一生得意福滿袋
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
◎人一生的際遇發展操之在己，務必將生命視為一場實驗，主動積極向前邁進，把握每個獲致天地大愛的契機。
◎本書帶領芸芸眾生在紅塵試煉場中破除難關，在天人合一中、聖凡如意間獲福滿袋，享受精彩生命地圖。
◎在本書的字裡行間，得以跟隨太陽盛德導師的腳步重新探索人生出路，穿越迷茫雲雨區，幸福不斷進帳，人生重見光明。
在亂象頻仍的世代裡，戰爭、災難與不安彷彿成為人們每日的背景音。當希望逐漸消失，許多人選擇沉溺於虛幻的享樂，卻不知危機早已逼近。其實，命運的主宰權從不在外，而是掌握在自己手中。
本書從「一分鐘靜心妙法」出發，提供一條回歸真心的途徑。太陽盛德導師帶領讀者穿越紅塵的迷霧，學習分辨真假難明的人事物，從而覺察自我最真實的面貌。藉由接通天地能量的共振，我們能重新啟動內在泉源，修補無形傷口，擺脫舊有束縛，並在當下造出嶄新的生命境界。
這不僅是一本關於心靈成長的著作，更是一部實踐指南。它提醒我們，唯有透過科學化的心靈鍛煉與能量調整，才能在亂世中依然保持清明與自在。我們不再被動等待蒼天賜予，而是主動創造屬於自己的幸福與富足。
在這趟閱讀旅程中，你將學會如何把握生命熱情，如何將內在力量轉化為實際的成功經驗，並在聖凡合一的境界中，體驗生命真正的喜悅與豐盛。這是一本能夠啟動心靈、開啟人生新篇章的書，值得每一位渴望突破現況的人細細閱讀。
◎本書帶領芸芸眾生在紅塵試煉場中破除難關，在天人合一中、聖凡如意間獲福滿袋，享受精彩生命地圖。
◎在本書的字裡行間，得以跟隨太陽盛德導師的腳步重新探索人生出路，穿越迷茫雲雨區，幸福不斷進帳，人生重見光明。
在亂象頻仍的世代裡，戰爭、災難與不安彷彿成為人們每日的背景音。當希望逐漸消失，許多人選擇沉溺於虛幻的享樂，卻不知危機早已逼近。其實，命運的主宰權從不在外，而是掌握在自己手中。
本書從「一分鐘靜心妙法」出發，提供一條回歸真心的途徑。太陽盛德導師帶領讀者穿越紅塵的迷霧，學習分辨真假難明的人事物，從而覺察自我最真實的面貌。藉由接通天地能量的共振，我們能重新啟動內在泉源，修補無形傷口，擺脫舊有束縛，並在當下造出嶄新的生命境界。
這不僅是一本關於心靈成長的著作，更是一部實踐指南。它提醒我們，唯有透過科學化的心靈鍛煉與能量調整，才能在亂世中依然保持清明與自在。我們不再被動等待蒼天賜予，而是主動創造屬於自己的幸福與富足。
在這趟閱讀旅程中，你將學會如何把握生命熱情，如何將內在力量轉化為實際的成功經驗，並在聖凡合一的境界中，體驗生命真正的喜悅與豐盛。這是一本能夠啟動心靈、開啟人生新篇章的書，值得每一位渴望突破現況的人細細閱讀。
目錄
《一生得意福滿袋》_目錄
作者序──福運滿袋 得意自來
第一輯 回歸完整
1-1一分鐘靜心
歸零停止內耗
精熟調息吐納
提高正確效率
1-2心靈大掃除
解析塵埃來源
勿使磁場混亂
許願世界和平
1-3心靈大掃除
調適過度亢奮
超前預防內耗
普傳天地真理
1-4施比受有福
回歸利他情懷
科學化練心法
行善營造福緣
第二輯 重見出路
2-1時時勤拂拭
先認識明鏡臺
找到內心動力
及早熟能生巧
2-2勇敢再出發
先看清根源點
反思失敗經驗
