成為喜歡的自己(首刷珍藏書籤版)
活動訊息
內容簡介
*旅英插畫家Eason Ko首部圖文繪本
*穿線膠裝，畫作平攤展示
*首刷隨書附贈限量高級美術紙彩印書籤壹張
**如果你對未來感到疑惑、周遭人的聲音讓你無所適從、在創作的路上有所卡關……，旅英插畫家Eason Ko對自我的探問，希望能讓你在資訊龐雜的網路世界中找到屬於自己的初衷和創作能量！ **
這本書，是我這幾年來畫下的情感。它不是一本教人如何成為「更好的人」的繪本，而是一封封寫給自己的信，是我在迷惘、孤單、崩潰、快樂與釋懷之中，用圖像與文字拼湊起的紀錄。你會在書裡看到很多不完美的我，也會看到那些慢慢學會放過自己、擁抱不安的我。
如果你正好也走在一段覺得沒有人懂的路上，那我希望這本書能給你一點點溫度。不必被治癒，也不必急著改變自己，只要安靜地坐下來，和自己說聲：「你已經很好了。」
──Eason Ko
聯合推薦
隋棠∣知名演員
卡爾與河豚君∣圖文創作者
BirBir巧∣插畫家、美術老師
熊老闆BearBoss∣圖文創作者
超強∣影片創作者
凱凱周∣創作者
蜜雪兒張Michelle∣影片創作者
梅森Maysun∣美食創作者
MAYOWL 喵喔∣插畫家
杰司，難搞∣數位創作者
瑞秋廖Rachel Liao Illustration∣藝術家
河童Kasper∣插畫家
小凱老師∣時尚美妝專家
永恩∣噴畫藝術家
（依來函順序排列）
Eason是在我高中未成為插畫家之前就追蹤的創作者，他的筆觸總能畫出日常裡的溫暖，相信這本書也能像Eason陪伴我一樣陪伴著大家慢慢成長。
卡爾與河豚君∕圖文創作者
作品細膩，每一幅畫都像是對自己說的一句：你很好，慢慢來，就會開花。
BirBir巧∕插畫家、美術老師
「Eason 的筆觸像陽光一樣，溫暖又療癒，在畫裡看見迷惘，也看見成長的勇氣與光芒！」
熊老闆BearBoss∕圖文創作者
不論是抑鬱的陰影，或是曾經難以言說的罪疚。在一幅幅畫作中，彷彿有一雙溫柔的手，輕輕地撫平著被遺忘的傷痕，希望每位讀者能找到心中的那一塊靜謐之地。
超強∕影片創作者
Eason的畫作充滿故事，將追尋生命價值的熱情與勇氣，藏進每一筆色彩裡。
凱凱周∕創作者
不再討好世界，也不再苛責自己。在異國漂泊的每一天，我一點一滴拼湊出屬於我的模樣。這本書，是一場溫柔的自我認同之旅。
蜜雪兒張Michelle∕影片創作者
花兒早晚會盛開，我們有天也一定會燦爛，成為更更更喜歡的自己！
梅森Maysun∕美食創作者
Eason的作品光是盯著看就可以療癒我一整天的心情。
杰司.難搞∕數位創作者
Eason的文字像畫一樣溫柔真誠，閃爍著小小的光，照進人心裡。
瑞秋廖Rachel Liao Illustration∕藝術家
發現微光，是成為喜歡自己的起點；Eason用他的溫度點亮自己的希望。
河童Kasper∕插畫家
填滿靈魂空空的地方！一起閃閃發光！
時尚美妝專家小凱老師
這是一本將生命經歷內化後，用藝術與溫柔筆觸描繪出的亮光與勇氣，唯有走過，才能如此真實。
永恩∕噴畫藝術家
*穿線膠裝，畫作平攤展示
*首刷隨書附贈限量高級美術紙彩印書籤壹張
