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內容簡介
～所有富足，皆源於「美好的狀態」～
比起拚命追逐金錢，先讓心靈平靜才是捷徑——
消除痛苦，便是開啟金錢與時間自由的鑰匙。
【本書特色】
◎真實故事改編——作者與日本上市企業董事的親身經歷，一部顛覆世界觀的成功哲學小說。
◎推薦給「對金錢感到不安」「被工作追著跑」「覺得人生卡關」的人，從忙碌日常中找回富足的本質。
◎收錄實踐工具「上師筆記」，教你如何區分「問題」與「痛苦」，每天15分鐘就能改寫人生。
曾經，他砸下1億5000萬日圓進行自我投資，
換來的卻是妻子的背叛、鉅額負債，
以及想跳入鄂霍次克海的絕望；
另一位，年紀輕輕便擁有數十億資產與崇高地位，
卻在豪宅中獨自面對不知為誰而活的空虛。
在現代社會中，我們總以為「成功」等於「幸福」，
相信只要賺更多的錢、獲得更高的地位，就能擺脫不安。
然而，為了填補內心的匱乏而拚命奔跑，
是否反而讓你陷入更深的焦慮與孤獨？
本書透過兩位陷入人生谷底的主角，
前往印度拜訪「上師」的真實旅程，
揭示了關於金錢與時間的終極祕密——
「想要捕捉蝴蝶（金錢），不要去追逐，而是要去打造一座森林（美好的狀態）。」
上師教導世上只有兩種狀態：
一種是充滿焦慮與執著的「痛苦狀態」，
一種是充滿愛與平靜的「美好狀態」。
當你處於美好的狀態，不需要刻意追求，
金錢、時間與良好的人際關係，都會自然地聚集到你身邊。
「問題不會從人生中消失。
但是，痛苦是可以消除的。
因為，痛苦是自己選擇的。
從痛苦較少或完全消除的狀態去面對，
正在發生的問題就能輕鬆迎刃而解。」
透過書中具體的實踐方法與深刻的對話，
你將學會如何利用「上師筆記」停下腳步，
意識到內心的「匱乏感」與「傲慢」，並將其轉化為巨大的能量。
當你不再被過去與未來束縛，
活在當下的每一個瞬間，
你將發現，真正的富足早已在心中等待綻放。
比起拚命追逐金錢，先讓心靈平靜才是捷徑——
消除痛苦，便是開啟金錢與時間自由的鑰匙。
【本書特色】
◎真實故事改編——作者與日本上市企業董事的親身經歷，一部顛覆世界觀的成功哲學小說。
◎推薦給「對金錢感到不安」「被工作追著跑」「覺得人生卡關」的人，從忙碌日常中找回富足的本質。
◎收錄實踐工具「上師筆記」，教你如何區分「問題」與「痛苦」，每天15分鐘就能改寫人生。
曾經，他砸下1億5000萬日圓進行自我投資，
換來的卻是妻子的背叛、鉅額負債，
以及想跳入鄂霍次克海的絕望；
另一位，年紀輕輕便擁有數十億資產與崇高地位，
卻在豪宅中獨自面對不知為誰而活的空虛。
在現代社會中，我們總以為「成功」等於「幸福」，
相信只要賺更多的錢、獲得更高的地位，就能擺脫不安。
然而，為了填補內心的匱乏而拚命奔跑，
是否反而讓你陷入更深的焦慮與孤獨？
本書透過兩位陷入人生谷底的主角，
前往印度拜訪「上師」的真實旅程，
揭示了關於金錢與時間的終極祕密——
「想要捕捉蝴蝶（金錢），不要去追逐，而是要去打造一座森林（美好的狀態）。」
上師教導世上只有兩種狀態：
一種是充滿焦慮與執著的「痛苦狀態」，
一種是充滿愛與平靜的「美好狀態」。
當你處於美好的狀態，不需要刻意追求，
金錢、時間與良好的人際關係，都會自然地聚集到你身邊。
「問題不會從人生中消失。
但是，痛苦是可以消除的。
因為，痛苦是自己選擇的。
從痛苦較少或完全消除的狀態去面對，
正在發生的問題就能輕鬆迎刃而解。」
透過書中具體的實踐方法與深刻的對話，
你將學會如何利用「上師筆記」停下腳步，
意識到內心的「匱乏感」與「傲慢」，並將其轉化為巨大的能量。
當你不再被過去與未來束縛，
活在當下的每一個瞬間，
你將發現，真正的富足早已在心中等待綻放。
目錄
．森林與蝴蝶
．處於「美好的狀態」
．登場人物
1 冬天的鄂霍次克海 金錢、夫妻關係、工作⋯⋯從陡峭的斜坡上墜入地獄深淵的底部
．流冰之海與絕望
．毫無幫助的1億5000萬日圓的自我投資
．始料未及的孤立與跌落
．地獄深淵的底部還有地獄
．賭上一切，前往印度
2 富有卻感到不幸的名人們 一切取決於「痛苦的狀態」還是「美好的狀態」
．無法擺脫痛苦的名人們
．這個世上只有「痛苦的狀態」和「美好的狀態」
．人類擁有的三種固定觀念
．萬物會聚集到開悟的國王身邊
．國王與少年——獲得一切的祕密
．富足有八個關鍵
．「還要更多」的痛苦
．痛苦只有三種
．匱乏與執著產生痛苦
