跳級思維：5個策略帶你從迷惘走向嚮往，翻轉人生藍圖
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
↗12萬名粉絲引頸期盼↗
放棄22K，蹦跳新加坡、
從不走「乖乖牌」路線的艾兒莎
分享自己一路碰撞、試錯的蛻變之路
本書歸納5個策略
陪伴大家擁抱迷惘，翻轉人生藍圖
•你的人生像卡在原地嗎？
•想改變卻不知道怎麼開始嗎？
本書就是獻給迷茫慌亂、感覺身陷谷底的你。
一起踏上這場思維的跳級之旅吧，試著用新的視角看待自己與世界，打開更大的格局。
※ 迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點
一肩扛起家裡的千萬負債；用折磨懲罰自己錯失的友情；掙扎於找不到工作熱情的撞牆期；以及反覆失控的財務行為……，和許多平凡人一樣，艾兒莎也曾面臨諸多黑暗時刻。
多數人經歷過的情緒起伏，她也一項都沒落下；但現實讓她明白，一個人的人生不是只關於自己，但當你勇敢踏出第一步，就自然會摸索出方向，突破關卡。低潮困頓時期，反而是探索如何成為自己的最好時機。本書將分享5個策略，幫助大家一步步蛻變，突破重圍：
策略①→用「真目標」，突破自我定位難題
策略②→把焦點擺回自己身上，與脆弱共處
策略③→探索個人優勢，打造自己的不可替代價值
策略④→「對齊」富人思維，讓錢主動流向你
策略⑤→重新分類、定義問題，對症下藥
※ 出發了，才會慢慢變好
走過跌宕起伏的人生，從谷底一步步靠近嚮往的狀態，艾兒莎想跟大家分享：人生的意義不是藏在某個「成功」的標籤之後，而是在一次次的選擇裡，不斷察覺自己的狀態，逐漸接納和認同自己。我們不需要等到變好了才出發，而是先出發，才能慢慢變好。
允許自己在混沌中慢下來，向內探問、拆解困惑，才能對症下藥，從卡住狀態中釐清下一步行動的起點。不妨跟著試試看：
• 5個步驟X 3個如何→找出自己的「真目標」和具體小任務
•重建「內在秩序」→讓自己由內而外，自洽自證
•套用多元學理整合的模型→打造自己的不可替代價值
• 3個對齊練習→幫助自己從追逐轉為吸引，由焦慮轉向穩定……
人生不是一場解題比賽，而是持續編寫的故事。
當你看不清、讀不懂時，別急著翻頁；
＼請停下來思索，那可能是讓你成長的開端。／
【金句分享】
•真正的人生勝利者，不是站在終點的那個人，而是勇敢出發享受旅程，無懼未知的你我他。
•我發現自己無須再扮演任何角色，因為原本的我就已經足夠。
• 人生還是會有許多考驗，不會因為你已經「成為」喜歡的自己，就從此一帆風順。
• 我們每一個選擇、每一次決定要成為什麼樣的人，都是在為自己的存在負責。
•走過低谷時，需要的不是別人「幫我們撐下去」，而是自己能「允許自己不撐下去」。
•你不是缺錢，而是你沒有和錢對齊。
• 真正的財富自由，從來都不是有多少錢，而是你是否能夠自由地掌控與金錢的關係。
• 原來我們不是選項太少，而是一直只站在原地看。
• 所謂的「不在正軌上」，從來不是迷路，而是你開始走自己的路了。
• 你不需要一步到位，把自己變好，也不需要將未來規劃得滴水不漏，只需要保留一點點「還想活得更好」的心就夠了。
放棄22K，蹦跳新加坡、
從不走「乖乖牌」路線的艾兒莎
分享自己一路碰撞、試錯的蛻變之路
本書歸納5個策略
陪伴大家擁抱迷惘，翻轉人生藍圖
•你的人生像卡在原地嗎？
•想改變卻不知道怎麼開始嗎？
本書就是獻給迷茫慌亂、感覺身陷谷底的你。
