職場好人學：誰說腹黑是主流，善良才是最強競爭力

活動訊息

2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看

線上國際書展5折起，指定書單送書展門票，全館滿$1,000送100點金幣

2026年節展，年節禮盒5折起，送禮一次搞定！

用閱讀開啟視野，讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看

內容簡介

★★★榮獲英國2025年商業圖書獎★★★

▍從心理學、神經科學到管理實務，全面拆解善良如何轉化為職場競爭力。
▍打破「太好說話就會吃虧」的迷思，教你在職場中溫柔而堅定地設定界線。
▍結合親身經驗與八大原則，打造信任、創造力與留任率兼備的理想團隊文化。


成功的關鍵，可能不是你以為的那種「強勢」
在高度競爭的現代職場，我們習慣了追求效率、強調績效，甚至認為成功往往需要犧牲一些「人情味」。然而，你是否曾想過，或許真正能讓你脫穎而出、走得更遠的，正是那份看似微不足道卻蘊藏巨大力量的「善良」？

雖然「善良」不常成為媒體頭條，也沒有那些戲劇化的辦公室宮鬥情節引人注目，但越來越多研究與實務經驗正不斷證明：「善良」是職場優異表現的關鍵因素之一。它安靜、個人化，卻能建立最珍貴的同理心與信任，進而創造出無價的「心理安全感」。

而這份心理安全感，正是催生無限創意的溫床、促成更優質決策的基礎、鍛鍊更穩健批判性思考的沃土。它能大幅提升員工忠誠度、彈性與留任率，激發更強的團隊參與感，並最終帶來更高的生產力與獲利能力。

本書正是由英國生產力與領導力專家葛拉漢・艾卡特為你獻上的一本職場轉型之作。他深入探討我們如何能在工作中建立一種真正鼓勵善良的文化。他主張善良與同理心絕非虛無飄渺的軟性概念，而是21世紀職場的真正「超能力」，能夠徹底改變組織氛圍，讓你的職場成為人們真正「想要投入」的理想環境。

本書將帶你：
破除對善良的三大常見迷思
透過實證研究與真實案例，徹底打破一般人對善良的誤解，幫助重建對職場行為與人際互動的認知。本書將深入剖析以下三種常見迷思：
◆邪惡天才迷思（The Evil Genius Myth）：當個混蛋才能在生意上成功
◆軟柿子迷思（The Pushover Myth）：「善良是弱點」的觀念。
◆行善者迷思（The Do-Gooder Myth）：認為「世界上就是有善良和不善良的人，我們無能為力改變」。

掌握「職場善念八原則」
葛拉漢・艾卡特將提供一系列具體、可實踐的策略與建議，幫助你將善良的力量融入日常工作，不只讓自己受益，更能影響整個團隊，甚至改變企業文化。這些原則包括：
◆善良從你做起
◆設定明確的期望
◆用心傾聽
◆以人為本，工作其次。始終如一。
◆謙虛
◆以他人希望的方式對待他人
◆放慢腳步
◆把善良傳出去

本書不只是一本管理書，更是一場觀念的更新。當工作壓力與情緒摩擦成為日常，如何不失尊嚴地與人共事？如何在講求效率的環境中堅持做一個「好人」，卻依然能達成目標、獲得成功？如果你正在尋找一種既務實又溫暖的職場指南，《職場好人學》正是這個時代的回答。

無論你是管理者、團隊領導者，還是渴望在工作中獲得更多意義、創造更真誠人際關係的專業人士，本書都將是你不可或缺的指南。它證明了將善良視為企業核心精神，不僅能提升獲利能力，更能培養超越職場的積極態度，最終讓你和你的團隊都能真正蓬勃成長、發光發熱。

立即翻閱，讓你的善良，成為翻轉職場、成就自我的關鍵力量！



【本書特色】
★從心理學、神經科學到組織行為學，全面解析善良的工作效能與影響力。
結合研究與實務觀察，說明善良如何實際促進決策品質、激發創造力，提升團隊信任、忠誠度與留任率。

