夜晚很長，你依然是自己的光
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你！雙11更好買，25家銀行信用卡分期0利率！
內容簡介
★ 「得到」APP評分4.5分
★ 長踞當當心理類暢榜、好評逾50,000則！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。
願你永遠能逐光而行，活出自己想要的模樣。
▍眼淚澆過的地方，傷口也會長出花。
當你願意看見內心陰影並面對，心理傷痕才有痊癒的可能。
人生不過是逢山開路，遇水架橋。當你身處低谷時，
可以消沉、焦慮、抱怨，甚至崩潰，但最後總要繼續向前走。
而真正能夠讓你重拾步伐的，從來不是時間，是你的格局和釋懷。
陪伴了10,000名個案走出過往陰影的墨多先生，
也將透過自見到自渡的自我拯救5階段與你同行：
✦自見
理解為何你會成長為今日的自己，是什麼使你猶豫不前？你是否出於某種恐懼而無法做出正確決定？又是否被某種陰影籠罩，而陷入不斷重複的生命議題？
✦自愛
理解過後是接納。在看見自己後，你是否能接納真正的自己。無論是好的或想藏起來的部分，都是屬於獨一無二的你的一部分。唯有先對自己誠實，才能選擇有利於己的事物。
✦自洽
能自我接納後，你的決定將不再矛盾，不再盲目討好他人、與他人比較。停止糾結既定結果、執著於無法挽回的關係，放下屬於他人的課題，內心與外在徹底合一。
✦自癒
關鍵是轉念。當自我矛盾消失，療癒就會發生。你會主動覺察並承認負面情緒，不再否定或壓抑，並明白：一次失敗或負評，都不能代表真正的你。
✦自渡
最後，你終將與自我和解，能更客觀看待一切並一笑置之。因你深知，這些已經無法再影響你。
人生漫長，請允許自己偶爾枯萎，
因為你會次次向陽而生。
★ 長踞當當心理類暢榜、好評逾50,000則！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
即便人生陷入低谷，黑夜也不會是最終的盡頭。
願你永遠能逐光而行，活出自己想要的模樣。
▍眼淚澆過的地方，傷口也會長出花。
當你願意看見內心陰影並面對，心理傷痕才有痊癒的可能。
人生不過是逢山開路，遇水架橋。當你身處低谷時，
可以消沉、焦慮、抱怨，甚至崩潰，但最後總要繼續向前走。
而真正能夠讓你重拾步伐的，從來不是時間，是你的格局和釋懷。
陪伴了10,000名個案走出過往陰影的墨多先生，
也將透過自見到自渡的自我拯救5階段與你同行：
✦自見
理解為何你會成長為今日的自己，是什麼使你猶豫不前？你是否出於某種恐懼而無法做出正確決定？又是否被某種陰影籠罩，而陷入不斷重複的生命議題？
✦自愛
理解過後是接納。在看見自己後，你是否能接納真正的自己。無論是好的或想藏起來的部分，都是屬於獨一無二的你的一部分。唯有先對自己誠實，才能選擇有利於己的事物。
✦自洽
能自我接納後，你的決定將不再矛盾，不再盲目討好他人、與他人比較。停止糾結既定結果、執著於無法挽回的關係，放下屬於他人的課題，內心與外在徹底合一。
✦自癒
關鍵是轉念。當自我矛盾消失，療癒就會發生。你會主動覺察並承認負面情緒，不再否定或壓抑，並明白：一次失敗或負評，都不能代表真正的你。
✦自渡
最後，你終將與自我和解，能更客觀看待一切並一笑置之。因你深知，這些已經無法再影響你。
人生漫長，請允許自己偶爾枯萎，
因為你會次次向陽而生。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價