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生命的軌跡：與內在靈魂重新連結
活動訊息
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內容簡介
◎您是否感到在紛擾的世界中，忙、盲、茫而迷失自我方向？
◎你渴望改變，卻被生活的壓力與混亂的人際關係壓得喘不過氣？
◎您是否感覺到內心缺少什麼，而不斷向外追尋，卻又始終找不到真正的平靜與富足？
♡一本引導你親身體驗生命奧祕的指南：
以最接地氣、最能感同身受的文字，
分享宇宙能量如何影響人的情緒、意識、
如何決定顯化在你的現實生活中，
以及你與萬物之間的神聖連結。
讓我們一起探索，如何透過簡單的思維轉變，
來學習調整自己的頻率，進而影響
人的身體健康、人際關係與人生軌跡，
並重新改寫自己的人生劇本。
♡此書讓你學會：
•成為情緒的主人：不再被憤怒、恐懼與焦慮所困。
•改寫人生劇本：從「被動演員」轉變為掌控的「主動導演」。
•吸引豐盛：將內在匱乏轉化為豐盛的頻率，創造渴望的實相。
•療癒內在創傷：與「內在小孩」和解，釋放童年印記，找回完整的自己。
♡您將會發現：
改變命運的力量一直都在自己手中。
這不僅是一趟閱讀之旅，
更是一場引領您「破繭而出」、翻轉生命的覺醒之旅。
◎代理經銷：白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263648005.pdf
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◎您是否感覺到內心缺少什麼，而不斷向外追尋，卻又始終找不到真正的平靜與富足？
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分享宇宙能量如何影響人的情緒、意識、
如何決定顯化在你的現實生活中，
以及你與萬物之間的神聖連結。
讓我們一起探索，如何透過簡單的思維轉變，
來學習調整自己的頻率，進而影響
人的身體健康、人際關係與人生軌跡，
並重新改寫自己的人生劇本。
♡此書讓你學會：
•成為情緒的主人：不再被憤怒、恐懼與焦慮所困。
•改寫人生劇本：從「被動演員」轉變為掌控的「主動導演」。
•吸引豐盛：將內在匱乏轉化為豐盛的頻率，創造渴望的實相。
•療癒內在創傷：與「內在小孩」和解，釋放童年印記，找回完整的自己。
♡您將會發現：
改變命運的力量一直都在自己手中。
這不僅是一趟閱讀之旅，
更是一場引領您「破繭而出」、翻轉生命的覺醒之旅。
◎代理經銷：白象文化
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目錄
自序 生命起飛的邀請函
第一章：生命的叩問
人生是什麼？──生命的定義
生命的意義──存在的價值
人生的終極意義──意義的追尋
第二章：解鎖內在世界
意識與潛意識──心靈的冰山
無形之手的運作──潛意識的操控
人的兩個世界──內外世界的交織
頭腦與小我的關係──小我的低語
身體記憶細胞──身體的記憶庫
為什麼生氣──憤怒的訊息
限制性信念──心靈的牢籠
第三章：覺醒與蛻變
認知覺醒破除束缚──意識的突破
情緒的調解──情緒的煉金術
正念冥想──內在的靜心
生命中的錯覺──真實與幻象
痛苦的背後──超越才能拿到禮物
執念──學習放手的功課
第四章：能量的智慧
能量與振動頻率──頻率的共振