眼界決定人生
2-3危機當轉機
具足決心勇氣
行動帶來前進
拖延造成懊悔
2-4風雨生信心
加值成功經歷
困難當成磨練
四面八方進帳
第三輯 無形傷口
3-1根除焦慮感
訓練張弛有度
標註幸福記號
累積多次經驗
3-2培養靈敏度
掂量脾氣輕重
當心過猶不及
感知失衡警訊
3-3改變壞習慣
須激發迫切性
駕馭前世惡習
弄通討報規則
3-4忌因小失大
事前考慮清楚
免費永遠最貴
賣場訓練火候
第四輯 放下執著
4-1超越嫉妒心
暫時心理平衡
尋求支持泉源
活用金鑰概念
4-2斷捨離損友
小人利字當頭
客觀審視細節
順天道杜災殃
4-3及時造新境
了悟情傷足跡
練習境隨心轉
布局生氣盎然
4-4凡事求中庸
破解高調迷思
半桶水響叮噹
慎防樹大招風
第五輯 隨緣而行
5-1主導情緒力
揮霍招致損失
精進說話藝術
發自真誠篤定
5-2無私善循環
爭取人人皆贏
良善的感染力
心懷愛與感恩
5-3喚醒珍惜心
演練應對無常
改正自我習性
積極保佑平安
5-4和氣生好事
省思債留後世
大家共好共榮
推動愛的氛圍
第六輯 享受生命
6-1運用慢思考
講快速求無誤
抉擇註定結局
搭科技順風車
6-2辨識人心術
增加閱人效驗
看懂朋友真義
提升多元智慧
6-3談媽祖遶境
鞏固眾生善念
認清真假慈悲
自助人助天助
6-4離苦得幸福
人間愛出愛返
靠自己造福命
立刻投入實驗
關於天圓文化
作者序──福運滿袋 得意自來
第一輯 回歸完整
1-1一分鐘靜心
歸零停止內耗
精熟調息吐納
提高正確效率
1-2心靈大掃除
解析塵埃來源
勿使磁場混亂
許願世界和平
1-3心靈大掃除
調適過度亢奮
超前預防內耗
普傳天地真理
1-4施比受有福
回歸利他情懷
科學化練心法
行善營造福緣
第二輯 重見出路
2-1時時勤拂拭
先認識明鏡臺
找到內心動力
及早熟能生巧
2-2勇敢再出發
先看清根源點
反思失敗經驗
眼界決定人生
2-3危機當轉機
具足決心勇氣
行動帶來前進
拖延造成懊悔
2-4風雨生信心
加值成功經歷
困難當成磨練
四面八方進帳
第三輯 無形傷口
3-1根除焦慮感
訓練張弛有度
標註幸福記號
累積多次經驗
3-2培養靈敏度
掂量脾氣輕重
當心過猶不及
感知失衡警訊
3-3改變壞習慣
須激發迫切性
駕馭前世惡習
弄通討報規則
3-4忌因小失大
事前考慮清楚
免費永遠最貴
賣場訓練火候
第四輯 放下執著
4-1超越嫉妒心
暫時心理平衡
尋求支持泉源
活用金鑰概念
4-2斷捨離損友
小人利字當頭
客觀審視細節
順天道杜災殃
4-3及時造新境
了悟情傷足跡
練習境隨心轉
布局生氣盎然
4-4凡事求中庸
破解高調迷思
半桶水響叮噹
慎防樹大招風
第五輯 隨緣而行
5-1主導情緒力
揮霍招致損失
精進說話藝術
發自真誠篤定
5-2無私善循環
爭取人人皆贏
良善的感染力
心懷愛與感恩
5-3喚醒珍惜心
演練應對無常
改正自我習性
積極保佑平安
5-4和氣生好事
省思債留後世
大家共好共榮
推動愛的氛圍
第六輯 享受生命
6-1運用慢思考
講快速求無誤
抉擇註定結局
搭科技順風車
6-2辨識人心術
增加閱人效驗
看懂朋友真義
提升多元智慧
6-3談媽祖遶境
鞏固眾生善念
認清真假慈悲
自助人助天助
6-4離苦得幸福
人間愛出愛返