★打破「太好說話就會吃虧」的迷思，教你在職場中溫柔而堅定地設定界線。
破解「善良＝妥協」的錯誤觀念，建立有原則、有行動力的善意實踐法則。

★提出「職場善意的八大原則」，將善良轉化為具體行動與職場影響力。
從傾聽、設定期望、謙虛，到「己所不欲，勿施於人」，每一項原則都可直接應用於職場互動與領導管理中。

★融合作者親身經歷與企業實戰經驗，為職場文化轉型提供具體指引。
葛拉漢・艾卡特以企業顧問與照顧特殊兒的父親身分，重新定義真正的強大，是讓他人感到安全與被尊重。

★寫給每一位想在高壓中堅持善意、不失自我的工作者。
不論你是主管、團隊成員或職場轉型期的個人，這本書都能幫助你建立一個信任、協作、具人性的工作空間。

名人推薦

好評推薦（依來函時間排序）
鄭伯壎｜國立臺灣大學心理學系暨研究所名譽教授
朱建平｜104人資學院特約顧問
張忘形｜溝通表達培訓師

國外盛讚
「簡單的善念可以改變一切。」
——賽斯‧高汀（Seth Godin），《意義之歌》作者

「這本書和川普商學院形成完美對比。如果握完手後還要數數看有沒有少一根手指，我不會想跟這樣的人做生意。」
——尼克‧詹金斯（Nick Jenkins），「月亮豬」創辦人、BBC節目《龍穴》投資人

「多年來，善良就是廷普森的經營理念核心。它並不空洞或軟弱，而是強大的力量，可以建立優秀的團隊，帶來長遠的成功。葛拉漢的精彩著作將帶你一窺究竟。」
——詹姆斯‧廷普森（James Timpson），「廷普森」執行長

「這本書將善良擺在社會行動的中心。善良讓我們了解並參與他人的幸福。希望我們都能夠繼續秉持更多善意，這本書就是一個好預兆。」
——約翰‧柏德勳爵（Lord John Bird MBE），《大誌》雜誌創辦人

「《職場好人學》是我一直都希望能夠讀到的商業書籍。富有洞察力的葛拉漢‧艾卡特把善良的力量帶給我們所有人，他的脆弱、勇氣和智慧無不顯現於字裡行間。這是商界最善良、最有影響力的聲音之一。」
——丹妮絲‧納斯（Denise Nurse），「成功教練」執行長、「黑人創辦人中心」共同創辦人及BBC電視節目主持人

「這本書教你怎麼把他人的潛能發揮到極致，而不用當個混蛋。用安全感取代威嚇，成為魅力十足、精力充沛的領導者，人人都喜歡與你共事。」
——朱迪‧庫克（Jodie Cook），「Coachvox」創辦人、《富比士》雜誌資深撰稿人

「《職場好人學》是值得珍藏的好書。艾卡特的文字帶有智慧、溫度和風趣，他告訴我們如何運用善良的力量來成為更好的人，在更好的世界過更好的生活。馬上帶一本回家吧！」
——卡爾‧歐諾黑（Carl Honoré），《慢活》作者

「這本書就像一股清新的空氣。它並沒有建議我為了獲得人生和工作上的成功而努力『超越自我』，而是提醒我好好善用一直都存在的寶藏。這本書兼具影響力和實用性，讓我得以拿出我的善良，不需要花錢，效果絕佳，而且感覺良好。」
——漢娜‧馬薩雷拉（Hannah Massarella），「博德」創辦人

「我一直都把『努力工作，盡情玩樂，善待他人』奉為圭臬，而現在有了這本細膩、實用的著作，帶我們深入了解善良在職場上能夠扮演什麼角色，是讀者的一大福音。葛拉漢透過這本書再度賦予我們源源不絕的靈感，它會成為優秀領導者的書架上不可或缺的經典之作。」
——蘇菲‧德文夏爾（Sophie Devonshire），「行銷學會」執行長、《超級快》作者

