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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
自學方案
期待有人為自己帶來快樂的人常常不快樂。
動不動就拿別人來比，憤世嫉俗的人一定不快樂。
太在乎別人評價的人不快樂。
把每件事都往肩上扛，拿一百分當標準的人必然不快樂。
如果你想要快樂，必須先要學會放鬆自己，創造好心情。
吳淡如在本書中提出輕鬆生活自學方案，讓你不再做煩女俗夫：
˙觀察壓力，善待自己。
˙治療「人際關係花粉熱」。
˙感情世界的溝通與談判。
˙承認欲望，與心靈真情相對。
˙做得多不如做得對。
˙無論如何，總要往好處想。
是的，不管怎樣，我們總是要正面思考。
不在退潮時埋怨海，也不在月缺時埋怨月亮。
我們不必變成完全的樂天派，但在陷入僵局時，最好還是往好處想。
找一個好的時間，讓自己的心情深呼吸吧！
看看窗外的好天氣，即使再煩、再累，也可以越活越開心！
吳淡如暢銷作品
《給愛一條活路》定價190元
吳淡如提出三道破除愛情魔咒的錦囊妙招：
★ 兩性幽默──每個愛情都有趣
★危險關係──每個愛情都危險
★ 愛情CQ──每個愛情都要有創造力
充分運用這三種錦囊妙招，讓你在與異性相處時，擁有最和諧的關係。
《自戀總比自卑好》定價190元
吳淡如透過本書為我們重新解讀：
「自戀」其實不是我喜歡有什麼不可以，更不是自我膨脹目中無人﹔「自戀」其實是願意給自己多一點的機會和時間，更有能力和自信選擇愛與被愛。
今天讓我們跟「自卑」say good-bye，開心的看待全新的自己！
《活得更聰明》定價190元
吳淡如相信，人生若不快樂，就不值得活，但是，快樂可不是鬼混裝傻，真心的快樂需要一顆更清醒的、懂得思考的心！
你不需要處處精明，但可以活得更聰明。
一直都有好心情的吳淡如
她常常覺得，人生不能只是一直做計畫、沈思、辯論、掙扎和拖延。於是，她喜歡旅行，暫時離開自己的長沙發，可以把自己看得更清楚。
她從小懼怕數學，高三有一次考試，她告訴自己：「慢慢來，能做多少就做多少吧！管它能得幾分呢？」結果，意外的通過數學資優生甄試。
高中國文作文曾經零分，大一國文老師給的分數也不及格，但她從來沒放棄過寫作。
她主持節目、寫書，每天有忙不完的事。很多人問她：「做這麼多事，面臨這麼多挑戰會不會有壓力？」她總會微笑，說自己不是個完美主義者，睡飽一切都會過去。
她相信，只有正面思考和正面行動能打破僵局，扭轉困境。
無論如何，她要大聲跟世界說：「我在這裡，我理直氣壯的活著，做我想做的事。」
就是這樣的吳淡如，聰明過日子，開心看人生。
目錄
目錄
我們來玩遊戲（代序）
PART1 生活可以更簡單
做得多不如做得對
得多不如有得巧
在對的時間，才會做對的事
願意快樂
觀察壓力，善待自己
尋找真實自我
你真的要第一名嗎？
真心誠意有效率嗎？
懂施懂受才有福
PART2 做人其實並不煩
熱心，要用對地方
可以開心又認真
不必勉強作解人
既做之就心甘情願
你忍耐，他受損
治療「人際關係花粉熱」
如果講贏你也未必贏
見義勇為的壞俠客
刺耳的口頭禪
你是哪一國？
PART3 心靈可以更清明
與憤怒針鋒相對
「同甘」不比共苦容易
承認欲望
不正當發洩的代價
渴
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