一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷

序

喜愛電影的我，只要一有空就會去看電影，在黑暗的電影院裡怕被人看見，會偷偷觀察四周後才敢默默擦眼淚。偶爾走出戲院之後，為了安撫激動的心還會漫無目的地散起步來。電影看的多之後，不知不覺也開始注意到電影裡的角色因為身心的煎熬而受苦、糾結，最終克服成長的過程，甚至在應是歡快的浪漫愛情電影中察覺到主角們所懷抱著的微妙傷口。或許是無可救藥的職業病吧，正因為我的職業是精神科醫師，每天都會面對承受創傷煎熬的人，我忍不住就起了這樣的念頭──希望透過電影的角度來說明創傷相關的心理學，協助諮詢者理解。因為「理解」也是一種治療的起點，而這本書就是以說明創傷者內心世界為目的所寫的書。

心理創傷非常個人也非常主觀，同時也屬於特別祕密的經驗，因為傷口沒有外顯出來，於是周遭的人也很難察覺。對當事人來說，要親口吐露這些痛苦很不容易，更因為受創者處於身心靈都近乎破碎的狀態下，久而久之便不免和親朋好友等周遭的人產生誤會和分歧。這些狀況時常讓身為創傷專家的我感到遺憾，我開始思考有沒有什麼方法讓一般讀者可以用輕鬆愉快的方式來認識創傷，在二○○九年我出版了涵蓋創傷症狀、原因及治療方法的《從電影認識治療心理學》，和當時相比，近年來「心理創傷」這個概念更加普及，人們開始意識到不僅是慘絕人寰的事故或戰爭會帶來創傷，我們社會各處所發生的日常事故、特別是人們欠缺對幼童、身心障礙人士、性少數、低收入戶等社會弱勢者的關心和體諒也可能帶來創傷。許多專家出現了，他們開始協助容易遭受創傷痛苦的人們，也有更多治療方法逐漸被人知曉，然而針對蒙受創傷後遺症所苦的人們，這些治療過程仍是十分艱難，或許，所謂治療心理及靈魂的學問仍然在起步階段。

這本《一邊吃著爆米花，一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷》是集結二十五部電影來說明創傷的書，涵蓋我上一本書《從電影中認識治療心理學》中沒有談論過、出版後上映的電影，以及隨著時代變遷所重新定義的創傷型態，雖然書中涵蓋的電影是以我個人愛好而嚴選出來的作品，但主要還是挑選了能夠完整呈現創傷症狀到治療過程的電影，例如能讓人感到溫暖的、讓人思緒奔騰的、呈現家族情感的，以及顯現戰爭後遺症、鄰家故事的電影們；從溫馨小品到院線大片、兒童創傷到戰爭創傷等等，我試圖以一本書盡可能的涵蓋所有創傷相關的事，希望能夠讓讀者像看電影一樣回顧日常生活各處出現的創傷，成為理解個人過去的傷痛、加以成長的契機。另外我也誠摯期盼大家在閱讀本書之後能夠找出這本書所收錄的電影來觀賞，在直面電影中所隱藏的創傷時，也能夠稍稍接近自己過去費盡心思想要閃躲的創傷。

無論過程是幸福或感傷，電影總有終時，然而在我們所處的現實世界，痛苦和煎熬是現在進行式，如噩夢一般的創傷可以被一點點聲息給喚醒，只要處於和記憶類似的環境，當時所感受到的恐怖與懼怕的情緒仍會襲上心頭。就像在一條漆黑無比的隧道上走著，某些瞬間我們不免懷疑眼前是不是沒有盡頭，但我相信如果我們能夠確實面對創傷，把創傷說出口，則這份創傷說不定在生命裡就會變得不那麼重要，也不那麼特別了。如果你正在經歷著痛苦，或者你看到身旁的人正耗盡心力對抗痛苦，對自己或對他們說些溫暖的話吧！「這不是你的錯，從現在開始你可以選擇自己的人生，可以放心沒關係。」雖說創傷到處都有，但希望大家也別忘記我們周邊也到處都有治療創傷的力量。

我想對協助修正與補正這本書的編輯團隊表達感謝，也想對長期與我一起學習與分享創傷知識的專家們、我心目中永遠的老師Lee Ho Young、以及把我的書讀得最仔細的太太致上最深的謝意，最後我想將這本書獻給過去二十五年間不吝於和我分享內心秘密的患者們。

2021年1月　金峻基