「好棒的一本書，有滿滿善良的課題讓我們去學習。」
——蘇西‧希爾斯（Susie Hills），「KindFest」創辦人

「每個人都知道這些道理，但葛拉漢述說的方式會在你腦中縈繞不去。我把《職場好人學》像床頭書一樣放在書桌上，作為美好的提醒。」
——德瑞克‧席佛斯（Derek Sivers），《實用而非真實》作者

「這本書深入探討如何讓職場和人們變得真正和善，以及如何在自己的工作場域釋放同樣的能量。對任何想要邁入新世代並轉變管理風格的人來說，這本書都是必備讀物。」
——麗莎‧史摩沙斯基（Lisa Smosarski），「風格師集團」主編

「有人對我說過，如果你可以做一件事，那就是善待他人。葛拉漢‧艾卡特的傑出著作及時提醒我們，善良是每一個人都擁有的機會。」
——詹姆斯‧里德（James Reed），「里德集團」董事長兼執行長

「《職場好人學》點出善良是我們所作所為的根本。善良應該成為每一個行業的核心，打造出一個充滿安全感的世界，讓我們可以做真實的自己，達到最高的成就。我們在職業生涯中越能忠於自我，這個世界就會變得越有影響力和越快樂。對想要以善良作為指導原則的領導者和組織來說，葛拉漢的書是一本實戰手冊。它向我們證明，把善良視為企業的核心精神不僅能提高獲利能力，還能培養超越職場的積極態度。企業是時候該大力推動了。葛拉漢的書告訴我們如何去做，讓公司更友善、更富有同情心，最終也會更成功。」
——卡洛斯‧薩巴（Carlos Saba），「快樂創業學校」共同創辦人

「我個人曾經遭受過領導者惡意對待，無論出於什麼理由，這些人都認為大吼大叫、自私自利和扔咖啡杯是正確的做法。我希望他們能夠讀讀這本書，葛拉漢闡述善良的道理，並引導我們在生活中實踐。」
——大衛‧馬凱特（L. David Marquet），《當責領導力》作者

「這本書妙筆生花、鞭辟入裡，教你如何以善良為基礎，在職場和生活中打造更幸福、更有意義的人生。它以溫暖、平易近人且實用的方式將令人信服的科學、值得謹記在心的原則和助益良多的例子交織在一起。我們現在正迫切需要這一劑強心針，告訴我們如何共同創造一個更善良的世界。」
——馬克‧威廉森博士（Dr. Mark Williamson），「幸福行動」負責人

「一本明智、實用又豐富的書。完美結合人性關懷和商業考量。葛拉漢對善良的論述精準到位，你會忍不住想在日常工作和生活中親身實踐。」
——蕾絲‧馬歇爾（Grace Marshall），《掙扎》作者格

「這本書提醒我們，善良不只是一項美德，更是強大的商業競爭優勢。」
——蘿倫‧庫瑞（Lauren Currie），「UPFRONT」創辦人兼執行長

「簡單的日常善舉可以改變世界，並成為集體企業的巨大動力。在《職場好人學》一書中，葛拉漢‧艾卡特透過優美清晰的文筆、充分研究的科學證據、深刻細緻的思考和引人入勝的故事闡述善良在職場上的重要性。非常值得一讀。」
——莎莉-安妮‧艾利（Sally-Anne Airey），《正念指揮：領導者的進化之道》作者

「我很高興能夠讀到葛拉漢充滿智慧和人性的著作。它紮根於現實世界，提供真正有用的建議，是奮鬥文化的一劑解藥。」
——喬西‧隆恩（Josie Long），喜劇演員、作家

「在『披薩朝聖者』，善良是我們的核心精神。這不僅從人的角度來看是正確的做法，而且我們真心相信（並且有證據證明）這對企業和團隊都具有商業價值。很高興看到有一本書倡導這種理念，並讚揚所有將善良擺在中心的優秀企業。」
——湯姆‧艾略特（Thom Elliot），「披薩朝聖者」創辦人