靠自己造福命
立刻投入實驗
關於天圓文化
序／導讀
自序──福運滿袋 得意自來
現今二十一世紀時局日益動盪不安，許多人雖胸懷壯志，渴望一展長才，無奈現實環境局勢多變、處處受限，只能頻頻感嘆昔日繁景不再，扼腕錯失大放異彩的黃金歲月。身處紛擾紅塵，人人隱約感受到一股莫名的不安，彷彿受制於各種主、客觀條件，變數重重，再難如往昔只要願意付出努力，即能如願獲得實際的成果；然而日復一日地虛度光陰，空等奇蹟降臨，終非長久之計。今生得意與否，究竟是大環境所賦予，抑或源自我們對自身的要求？是天生註定的機運使然，還是追求卓越的堅定志向所致？上述這些同時摻雜主、客觀意識的自我詰問，著實耐人尋味。
究竟是時代造就我們，還是我們創造時代呢？對於主動積極者而言，無論遭遇任何挑戰，大多能憑藉自身的長才，懷抱堅定的信念、結合豐富的經驗知識、善用各方面的輔助，一步一腳印地向前邁進，披荊斬棘地逐一解決問題，引領自我步上益發寬闊的康莊大道。反之，若在關鍵時刻，只會怨天尤人，不斷地為自己的失敗與平庸尋找藉口，則將失去突破的機會，無法在群體中鶴立雞群、出類拔萃，散發閃耀的光芒。因此，決定成敗的關鍵在於切入的心態。究竟是選擇悲觀被動，痴心妄想天地賜予；或是抱持樂觀積極的態度，主動出擊為自身贏得佳績，在在左右著最終局面。我經常提到，回顧各個世紀的偉人或代表性歷史人物，便會發現他們的成功並非憑空而降，往往有其奮鬥軌跡可以追溯；即使含著金湯匙出生，身分地位尊貴，這類聞人名士在功成名就之前，必定擁有一套從零到一、由點至線再到面的有效方法，幫助自身成長與累積豐碩成果。
若想今生有所成就，春風得意好事連連，我們必須徹底摒棄過去只會求神問卜、等待天上掉餡餅的陳舊觀念，不再幻想隨時隨地都能敲到金磚，遇到滿地黃金任你撿拾的奇蹟。畢竟，這類點石成金的神話固然吸引人，卻猶如綺麗的美夢，縱然紅塵中偶有耳聞，終究可遇不可求。當我們抱持客觀的角度觀察身邊的朋友，追溯於不同時代、相異領域的名人傳記，研讀其獲致成功的經驗故事或經典名句，便會赫然發現一件事實：我們一心盼望著有朝一日能實現今生得意，乃至於生生世世皆得意；但若總是被動地苦苦等待，難免不切實際，成功機率微乎其微。每個成功人士皆是透過個人的拼搏、周詳的計畫與清晰的邏輯，一步一腳印地積累火候，逐步實現一生得意的諸多成就，並將榮耀歸於天地。正是在春風得意之際，才能進一步談論生命是否充滿福報，而且天地好禮源源不絕，豐盛滿袋。
自超級生命密碼系統問世以來，我們始終秉持科學實驗精神，從不以盲目追求或故弄玄虛的方式誤導讀者、學員。事實上，我們相信世界各地每個年齡層的人，都能藉由在日常生活中如法實修、實練的過程，逐漸明晰自身的定位與邏輯觀念，全力付出源源不絕的真心與毅力，為未來的人生以至於生生世世的好壞得失作出抉擇，從而奠定基本的道德素養，並在諸多層面不斷地取得增益與突破，掌握更多可供學習與實踐的妙招法寶。願意真心投入實驗的朋友們，確實能從中提升、受益，見證今生得意的境界，甚至接二連三地達成得意的目標。透過前後對比，許多人赫然發現，無論是過往在特定領域勤奮拼搏卻難成者，抑或內心渴求的願望始終無法實現者，在進入超級生命密碼系統學習之後，皆能真切地了悟一通百通的道理；只要一件事開始順遂，其他事物必將隨之步入正向循環的軌道中。在正確理念的共振下更驚喜地發現，依循我傳授的法實修，營造適切的生活情懷與意境後，竟能不費吹灰之力地從實驗中獲得諸多「副產品」──這些在世人眼中數十年都難以企及的心願，無論是事業成就、家庭關係等各個面向，都如實地在讀者、學員身上示現。