**如果你對未來感到疑惑、周遭人的聲音讓你無所適從、在創作的路上有所卡關……，旅英插畫家Eason Ko對自我的探問，希望能讓你在資訊龐雜的網路世界中找到屬於自己的初衷和創作能量！ **
這本書，是我這幾年來畫下的情感。它不是一本教人如何成為「更好的人」的繪本，而是一封封寫給自己的信，是我在迷惘、孤單、崩潰、快樂與釋懷之中，用圖像與文字拼湊起的紀錄。你會在書裡看到很多不完美的我，也會看到那些慢慢學會放過自己、擁抱不安的我。
如果你正好也走在一段覺得沒有人懂的路上，那我希望這本書能給你一點點溫度。不必被治癒，也不必急著改變自己，只要安靜地坐下來，和自己說聲：「你已經很好了。」
──Eason Ko
聯合推薦
隋棠∣知名演員
卡爾與河豚君∣圖文創作者
BirBir巧∣插畫家、美術老師
熊老闆BearBoss∣圖文創作者
超強∣影片創作者
凱凱周∣創作者
蜜雪兒張Michelle∣影片創作者
梅森Maysun∣美食創作者
MAYOWL 喵喔∣插畫家
杰司，難搞∣數位創作者
瑞秋廖Rachel Liao Illustration∣藝術家
河童Kasper∣插畫家
小凱老師∣時尚美妝專家
永恩∣噴畫藝術家
（依來函順序排列）
Eason是在我高中未成為插畫家之前就追蹤的創作者，他的筆觸總能畫出日常裡的溫暖，相信這本書也能像Eason陪伴我一樣陪伴著大家慢慢成長。
卡爾與河豚君∕圖文創作者
作品細膩，每一幅畫都像是對自己說的一句：你很好，慢慢來，就會開花。
BirBir巧∕插畫家、美術老師
「Eason 的筆觸像陽光一樣，溫暖又療癒，在畫裡看見迷惘，也看見成長的勇氣與光芒！」
熊老闆BearBoss∕圖文創作者
不論是抑鬱的陰影，或是曾經難以言說的罪疚。在一幅幅畫作中，彷彿有一雙溫柔的手，輕輕地撫平著被遺忘的傷痕，希望每位讀者能找到心中的那一塊靜謐之地。
超強∕影片創作者
Eason的畫作充滿故事，將追尋生命價值的熱情與勇氣，藏進每一筆色彩裡。
凱凱周∕創作者
不再討好世界，也不再苛責自己。在異國漂泊的每一天，我一點一滴拼湊出屬於我的模樣。這本書，是一場溫柔的自我認同之旅。
蜜雪兒張Michelle∕影片創作者
花兒早晚會盛開，我們有天也一定會燦爛，成為更更更喜歡的自己！
梅森Maysun∕美食創作者
Eason的作品光是盯著看就可以療癒我一整天的心情。
杰司.難搞∕數位創作者
Eason的文字像畫一樣溫柔真誠，閃爍著小小的光，照進人心裡。
瑞秋廖Rachel Liao Illustration∕藝術家
發現微光，是成為喜歡自己的起點；Eason用他的溫度點亮自己的希望。
河童Kasper∕插畫家
填滿靈魂空空的地方！一起閃閃發光！
時尚美妝專家小凱老師
這是一本將生命經歷內化後，用藝術與溫柔筆觸描繪出的亮光與勇氣，唯有走過，才能如此真實。
永恩∕噴畫藝術家
目錄
自序：擁抱真實自己的彳亍青春
長大以後，就要學會被討厭嗎？
當一個人類，就一定要正向的活著嗎？
考試成績，真的有那麼重要嗎？
如何撕下被貼在身上的標籤？
如何可以靈活的運用時間，而不是被時間追著跑？
你對自己誠實嗎？
你對自己有信心嗎？
你分享創作的動力是什麼？
如何才能成為更好的自己？
你從幾歲開始，習慣一個人的孤獨？
參加比賽，真的重要嗎？
在創作的世界裡，該怎麼樣找到自己？
為什麼，我決定做一位插畫家？
真的可以靠畫畫生活嗎？
如何從興趣中找尋人生的意義？
愛畫畫，就應該要念美術班嗎？
想要向前，卻覺得生活卡關時，應該做些什麼呢？
