認知覺醒破除束缚──意識的突破
我們所見的世界，
是內在意識的「投射」，而非客觀現實。
當你對某人產生強烈情緒時，
那是你內心某個部分被觸動了，
他如同一面鏡子，讓你得以看見真實的自己。
生活看似真，其實只是一個「投影假象」，我們生活在這物質世界用的是「二元思考」，傾向將事物區分為截然對立的兩面，容易在對錯、好壞、善惡的分界中，喪失判讀真相的思辨能力，無法深入探索現象背後的意義和脈絡。
你的「認知」決定了行為與思考模式，痛苦的事情不會主動消失，我們每個人都會「無意識」地將自己內心無法接受或不願承認的特質、慾望、想法，像放電影一樣，「投射」到外部的人、事或物上，你所看到的世界，並非客觀世界的全貌，而是以個人意識的「濾鏡加工」後的版本，換句話說，世界是一面巨大的鏡子，你遇到的每一個人，都是你自己的某一個面向的「反射」。
你是不是特別討厭某種人，比如你極度反感那些愛出風頭到處炫耀的人，你覺得他們膚淺、虛榮，但你有沒有可能在夜深人靜的時候，誠實地問了自己，我的內心深處，是否也隱藏著一絲渴望被看見、被認可的慾望，只是因為道德感或者害怕失敗的恐懼，讓你把這份「慾望」壓抑了下去。
當你看到別人那麼肆無忌憚的展現自己時，他其實是刺痛了你被壓抑的那個自己，所以你才會產生那麼強烈的情緒，你的憤怒其實是在對自己發火，反過來也一樣，你為什麼瘋狂地迷戀一個人，覺得他善良勇敢有才華，簡直是完美不瑕，這可能是因為這些美好的品質，本身就存在於你的內在，只是你尚未發覺，或者不相信自己也同樣擁有一樣。
你生命中出現的每一個重要他人，無論是讓你愛的、讓你討厭的，還是讓你恨的，他們都像一面「鏡子」，忠實地，照出你內心深處的東西，他們是你「潛意識」中的演員，是被你邀請來上演一齣只給你一個人看的大戲，他們的存在，只有一個目的。
就是讓你看清、看見你自己，所以，當你下次再某個人產生劇烈的情緒波動時，無論是你愛的、你討厭的還是恨的，請你「暫停一下」，向內看問問自己，他照見了我哪一個部分，是我不願承認的陰暗面，還是我尚未播出的閃光點呢！
唯一的辦法就是對「認知覺醒，破除束缚」收回投射，有意識的去察覺它、看清它、拆解它、接受它，不要給予它進入「潛意識」的機會，個人有自有局限、自我框架，會用有限的「認知」和「意識」去觀察身邊的人，去理解這個世界，你會發現，你永遠帶著一副「有色的濾鏡」來到這個世界上，堆積成為你現在的「信念」，活成不同色彩，深深影響著我們現在的生活。
例如：黑人與白人同時拿著電棒，
大腦會分析，是黑人手持武器。對嗎？
二元思考，有對錯、好壞、善惡，
容易喪失對事件判讀真相的思辨能力。
你的眼鏡越透明，看人就越透徹。眼鏡顏色越深，你的世界被扭曲得就越厲害，情緒化就會越強，越嚴重，對身邊的人傷害就會越大，你生命的質量就會越低，你看人濾鏡就越深，就越是看不到本來的本來純真的面目。
每個人都在營造一種假象，一種他覺得很好的假象。因自尊而自負，因不甘而強勢，因虛榮而攀附，因體面攀爬。每個人都想營造自己獲得更大的利益。比如明明業務能力不行，卻能口沫橫飛說出一番大道理。比如明明喜歡玩，卻能說交友廣闊又能有工作賺錢。
在這個世界上發生任何一件事，其實都是自己的問題，你眼裡的濾鏡越深，客觀性就越少，就會錯的越多，且會越離譜，但我們都看不到事實的真相。
破繭而出浴火重生
在我人生48歲正要進入知命之年，那種椎心之痛是我人生遭受到極大的打擊（上天的安排絕對有其道理），逼著我不得不在此次「覺醒和蛻變」。
我曾經帶領200名高階經理人和公司行號的負責人，這團體必須要具備有服務熱忱、專業知識，且願意犧牲奉獻回饋地方鄉土的企業家或專業人士，協助中小企業發展，並扮演政府與中小企業之間的溝通橋樑。