一起踏上這場思維的跳級之旅吧，試著用新的視角看待自己與世界，打開更大的格局。
※ 迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點
一肩扛起家裡的千萬負債；用折磨懲罰自己錯失的友情；掙扎於找不到工作熱情的撞牆期；以及反覆失控的財務行為……，和許多平凡人一樣，艾兒莎也曾面臨諸多黑暗時刻。
多數人經歷過的情緒起伏，她也一項都沒落下；但現實讓她明白，一個人的人生不是只關於自己，但當你勇敢踏出第一步，就自然會摸索出方向，突破關卡。低潮困頓時期，反而是探索如何成為自己的最好時機。本書將分享5個策略，幫助大家一步步蛻變，突破重圍：
策略①→用「真目標」，突破自我定位難題
策略②→把焦點擺回自己身上，與脆弱共處
策略③→探索個人優勢，打造自己的不可替代價值
策略④→「對齊」富人思維，讓錢主動流向你
策略⑤→重新分類、定義問題，對症下藥
※ 出發了，才會慢慢變好
走過跌宕起伏的人生，從谷底一步步靠近嚮往的狀態，艾兒莎想跟大家分享：人生的意義不是藏在某個「成功」的標籤之後，而是在一次次的選擇裡，不斷察覺自己的狀態，逐漸接納和認同自己。我們不需要等到變好了才出發，而是先出發，才能慢慢變好。
允許自己在混沌中慢下來，向內探問、拆解困惑，才能對症下藥，從卡住狀態中釐清下一步行動的起點。不妨跟著試試看：
• 5個步驟X 3個如何→找出自己的「真目標」和具體小任務
•重建「內在秩序」→讓自己由內而外，自洽自證
•套用多元學理整合的模型→打造自己的不可替代價值
• 3個對齊練習→幫助自己從追逐轉為吸引，由焦慮轉向穩定……
人生不是一場解題比賽，而是持續編寫的故事。
當你看不清、讀不懂時，別急著翻頁；
＼請停下來思索，那可能是讓你成長的開端。／
【金句分享】
•真正的人生勝利者，不是站在終點的那個人，而是勇敢出發享受旅程，無懼未知的你我他。
•我發現自己無須再扮演任何角色，因為原本的我就已經足夠。
• 人生還是會有許多考驗，不會因為你已經「成為」喜歡的自己，就從此一帆風順。
• 我們每一個選擇、每一次決定要成為什麼樣的人，都是在為自己的存在負責。
•走過低谷時，需要的不是別人「幫我們撐下去」，而是自己能「允許自己不撐下去」。
•你不是缺錢，而是你沒有和錢對齊。
• 真正的財富自由，從來都不是有多少錢，而是你是否能夠自由地掌控與金錢的關係。
• 原來我們不是選項太少，而是一直只站在原地看。
• 所謂的「不在正軌上」，從來不是迷路，而是你開始走自己的路了。
• 你不需要一步到位，把自己變好，也不需要將未來規劃得滴水不漏，只需要保留一點點「還想活得更好」的心就夠了。
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Bryan∣大人學共同創辦人
Tilaine∣姻緣工程創辦人
周筱俐∣偉太廣告董事長
郭壽旺∣實踐大學副校長暨國際長
錢家龍∣資誠創新資訊公司執行董事
龔大中∣台灣奧美集團創意長/文案
（依姓氏筆畫排列）
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錢家龍∣資誠創新資訊公司執行董事
龔大中∣台灣奧美集團創意長/文案
（依姓氏筆畫排列）
目錄
自序 迷惘是遇見嚮往的起點
前言 向內探問，才能對症下藥
第一章 突破自我定位，發現你的「真目標」
你想成為什麼樣的人？
「你為什麼要做這件事？」—分辨真假目標