什麼樣的家庭條件，可以出國留學？
花掉積蓄到英國念插畫碩士，真的值得嗎？
高學歷，真的有用嗎？
只要肯努力，一定就會有回報嗎？
夢想對你來說，有可能變成現實嗎？
長大以後，就要學會被討厭嗎？
當一個人類，就一定要正向的活著嗎？
考試成績，真的有那麼重要嗎？
如何撕下被貼在身上的標籤？
如何可以靈活的運用時間，而不是被時間追著跑？
你對自己誠實嗎？
你對自己有信心嗎？
你分享創作的動力是什麼？
如何才能成為更好的自己？
你從幾歲開始，習慣一個人的孤獨？
參加比賽，真的重要嗎？
在創作的世界裡，該怎麼樣找到自己？
為什麼，我決定做一位插畫家？
真的可以靠畫畫生活嗎？
如何從興趣中找尋人生的意義？
愛畫畫，就應該要念美術班嗎？
想要向前，卻覺得生活卡關時，應該做些什麼呢？
什麼樣的家庭條件，可以出國留學？
花掉積蓄到英國念插畫碩士，真的值得嗎？
高學歷，真的有用嗎？
只要肯努力，一定就會有回報嗎？
夢想對你來說，有可能變成現實嗎？
序／導讀
自序 擁抱真實自己的彳亍青春
在成長的過程中，我常常覺得自己是一朵還沒學會該怎麼長大的花。有時候用盡全力的伸展枝葉，像是想抓住些什麼；有時則垂下頭，懷疑自己是不是長錯了方向。
在成長的過程中，我總是太容易懷念、太容易感傷、也太容易懷疑自己。這些情緒曾經讓我感到脆弱，甚至不被理解，但後來我發現，原來這些敏感、脆弱與不安，它們都是我，也是我畫畫的起點。
這本書，是我這幾年來畫下的情感。它不是一本教人如何成為「更好的人」的繪本，而是一封封寫給自己的信，是我在迷惘、孤單、崩潰、快樂與釋懷之中，用圖像與文字拼湊起的紀錄。你會在書裡看到很多不完美的我，也會看到那些慢慢學會放過自己、擁抱不安的我。
如果你正好也走在一段覺得沒有人懂的路上，那我希望這本書能給你一點點溫度。不必被治癒，也不必急著改變自己，只要安靜地坐下來，和自己說聲：「你已經很好了。」
我相信在每個人的心裡，一定都有一個不被說出口的小房間，在裡面住著一個真實卻遍體鱗傷的自己。我也期待這本書能夠像是一把鑰匙，讓你願意將那個脆弱的自己釋放。你不需要堅強，也不必偽裝著快樂，我們都只需要真實的做自己。
謝謝你願意翻開這本書，謝謝你願意欣賞我的畫，也謝謝你願意聽我說。如果有一天你也想把自己畫進故事裡，請記得：你所經歷的一切，都是一種成為自己的方式。因為創作不該是個交代，而是一種陪伴。
願我們都能在混亂的日子裡，找到屬於自己的形狀，成為喜歡的自己。
在成長的過程中，我常常覺得自己是一朵還沒學會該怎麼長大的花。有時候用盡全力的伸展枝葉，像是想抓住些什麼；有時則垂下頭，懷疑自己是不是長錯了方向。
在成長的過程中，我總是太容易懷念、太容易感傷、也太容易懷疑自己。這些情緒曾經讓我感到脆弱，甚至不被理解，但後來我發現，原來這些敏感、脆弱與不安，它們都是我，也是我畫畫的起點。
這本書，是我這幾年來畫下的情感。它不是一本教人如何成為「更好的人」的繪本，而是一封封寫給自己的信，是我在迷惘、孤單、崩潰、快樂與釋懷之中，用圖像與文字拼湊起的紀錄。你會在書裡看到很多不完美的我，也會看到那些慢慢學會放過自己、擁抱不安的我。
如果你正好也走在一段覺得沒有人懂的路上，那我希望這本書能給你一點點溫度。不必被治癒，也不必急著改變自己，只要安靜地坐下來，和自己說聲：「你已經很好了。」
