驚人的成功信念
The Kingship of Self-Control
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
「準備好閱讀這本書，相信你可以找到更原始的自己，
也找尋到邁向成功的信念。」
──拳擊手陳嘉玲用心推薦
～熱賣100年與行銷十餘國的暢銷書～
至今成為世人的人生指南，「給予人們勇氣與力量之書」
你，身上蘊藏著
無限的力量跟可能性！
超越自我弱點，開始成長，邁向成功之路－－
本書收錄33則短篇小品，?你如何更有力量，更有自信。
只要能善盡自己的能力，
成功的天使就會陪在你身邊；
不論遭遇到何種困難，都會?你開疆闢土，讓你安全度過！
本書特色
1、快速成功法：教導人們如何用最簡單的方法，獲得成功與財富。
2、超勵志經典：歷時悠久、傳誦百年的勵志書，給予人們勇氣與力量。
3、兼顧身心之富足：以讀者的心理為出發點，用短篇小品引導讀者自我思考，間接改變態度，邁向成功。
也找尋到邁向成功的信念。」
──拳擊手陳嘉玲用心推薦
～熱賣100年與行銷十餘國的暢銷書～
至今成為世人的人生指南，「給予人們勇氣與力量之書」
你，身上蘊藏著
無限的力量跟可能性！
超越自我弱點，開始成長，邁向成功之路－－
本書收錄33則短篇小品，?你如何更有力量，更有自信。
只要能善盡自己的能力，
成功的天使就會陪在你身邊；
不論遭遇到何種困難，都會?你開疆闢土，讓你安全度過！
本書特色
1、快速成功法：教導人們如何用最簡單的方法，獲得成功與財富。
2、超勵志經典：歷時悠久、傳誦百年的勵志書，給予人們勇氣與力量。
3、兼顧身心之富足：以讀者的心理為出發點，用短篇小品引導讀者自我思考，間接改變態度，邁向成功。
目錄
信念1. 簡單思考。光是這樣就能讓你變得更堅強
凡事簡單思考就好
最大的敵人是自己
征服世界不如征服自己
不要只是羨慕
信念2. 請自律。這樣子你才能成為自己人生的主人
鍛鍊自我的心
要當國王，不要當奴隸
檢討別人不如反躬自省
信念3. 遠離是非八卦。別讓他人的惡意中傷阻礙你求夢想的決心
人的一張嘴
不要說謊
切勿中傷他人
小心煽情主義的禿鷹
羨慕的火炬
信念4. 「愛」是國際語言。讓自己從內在開始成長
以愛為行事的動力
要有慈善精神
切莫妄下定論
尋找對方的優點
信念5. 擺脫憂慮。別把自己的悲傷和苦難掛在嘴邊，牽連他人
不要把煩惱放大
憂慮是會致命的疾病
停止浪費心力
比憂慮重要的事
世界上最自私的人
避免情緒殃及無辜
揮別悲傷並不表示背離
為自己的人生負責
信念6. 超越失敗。每天都是新人生的開始
無悔的人生是沒有收穫的人生把失敗當成教訓
緬懷過去不如寄望未來
每天都是新的開始
失敗是人生的最佳經驗
信念7. 全力以赴。別說做不到，潛力會賦予你新的力量
從失敗看到成功
全力以赴
鍥而不捨的兔子
跨越失敗，大膽去挑戰
凡事簡單思考就好
最大的敵人是自己
征服世界不如征服自己
不要只是羨慕
信念2. 請自律。這樣子你才能成為自己人生的主人
鍛鍊自我的心
要當國王，不要當奴隸
檢討別人不如反躬自省
信念3. 遠離是非八卦。別讓他人的惡意中傷阻礙你求夢想的決心
人的一張嘴
不要說謊
切勿中傷他人
小心煽情主義的禿鷹
羨慕的火炬
信念4. 「愛」是國際語言。讓自己從內在開始成長
以愛為行事的動力
要有慈善精神
切莫妄下定論
尋找對方的優點
信念5. 擺脫憂慮。別把自己的悲傷和苦難掛在嘴邊，牽連他人
不要把煩惱放大
憂慮是會致命的疾病
停止浪費心力
比憂慮重要的事
世界上最自私的人
避免情緒殃及無辜
揮別悲傷並不表示背離
為自己的人生負責
信念6. 超越失敗。每天都是新人生的開始
無悔的人生是沒有收穫的人生把失敗當成教訓
緬懷過去不如寄望未來
每天都是新的開始
失敗是人生的最佳經驗
信念7. 全力以赴。別說做不到，潛力會賦予你新的力量
從失敗看到成功
全力以赴
鍥而不捨的兔子
跨越失敗，大膽去挑戰
序／導讀
驚人的成功信念─推薦序
文／拳擊手陳嘉玲
全心投入，義無反顧！
不知從何開始對自己的人生有著希望，那應該是接觸了運動之後……