換句話說，《一生得意福滿袋》一書的重點在於鼓勵全天下的有志之士與善良有緣人，何不親身體驗，來窺探一生得意的祕訣呢？今生得意與否，固然是每個人應各自努力的課題；然而面對這張人生成績單，許多人正為此汲汲營營，卻因一生諸多訴求無法如願、成就乏善可陳而鬱悶發慌，甚至積鬱成疾，導致身、心、靈三者失衡，久久無法得到解決，因此不幸含恨而終者時有所聞。有鑑於此，你想欣然接受我誠摯的邀請，親自投入一場與天地共振能量的科學實驗，進而輕鬆改變生命地圖，享受福運滿袋的得意人生；還是依舊不思改變，繼續陷溺於每個掙扎的時刻，一生飽受情緒之網包圍束縛而無法脫困呢？兩種截然不同的命運走向，今生來世的福運多寡，全憑你此刻的抉擇。
如果你的人生前半局總是期盼在成長突破中前進，卻次次以失望悲劇收場，這些挫敗經驗不僅帶來現實層面的困境，同時亦為生生世世的靈魂記憶體儲存許多不必要的惡因、雜質，最終陷入不知所措而進退失據的窘境。何妨透過強調科學性的超級生命密碼系統，將一切化繁為簡，直指核心地讓每一位實驗者親眼見證，人人皆能透過簡單的科學實驗，獲得巨大的效益；這一切皆是源於天地的愛，盡情感受天地的美好並非憑空捏造。此刻藉由超級生命密碼系統，揭開宇宙天地密碼的神祕面紗，每個人都能一生得意進而福袋滿滿。當你的人生路終於不再因無知無明而跌跌撞撞，即能見證一件件得意的事蹟輕鬆化為豐碩成果，福運資糧唾手可得，在夜深人靜、午夜夢迴之際，回顧今生的點點滴滴，心中隨即浮現一股溫暖情意。
《一生得意福滿袋》的編排環環相扣，每一個章節皆至關重要，以輕鬆的文字闡述本系統的精髓，運用通透清晰的邏輯並結合實際操作的方法，說明核心的觀念思維。因此，無論年齡、性別、出身為何，都能藉由書中的諸多法寶，改正心態、情緒、邏輯，四兩撥千斤地活用智慧，將諸事巧妙地簡化重組，進而在豐碩的成果中感受到人生的進展。我衷心期盼本書能成為有志一同、渴望今生不留白而勇往直前的善良有緣人手中，一部彌足珍貴的工具書，讓大家在有限的歲月中，改變不甚美好的生命地圖，創造出更加燦爛輝煌的人生。也許你過往在其他系統曾用心付出奉獻，卻總感覺運氣不佳、遇人不淑，或一次次錯過良好的機緣，因而心生埋怨；那麼當你手握《一生得意福滿袋》這本關鍵之書，請務必加倍珍惜，切莫再掉以輕心！因為這本書，很可能就此為你開啟生生世世的精彩篇章，讓過往求之不得的美好，從此刻開始一一展現在眼前。
許多人總認為必須鑽研深奧、不甚理解的經文，或是日復一日地誠心誦持，才能換來如意的人生、精彩的歲月與得意的境遇；事實上，絕大多數人依循此修行途徑後，鮮少有人盡興而歸，更談不上今生不虛此行。眼看著遲遲未有著落的夢想擱淺，只能不斷地勉勵自己堅持下去，加倍付出努力，期盼滿天神佛終有一天給予正面回應，送來美好的禮物。客觀來說，每個人都必須誠實面對人生，即使現在可以選擇當鴕鳥暫時安慰自己；但從長遠來看，如果能藉由超級生命密碼系統的方法，讓現在的努力步入正軌，從此一勞永逸，豈不是一樁佳話？一切不過就是一場在日常生活中親身驗證太陽盛德所言是否真實不虛的實驗；畢竟超級生命密碼叢書中所分享的觀念，皆為能幫助你身、心、靈提升進步的良善真經。若真是如此，既然今生大家有緣相聚，共同成就好事也是天地對你我的期盼，我們又何樂而不為呢？因此，我希望諸位從本書中受益的同時，能發揮自身的影響力，將書籍分享給更多朋友，讓全世界各地的善良有緣人，都有機會親身體驗與天地共振，一同創造今生來世福運滿袋的輝煌成就。