「我在五十年的商業生涯中學到了很多東西……但最重要的是『一切都以人為本』。你必須閱讀這本精彩的著作才能了解箇中奧祕。」
——朱利安‧瑞徹（Julian Richer），「瑞徹之音」創辦人、慈善家、作家

「在《職場好人學》一書中，葛拉漢娓娓道來善良在商場上和人際互動中展現的力量。我們要透過善意來培養並療癒人們。」
——南德‧基肖爾‧喬杜里（Nand Kishore Chaudhary），「齋浦爾地毯」創辦人兼總經理

「葛拉漢‧艾卡特寫了一本了不起的書。這部鉅作強大、實用又感人，告訴我們如何透過看似簡單的善意來改善生活和工作。」
——法蘭克‧透納（Frank Turner），創作歌手

作者

葛拉漢．艾卡特（Graham Allcott）
Think Productive的創辦人，也是著名的作家和演講者。他的六本書包括全球暢銷書《高效忍者》，僅在英國就售出了超過10萬冊，並被翻譯成多種語言活躍在各大社群媒體平台。
他也是一位經驗豐富的演講家，曾在Google Talks、倫敦商業論壇發表演講，並為100多家企業客戶包括巴克萊銀行、亞馬遜、Zoopla、T-Rowe Price、大眾汽車、奧迪、eBay、佳能和全球廣播電台發表演說。

譯者

洪慈敏
英國倫敦國王學院國際關係碩士，輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。現為專職口筆譯者。

目錄

序言
第一部分：保持善良的理由
第二部分：善良的三大迷思
第三部分：職場善念的八個原則
　　原則一：善良從你做起
　　原則二：設定明確的期望
　　原則三：用心傾聽
　　原則四：以人為本，工作其次。始終如一。
　　原則五：謙虛
　　原則六：以他人希望的方式對待他人
　　原則七：放慢腳步
　　原則八：把善良傳出去
後記
致謝
註釋
引用資料