高低頻率的能量場──能量的場域
能量與生活──能量的顯化
關係中的能量流動──關係中的流動能量場
生命的期待──願望的藍圖
願望之碗──創造的工具
第五章：關係的自我探索
投射──內在世界的顯現
鏡像法則──你是誰，就會遇見誰
觀察者──從故事角色到導演
選擇──拿回人生主導權
生命中的功課──關係是靈魂成長的契機
內在小孩──療癒童年創傷
第六章：靈性進化與人生終局
你是誰？──存在的本質
認識靈魂──永恆不滅的能量
靈性的提升──內在驅動力的旅程
愛的力量──最高頻率的合一
覺醒之路──持續覺察、自我省察與智慧增長
一切發生都是最好的安排──隱藏的祝福完美的安排
第七章：終章
尾聲亦是序章 高光明的人類黃金時代
生命覺醒之旅──學員回饋分享
心靈關鍵詞──名詞解釋
第一章：生命的叩問
人生是什麼？──生命的定義
生命的意義──存在的價值
人生的終極意義──意義的追尋
第二章：解鎖內在世界
意識與潛意識──心靈的冰山
無形之手的運作──潛意識的操控
人的兩個世界──內外世界的交織
頭腦與小我的關係──小我的低語
身體記憶細胞──身體的記憶庫
為什麼生氣──憤怒的訊息
限制性信念──心靈的牢籠
第三章：覺醒與蛻變
認知覺醒破除束缚──意識的突破
情緒的調解──情緒的煉金術
正念冥想──內在的靜心
生命中的錯覺──真實與幻象
痛苦的背後──超越才能拿到禮物
執念──學習放手的功課
第四章：能量的智慧
能量與振動頻率──頻率的共振
高低頻率的能量場──能量的場域
能量與生活──能量的顯化
關係中的能量流動──關係中的流動能量場
生命的期待──願望的藍圖
願望之碗──創造的工具
第五章：關係的自我探索
投射──內在世界的顯現
鏡像法則──你是誰，就會遇見誰
觀察者──從故事角色到導演
選擇──拿回人生主導權
生命中的功課──關係是靈魂成長的契機
內在小孩──療癒童年創傷
第六章：靈性進化與人生終局
你是誰？──存在的本質
認識靈魂──永恆不滅的能量
靈性的提升──內在驅動力的旅程
愛的力量──最高頻率的合一
覺醒之路──持續覺察、自我省察與智慧增長
一切發生都是最好的安排──隱藏的祝福完美的安排
第七章：終章
尾聲亦是序章 高光明的人類黃金時代
生命覺醒之旅──學員回饋分享
心靈關鍵詞──名詞解釋
序／導讀
自序 生命起飛的邀請函
不管在什麼機緣之下，你翻閱此本書或偶然瞥見，或是在尋覓中找到，這並非巧合。那代表你的生命正在起飛。而我，只是一個在這段旅程中先行一步的夥伴，想與你分享一些關於宇宙與生命軌跡最深刻的祕密。
長久以來，「宇宙生命科學」這門學問，在人們心中總是蒙上一層神祕的面紗，介於科學、哲學、玄學、宗教和民間信仰之間，讓人感到遙不可及、艱澀難懂的或迷茫且難以理解。或許因為我們會習慣用理性的頭腦去分析、用冰冷的邏輯去推斷，卻忽略了最簡單、最底層的生命運作法則。這些法則，非高深的學術研究，而是一種回歸生命本質的智慧。也並非高高在上的需要去分析它，而是它早已融入我們每一個呼吸、每一次心跳，以及每一段人生軌跡之中。
我寫這本書的初衷，是因人們對生命的認知茫然，對生命意義有困惑，因此，就想建立一個橋樑，將那看似浩瀚無垠的宇宙生命科學，與你最平凡、最真實的生活連結起來。於是我將用最接地氣、最落地、最能感同身受的文字，分享宇宙能量如何影響人的情緒、意識、如何決定顯化在你的現實生活中，以及你與萬物之間的神聖連結。我們將一起探索，如何透過簡單的思維轉變，來學習調整自己的頻率，進而影響人的身體健康、人際關係與人生軌跡，並重新改寫自己的人生劇本。