值此付梓之際，謹以數言略道，是為序。
太陽盛德 筆於美國內華達州
二○二五年九月吉時
現今二十一世紀時局日益動盪不安，許多人雖胸懷壯志，渴望一展長才，無奈現實環境局勢多變、處處受限，只能頻頻感嘆昔日繁景不再，扼腕錯失大放異彩的黃金歲月。身處紛擾紅塵，人人隱約感受到一股莫名的不安，彷彿受制於各種主、客觀條件，變數重重，再難如往昔只要願意付出努力，即能如願獲得實際的成果；然而日復一日地虛度光陰，空等奇蹟降臨，終非長久之計。今生得意與否，究竟是大環境所賦予，抑或源自我們對自身的要求？是天生註定的機運使然，還是追求卓越的堅定志向所致？上述這些同時摻雜主、客觀意識的自我詰問，著實耐人尋味。
究竟是時代造就我們，還是我們創造時代呢？對於主動積極者而言，無論遭遇任何挑戰，大多能憑藉自身的長才，懷抱堅定的信念、結合豐富的經驗知識、善用各方面的輔助，一步一腳印地向前邁進，披荊斬棘地逐一解決問題，引領自我步上益發寬闊的康莊大道。反之，若在關鍵時刻，只會怨天尤人，不斷地為自己的失敗與平庸尋找藉口，則將失去突破的機會，無法在群體中鶴立雞群、出類拔萃，散發閃耀的光芒。因此，決定成敗的關鍵在於切入的心態。究竟是選擇悲觀被動，痴心妄想天地賜予；或是抱持樂觀積極的態度，主動出擊為自身贏得佳績，在在左右著最終局面。我經常提到，回顧各個世紀的偉人或代表性歷史人物，便會發現他們的成功並非憑空而降，往往有其奮鬥軌跡可以追溯；即使含著金湯匙出生，身分地位尊貴，這類聞人名士在功成名就之前，必定擁有一套從零到一、由點至線再到面的有效方法，幫助自身成長與累積豐碩成果。
若想今生有所成就，春風得意好事連連，我們必須徹底摒棄過去只會求神問卜、等待天上掉餡餅的陳舊觀念，不再幻想隨時隨地都能敲到金磚，遇到滿地黃金任你撿拾的奇蹟。畢竟，這類點石成金的神話固然吸引人，卻猶如綺麗的美夢，縱然紅塵中偶有耳聞，終究可遇不可求。當我們抱持客觀的角度觀察身邊的朋友，追溯於不同時代、相異領域的名人傳記，研讀其獲致成功的經驗故事或經典名句，便會赫然發現一件事實：我們一心盼望著有朝一日能實現今生得意，乃至於生生世世皆得意；但若總是被動地苦苦等待，難免不切實際，成功機率微乎其微。每個成功人士皆是透過個人的拼搏、周詳的計畫與清晰的邏輯，一步一腳印地積累火候，逐步實現一生得意的諸多成就，並將榮耀歸於天地。正是在春風得意之際，才能進一步談論生命是否充滿福報，而且天地好禮源源不絕，豐盛滿袋。
