選擇放下，就能活在當下-2
活動訊息
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內容簡介
「需要的不多，想要的太多」似乎是現代人的寫照，很多人?了滿足欲望，投入畢生的心力，到最後，賠上了時間、賠上了健康、賠上了快樂、賠上了所有……
生命其實是一份禮物，並不是痛苦，過多的欲求，只會讓我們忘了自己，讓我們掉進無法滿足的陷阱裡。當我們起心動念想要滿足某個欲望，不幸卻無法如願時，身心就會產生極大的衝突，一起衝突，煩惱馬上因應而生。
人的頭腦，就像一台煩惱製造機，當不順心的小念頭一滋生，腦袋可以馬上從一根鵝毛，想成了一隻大鵝，如果當下欠缺自我覺知的能力，沒能適時分辨真假，當腦袋裡的小種子變成大樹時，想要拔除都難。
本書每個故事雖然簡短，卻能在最短的篇幅裡，引起讀者的共鳴與啟發。同時，作者透過這一篇篇寓言小故事，娓娓告訴讀者，面對人生困境，只要我們願意靜下心來，就會發現，選擇並非只有一種。我們甚至可以學學小孩子，不要有那麼多先入為主的想法，放下「這個不可以，那個不應該」的念頭，從放下當中，你將會得到一股生命力量，讓你不管順境逆境，都能從容面對，活在當下。
生命其實是一份禮物，並不是痛苦，過多的欲求，只會讓我們忘了自己，讓我們掉進無法滿足的陷阱裡。當我們起心動念想要滿足某個欲望，不幸卻無法如願時，身心就會產生極大的衝突，一起衝突，煩惱馬上因應而生。
人的頭腦，就像一台煩惱製造機，當不順心的小念頭一滋生，腦袋可以馬上從一根鵝毛，想成了一隻大鵝，如果當下欠缺自我覺知的能力，沒能適時分辨真假，當腦袋裡的小種子變成大樹時，想要拔除都難。
本書每個故事雖然簡短，卻能在最短的篇幅裡，引起讀者的共鳴與啟發。同時，作者透過這一篇篇寓言小故事，娓娓告訴讀者，面對人生困境，只要我們願意靜下心來，就會發現，選擇並非只有一種。我們甚至可以學學小孩子，不要有那麼多先入為主的想法，放下「這個不可以，那個不應該」的念頭，從放下當中，你將會得到一股生命力量，讓你不管順境逆境，都能從容面對，活在當下。
目錄
＜作者序＞放下過去未來，品嚐當下這杯美酒
第一篇 憂鬱其實不存在，除非我們自己送上門
1.天使的翅膀
2.一切都會過去的
3.雨中的傻瓜
4.善心地獄
5.吃虧還是佔便宜？
6.政客與畢卡索
7.戰爭的願望
8.聆聽懷錶的心跳聲9.傷心列車
10.修行人與妓女
11.不可說不可說
12.五星級的美夢與惡夢
13.誠實的寶座
14.幸福不是未來式
15.點燈的盲人
16.三個魔鬼的競賽
17.倒楣與幸運
18.在一起的炭火
19.漁夫與寶石
20.流浪漢的領悟
第二篇 真正的快樂，不是擁有多少而是享受多少
21.買愈多賣愈貴
22.世界上最值錢的東西
23.被自己追著跑的農夫
24.寒冬中的慈悲
25.平等的死亡
26.傲慢的偏見
27.你準備好了嗎？
28.失而復得的明月光
29.一根羽毛的代價
30.絕技草上飛
31.北野武與母親
32.信任的飛刀
33.天使與魔鬼
34.早晨的味道
35.自我榨成的鮮果汁
36.大師與富翁
37.樵夫的野蠻朋友
38.祈禱的真義
39.耶穌與小蜘蛛
40.菩提伽耶與那西
第三篇 幸福，在於自知擁有幸福
41.北極熊和小楊
42.流浪漢大師
43.數也數不完的羊
44.一無所有的富有
45.快樂的祕密
46.親愛的，我把病給忘掉了
47.千元大鈔的呼喚
48.你也可以是這隻鸚鵡
49.第一女主角
50.幽默的力量
51.換來換去的幸福
52.小狗的刺激1995
53.欲望的鎖鏈
54.珠寶與牛奶的奉獻
55.雙面禪師
56.固執的柴夫
57.自心的光明
58.致命的漸漸吸引力
59.憂鬱者的預知死亡紀事
60.西班牙廣場的老乞丐