試閱

序言
你正在大奧蒙德街兒童醫院（Great Ormond Street Hospital）候診室用手機看電子郵件，聽到有人叫你的名字，馬上抬起頭，「諮詢師會一起進來，可以嗎？」
那是二〇一三年的春天，倫敦還沉浸在奧運結束後的餘韻，經濟復甦的嫩芽冒出了頭，我自己在二〇〇九年開創的事業正要起飛。我剛寫完《高效忍者術》（How to be a Productivity Ninja），後來它成為了暢銷書。我甚至也在倫敦晉身有巢族，算是個成家立業的成年人了。我覺得多年來咬牙硬拚的努力終於有了回報。一切看似一帆風順，但現在我們卻坐在倫敦這間專治兒童的有名醫院裡，等待著令人煎熬的消息。
我們被請入一間小小的諮詢室，門在我們身後關上，帶來一股不祥的預感。醫生表示，我們未出世的寶寶患有一種獨特的染色體疾病。每個人都希望自己是獨特的，每個父母也都希望自己的寶寶是獨特的，但對大奧蒙德街兒童醫院來說，獨特是一件「壞事」。獨特的染色體沒有診斷手冊、趨勢，也無法預測。獨特代表他們必須為各種情況做好準備；我們的寶寶可能一出生就無法自主呼吸，可能終生都需要二十四小時照護，可能有嚴重殘疾、器官衰竭、心臟問題、小胃、學習障礙或以上全中。我們不知道會發生什麼事，只有很短的時間來做最壞的打算，並抱最大的希望。
接下來幾個月是我們這輩子最難熬的時光。我們差點失去二十一週的寶寶，頻繁進出醫院做檢查，我們都開玩笑說可以蒐集集點卡了。我們必須快速學習遺傳學詞彙：「三體突變」（trisomy mutation）、「鑲嵌現象」（mosaicism）、「長臂」（long arm）。我們整夜無法入睡，擔心未來，描繪各種情境，想像生活將會如何變化。
在醫院來回和無眠夜晚之間，頂著壓力和焦慮，我還是繼續工作、經營我的企業諮詢顧問公司「Think Productive」。在這段期間，我沒有向任何人傾訴痛苦和壓力；我咬緊牙關，把情緒藏起來，盡力表現出自信滿滿的領導力，我認為這是員工對我的期望（也許也是我對自己的期望）。
在二〇一三年十月三十日，羅斯可在多名助產士和醫生的包圍下誕生了，這個孩子來到地球後需要接受重大修補手術，他們都做好了準備。值得慶幸的是，經過了一長串的掃描和檢查後，他們把他交給我們，原本當天預計要進行的重大手術不再有必要，但未來仍要面對充滿挑戰的旅程。
當我寫下這些文字時，我們前前後後做了十幾次重大脊椎手術，都快變成了日常。我們的兒子患有自閉症和發育遲緩，以及一些身體上的障礙。他應該永遠都無法為阿斯頓維拉（Aston Villa）踢中鋒，代替我實現兒時的足球夢。有時候，我會因為沒能正常養育孩子而感傷。學校運動會、生日派對、聖誕音樂會和家族聚餐比較像是嚴酷的考驗而非悠閒的時光，但同時，他又是上天賦予我多麼珍貴的禮物。
羅斯可教會我的善良比世界上任何人都還要多。他體貼又善良（而且溫暖、搞笑、勇敢、迷人），但神奇之處在於，他也是其他人善良的載體。當他受邀參加生日派對時，邀請函總是會附上對方家長的短箋，詢問他們還能做些什麼讓場地對自閉症的他更友善。這是一個微小但重要的善舉，每次都讓我的心中充滿感激。在他的學校裡，他的與眾不同和特殊需求不但被接受，還大受讚揚。看到別的孩子鼓勵他，這種單純的舉動令人動容和深受鼓舞。身為他的父親，最大的恩典之一就是見證他激發的所有善意。這提醒了我們人性本善，是後天才透過制約和自身的痛苦，學會霸凌他人和互相競爭。
善良有很多種形式。聖誕節前夕，一名男子在只剩站票的擁擠車廂中讓座給我們。他看得出來羅斯可陷入崩潰狀態，因為他自己的孩子也有自閉症，但他們已經沒有聯繫，他非常思念對方。在這個契機之下，我們兩人開啟了一段美好而真誠的對話。其他人也加了進來。倫敦交通尖峰時刻帶來的壓力煙消雲散，我與一位陌生人進行了深刻又有意義的交流，而這一切都源自於一瞬間的善意。
善良是咖世家（Costa Coffee）忙碌的店員願意花時間來滿足羅斯可對塑膠火車的迷戀。善良是每年開學前一天的訓練日，他的老師都會私下帶他參觀新教室，在安靜的環境中了解他，讓他得以在隔天的吵鬧混亂中更好地適應環境。善良是他的助教瑞秋將耳罩放進他的書包裡，讓他在十一月五日帶回家，以備他在煙火之夜需要用到。
人們對羅斯可所表現出的善意本身就令人驚嘆，但善良的力量能夠幫助我們相互聯繫和理解，這才是真正神奇之處。但我們本來就是連結在一起的。也許我從養育羅斯可的過程中學到最大的課題是：我不再將競爭視為已開發社會的最高形式，合作和相互連結比我們經常被灌輸的個人主義更美好、更有益。
你將在這本書讀到，當我們看見或體驗到他人的善舉時，都會受到啟發而變得更加善良。它總是能夠融化我們堅硬的外殼，讓我們擺脫「忙碌陷阱」，心胸變得更加開放，得以與人產生更深層的連結，並用「杯子半滿」的心態去體驗世界。但不要誤以為這是什麼「嬉皮作風」，善良的連結和啟發能力也能幫助我們把事情搞定。
潛移默化的力量
這本書顯示出善良可以在職場上發揮什麼作用，以及它為世界各地的領導者、團隊和組織帶來什麼意想不到的成果。我相信，當你思考自己的工作經驗時，可以想到一些例子，是你或你的老闆因為善意的舉動而產生了正面影響。你會有自己的「善良榜樣」，我希望你也能受到鼓舞，向對方看齊。從我作為管理階層、領導者和企業主的二十五年經驗中，我知道強調「善良」這件事對我的成功有著舉足輕重的影響。事實上，我的公司「Think Productive」有個價值觀：「信任和善良是我們的力量泉源」。所以為什麼不能有更多的善意，為什麼不是每個人都是善良的？這可以歸結為兩個簡單的事實：
一、善良在商場上的作用被誤解了。普遍的說法是，成為一個「混蛋」或只為自己著想是獲得巨大成功最常見的途徑。但事實正好相反：善待他人自然會帶來更好的結果。
二、善良本身被誤解了，如果能更清楚地定義它，就能有效傳播。善良是堅強而非軟弱的表現。它很難做到，一點都不容易。重點是我們做了什麼，而非我們是誰。還要釐清一點：「善良」（kind）和「客氣」（nice）並不是同一回事。
在這本書的第一部分中，我會先透過關於善良的科學來挑戰「商場上沒有善意可言」這個觀點。我們將探討管理理論、心理學、行為科學等不同領域的廣泛研究，了解善良如何帶來更高的成果、更好的合作和更多的優點。你將會看到，建立以善良為核心的團隊能有驚人的好處；你也會發現，最關心他人的領導者會創造一連串正面的結果，形成漣漪效應，像是提高生產力和員工留任率等等。
在第二部分中，我們將探索「善良的三大迷思」，釐清善良是什麼、不是什麼，因為當我們能夠清楚地定義善良時，就更容易在組織中倡導善良，克服不利於此的說法和偏見。
善行很少登上頭條。它無聲無息地發生，卻能帶來驚人的結果。我們總是聽到商場惡棍（詐騙分子、投機分子、強人執行長）功成名就的事蹟，現在該來說說善心領導者的故事了。這就是這本書的目的。
職場善念的藝術
在第三部分中，我們將深入了解「善念」的意義。所謂的「善念」當然是盡可能行善，但也代表著更進一步超越自我。心存「善念」就是不斷自問：「我該如何為其他人創造表達善意的空間和機會？」善良不僅僅是個人行為，也應該是我們要去創造的一種文化，這種文化擁有將整個團隊和組織凝聚在一起的力量。如果我們塑造出尋求善意的文化，即使在面臨嚴峻挑戰的時刻，也總是能找到更友善的工作方式。事實上，在面臨嚴峻挑戰的時刻更是應該要如此。
在第三部分中，我們的問題從「為什麼」轉向「如何做」，並從職場善念的八個原則尋求解答。透過訪談和「善良英雄」案例研究，你會發現，發揮善念不是只有一種方式，而是有很多種方式可以讓你根據情況去做選擇。在繼續之前，我先很快地介紹一下這八個原則，之後會在第三部分中更深入地探討：