自超級生命密碼系統問世以來，我們始終秉持科學實驗精神，從不以盲目追求或故弄玄虛的方式誤導讀者、學員。事實上，我們相信世界各地每個年齡層的人，都能藉由在日常生活中如法實修、實練的過程，逐漸明晰自身的定位與邏輯觀念，全力付出源源不絕的真心與毅力，為未來的人生以至於生生世世的好壞得失作出抉擇，從而奠定基本的道德素養，並在諸多層面不斷地取得增益與突破，掌握更多可供學習與實踐的妙招法寶。願意真心投入實驗的朋友們，確實能從中提升、受益，見證今生得意的境界，甚至接二連三地達成得意的目標。透過前後對比，許多人赫然發現，無論是過往在特定領域勤奮拼搏卻難成者，抑或內心渴求的願望始終無法實現者，在進入超級生命密碼系統學習之後，皆能真切地了悟一通百通的道理；只要一件事開始順遂，其他事物必將隨之步入正向循環的軌道中。在正確理念的共振下更驚喜地發現，依循我傳授的法實修，營造適切的生活情懷與意境後，竟能不費吹灰之力地從實驗中獲得諸多「副產品」──這些在世人眼中數十年都難以企及的心願，無論是事業成就、家庭關係等各個面向，都如實地在讀者、學員身上示現。
換句話說，《一生得意福滿袋》一書的重點在於鼓勵全天下的有志之士與善良有緣人，何不親身體驗，來窺探一生得意的祕訣呢？今生得意與否，固然是每個人應各自努力的課題；然而面對這張人生成績單，許多人正為此汲汲營營，卻因一生諸多訴求無法如願、成就乏善可陳而鬱悶發慌，甚至積鬱成疾，導致身、心、靈三者失衡，久久無法得到解決，因此不幸含恨而終者時有所聞。有鑑於此，你想欣然接受我誠摯的邀請，親自投入一場與天地共振能量的科學實驗，進而輕鬆改變生命地圖，享受福運滿袋的得意人生；還是依舊不思改變，繼續陷溺於每個掙扎的時刻，一生飽受情緒之網包圍束縛而無法脫困呢？兩種截然不同的命運走向，今生來世的福運多寡，全憑你此刻的抉擇。
如果你的人生前半局總是期盼在成長突破中前進，卻次次以失望悲劇收場，這些挫敗經驗不僅帶來現實層面的困境，同時亦為生生世世的靈魂記憶體儲存許多不必要的惡因、雜質，最終陷入不知所措而進退失據的窘境。何妨透過強調科學性的超級生命密碼系統，將一切化繁為簡，直指核心地讓每一位實驗者親眼見證，人人皆能透過簡單的科學實驗，獲得巨大的效益；這一切皆是源於天地的愛，盡情感受天地的美好並非憑空捏造。此刻藉由超級生命密碼系統，揭開宇宙天地密碼的神祕面紗，每個人都能一生得意進而福袋滿滿。當你的人生路終於不再因無知無明而跌跌撞撞，即能見證一件件得意的事蹟輕鬆化為豐碩成果，福運資糧唾手可得，在夜深人靜、午夜夢迴之際，回顧今生的點點滴滴，心中隨即浮現一股溫暖情意。
《一生得意福滿袋》的編排環環相扣，每一個章節皆至關重要，以輕鬆的文字闡述本系統的精髓，運用通透清晰的邏輯並結合實際操作的方法，說明核心的觀念思維。因此，無論年齡、性別、出身為何，都能藉由書中的諸多法寶，改正心態、情緒、邏輯，四兩撥千斤地活用智慧，將諸事巧妙地簡化重組，進而在豐碩的成果中感受到人生的進展。我衷心期盼本書能成為有志一同、渴望今生不留白而勇往直前的善良有緣人手中，一部彌足珍貴的工具書，讓大家在有限的歲月中，改變不甚美好的生命地圖，創造出更加燦爛輝煌的人生。也許你過往在其他系統曾用心付出奉獻，卻總感覺運氣不佳、遇人不淑，或一次次錯過良好的機緣，因而心生埋怨；那麼當你手握《一生得意福滿袋》這本關鍵之書，請務必加倍珍惜，切莫再掉以輕心！因為這本書，很可能就此為你開啟生生世世的精彩篇章，讓過往求之不得的美好，從此刻開始一一展現在眼前。