真正的成功，在於我們如何定義自己
第二章 重新下定義，改寫人生的劇本
建立關係之前，先認識、接納自己
人生因為「成為」而成功，絕不是反過來
允許自己不硬撐，與脆弱共處
第三章 熱情，是在精進過程中培養出來的
從擅長的事切入，找到自己的舞台
結合模型框架，探索個人優勢
建立「內在秩序」，驅動自己成長
第四章 你不是缺錢，而是沒有和錢「對齊」
怎麼看待金錢，就怎麼追求人生
專業變現，創造新的財富結構
真正的財富，是給有勇氣不合群的人
第五章 慢下來，不必急著找答案
把人生活成一場遊戲，盡情體驗吧！
時間，就該花在真正重要的事情上
拓展視野，讓自己有更多選擇
結語 用跳級思維迎接新的自己
後記 出發了，才會慢慢變好
寫在最後 再微不足道都有意義
參考書目
前言 向內探問，才能對症下藥
第一章 突破自我定位，發現你的「真目標」
你想成為什麼樣的人？
「你為什麼要做這件事？」—分辨真假目標
真正的成功，在於我們如何定義自己
第二章 重新下定義，改寫人生的劇本
建立關係之前，先認識、接納自己
人生因為「成為」而成功，絕不是反過來
允許自己不硬撐，與脆弱共處
第三章 熱情，是在精進過程中培養出來的
從擅長的事切入，找到自己的舞台
結合模型框架，探索個人優勢
建立「內在秩序」，驅動自己成長
第四章 你不是缺錢，而是沒有和錢「對齊」
怎麼看待金錢，就怎麼追求人生
專業變現，創造新的財富結構
真正的財富，是給有勇氣不合群的人
第五章 慢下來，不必急著找答案
把人生活成一場遊戲，盡情體驗吧！
時間，就該花在真正重要的事情上
拓展視野，讓自己有更多選擇
結語 用跳級思維迎接新的自己
後記 出發了，才會慢慢變好
寫在最後 再微不足道都有意義
參考書目
試閱
迷惘是遇見嚮往的起點
迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點。
詩人里爾克（Rainer Maria Rilke）在《給青年詩人的信》（Briefe an einen jungen Dichter）中提到：「要
耐心地對待尚未解決的問題，試著去愛問題本身。」他認為，迷惘與困惑是生命的一部分，我們不需要急於找到答案，而是應該學會與問題共存，並從中成長。
完成本書的時候，我正與家人共度農曆新年。家人看著我疑惑地問：「妳已經擁有了一切，為什麼還要如此努力？」這個問題讓我回想起自己從迷惘到嚮往的旅程。
想一想，其實很有趣，從大學時期到出社會那幾年，我是個對自己人生無所行動、無所目標的「超級迷惘」少女，跟著多數人一樣日夜加班、抱怨人生不快樂、最大的夢想是「財富自由」與 「退休」。到現在，卻是每天想著如何能「不退休」，繼續做自己喜歡的事，是一個能為熱愛的人生而瘋狂努力的人。
所以，我其實非常沉浸又喜歡這樣的自己，這不是痛苦的加班，而是熱愛人生的具體表現。
過年時，大家都下班放假了，我卻還要工作，好像很可憐，其實我感到幸福無比，本來就不需要
「放假下班」。看著我幫家人準備整桌的年菜，享受一起度過的時光，同時安排著開工後一整年的行程，我非常興奮地期待著，接下來會發生哪些精彩的事情，不論好壞。這就是我層層突破了各種迷惘後，擁有的結果─嚮往的美好人生。
「你一定要有更偉大的夢想」
我常跟讀者粉絲說：「你一定要做更偉大的夢想，財富自由『太小』了。」