1.善良從你做起
我們從最根本的心態轉換開始，發自內心擁抱你的善念超能力，只有先善待自己，才能真正善待他人。我們必須為自己和周遭的人樹立榜樣，善待自己能讓我們擁有正確的心態去善待他人。
2.設定明確的期望
清楚地表達期望（即使期望很高）對營造心理安全感和信任感來說十分重要。身為領導者必須定義三個「Ｖ」：你為人們設定的「願景」（vision）；引導決策和文化的「價值觀」（values）；以及你希望團隊中每位成員增添的可衡量「價值」（value）。不管你的角色是什麼，這三個「Ｖ」能帶來清晰的方向。界線、反饋和溝通都是發揮善念的做法之一。
3.用心傾聽
全神貫注地傾聽他人說話是再體貼不過的事，但我們常常覺得太忙或太尷尬，無法用心傾聽。這個原則將教你如何培養同理心傾聽技巧，聽見別人真正要說的話。
4.以人為本，工作其次
這是我個人多年來的座右銘。我立下這個原則是為了設定標準來管理人，尤其是在鳥事發生時，但它的意義遠不止於此。重點在於了解人們需要尊嚴，並尊重大家在工作之外都是人。
5.謙虛
當你不在意功勞歸誰時，工作上就能成大事。只要專注於激發他人行動並「成為焦點，而非明星」，就能促進信任和團隊合作。如果我們對自己的技能充滿信心，同時又擁有慷慨的精神，那麼謙虛的態度能夠讓我們擺脫自我的束縛，為團隊的幸福、發展和表現著想。
6.以他人希望的方式對待他人
大家常說：「己所不欲，勿施於人」，但更積極的做法是以他人希望的方式對待他人。真正考驗善意的是你的意圖和影響力是否相符，以及你的善舉對施受雙方來說是否同樣意義重大。我會告訴你如何用心行動，確保你的影響力和意圖相符。
7.放慢腳步
無意間對人不友善的最大原因是忙碌。只要慢下來，就能發揮同情心和同理心，它們在步調快速的社會中往往被拋在腦後。如果我們想要知道別人有什麼需求，或騰出時間把人放在第一位，那就要放慢腳步，而這個原則會提供實用的方法。
8.把善良傳出去
善念不僅僅是關注自身的行為，還要建立一個鼓勵和期待善意的文化或團隊。優秀的領導者會定調，即使他們不在場也無關緊要。我們的最後一項原則將告訴你，不管你的角色是什麼，都可以讓工作場所變成每個人都感到被包容並鼓勵發揮善意的地方，進而提升員工的忠誠度和積極度並達到更高的績效。