許多人總認為必須鑽研深奧、不甚理解的經文，或是日復一日地誠心誦持，才能換來如意的人生、精彩的歲月與得意的境遇；事實上，絕大多數人依循此修行途徑後，鮮少有人盡興而歸，更談不上今生不虛此行。眼看著遲遲未有著落的夢想擱淺，只能不斷地勉勵自己堅持下去，加倍付出努力，期盼滿天神佛終有一天給予正面回應，送來美好的禮物。客觀來說，每個人都必須誠實面對人生，即使現在可以選擇當鴕鳥暫時安慰自己；但從長遠來看，如果能藉由超級生命密碼系統的方法，讓現在的努力步入正軌，從此一勞永逸，豈不是一樁佳話？一切不過就是一場在日常生活中親身驗證太陽盛德所言是否真實不虛的實驗；畢竟超級生命密碼叢書中所分享的觀念，皆為能幫助你身、心、靈提升進步的良善真經。若真是如此，既然今生大家有緣相聚，共同成就好事也是天地對你我的期盼，我們又何樂而不為呢？因此，我希望諸位從本書中受益的同時，能發揮自身的影響力，將書籍分享給更多朋友，讓全世界各地的善良有緣人，都有機會親身體驗與天地共振，一同創造今生來世福運滿袋的輝煌成就。
值此付梓之際，謹以數言略道，是為序。
太陽盛德 筆於美國內華達州
二○二五年九月吉時
試閱
《一生得意福滿袋》_試閱檔_P.18 -P.21
第一輯 回歸完整
1-1一分鐘靜心
現代人在快速變動的社會中，一方面要講求效率，同時又希望達到「慢工出細活」的水準，腦袋總是轉個不停，往往搞得自己越發心煩意亂。在追時間、求達標的雙重心理壓力下，分秒中塞滿各種行事流程，一整天下來身心俱疲，簡直是累壞了！有沒有任何具體的方法，可以幫助自己緩解緊繃的情緒，及時解救身、心、靈免於處在如此嚴重失衡的狀況中呢？
◎歸零停止內耗
有時候我們遇事難免會沉不住氣，心境浮動，比如正在處理一件急事時，當下可能會不斷暗示自己「快好了，快好了」；但是在這個「快好了」的背後，內心其實非常焦慮不安，隨著時限一步步逼近，心情則益發煩躁。更糟的是，當你以為就快完成了，偏偏又在種種的小問題上耗費掉許多時間、精力，在那個即將完事的陰影下苦苦挨著，度日如年；最後回到家，一整天累積的焦慮不安總結下來，當然會感到全身精疲力盡。所以我們平日非常需要藉事練心，尤其在職場裡，有時不得不追求速度，才能夠不被同事和老闆認為你動作緩慢、效率低下，長期處在這樣高壓的環境之下，身心的耗損自然與日俱增。那麼，當自己感到心累或體力耗盡的時候，究竟該怎麼自救呢？在此與大家分享一個簡單有效的方法──「一分鐘靜心法」，幫助我們在紛擾中迅速找回安定，重新注入能量。
方法如下：當我們處於忙碌高壓的情境時，可以隨時給自己一分鐘，或者至少半分鐘的時間，讓身心暫時拋下手邊的工作，在停下動作的那刻開始進行深呼吸，慢慢吸氣，再緩緩吐氣。在這一分鐘之間，什麼都不去想、不去碰、不去看，在調息吐納中徐徐調整、穩定自身的心，進入猶如電腦重置般的狀態，讓自己身處於一個全然放空；卻充滿清新氛圍的重新設定裡。針對自己的各種心態、呼吸頻率，或者某些不適宜的氛圍，隨著深沉的吐納動作，把它們全都調整歸零。這一分鐘過後再回去做原先的事情，屆時你會驚訝地發現，前面的緊張忙碌中，竟然有一些重要的環節、細節被我們的心視而不見，多有疏漏。經過此番體驗，你就會深刻明白，這一分鐘的靜心實在太神奇了！原來透過靜心一分鐘休息整頓，幫自己的身、心、靈三者回歸到平衡的狀態，停止內耗、補足能量；反而能適時地幫助我們在事情進展的數值上更加分。