這本書不是一本需要你背誦理論的教科書，而是一本引導你親身體驗生命奧祕的指南，願我們都能在這條生命起飛的跑道上，找到屬於自己的方向，它將為你打開一扇全新的窗，讓你從此不再只是生命的「旁觀者」，而是勇敢的「參與者」和「創造者」，並運用內在的能量智慧，點亮屬於自己的光芒，創造屬於你自己的奇蹟。
願這本書能成為你生命旅途中的一盞明燈，照亮你內在的智慧與力量，陪你走過迷惘，迎向清晰，讓你的生命勇敢無懼地展翅高飛，找到內心的平靜，創造出更寬廣、更豐盛的人生。
不管在什麼機緣之下，你翻閱此本書或偶然瞥見，或是在尋覓中找到，這並非巧合。那代表你的生命正在起飛。而我，只是一個在這段旅程中先行一步的夥伴，想與你分享一些關於宇宙與生命軌跡最深刻的祕密。
長久以來，「宇宙生命科學」這門學問，在人們心中總是蒙上一層神祕的面紗，介於科學、哲學、玄學、宗教和民間信仰之間，讓人感到遙不可及、艱澀難懂的或迷茫且難以理解。或許因為我們會習慣用理性的頭腦去分析、用冰冷的邏輯去推斷，卻忽略了最簡單、最底層的生命運作法則。這些法則，非高深的學術研究，而是一種回歸生命本質的智慧。也並非高高在上的需要去分析它，而是它早已融入我們每一個呼吸、每一次心跳，以及每一段人生軌跡之中。
我寫這本書的初衷，是因人們對生命的認知茫然，對生命意義有困惑，因此，就想建立一個橋樑，將那看似浩瀚無垠的宇宙生命科學，與你最平凡、最真實的生活連結起來。於是我將用最接地氣、最落地、最能感同身受的文字，分享宇宙能量如何影響人的情緒、意識、如何決定顯化在你的現實生活中，以及你與萬物之間的神聖連結。我們將一起探索，如何透過簡單的思維轉變，來學習調整自己的頻率，進而影響人的身體健康、人際關係與人生軌跡，並重新改寫自己的人生劇本。
這本書不是一本需要你背誦理論的教科書，而是一本引導你親身體驗生命奧祕的指南，願我們都能在這條生命起飛的跑道上，找到屬於自己的方向，它將為你打開一扇全新的窗，讓你從此不再只是生命的「旁觀者」，而是勇敢的「參與者」和「創造者」，並運用內在的能量智慧，點亮屬於自己的光芒，創造屬於你自己的奇蹟。
願這本書能成為你生命旅途中的一盞明燈，照亮你內在的智慧與力量，陪你走過迷惘，迎向清晰，讓你的生命勇敢無懼地展翅高飛，找到內心的平靜，創造出更寬廣、更豐盛的人生。
試閱
認知覺醒破除束缚──意識的突破
我們所見的世界，
是內在意識的「投射」，而非客觀現實。
當你對某人產生強烈情緒時，
那是你內心某個部分被觸動了，
他如同一面鏡子，讓你得以看見真實的自己。
生活看似真，其實只是一個「投影假象」，我們生活在這物質世界用的是「二元思考」，傾向將事物區分為截然對立的兩面，容易在對錯、好壞、善惡的分界中，喪失判讀真相的思辨能力，無法深入探索現象背後的意義和脈絡。
你的「認知」決定了行為與思考模式，痛苦的事情不會主動消失，我們每個人都會「無意識」地將自己內心無法接受或不願承認的特質、慾望、想法，像放電影一樣，「投射」到外部的人、事或物上，你所看到的世界，並非客觀世界的全貌，而是以個人意識的「濾鏡加工」後的版本，換句話說，世界是一面巨大的鏡子，你遇到的每一個人，都是你自己的某一個面向的「反射」。
你是不是特別討厭某種人，比如你極度反感那些愛出風頭到處炫耀的人，你覺得他們膚淺、虛榮，但你有沒有可能在夜深人靜的時候，誠實地問了自己，我的內心深處，是否也隱藏著一絲渴望被看見、被認可的慾望，只是因為道德感或者害怕失敗的恐懼，讓你把這份「慾望」壓抑了下去。