我相信在每個人的心裡，一定都有一個不被說出口的小房間，在裡面住著一個真實卻遍體鱗傷的自己。我也期待這本書能夠像是一把鑰匙，讓你願意將那個脆弱的自己釋放。你不需要堅強，也不必偽裝著快樂，我們都只需要真實的做自己。
謝謝你願意翻開這本書，謝謝你願意欣賞我的畫，也謝謝你願意聽我說。如果有一天你也想把自己畫進故事裡，請記得：你所經歷的一切，都是一種成為自己的方式。因為創作不該是個交代，而是一種陪伴。
願我們都能在混亂的日子裡，找到屬於自己的形狀，成為喜歡的自己。
試閱
長大以後，就要學會被討厭嗎？
小時候總是期待，
身邊所有人都能夠喜歡自己，
害怕被拒絕、被討厭，
所以用力討好著身邊的每一個陌生人。
長大後漸漸發現，
不論有多努力，總會有人不喜歡自己，
甚至會有無限多的誤解和批評。
開始經營社群後，
常常收到各式各樣的批評，
每次看到這些留言時，都會有一瞬間懷疑自己，
在腦海中重複閃過好幾次「我做錯了」的想法。
但成長的過程，
就必須學習著堅持自己，而不是討好他們。
如果我們總是迎合著別人，最後只會迷失自己，
活成他們期待著的樣子，而不是一個獨立的你。
我從來沒有回覆過任何一位酸民的留言，
而「不回覆」這件事，
在前一陣子，
被他們解讀成了逃避，甚至是說謊，
不過我還是沒有打算回覆，
因為我不需要所有人都認同我。
我一直覺得，
然大家能夠選擇留下不同的文字，
那我也能去選擇我想回覆的內容。
雖然無法避免被討厭，
但我能夠決定如何面對這些負面。
世界上總有愛著你、你也愛著的人，
他們會接受你的每一面，
而不是刻意經營的那些樣子。
不喜歡我的人，我也不喜歡你，
反正我們一輩子也不會見到面，
如果批評能夠讓你感到快樂，那你就去做吧，
而我也會持續做著讓自己快樂的事。
小時候總是期待，
身邊所有人都能夠喜歡自己，
害怕被拒絕、被討厭，
所以用力討好著身邊的每一個陌生人。
長大後漸漸發現，
不論有多努力，總會有人不喜歡自己，
甚至會有無限多的誤解和批評。
開始經營社群後，
常常收到各式各樣的批評，
每次看到這些留言時，都會有一瞬間懷疑自己，
在腦海中重複閃過好幾次「我做錯了」的想法。
但成長的過程，
就必須學習著堅持自己，而不是討好他們。
如果我們總是迎合著別人，最後只會迷失自己，
活成他們期待著的樣子，而不是一個獨立的你。
我從來沒有回覆過任何一位酸民的留言，
而「不回覆」這件事，
在前一陣子，
被他們解讀成了逃避，甚至是說謊，
不過我還是沒有打算回覆，
因為我不需要所有人都認同我。
我一直覺得，
然大家能夠選擇留下不同的文字，
那我也能去選擇我想回覆的內容。
雖然無法避免被討厭，
但我能夠決定如何面對這些負面。
世界上總有愛著你、你也愛著的人，
他們會接受你的每一面，
而不是刻意經營的那些樣子。
不喜歡我的人，我也不喜歡你，
反正我們一輩子也不會見到面，
如果批評能夠讓你感到快樂，那你就去做吧，
而我也會持續做著讓自己快樂的事。
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- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
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