內容簡介
第一講 勇氣與自由
第二講 逃避與執著
第三講 與憤怒對話
第四講 憂傷
第五講 面對恐懼
第六講 與無常共處
第七講 接納與包容
第八講 自由，就在一念間
第二講 逃避與執著
第三講 與憤怒對話
第四講 憂傷
第五講 面對恐懼
第六講 與無常共處
第七講 接納與包容
第八講 自由，就在一念間
名人推薦
「真正的放下不是放棄……人學會了分辨哪些期待可以達成，哪些期待不能達成，或者哪些期待可以因『山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉』而賦予期待不同的意義，最後那些無法達成的期待，自然而然就能夠放下。」
－－學術交流基金會執行長／吳靜吉
「我推薦本書給各位讀者，希望大家一起加入洋陪稚追尋內心自由的行列，思考作者在本書所提出見解，身體力行書中的建議。我相信生活品質將會有所提升，心靈會更平靜，內心會更自由。」
－－光啟社副社長／丁松筠
－－學術交流基金會執行長／吳靜吉
「我推薦本書給各位讀者，希望大家一起加入洋陪稚追尋內心自由的行列，思考作者在本書所提出見解，身體力行書中的建議。我相信生活品質將會有所提升，心靈會更平靜，內心會更自由。」
－－光啟社副社長／丁松筠
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