．傲慢導致分離
．我們一直在人生中無照駕駛
．心所做出的決定
．以真正面貌面對彼此的兩人
3 把時間都花在解決他人問題的人生 調整呼吸，將注意力轉向內在後發生的奇蹟
．為了什麼而活才好？
．直到成為人氣內容製作人之前
．停下腳步時看見的事物
．面對孤獨與不安的時刻來臨
．被外在的世界牽著鼻子走
．透過觀察自己來封閉痛苦的道路
．即使是小小的火苗，總有一天也會燒光整個房子
．在會議室發生的奇蹟
4 停下腳步的習慣「上師筆記」 從停下腳步的小習慣看到的事物
．真正需要的，自然會來到身邊
．繼承龐大財產的三個兒子——維持財富的意義
．奇蹟發生了！
．拯救店鋪的新人
．內心愈是平靜，外在世界就加速得愈快
．與自己心中的神性連結
．集中並觀察意識，接觸睿智吧
．不被捲入情感的方法
．停下腳步就會創造命運
．用來停下腳步的「上師筆記」
．不知為何，寫在筆記本上的事情都逐漸化為現實
．是否使用「漠不關心」這樣的暴力？
．業績呈V字形反彈與新的夥伴
5 將「問題」與「痛苦」區分開來 雖然無法消除人生中的問題，但可以消除痛苦
．無可取代的家人與早晨的嘆息
．我們總是把「問題」與「痛苦」混為一談
．區分後便能看見的事物
．只買了PRADA!?
．「責備」與「正義」兩個車輪讓事情走向對立
．人類的愛有三種錯誤的形式
．為了以「真正的愛」連結
．滋養心靈的「感謝筆記」
．正是「正確」在折磨著自己
．早上三分鐘引發的「奇蹟」
．朝著「寫書」這個願景邁進
．五個「Runa」會引發富裕的循環
6 嘗盡痛苦之後才能看見的事物 知道有99％的人類都感到痛苦
．實現「自我喜好」的世界
．從印度回來後迎來的改變
．有99％的人類都感到痛苦
．內心深處的匱乏感
．為了「過去的自己」策劃的「閃亮超祭典」
．從對世界的不協調感中脫身
．可以為了自己花錢
．行動的第一步是「覺察」
．主舞台的突發狀況！該如何化解危機？
．被泥土覆蓋的佛像——人的本質是光輝燦爛的佛像
7 活出願景和富足 「我」的誤解，「我」的真面目
．以演講者的身分開啟新職涯
．阻礙願景實現的是「我」
．所有痛苦的源頭，都在於「我」這個意識
．在湖裡溺水的上師領悟到「我」的真面目
．移動巨石的智慧——對「我」的執著消失後所發生的事
．願景與理想的差異
．與他人比較會產生「與三個自己的戰鬥」
．願景就是自己的存在方式
．開悟不只是為了自己
．消除痛苦，便能累積福報（福德）
．在印度發現的「金錢」與「時間」的祕密
．宮古島的海
．在世界上引發「相變」
．處於「美好的狀態」
．登場人物
1 冬天的鄂霍次克海 金錢、夫妻關係、工作⋯⋯從陡峭的斜坡上墜入地獄深淵的底部
．流冰之海與絕望
．毫無幫助的1億5000萬日圓的自我投資
．始料未及的孤立與跌落
．地獄深淵的底部還有地獄
．賭上一切，前往印度
2 富有卻感到不幸的名人們 一切取決於「痛苦的狀態」還是「美好的狀態」
．無法擺脫痛苦的名人們
．這個世上只有「痛苦的狀態」和「美好的狀態」
．人類擁有的三種固定觀念
．萬物會聚集到開悟的國王身邊
．國王與少年——獲得一切的祕密
．富足有八個關鍵
．「還要更多」的痛苦
．痛苦只有三種
．匱乏與執著產生痛苦
．傲慢導致分離
．我們一直在人生中無照駕駛
．心所做出的決定
．以真正面貌面對彼此的兩人
3 把時間都花在解決他人問題的人生 調整呼吸，將注意力轉向內在後發生的奇蹟
．為了什麼而活才好？
．直到成為人氣內容製作人之前
．停下腳步時看見的事物
．面對孤獨與不安的時刻來臨
．被外在的世界牽著鼻子走
．透過觀察自己來封閉痛苦的道路
．即使是小小的火苗，總有一天也會燒光整個房子
．在會議室發生的奇蹟
4 停下腳步的習慣「上師筆記」 從停下腳步的小習慣看到的事物
．真正需要的，自然會來到身邊
．繼承龐大財產的三個兒子——維持財富的意義
．奇蹟發生了！
．拯救店鋪的新人
．內心愈是平靜，外在世界就加速得愈快
．與自己心中的神性連結
．集中並觀察意識，接觸睿智吧
．不被捲入情感的方法
．停下腳步就會創造命運
．用來停下腳步的「上師筆記」
．不知為何，寫在筆記本上的事情都逐漸化為現實
．是否使用「漠不關心」這樣的暴力？
．業績呈V字形反彈與新的夥伴
5 將「問題」與「痛苦」區分開來 雖然無法消除人生中的問題，但可以消除痛苦
．無可取代的家人與早晨的嘆息
．我們總是把「問題」與「痛苦」混為一談
．區分後便能看見的事物
．只買了PRADA!?