當你看到別人那麼肆無忌憚的展現自己時，他其實是刺痛了你被壓抑的那個自己，所以你才會產生那麼強烈的情緒，你的憤怒其實是在對自己發火，反過來也一樣，你為什麼瘋狂地迷戀一個人，覺得他善良勇敢有才華，簡直是完美不瑕，這可能是因為這些美好的品質，本身就存在於你的內在，只是你尚未發覺，或者不相信自己也同樣擁有一樣。
你生命中出現的每一個重要他人，無論是讓你愛的、讓你討厭的，還是讓你恨的，他們都像一面「鏡子」，忠實地，照出你內心深處的東西，他們是你「潛意識」中的演員，是被你邀請來上演一齣只給你一個人看的大戲，他們的存在，只有一個目的。
就是讓你看清、看見你自己，所以，當你下次再某個人產生劇烈的情緒波動時，無論是你愛的、你討厭的還是恨的，請你「暫停一下」，向內看問問自己，他照見了我哪一個部分，是我不願承認的陰暗面，還是我尚未播出的閃光點呢！
唯一的辦法就是對「認知覺醒，破除束缚」收回投射，有意識的去察覺它、看清它、拆解它、接受它，不要給予它進入「潛意識」的機會，個人有自有局限、自我框架，會用有限的「認知」和「意識」去觀察身邊的人，去理解這個世界，你會發現，你永遠帶著一副「有色的濾鏡」來到這個世界上，堆積成為你現在的「信念」，活成不同色彩，深深影響著我們現在的生活。
例如：黑人與白人同時拿著電棒，
大腦會分析，是黑人手持武器。對嗎？
二元思考，有對錯、好壞、善惡，
容易喪失對事件判讀真相的思辨能力。
你的眼鏡越透明，看人就越透徹。眼鏡顏色越深，你的世界被扭曲得就越厲害，情緒化就會越強，越嚴重，對身邊的人傷害就會越大，你生命的質量就會越低，你看人濾鏡就越深，就越是看不到本來的本來純真的面目。
每個人都在營造一種假象，一種他覺得很好的假象。因自尊而自負，因不甘而強勢，因虛榮而攀附，因體面攀爬。每個人都想營造自己獲得更大的利益。比如明明業務能力不行，卻能口沫橫飛說出一番大道理。比如明明喜歡玩，卻能說交友廣闊又能有工作賺錢。
在這個世界上發生任何一件事，其實都是自己的問題，你眼裡的濾鏡越深，客觀性就越少，就會錯的越多，且會越離譜，但我們都看不到事實的真相。
破繭而出浴火重生
在我人生48歲正要進入知命之年，那種椎心之痛是我人生遭受到極大的打擊（上天的安排絕對有其道理），逼著我不得不在此次「覺醒和蛻變」。
我曾經帶領200名高階經理人和公司行號的負責人，這團體必須要具備有服務熱忱、專業知識，且願意犧牲奉獻回饋地方鄉土的企業家或專業人士，協助中小企業發展，並扮演政府與中小企業之間的溝通橋樑。
雖是眾人的領導者，但因對社團的遊戲規則涉入不深，不懂有些人物身上所散發出來的濾鏡較深，需要特別～特別～的給予尊重和重視，（可能是基於自尊、權力慾或不安全感），因「無心之過」卻為自己帶來巨大傷害，而不小心吃上了悶虧（黑函、謠言、無中生有）……，也曾學習靈性成長過程中，遇見不對的人，所造成的傷害，更是雪上加霜。造成遍體麟傷……（一段時間不再碰觸），曾恐懼過，害怕過、大哭過，也傷心過，要跨越它，需要極大的勇氣和內在力量，那個傷痕累累的「鴻溝」要跨越真不容易。
然而，真正的蛻變發生在突破這道鴻溝之後。這個過程的核心是「心態」的轉變，將受害者心態轉為「學習者」心態。整個人只能用一句話來表示，那就是「破繭而出浴火重生」，心中只有充滿感激及感恩，若沒有他們共同演出，不管經歷過程是他人有心還是無意的傷害，就因為有這些經歷及配角的願意配合共同演出，提供了成長所需的考驗和磨練。這個「黑天鵝」為我帶來衝擊的困境、挑戰，我才能得以「打破束缚而覺醒」，使我快速成長，讓我變得更完整呢！可以足以證明，真正的成長並非來自「舒適圈」，到現在為止，心中有時想起來還會莫名的感動和感謝呢！