第四篇 真正的快樂，藏在平淡無味之中
61.羞愧的商人
62.欺騙自己的妖怪
63.再活一次
64.真心付出才是善待自己
65.自信和自認為很像，但本質不一樣
66.每個人都有偉大之處
67.野雁和小鴨
68.唱反調的寧靜
69.忘了自己
70.買啤酒的少年
71.小雲的正向力量
72.使者的夜明珠
73.醜陋的公主
74.帶著有色眼鏡的阿育王
75.裸身國
第一篇 憂鬱其實不存在，除非我們自己送上門
1.天使的翅膀
2.一切都會過去的
3.雨中的傻瓜
4.善心地獄
5.吃虧還是佔便宜？
6.政客與畢卡索
7.戰爭的願望
8.聆聽懷錶的心跳聲9.傷心列車
10.修行人與妓女
11.不可說不可說
12.五星級的美夢與惡夢
13.誠實的寶座
14.幸福不是未來式
15.點燈的盲人
16.三個魔鬼的競賽
17.倒楣與幸運
18.在一起的炭火
19.漁夫與寶石
20.流浪漢的領悟
第二篇 真正的快樂，不是擁有多少而是享受多少
21.買愈多賣愈貴
22.世界上最值錢的東西
23.被自己追著跑的農夫
24.寒冬中的慈悲
25.平等的死亡
26.傲慢的偏見
27.你準備好了嗎？
28.失而復得的明月光
29.一根羽毛的代價
30.絕技草上飛
31.北野武與母親
32.信任的飛刀
33.天使與魔鬼
34.早晨的味道
35.自我榨成的鮮果汁
36.大師與富翁
37.樵夫的野蠻朋友
38.祈禱的真義
39.耶穌與小蜘蛛
40.菩提伽耶與那西
第三篇 幸福，在於自知擁有幸福
41.北極熊和小楊
42.流浪漢大師
43.數也數不完的羊
44.一無所有的富有
45.快樂的祕密
46.親愛的，我把病給忘掉了
47.千元大鈔的呼喚
48.你也可以是這隻鸚鵡
49.第一女主角
50.幽默的力量
51.換來換去的幸福
52.小狗的刺激1995
53.欲望的鎖鏈
54.珠寶與牛奶的奉獻
55.雙面禪師
56.固執的柴夫
57.自心的光明
58.致命的漸漸吸引力
59.憂鬱者的預知死亡紀事
60.西班牙廣場的老乞丐
第四篇 真正的快樂，藏在平淡無味之中
61.羞愧的商人
62.欺騙自己的妖怪
63.再活一次
64.真心付出才是善待自己
65.自信和自認為很像，但本質不一樣
66.每個人都有偉大之處
67.野雁和小鴨
68.唱反調的寧靜
69.忘了自己
70.買啤酒的少年
71.小雲的正向力量
72.使者的夜明珠
73.醜陋的公主
74.帶著有色眼鏡的阿育王
75.裸身國
序／導讀
放下過去未來，品嚐當下這杯美酒
有一隻百靈鳥，牠很喜歡聽佛門梵唱的聲音，每當寺廟內傳出出家人早晚課的唱誦聲時，百靈鳥就會停在寺前的大樹上靜靜地聆聽，日久天長，百靈鳥便有了靈性，也領悟了修煉的祕訣，在寺前的大樹一待就是一千多年。
有一天，天神下凡扮成平民來到了這座千年古寺，祂很欣慰古寺帶來的人心教化，看完古寺後很滿意地正要離開時，卻抬頭看見了大樹上的百靈鳥，天神便說：「你我相見便是有緣，讓我來問問你，看你修煉了一千多年的成果如何？」百靈鳥很是振奮，迫不及待地等待天神的指導。天神說：「人世間什麼是最珍貴的？」百靈鳥沉靜了一會兒便答道：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」天神點了點頭，便離開了。
又過了一千年。有一天，百靈鳥在樹上遙見一頭獵豹在追趕獵物，雖然最後沒有追上，但是獵豹的威風、神氣，和風般的速度，讓百靈鳥生起了一絲愛慕之意，牠心想：「要是我也能成為一頭獵豹，和牠一起奔跑在原野中該多好啊！」才想完，只見獵豹似乎心有靈犀似的，也抬起頭來定定地看著百靈鳥好一會兒，百靈鳥很是陶醉，但才一張眼，疾如風的獵豹已不見蹤影，百靈鳥頓時有些失魂落魄。
