更簡單，更豐富

台灣、香港、大陸、新加坡、馬來西亞

成千上萬名的讀者看過林慶昭的書

找到了生命中真實的感動、富足的心靈、簡單的快樂……

百萬暢銷書作家林慶昭精選典藏紀念版

幸福與快樂似乎離現代人愈來愈遠了，

取而代之的是數不完的煩惱、壓力，

即使想假裝視而不見，卻是如影隨形。

造成悶悶不樂的原因有很多，但其中最大的徵結，

不是我們得不到，而是想貪求更多。

心靈富足和幸福快樂的人生真的可遇不可求嗎？

其實，要不要快樂是自己可以決定的：

生病時可以快樂、窮的時候可以快樂，

甚至死的時候也可以快樂，

而自己為什麼要被外在的環境所主導呢？

美國總統林肯說：「人快樂的程度多半是由自己決定的。」

當一個人的慾望減少了，當一個人的貪念降低了，

心情就不會受到影響，就能坦然或泰然面對各種發生的事情。

 只要學會簡單過日子，就能擁有最豐富的人生。

雖然我們大

學著把手放開

多認為自己是個真誠的人，然而我們每個人遇到不平的時候，還是可能按捺不住性子。

特別是聽到別人的批評時，容易惱怒、暴躁，變得像刺蝟般的保護自己。因此，如果一個人提出建議和批評的方式恰當的話，就可以減輕對方苦惱和防衛的程度。

當然，沒有任何人喜歡做輸家，所以這種「拼得你死我活」的作法，就會傷害到人際關係。

在書上看到這麼一則笑話：

有個人在公車上遇到一個婦人和一隻狗，不巧的是這隻狗還佔了一個座位，非常疲倦的他，便開口對婦人說：「可不可以把妳的狗的座位讓給我？」

婦人故意裝作沒聽到。

那個人開始有點不高興了，但還是再問了一遍：「可不可以把妳的狗的座位讓給我？」

這一回，婦人拼命的搖搖頭。

那個人一火大，便把這隻狗丟到了車窗外去。這時，旁邊有人說話了：「不對的是那個婦人，而不是那隻狗。」

的確，人們經常犯了像那個丟狗的人一樣的錯誤。在盛怒之下，總是不分青紅皂白的發脾氣，以為生氣就可以解決事情，結果非但不能改變現狀，反而傷害到無辜的人。

就像雖然有人傷害你，而你忘不了它，最後痛苦的不是別人，卻是自己。

難道你願意讓自己受這種傷害嗎？一天又一天，一年又一年，永遠承受這種無止盡的折磨。

寬恕別人很不容易，雖然只要說一句：「好吧！我原諒你。」可能要花費很長的時間，才可能說出口。

然而，憎恨一個人卻非常容易。最傻的人才會選擇這麼做，每天活在痛苦的悲嘆中；而聰明的人早已忘了曾經受到的傷害，過著無憂無慮的快樂日子。

所以，讓心情獲得快樂的最好方法，就是學會寬恕那些曾經傷害過我們的人和事，保持情緒的平靜。

有句話說得很好：「把手握緊，裡面什麼都沒有；把手放開，你才會得到一切。」

沒錯，你可以選擇天天開心的日子，也可以選擇愁眉苦臉過一天。至於，你想過哪一種生活，全憑你的聰明做主。

記住：讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點。