成長是需要用吃虧來換取的，人的覺性是從痛苦中覺察出來的，不是所有人都會被「天啟」的，大多數的人覺性是在睡覺的。唯有透過人生經歷的淬鍊，才能覺醒而破繭而出，如同毛毛蟲眼中的「生命盡頭」其實是「破繭而出」的新生，蛻變過程往往是伴隨著痛苦和挑戰，最後化為美麗蝴蝶而展翅高飛。
生命需要破除束缚，「重啟認知」才能幫助你徹底走出焦慮與茫然，擺脫錯用的努力，當你認知覺醒，你的世界就會越真實，人就越來越趨近於平靜，只有打破自己的認知侷限，放下固有的成見，才能播下成長的種子，提升內在的維度，才是解決我們一切困難的根本，人生在生活中「經歷」和「歷練」，是需要透過事情來學習做人，但現代的人往往都忙到事情裡面去了，沒有透過事情的發生來覺察，實為可惜。
以上內容節錄自《生命的軌跡：與內在靈魂重新連結》朱馨喬◎著．白象文化出版
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我們所見的世界，
是內在意識的「投射」，而非客觀現實。
當你對某人產生強烈情緒時，
那是你內心某個部分被觸動了，
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生活看似真，其實只是一個「投影假象」，我們生活在這物質世界用的是「二元思考」，傾向將事物區分為截然對立的兩面，容易在對錯、好壞、善惡的分界中，喪失判讀真相的思辨能力，無法深入探索現象背後的意義和脈絡。
你的「認知」決定了行為與思考模式，痛苦的事情不會主動消失，我們每個人都會「無意識」地將自己內心無法接受或不願承認的特質、慾望、想法，像放電影一樣，「投射」到外部的人、事或物上，你所看到的世界，並非客觀世界的全貌，而是以個人意識的「濾鏡加工」後的版本，換句話說，世界是一面巨大的鏡子，你遇到的每一個人，都是你自己的某一個面向的「反射」。
你是不是特別討厭某種人，比如你極度反感那些愛出風頭到處炫耀的人，你覺得他們膚淺、虛榮，但你有沒有可能在夜深人靜的時候，誠實地問了自己，我的內心深處，是否也隱藏著一絲渴望被看見、被認可的慾望，只是因為道德感或者害怕失敗的恐懼，讓你把這份「慾望」壓抑了下去。
當你看到別人那麼肆無忌憚的展現自己時，他其實是刺痛了你被壓抑的那個自己，所以你才會產生那麼強烈的情緒，你的憤怒其實是在對自己發火，反過來也一樣，你為什麼瘋狂地迷戀一個人，覺得他善良勇敢有才華，簡直是完美不瑕，這可能是因為這些美好的品質，本身就存在於你的內在，只是你尚未發覺，或者不相信自己也同樣擁有一樣。
你生命中出現的每一個重要他人，無論是讓你愛的、讓你討厭的，還是讓你恨的，他們都像一面「鏡子」，忠實地，照出你內心深處的東西，他們是你「潛意識」中的演員，是被你邀請來上演一齣只給你一個人看的大戲，他們的存在，只有一個目的。
就是讓你看清、看見你自己，所以，當你下次再某個人產生劇烈的情緒波動時，無論是你愛的、你討厭的還是恨的，請你「暫停一下」，向內看問問自己，他照見了我哪一個部分，是我不願承認的陰暗面，還是我尚未播出的閃光點呢！
唯一的辦法就是對「認知覺醒，破除束缚」收回投射，有意識的去察覺它、看清它、拆解它、接受它，不要給予它進入「潛意識」的機會，個人有自有局限、自我框架，會用有限的「認知」和「意識」去觀察身邊的人，去理解這個世界，你會發現，你永遠帶著一副「有色的濾鏡」來到這個世界上，堆積成為你現在的「信念」，活成不同色彩，深深影響著我們現在的生活。