此時天神又現身了，便問百靈鳥：「又過了一千年，你可曾再體會過這個問題：人世間什麼是最珍貴的？」百靈鳥想到了瞬間即逝的獵豹，便說：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」說完便苦苦哀求天神，讓牠投胎為人，體會人世間的情愛。天神也認為時機已臻成熟，便答應了牠的要求。
於是，百靈鳥投胎到了一個官宦人家，成了一位富家千金，父母為她取了個名字叫百靈。轉眼間，百靈已長成了個楚楚動人的少女，十分美麗。
後來，在一場慰勞戰士的慶功宴上，百靈一眼就認出的眾人矚目的年輕將軍便是當年她所愛慕的獵豹，心中便很篤定這是天神賜予的緣分，所以一點兒也不怕眾美女們爭相對將軍表達愛慕之意。
好不容易，百靈有了個和將軍獨處的機會，她便對他說：「你知道嗎？我們的緣分是天注定的，你可記得我們前世是如何相遇的？」年輕的將軍覺得百靈非常唐突，便禮貌地回應：「百靈姑娘，您真的很美，也很討人喜歡，但是想像力似乎豐富了些，我很感激您的青睞。」說完，便離開了。百靈很傷心不解，既然天神安排了這場姻緣，為何不讓對方記得過往的緣分呢？
沒想到，才過了幾天，皇帝便下召將公主許配給屢屢建功的年輕將軍，而將百靈賜給愛慕她已久的太子。這個消息讓百靈有如晴天霹靂，她萬萬沒想到，天意作主的姻緣也會有變卦！
她實在心有不甘，每天以淚洗面，茶不思飯不想，很快就病倒了，命在旦夕。太子知道了，急忙趕來，對奄奄一息的百靈說：「那日的慶功宴上，我對妳一見鍾情，一再苦求父皇賜婚，如今妳若是死了，我也不想獨活！」說完就拿起了寶劍準備自刎。
就在這時，天神來了，祂對靈魂已快要出竅的百靈說：「當年，妳只看見自己的一絲愛慕，卻看不到其他同時在發生的因緣，太子其實是當年古寺前的一棵竹子，他凝望愛慕著妳已經千年，但妳卻從沒有好好正眼看過他。」
百靈依稀記得這幅景象，便微微地點頭，天神便再說：「那麼我現在再問妳，世間什麼是最珍貴的？」百靈似乎突然領悟了，她喃喃地說：「是啊！世間最珍貴的其實不是『得不到』，更不是『已失去』，而是當下的幸福！」天神很欣慰她終於「醒」了。
百靈回過了神，睜開眼睛，看到了正準備要自刎的太子，她馬上打落寶劍，和太子深深相擁，喜悅地說著：「世間最珍貴的，是把握當下的幸福啊！」
這雖然看似一個愛情的故事，其實卻是普世人們內心的縮影，因為「得不到」會讓我們投射於未來，汲汲追求；「已失去」則讓我們流連在過去，頻頻追悔，生命就在過去和未來之間擺盪，卻很少擁抱當下。
然而，只有在當下這一刻，你是活生生的！擁有隨時可以再出發的清新以及無限的可能性，當你願意放下已不存在的過去，不再投射空想於尚未來臨的未來，純然地面對每一個發生的當下，生命的奇蹟便將為你而展開。
活在當下的至福，其力量是在外面尋找不到的，而是在你的心裡，此書的每一個故事，都是指向這個核心的寶藏，希望每一位讀者都能看出這道光，找到蹊徑。而你也會和我一樣，在書中的任何一個故事裡看到自己，隨著故事歡喜、警醒、感嘆與昂揚。
「生命是一份禮物，而非痛苦」，祝福所有的朋友，都能找到這份取之不盡，用之不竭的「心」力量！
有一隻百靈鳥，牠很喜歡聽佛門梵唱的聲音，每當寺廟內傳出出家人早晚課的唱誦聲時，百靈鳥就會停在寺前的大樹上靜靜地聆聽，日久天長，百靈鳥便有了靈性，也領悟了修煉的祕訣，在寺前的大樹一待就是一千多年。
有一天，天神下凡扮成平民來到了這座千年古寺，祂很欣慰古寺帶來的人心教化，看完古寺後很滿意地正要離開時，卻抬頭看見了大樹上的百靈鳥，天神便說：「你我相見便是有緣，讓我來問問你，看你修煉了一千多年的成果如何？」百靈鳥很是振奮，迫不及待地等待天神的指導。天神說：「人世間什麼是最珍貴的？」百靈鳥沉靜了一會兒便答道：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」天神點了點頭，便離開了。