當你了解自己人生追求的是什麼以後，就會產生一系列對於自己、理念、夢想、美好人生的憧憬，我們不該只是追求「財富」，而是財富背後所帶來的那份自由，引領你到達的地方。財富，只要過了個人精算過後的需求分水嶺，其實就能帶來相應的自由了，可怕的是，自由自主過後，如果沒有更大的目標，你將在原地踏步，更不用說想跳級、奔向想要的人生了。
所以，我想這些年來應該「做對了某些事」，才能有現在不錯的人生狀態。
於是，我選擇寫下這本書。
因為這些「做對的事」背後，有我在過程中不斷地修正錯誤，並從中學習，甚至在面對各種生活與人生困境、迷路、負面思維時，我也勇敢地面對，這些經歷便成了我突破各種迷惘的武器。
回頭想想，這本書經歷了五年反覆的醞釀與整理，在2024 年35 歲生日時，幾乎快完成了；但就在生日過後，我人生又發生了重大的變化，獲得很多新的啟發。我不得不跟出版社請求延後一陣子，讓我再補上那半年額外的獲得，與大家分享。畢竟，也許再寫出下一本書，又要等五年之後了。
會這樣拖延了五年才寫完，就是因為這幾年下來，我每一年的生活異動比一般人還要劇烈。我也需要時間去適應、理解所有的轉變，但所需的時間也愈拉愈長。一開始，這讓我很焦慮，心想著，為什麼人生經驗豐富，卻不能幫助我避免掉更多的錯誤，甚至隨著年紀增長，應該要在遇到挫敗時，更能快速重新衝刺才對。但過去這五年間，因為對每個事件與經歷深度復盤，讓我慢慢理解了，我一直以來都沒有好好透過「迷惘與深度困頓期」去認識自己。
因此，現在的我，更懂得「沉浸在迷惘之中」。也就是說，當我遇到的事情愈複雜多變時，就會花更多時間、精力與心思，抓緊機會在那些混亂中沉澱下來。因為我相信能妥善運用這好不容易的人生撞牆期、谷底期、低潮期、迷惘不知所以然的狀態的這種「機會」，就是人生下一次翻篇與衝刺最好的基石了。
所以，我滿喜歡自己跌宕起伏的人生，因為每次谷底後，人生真的都是無極限的大跳級呢！
低潮期，就是探索如何成為自己的契機
所以如果你正在痛苦的泥淖，覺得生活無聊、痛苦、不開心、低落，甚至人生無意義，對未來很迷惘，那現在正是時候，好好「享用」這一切，因為跟著這本書展開旅程後，你將會用新的視界看待自己與這世界。
如今，我已能用與20 歲時期截然不同的態度，去面對迷惘、低潮、谷底、挫敗，反而一次比一次更熱烈地擁抱迷惘，視之為生命的禮物，我用獲得的體悟醞釀專屬自己的獨特人生，找出內心深處真正的嚮往人生。
我相信，每個不同背景與狀態的人，在不同的人生階段，會有各自的迷惘。所以，這本書除了總結我自己的人生經歷，也收錄那些曾帶給我很多啟發、值得我學習的前輩、人生導師們的親身故事。我覺得非常珍貴，也想以這本書向他們表達最深的敬意，我會盡可能還原獲得這些啟發時的感受，分享給大家，希望能為讀者帶來一些幫助。
如果你在翻開這本書的此刻，正處於人生的迷惘期。相信我，這本書就是你最好的選擇。
如果你常在深夜裡問自己：「這樣的生活，真的是我想要的嗎？」或是你在職場上感到倦怠，看不見未來；對現況感到焦慮，卻不知該往哪裡去；甚至，你因為看到周遭的人都很有目標、有動力，而覺得自己沒目標、沒強大的行動力並，感到自責的話，這本書會幫你找到解答。或是，你已經有了夢想，卻總是遲遲跨不出第一步。這本書，也能幫助到你。
因為這些心情，我也曾經有過。
現在的我37 歲，是一個曾經閃婚又閃離一次的女子、凍卵過（目前沒有對象可以使用，所以近期都不會有孩子），持續單身，也持續在約會市場載浮載沉，沒有世俗定義中「正確」、「乖巧」女孩的標籤。2025 年搬到曼谷旅居，每一年飛來飛去的旅遊，乍看之下頗為「居無定所」，工作上也沒有漂亮的頭銜，像外商或是知名企業的光環，連我家人也說不出我的職業是什麼。但這樣的生活卻是我此刻最喜歡、自己定義為最完美的生活。所以你可以想像，我心中的嚮往，與社會期許、家人擔憂之間，有多大的拉扯與距離了。