例如：黑人與白人同時拿著電棒，
大腦會分析，是黑人手持武器。對嗎？
二元思考，有對錯、好壞、善惡，
容易喪失對事件判讀真相的思辨能力。
你的眼鏡越透明，看人就越透徹。眼鏡顏色越深，你的世界被扭曲得就越厲害，情緒化就會越強，越嚴重，對身邊的人傷害就會越大，你生命的質量就會越低，你看人濾鏡就越深，就越是看不到本來的本來純真的面目。
每個人都在營造一種假象，一種他覺得很好的假象。因自尊而自負，因不甘而強勢，因虛榮而攀附，因體面攀爬。每個人都想營造自己獲得更大的利益。比如明明業務能力不行，卻能口沫橫飛說出一番大道理。比如明明喜歡玩，卻能說交友廣闊又能有工作賺錢。
在這個世界上發生任何一件事，其實都是自己的問題，你眼裡的濾鏡越深，客觀性就越少，就會錯的越多，且會越離譜，但我們都看不到事實的真相。
破繭而出浴火重生
在我人生48歲正要進入知命之年，那種椎心之痛是我人生遭受到極大的打擊（上天的安排絕對有其道理），逼著我不得不在此次「覺醒和蛻變」。
我曾經帶領200名高階經理人和公司行號的負責人，這團體必須要具備有服務熱忱、專業知識，且願意犧牲奉獻回饋地方鄉土的企業家或專業人士，協助中小企業發展，並扮演政府與中小企業之間的溝通橋樑。
雖是眾人的領導者，但因對社團的遊戲規則涉入不深，不懂有些人物身上所散發出來的濾鏡較深，需要特別～特別～的給予尊重和重視，（可能是基於自尊、權力慾或不安全感），因「無心之過」卻為自己帶來巨大傷害，而不小心吃上了悶虧（黑函、謠言、無中生有）……，也曾學習靈性成長過程中，遇見不對的人，所造成的傷害，更是雪上加霜。造成遍體麟傷……（一段時間不再碰觸），曾恐懼過，害怕過、大哭過，也傷心過，要跨越它，需要極大的勇氣和內在力量，那個傷痕累累的「鴻溝」要跨越真不容易。
然而，真正的蛻變發生在突破這道鴻溝之後。這個過程的核心是「心態」的轉變，將受害者心態轉為「學習者」心態。整個人只能用一句話來表示，那就是「破繭而出浴火重生」，心中只有充滿感激及感恩，若沒有他們共同演出，不管經歷過程是他人有心還是無意的傷害，就因為有這些經歷及配角的願意配合共同演出，提供了成長所需的考驗和磨練。這個「黑天鵝」為我帶來衝擊的困境、挑戰，我才能得以「打破束缚而覺醒」，使我快速成長，讓我變得更完整呢！可以足以證明，真正的成長並非來自「舒適圈」，到現在為止，心中有時想起來還會莫名的感動和感謝呢！
成長是需要用吃虧來換取的，人的覺性是從痛苦中覺察出來的，不是所有人都會被「天啟」的，大多數的人覺性是在睡覺的。唯有透過人生經歷的淬鍊，才能覺醒而破繭而出，如同毛毛蟲眼中的「生命盡頭」其實是「破繭而出」的新生，蛻變過程往往是伴隨著痛苦和挑戰，最後化為美麗蝴蝶而展翅高飛。
生命需要破除束缚，「重啟認知」才能幫助你徹底走出焦慮與茫然，擺脫錯用的努力，當你認知覺醒，你的世界就會越真實，人就越來越趨近於平靜，只有打破自己的認知侷限，放下固有的成見，才能播下成長的種子，提升內在的維度，才是解決我們一切困難的根本，人生在生活中「經歷」和「歷練」，是需要透過事情來學習做人，但現代的人往往都忙到事情裡面去了，沒有透過事情的發生來覺察，實為可惜。
以上內容節錄自《生命的軌跡：與內在靈魂重新連結》朱馨喬◎著．白象文化出版
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