如何將這本書做最有效的運用
你將會發現，善良必須身體力行，不能只是嘴巴說說，所以這本書會給你滿滿的實用建議，每個章節的最後都附有問題供你反思。我鼓勵你利用這些問題來挑戰自己，並將書中的觀點和原則刻在腦海中。
每個章節的最後還有「善意挑戰」，我非常喜歡這些挑戰，它們來自我的「職場善念」課程。你可以獨自完成，也可以邀請一兩位同事一起進行。每週閱讀一章，把書中的活動和工具應用在工作中，完成當週的挑戰，然後利用問題自我反思和評估或與同事討論。www.grahamallcott.com/kindful網站提供免費的配套資源，你也可以與團隊分享。
你將在第一部分中看到，善念會帶來成果，但它當然也是一個能為他人帶來幸福而改變世界的機會。多年來，不管在個人生活還是職業生涯中，我都了解到，透過善意，我們可以產生明確目標，並和他人建立更緊密的連結。我們可以在團隊中培養歸屬感、使命感和認同感。我們可以用同理取代狂亂。也許更令人驚訝的是，「善良」這個主題可以解鎖各種自我發展的機會。當我們被迫重新檢視我們與善良、與他人以及與自身的關係時，有時會感到非常不自在和極度脆弱。根據我的經驗，最深刻的學習都源自於此。因此，希望你能以開放的心態看待書中觀點，並全心全意地迎接挑戰。有些看似簡單，有些則不然，但所有挑戰都可能把你推出舒適圈。如果你在過程中突然發現更深層的人生問題或個人真理，也不必感到驚訝。
最後，在進入正題之前，我想用簡單幾句話來鼓勵你。你的時間可以拿去做成千上萬的事情，但現在卻翻開了這本書。這反映出你對工作、對世界的渴望，以及你想要過什麼樣的生活。這趟旅程也許不會總是一帆風順，但只要你堅持下去，我向你保證，一段充滿樂趣、洞見和轉變的體驗就在我們眼前。
那就開始吧。

看更多

配送方式

• 台灣
  • 國內宅配：本島、離島
  • 到店取貨：
    不限金額免運費
    
• 海外
  • 國際快遞：全球
  • 港澳店取：
    

詳細資料

詳細資料

• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789570538014
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 360
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞財經企管＞領導／管理＞領導／帶人

商品評價

寫評價