在那一分鐘裡，我們的這念心就像虛空一樣寧靜，沒有一絲雜念存在，如此自然能「靜中生智」。當智慧顯現時，再回望先前待辦事項，才發現剛剛自己在急躁、高壓的情況下，早已筋疲力竭、能量低落卻還不自知。如今靜心後再回來面對，不只效率倍增，腦袋也變精明了，各方面的成績比之前好太多了。所以，這一分鐘靜心，就是我們在繁忙的腳步中幫自己調整節奏、找回平衡的關鍵。這項能讓你「一生得意福滿袋」的祕訣在此傳授給你，願你珍惜！
第一輯 回歸完整
1-1一分鐘靜心
現代人在快速變動的社會中，一方面要講求效率，同時又希望達到「慢工出細活」的水準，腦袋總是轉個不停，往往搞得自己越發心煩意亂。在追時間、求達標的雙重心理壓力下，分秒中塞滿各種行事流程，一整天下來身心俱疲，簡直是累壞了！有沒有任何具體的方法，可以幫助自己緩解緊繃的情緒，及時解救身、心、靈免於處在如此嚴重失衡的狀況中呢？
◎歸零停止內耗
有時候我們遇事難免會沉不住氣，心境浮動，比如正在處理一件急事時，當下可能會不斷暗示自己「快好了，快好了」；但是在這個「快好了」的背後，內心其實非常焦慮不安，隨著時限一步步逼近，心情則益發煩躁。更糟的是，當你以為就快完成了，偏偏又在種種的小問題上耗費掉許多時間、精力，在那個即將完事的陰影下苦苦挨著，度日如年；最後回到家，一整天累積的焦慮不安總結下來，當然會感到全身精疲力盡。所以我們平日非常需要藉事練心，尤其在職場裡，有時不得不追求速度，才能夠不被同事和老闆認為你動作緩慢、效率低下，長期處在這樣高壓的環境之下，身心的耗損自然與日俱增。那麼，當自己感到心累或體力耗盡的時候，究竟該怎麼自救呢？在此與大家分享一個簡單有效的方法──「一分鐘靜心法」，幫助我們在紛擾中迅速找回安定，重新注入能量。
方法如下：當我們處於忙碌高壓的情境時，可以隨時給自己一分鐘，或者至少半分鐘的時間，讓身心暫時拋下手邊的工作，在停下動作的那刻開始進行深呼吸，慢慢吸氣，再緩緩吐氣。在這一分鐘之間，什麼都不去想、不去碰、不去看，在調息吐納中徐徐調整、穩定自身的心，進入猶如電腦重置般的狀態，讓自己身處於一個全然放空；卻充滿清新氛圍的重新設定裡。針對自己的各種心態、呼吸頻率，或者某些不適宜的氛圍，隨著深沉的吐納動作，把它們全都調整歸零。這一分鐘過後再回去做原先的事情，屆時你會驚訝地發現，前面的緊張忙碌中，竟然有一些重要的環節、細節被我們的心視而不見，多有疏漏。經過此番體驗，你就會深刻明白，這一分鐘的靜心實在太神奇了！原來透過靜心一分鐘休息整頓，幫自己的身、心、靈三者回歸到平衡的狀態，停止內耗、補足能量；反而能適時地幫助我們在事情進展的數值上更加分。
在那一分鐘裡，我們的這念心就像虛空一樣寧靜，沒有一絲雜念存在，如此自然能「靜中生智」。當智慧顯現時，再回望先前待辦事項，才發現剛剛自己在急躁、高壓的情況下，早已筋疲力竭、能量低落卻還不自知。如今靜心後再回來面對，不只效率倍增，腦袋也變精明了，各方面的成績比之前好太多了。所以，這一分鐘靜心，就是我們在繁忙的腳步中幫自己調整節奏、找回平衡的關鍵。這項能讓你「一生得意福滿袋」的祕訣在此傳授給你，願你珍惜！
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