雖是眾人的領導者，但因對社團的遊戲規則涉入不深，不懂有些人物身上所散發出來的濾鏡較深，需要特別～特別～的給予尊重和重視，（可能是基於自尊、權力慾或不安全感），因「無心之過」卻為自己帶來巨大傷害，而不小心吃上了悶虧（黑函、謠言、無中生有）……，也曾學習靈性成長過程中，遇見不對的人，所造成的傷害，更是雪上加霜。造成遍體麟傷……（一段時間不再碰觸），曾恐懼過，害怕過、大哭過，也傷心過，要跨越它，需要極大的勇氣和內在力量，那個傷痕累累的「鴻溝」要跨越真不容易。
然而，真正的蛻變發生在突破這道鴻溝之後。這個過程的核心是「心態」的轉變，將受害者心態轉為「學習者」心態。整個人只能用一句話來表示，那就是「破繭而出浴火重生」，心中只有充滿感激及感恩，若沒有他們共同演出，不管經歷過程是他人有心還是無意的傷害，就因為有這些經歷及配角的願意配合共同演出，提供了成長所需的考驗和磨練。這個「黑天鵝」為我帶來衝擊的困境、挑戰，我才能得以「打破束缚而覺醒」，使我快速成長，讓我變得更完整呢！可以足以證明，真正的成長並非來自「舒適圈」，到現在為止，心中有時想起來還會莫名的感動和感謝呢！
成長是需要用吃虧來換取的，人的覺性是從痛苦中覺察出來的，不是所有人都會被「天啟」的，大多數的人覺性是在睡覺的。唯有透過人生經歷的淬鍊，才能覺醒而破繭而出，如同毛毛蟲眼中的「生命盡頭」其實是「破繭而出」的新生，蛻變過程往往是伴隨著痛苦和挑戰，最後化為美麗蝴蝶而展翅高飛。
生命需要破除束缚，「重啟認知」才能幫助你徹底走出焦慮與茫然，擺脫錯用的努力，當你認知覺醒，你的世界就會越真實，人就越來越趨近於平靜，只有打破自己的認知侷限，放下固有的成見，才能播下成長的種子，提升內在的維度，才是解決我們一切困難的根本，人生在生活中「經歷」和「歷練」，是需要透過事情來學習做人，但現代的人往往都忙到事情裡面去了，沒有透過事情的發生來覺察，實為可惜。
以上內容節錄自《生命的軌跡：與內在靈魂重新連結》朱馨喬◎著．白象文化出版
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我們所見的世界，
是內在意識的「投射」，而非客觀現實。
當你對某人產生強烈情緒時，
那是你內心某個部分被觸動了，
他如同一面鏡子，讓你得以看見真實的自己。
生活看似真，其實只是一個「投影假象」，我們生活在這物質世界用的是「二元思考」，傾向將事物區分為截然對立的兩面，容易在對錯、好壞、善惡的分界中，喪失判讀真相的思辨能力，無法深入探索現象背後的意義和脈絡。
你的「認知」決定了行為與思考模式，痛苦的事情不會主動消失，我們每個人都會「無意識」地將自己內心無法接受或不願承認的特質、慾望、想法，像放電影一樣，「投射」到外部的人、事或物上，你所看到的世界，並非客觀世界的全貌，而是以個人意識的「濾鏡加工」後的版本，換句話說，世界是一面巨大的鏡子，你遇到的每一個人，都是你自己的某一個面向的「反射」。
你是不是特別討厭某種人，比如你極度反感那些愛出風頭到處炫耀的人，你覺得他們膚淺、虛榮，但你有沒有可能在夜深人靜的時候，誠實地問了自己，我的內心深處，是否也隱藏著一絲渴望被看見、被認可的慾望，只是因為道德感或者害怕失敗的恐懼，讓你把這份「慾望」壓抑了下去。
當你看到別人那麼肆無忌憚的展現自己時，他其實是刺痛了你被壓抑的那個自己，所以你才會產生那麼強烈的情緒，你的憤怒其實是在對自己發火，反過來也一樣，你為什麼瘋狂地迷戀一個人，覺得他善良勇敢有才華，簡直是完美不瑕，這可能是因為這些美好的品質，本身就存在於你的內在，只是你尚未發覺，或者不相信自己也同樣擁有一樣。
你生命中出現的每一個重要他人，無論是讓你愛的、讓你討厭的，還是讓你恨的，他們都像一面「鏡子」，忠實地，照出你內心深處的東西，他們是你「潛意識」中的演員，是被你邀請來上演一齣只給你一個人看的大戲，他們的存在，只有一個目的。
