
並且「想讓更多人展開笑顏」的人吧。
這本書，正是為了像你這樣，希望用美好的話語讓世界更幸福的人而寫的。
它不僅能提升你的溝通力，讓你學會更多正向的語言，
更能幫助你理解，那些無形之中影響著我們的世界法則。
你將學會如何吸引美好的人進入你的生活，
培養內在的堅韌，活出更獨立的自己。
你的想像力會變得更加豐富，你的內心會變得更加溫柔。
期待你讀完這本書後的心情變化，
也希望這個世界充滿滿滿的「善意迴力鏢」，來回傳遞溫暖。
那麼，首先就讓我來送出第一個——「發射！」
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