．「責備」與「正義」兩個車輪讓事情走向對立
．人類的愛有三種錯誤的形式
．為了以「真正的愛」連結
．滋養心靈的「感謝筆記」
．正是「正確」在折磨著自己
．早上三分鐘引發的「奇蹟」
．朝著「寫書」這個願景邁進
．五個「Runa」會引發富裕的循環
6 嘗盡痛苦之後才能看見的事物 知道有99％的人類都感到痛苦
．實現「自我喜好」的世界
．從印度回來後迎來的改變
．有99％的人類都感到痛苦
．內心深處的匱乏感
．為了「過去的自己」策劃的「閃亮超祭典」
．從對世界的不協調感中脫身
．可以為了自己花錢
．行動的第一步是「覺察」
．主舞台的突發狀況！該如何化解危機？
．被泥土覆蓋的佛像——人的本質是光輝燦爛的佛像
7 活出願景和富足 「我」的誤解，「我」的真面目
．以演講者的身分開啟新職涯
．阻礙願景實現的是「我」
．所有痛苦的源頭，都在於「我」這個意識
．在湖裡溺水的上師領悟到「我」的真面目
．移動巨石的智慧——對「我」的執著消失後所發生的事
．願景與理想的差異
．與他人比較會產生「與三個自己的戰鬥」
．願景就是自己的存在方式
．開悟不只是為了自己
．消除痛苦，便能累積福報（福德）
．在印度發現的「金錢」與「時間」的祕密
．宮古島的海
．在世界上引發「相變」
試閱
森林與蝴蝶
一隻美麗的蝴蝶在眼前飛舞。
男人無論如何都想抓住那隻蝴蝶，據為己有。
男人立刻準備了捕蟲網和籠子等各種工具。
好不容易成功抓到一隻。
然而，他想要更多的蝴蝶。
男人調查蝴蝶出現的地點，準備更多工具，開始追尋蝴蝶。
即使抓到好幾隻蝴蝶，男人還是覺得不滿足。
不僅如此，他還想要更多的蝴蝶。
想更快地抓到蝴蝶。
如果以後抓不到蝴蝶怎麼辦？
如果抓到的蝴蝶逃走了怎麼辦？
男人開始感到痛苦。
有一天，男人追著蝴蝶，走進了一片森林。
在那片森林裡， 放眼望去到處都是盛開著五顏六色花朵的樹木。
而且，有許多美麗的蝴蝶在花朵之間飛舞穿梭。
正當男人忘我地追逐蝴蝶時，森林的守護者朝他走近，說道：
「想要蝴蝶的話，就去打造一片森林。」
男人反駁道：
「誰有那種閒工夫。我只想趕快抓到更多的蝴蝶。我天天都心心念念著這件事，總是徹夜難眠。為什麼你的森林裡會聚集這麼多的蝴蝶呢？」
森林的守護者不疾不徐地回答：
「如果想趕快得到許多蝴蝶的話，就要打造一片森林。這樣一來，你就不必費力追逐，蝴蝶自然會簇擁而至。蝴蝶會帶著花粉幫忙授粉。之後，那裡就會開花，吸引更多的蝴蝶。你不僅可以眺望那片美麗的森林，甚至還能收穫果實。」
「 要打造出那樣的森林， 首先該怎麼做呢？」男人問道。
「 首先， 要從痛苦的狀態， 轉變成為美好的狀態。」
處於「美好的狀態」
蝴蝶是金錢的象徵。
讓自己處於美好的狀態，是這本書的重要主題。
這將有助於我們理解時間與金錢的本質，讓人生更加繁榮昌盛。
我雖曾短暫地以經營者的身分獲得成功，內心卻充滿了對金錢的不安，被時間追著跑，疲憊不堪。
漸漸地，金錢從我身邊溜走，連我所愛之人和夥伴也一一離我而去。
我懷著抓住救命稻草的心情，前去探訪印度的上師（在梵語中是「導師」、「教師」的意思），他說：
「成為開著賓士車的佛陀吧。」
賓士代表「富足」，佛陀則象徵「開悟者」。
所謂「開悟」，一言以蔽之就是「沒有痛苦的狀態」。
換言之，就是處於「美好的狀態」。
如此一來，就能達到不受金錢和時間束縛的富足狀態。