就是讓你看清、看見你自己，所以，當你下次再某個人產生劇烈的情緒波動時，無論是你愛的、你討厭的還是恨的，請你「暫停一下」，向內看問問自己，他照見了我哪一個部分，是我不願承認的陰暗面，還是我尚未播出的閃光點呢！
唯一的辦法就是對「認知覺醒，破除束缚」收回投射，有意識的去察覺它、看清它、拆解它、接受它，不要給予它進入「潛意識」的機會，個人有自有局限、自我框架，會用有限的「認知」和「意識」去觀察身邊的人，去理解這個世界，你會發現，你永遠帶著一副「有色的濾鏡」來到這個世界上，堆積成為你現在的「信念」，活成不同色彩，深深影響著我們現在的生活。
例如：黑人與白人同時拿著電棒，
大腦會分析，是黑人手持武器。對嗎？
二元思考，有對錯、好壞、善惡，
容易喪失對事件判讀真相的思辨能力。
你的眼鏡越透明，看人就越透徹。眼鏡顏色越深，你的世界被扭曲得就越厲害，情緒化就會越強，越嚴重，對身邊的人傷害就會越大，你生命的質量就會越低，你看人濾鏡就越深，就越是看不到本來的本來純真的面目。
每個人都在營造一種假象，一種他覺得很好的假象。因自尊而自負，因不甘而強勢，因虛榮而攀附，因體面攀爬。每個人都想營造自己獲得更大的利益。比如明明業務能力不行，卻能口沫橫飛說出一番大道理。比如明明喜歡玩，卻能說交友廣闊又能有工作賺錢。
在這個世界上發生任何一件事，其實都是自己的問題，你眼裡的濾鏡越深，客觀性就越少，就會錯的越多，且會越離譜，但我們都看不到事實的真相。
破繭而出浴火重生
在我人生48歲正要進入知命之年，那種椎心之痛是我人生遭受到極大的打擊（上天的安排絕對有其道理），逼著我不得不在此次「覺醒和蛻變」。
我曾經帶領200名高階經理人和公司行號的負責人，這團體必須要具備有服務熱忱、專業知識，且願意犧牲奉獻回饋地方鄉土的企業家或專業人士，協助中小企業發展，並扮演政府與中小企業之間的溝通橋樑。
雖是眾人的領導者，但因對社團的遊戲規則涉入不深，不懂有些人物身上所散發出來的濾鏡較深，需要特別～特別～的給予尊重和重視，（可能是基於自尊、權力慾或不安全感），因「無心之過」卻為自己帶來巨大傷害，而不小心吃上了悶虧（黑函、謠言、無中生有）……，也曾學習靈性成長過程中，遇見不對的人，所造成的傷害，更是雪上加霜。造成遍體麟傷……（一段時間不再碰觸），曾恐懼過，害怕過、大哭過，也傷心過，要跨越它，需要極大的勇氣和內在力量，那個傷痕累累的「鴻溝」要跨越真不容易。
然而，真正的蛻變發生在突破這道鴻溝之後。這個過程的核心是「心態」的轉變，將受害者心態轉為「學習者」心態。整個人只能用一句話來表示，那就是「破繭而出浴火重生」，心中只有充滿感激及感恩，若沒有他們共同演出，不管經歷過程是他人有心還是無意的傷害，就因為有這些經歷及配角的願意配合共同演出，提供了成長所需的考驗和磨練。這個「黑天鵝」為我帶來衝擊的困境、挑戰，我才能得以「打破束缚而覺醒」，使我快速成長，讓我變得更完整呢！可以足以證明，真正的成長並非來自「舒適圈」，到現在為止，心中有時想起來還會莫名的感動和感謝呢！
成長是需要用吃虧來換取的，人的覺性是從痛苦中覺察出來的，不是所有人都會被「天啟」的，大多數的人覺性是在睡覺的。唯有透過人生經歷的淬鍊，才能覺醒而破繭而出，如同毛毛蟲眼中的「生命盡頭」其實是「破繭而出」的新生，蛻變過程往往是伴隨著痛苦和挑戰，最後化為美麗蝴蝶而展翅高飛。
生命需要破除束缚，「重啟認知」才能幫助你徹底走出焦慮與茫然，擺脫錯用的努力，當你認知覺醒，你的世界就會越真實，人就越來越趨近於平靜，只有打破自己的認知侷限，放下固有的成見，才能播下成長的種子，提升內在的維度，才是解決我們一切困難的根本，人生在生活中「經歷」和「歷練」，是需要透過事情來學習做人，但現代的人往往都忙到事情裡面去了，沒有透過事情的發生來覺察，實為可惜。
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