我花了十多年的時間，去釐清這些複雜的情緒與聲音，並從中淬鍊成成長養分，才讓我擁有現在的狀態。說到這，我真想驕傲的說，叫我一聲「迷惘教主」也不為過。
現在我都走過來了。
在這裡，你將看到許多和你一樣在人生道路上跌跌撞撞的靈魂，看到他們如何在迷霧中找到屬於自己的光。這不是一本教你如何「快速成功」的書，而是一本陪你在迷惘中看見希望，在困惑中尋得方向的心靈指南。讓我們一起探索這段從迷惘到嚮往的心路歷程。我深信，當你願意擁抱迷惘，就代表已經邁出了尋找人生方向的第一步。在這本書裡，願你找到共鳴，更願你找到屬於自己的答案。
迷惘不是終點，而是遇見嚮往的起點。
詩人里爾克（Rainer Maria Rilke）在《給青年詩人的信》（Briefe an einen jungen Dichter）中提到：「要
耐心地對待尚未解決的問題，試著去愛問題本身。」他認為，迷惘與困惑是生命的一部分，我們不需要急於找到答案，而是應該學會與問題共存，並從中成長。
完成本書的時候，我正與家人共度農曆新年。家人看著我疑惑地問：「妳已經擁有了一切，為什麼還要如此努力？」這個問題讓我回想起自己從迷惘到嚮往的旅程。
想一想，其實很有趣，從大學時期到出社會那幾年，我是個對自己人生無所行動、無所目標的「超級迷惘」少女，跟著多數人一樣日夜加班、抱怨人生不快樂、最大的夢想是「財富自由」與 「退休」。到現在，卻是每天想著如何能「不退休」，繼續做自己喜歡的事，是一個能為熱愛的人生而瘋狂努力的人。
所以，我其實非常沉浸又喜歡這樣的自己，這不是痛苦的加班，而是熱愛人生的具體表現。
過年時，大家都下班放假了，我卻還要工作，好像很可憐，其實我感到幸福無比，本來就不需要
「放假下班」。看著我幫家人準備整桌的年菜，享受一起度過的時光，同時安排著開工後一整年的行程，我非常興奮地期待著，接下來會發生哪些精彩的事情，不論好壞。這就是我層層突破了各種迷惘後，擁有的結果─嚮往的美好人生。
「你一定要有更偉大的夢想」
我常跟讀者粉絲說：「你一定要做更偉大的夢想，財富自由『太小』了。」
當你了解自己人生追求的是什麼以後，就會產生一系列對於自己、理念、夢想、美好人生的憧憬，我們不該只是追求「財富」，而是財富背後所帶來的那份自由，引領你到達的地方。財富，只要過了個人精算過後的需求分水嶺，其實就能帶來相應的自由了，可怕的是，自由自主過後，如果沒有更大的目標，你將在原地踏步，更不用說想跳級、奔向想要的人生了。
所以，我想這些年來應該「做對了某些事」，才能有現在不錯的人生狀態。
於是，我選擇寫下這本書。
因為這些「做對的事」背後，有我在過程中不斷地修正錯誤，並從中學習，甚至在面對各種生活與人生困境、迷路、負面思維時，我也勇敢地面對，這些經歷便成了我突破各種迷惘的武器。
回頭想想，這本書經歷了五年反覆的醞釀與整理，在2024 年35 歲生日時，幾乎快完成了；但就在生日過後，我人生又發生了重大的變化，獲得很多新的啟發。我不得不跟出版社請求延後一陣子，讓我再補上那半年額外的獲得，與大家分享。畢竟，也許再寫出下一本書，又要等五年之後了。