又過了一千年。有一天，百靈鳥在樹上遙見一頭獵豹在追趕獵物，雖然最後沒有追上，但是獵豹的威風、神氣，和風般的速度，讓百靈鳥生起了一絲愛慕之意，牠心想：「要是我也能成為一頭獵豹，和牠一起奔跑在原野中該多好啊！」才想完，只見獵豹似乎心有靈犀似的，也抬起頭來定定地看著百靈鳥好一會兒，百靈鳥很是陶醉，但才一張眼，疾如風的獵豹已不見蹤影，百靈鳥頓時有些失魂落魄。
此時天神又現身了，便問百靈鳥：「又過了一千年，你可曾再體會過這個問題：人世間什麼是最珍貴的？」百靈鳥想到了瞬間即逝的獵豹，便說：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」說完便苦苦哀求天神，讓牠投胎為人，體會人世間的情愛。天神也認為時機已臻成熟，便答應了牠的要求。
於是，百靈鳥投胎到了一個官宦人家，成了一位富家千金，父母為她取了個名字叫百靈。轉眼間，百靈已長成了個楚楚動人的少女，十分美麗。
後來，在一場慰勞戰士的慶功宴上，百靈一眼就認出的眾人矚目的年輕將軍便是當年她所愛慕的獵豹，心中便很篤定這是天神賜予的緣分，所以一點兒也不怕眾美女們爭相對將軍表達愛慕之意。
好不容易，百靈有了個和將軍獨處的機會，她便對他說：「你知道嗎？我們的緣分是天注定的，你可記得我們前世是如何相遇的？」年輕的將軍覺得百靈非常唐突，便禮貌地回應：「百靈姑娘，您真的很美，也很討人喜歡，但是想像力似乎豐富了些，我很感激您的青睞。」說完，便離開了。百靈很傷心不解，既然天神安排了這場姻緣，為何不讓對方記得過往的緣分呢？
沒想到，才過了幾天，皇帝便下召將公主許配給屢屢建功的年輕將軍，而將百靈賜給愛慕她已久的太子。這個消息讓百靈有如晴天霹靂，她萬萬沒想到，天意作主的姻緣也會有變卦！
她實在心有不甘，每天以淚洗面，茶不思飯不想，很快就病倒了，命在旦夕。太子知道了，急忙趕來，對奄奄一息的百靈說：「那日的慶功宴上，我對妳一見鍾情，一再苦求父皇賜婚，如今妳若是死了，我也不想獨活！」說完就拿起了寶劍準備自刎。
就在這時，天神來了，祂對靈魂已快要出竅的百靈說：「當年，妳只看見自己的一絲愛慕，卻看不到其他同時在發生的因緣，太子其實是當年古寺前的一棵竹子，他凝望愛慕著妳已經千年，但妳卻從沒有好好正眼看過他。」
百靈依稀記得這幅景象，便微微地點頭，天神便再說：「那麼我現在再問妳，世間什麼是最珍貴的？」百靈似乎突然領悟了，她喃喃地說：「是啊！世間最珍貴的其實不是『得不到』，更不是『已失去』，而是當下的幸福！」天神很欣慰她終於「醒」了。
百靈回過了神，睜開眼睛，看到了正準備要自刎的太子，她馬上打落寶劍，和太子深深相擁，喜悅地說著：「世間最珍貴的，是把握當下的幸福啊！」
這雖然看似一個愛情的故事，其實卻是普世人們內心的縮影，因為「得不到」會讓我們投射於未來，汲汲追求；「已失去」則讓我們流連在過去，頻頻追悔，生命就在過去和未來之間擺盪，卻很少擁抱當下。
然而，只有在當下這一刻，你是活生生的！擁有隨時可以再出發的清新以及無限的可能性，當你願意放下已不存在的過去，不再投射空想於尚未來臨的未來，純然地面對每一個發生的當下，生命的奇蹟便將為你而展開。
活在當下的至福，其力量是在外面尋找不到的，而是在你的心裡，此書的每一個故事，都是指向這個核心的寶藏，希望每一位讀者都能看出這道光，找到蹊徑。而你也會和我一樣，在書中的任何一個故事裡看到自己，隨著故事歡喜、警醒、感嘆與昂揚。
「生命是一份禮物，而非痛苦」，祝福所有的朋友，都能找到這份取之不盡，用之不竭的「心」力量！
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