不僅如此，還能將那份富足與眾多的人分享，並且創造出一個充滿愛與喜悅的世界。
我在印度學到了這件事，痛苦的人生發生巨大的轉變。
我也在印度遇見了可以稱之為同志的「他」。
他也和我一樣深陷痛苦之中，和我一樣去了印度，人生從此發生劇變。
接下來，我將向大家介紹我們在印度發現的「金錢」與「時間」的祕密。
這個故事是根據我——佐野直樹，
以及他——橫澤大輔
（多玩國股份有限公司董事COO）
的真實故事，加以改編撰寫而成。
一隻美麗的蝴蝶在眼前飛舞。
男人無論如何都想抓住那隻蝴蝶，據為己有。
男人立刻準備了捕蟲網和籠子等各種工具。
好不容易成功抓到一隻。
然而，他想要更多的蝴蝶。
男人調查蝴蝶出現的地點，準備更多工具，開始追尋蝴蝶。
即使抓到好幾隻蝴蝶，男人還是覺得不滿足。
不僅如此，他還想要更多的蝴蝶。
想更快地抓到蝴蝶。
如果以後抓不到蝴蝶怎麼辦？
如果抓到的蝴蝶逃走了怎麼辦？
男人開始感到痛苦。
有一天，男人追著蝴蝶，走進了一片森林。
在那片森林裡， 放眼望去到處都是盛開著五顏六色花朵的樹木。
而且，有許多美麗的蝴蝶在花朵之間飛舞穿梭。
正當男人忘我地追逐蝴蝶時，森林的守護者朝他走近，說道：
「想要蝴蝶的話，就去打造一片森林。」
男人反駁道：
「誰有那種閒工夫。我只想趕快抓到更多的蝴蝶。我天天都心心念念著這件事，總是徹夜難眠。為什麼你的森林裡會聚集這麼多的蝴蝶呢？」
森林的守護者不疾不徐地回答：
「如果想趕快得到許多蝴蝶的話，就要打造一片森林。這樣一來，你就不必費力追逐，蝴蝶自然會簇擁而至。蝴蝶會帶著花粉幫忙授粉。之後，那裡就會開花，吸引更多的蝴蝶。你不僅可以眺望那片美麗的森林，甚至還能收穫果實。」
「 要打造出那樣的森林， 首先該怎麼做呢？」男人問道。
「 首先， 要從痛苦的狀態， 轉變成為美好的狀態。」
處於「美好的狀態」
蝴蝶是金錢的象徵。
讓自己處於美好的狀態，是這本書的重要主題。
這將有助於我們理解時間與金錢的本質，讓人生更加繁榮昌盛。
我雖曾短暫地以經營者的身分獲得成功，內心卻充滿了對金錢的不安，被時間追著跑，疲憊不堪。
漸漸地，金錢從我身邊溜走，連我所愛之人和夥伴也一一離我而去。
我懷著抓住救命稻草的心情，前去探訪印度的上師（在梵語中是「導師」、「教師」的意思），他說：
「成為開著賓士車的佛陀吧。」
賓士代表「富足」，佛陀則象徵「開悟者」。
所謂「開悟」，一言以蔽之就是「沒有痛苦的狀態」。
換言之，就是處於「美好的狀態」。
如此一來，就能達到不受金錢和時間束縛的富足狀態。
不僅如此，還能將那份富足與眾多的人分享，並且創造出一個充滿愛與喜悅的世界。
我在印度學到了這件事，痛苦的人生發生巨大的轉變。
我也在印度遇見了可以稱之為同志的「他」。
他也和我一樣深陷痛苦之中，和我一樣去了印度，人生從此發生劇變。
接下來，我將向大家介紹我們在印度發現的「金錢」與「時間」的祕密。
這個故事是根據我——佐野直樹，
以及他——橫澤大輔
（多玩國股份有限公司董事COO）
的真實故事，加以改編撰寫而成。
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- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
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