會這樣拖延了五年才寫完，就是因為這幾年下來，我每一年的生活異動比一般人還要劇烈。我也需要時間去適應、理解所有的轉變，但所需的時間也愈拉愈長。一開始，這讓我很焦慮，心想著，為什麼人生經驗豐富，卻不能幫助我避免掉更多的錯誤，甚至隨著年紀增長，應該要在遇到挫敗時，更能快速重新衝刺才對。但過去這五年間，因為對每個事件與經歷深度復盤，讓我慢慢理解了，我一直以來都沒有好好透過「迷惘與深度困頓期」去認識自己。
因此，現在的我，更懂得「沉浸在迷惘之中」。也就是說，當我遇到的事情愈複雜多變時，就會花更多時間、精力與心思，抓緊機會在那些混亂中沉澱下來。因為我相信能妥善運用這好不容易的人生撞牆期、谷底期、低潮期、迷惘不知所以然的狀態的這種「機會」，就是人生下一次翻篇與衝刺最好的基石了。
所以，我滿喜歡自己跌宕起伏的人生，因為每次谷底後，人生真的都是無極限的大跳級呢！
低潮期，就是探索如何成為自己的契機
所以如果你正在痛苦的泥淖，覺得生活無聊、痛苦、不開心、低落，甚至人生無意義，對未來很迷惘，那現在正是時候，好好「享用」這一切，因為跟著這本書展開旅程後，你將會用新的視界看待自己與這世界。
如今，我已能用與20 歲時期截然不同的態度，去面對迷惘、低潮、谷底、挫敗，反而一次比一次更熱烈地擁抱迷惘，視之為生命的禮物，我用獲得的體悟醞釀專屬自己的獨特人生，找出內心深處真正的嚮往人生。
我相信，每個不同背景與狀態的人，在不同的人生階段，會有各自的迷惘。所以，這本書除了總結我自己的人生經歷，也收錄那些曾帶給我很多啟發、值得我學習的前輩、人生導師們的親身故事。我覺得非常珍貴，也想以這本書向他們表達最深的敬意，我會盡可能還原獲得這些啟發時的感受，分享給大家，希望能為讀者帶來一些幫助。
如果你在翻開這本書的此刻，正處於人生的迷惘期。相信我，這本書就是你最好的選擇。
如果你常在深夜裡問自己：「這樣的生活，真的是我想要的嗎？」或是你在職場上感到倦怠，看不見未來；對現況感到焦慮，卻不知該往哪裡去；甚至，你因為看到周遭的人都很有目標、有動力，而覺得自己沒目標、沒強大的行動力並，感到自責的話，這本書會幫你找到解答。或是，你已經有了夢想，卻總是遲遲跨不出第一步。這本書，也能幫助到你。
因為這些心情，我也曾經有過。
現在的我37 歲，是一個曾經閃婚又閃離一次的女子、凍卵過（目前沒有對象可以使用，所以近期都不會有孩子），持續單身，也持續在約會市場載浮載沉，沒有世俗定義中「正確」、「乖巧」女孩的標籤。2025 年搬到曼谷旅居，每一年飛來飛去的旅遊，乍看之下頗為「居無定所」，工作上也沒有漂亮的頭銜，像外商或是知名企業的光環，連我家人也說不出我的職業是什麼。但這樣的生活卻是我此刻最喜歡、自己定義為最完美的生活。所以你可以想像，我心中的嚮往，與社會期許、家人擔憂之間，有多大的拉扯與距離了。
我花了十多年的時間，去釐清這些複雜的情緒與聲音，並從中淬鍊成成長養分，才讓我擁有現在的狀態。說到這，我真想驕傲的說，叫我一聲「迷惘教主」也不為過。
現在我都走過來了。
在這裡，你將看到許多和你一樣在人生道路上跌跌撞撞的靈魂，看到他們如何在迷霧中找到屬於自己的光。這不是一本教你如何「快速成功」的書，而是一本陪你在迷惘中看見希望，在困惑中尋得方向的心靈指南。讓我們一起探索這段從迷惘到嚮往的心路歷程。我深信，當你願意擁抱迷惘，就代表已經邁出了尋找人生方向的第一步。在這本書裡，願你找到共鳴，更願你找到屬於自己的答案。
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