正式踏上運動員的旅途中，我學會了堅持，學會了執著，學會過自己想要的生活，更重要的是，我選擇了成為一個不平凡的人，而我也熱衷於我的選擇。
從一個平凡的鄉下孩子，轉眼一躍，成為站在世界擂台上的拳擊手，懸殊極大的身分，所承受的壓力亦不同。我相信，越早接觸一項運動，越能有機會向上發展，決心讓我克服了這項束縛。從高三才進入拳擊的領域，在短短不到一個月的練習，只學會了左右直拳，以這兩種基本技術拿下了台灣女子拳擊示範賽的冠軍－這是我第一次的初體驗。或許這讓人感覺到容易，但在背後付出的汗水誰能知道？除了認真練習與全力以赴之外，專注與渴望是我嚮往成功的動力。想從學習得到更多，因為警覺自己比別人晚接觸拳擊，不認輸的個性讓我更珍惜每一刻的練習。
天助自助人助
學習一項技能並非自己努力就足夠了。
幸運的我遇到了一個願意花時間與精神栽培我的教練─張子彬，雖然他不是一位全職的教練；更不是有名的教練，卻教出了無數的優秀拳擊選手。如果要問我什麼樣的環境可以造就一個優秀的拳擊手呢？我只能回答你：『客廳』。這就是我跟拳擊建立關係的地點。這是個微妙的關係，也是個不起眼的地方，但影響我未來發展的重要關鍵就是這兩個看似平淡卻暗藏玄機的因素。
一位亦師亦友的教練，願意無任何代價的花費時間來培養女性拳擊手。在當時，台灣的女性拳擊手可算是『稀有動物』，而我卻是教練第一位培養的女性拳擊手。當我成為代表隊的選手後，教練曾說過：「如果是我是一張白紙來學拳擊，相信我現在的技術不會只有這樣。」當時第一次接觸拳擊的我，是一個學過許多技擊運動的選手，身上擁有著許多慣有的技能，而這些技能卻變成抑制我在拳擊技術上發展的一個因素。直到後來，我才理解教練所說的話，因為我有著許多技術上的習慣無法改善，最後只能靠教練的用心與自己後天的努力來彌補。
客廳，是個讓我又愛又恨的地方。在客廳裡可以學到我想要的東西，但卻也讓我精疲力盡。說我是個出自『客廳』的選手，應該有許多人會捧腹大笑！但我只能嚴肅的說：「我確實是在客廳接受所有的訓練。」從基礎動作、技術、重量、沙袋、手靶，甚至是對戰，我都在這個客廳裡執行。雖然沒有完善與高科技的訓練儀器，但卻有個熱心教學的教練，與一個用心學習的拳擊手，我想有這兩顆心就足夠了，而再好的環境也都只是附屬品。
自己雖然不是個優秀的拳擊手，但是我敢肯定自己是個用心付出的拳擊手。缺少像天才一樣的資質，卻擁有像傻瓜一樣的堅持，堅持做自己或許就是我今日成就的起點。並沒有順著父母的意，去學得一項職業技能，未來的生活可以不必憂愁；卻選擇了一條更艱辛的路去走，我想傻瓜的思想可能太過單純，就因為只想要做自己，也讓自己走的路更顛簸；但在那崎嶇不平的旅途中，我看見自己，也看見夢想。
單純的心，助你找到成功信念
曾經接近過自己的夢想『世界第一』，但我卻總是從夢想的頂端跌落下來，每次失敗都讓自己傷得不輕，也因為好勝讓自己從谷底又再度爬上來，繼續去追求未完成的夢。2008年的世界賽我再次接近夢想，已進入八強的我感到緊張又疲憊，最後敗給了中國選手，我的心跟往常一樣的平靜，不像其他選手可以用眼淚來宣洩自己的情感。以前，我常以失望或難過將自己的失敗埋進心裡，逃避它；現在，我選擇用沉默來整理凌亂的思緒，這個比賽反而讓我學到更多，難過只讓自己更痛苦；自責是讓自己的壓力更大；轉而取代的是冷靜的思考與分析，這兩點是讓我自己成長的要素，思考自己的優點與缺失，分析未來需保持與改進的方向，這才是我自己所需要的。
我想，面對許多事情都應該跟運動的過程是一樣的，除了環境的影響，最重要的是自己的心，一個人的心會改變自己對事情的思維。當你遇到挑戰或挫折時，你越容易失去原本的自己，仔細想想自己最單純的心，與最明確的目標，或許你會找到自己想要的路。
而你已經準備好閱讀這本書了，相信你可以找到更原始的自己，也找尋到邁向成功的信念。
拳擊手陳嘉玲
˙自2002年起熱愛拳擊，臺北市立體育學院運動教育研究所畢。
˙勇奪2005年亞洲盃女子錦標賽金牌。
˙2006、2008年連續兩屆代表台灣參加世界盃女子拳擊錦標賽。
˙個人網誌http://www.wretch.cc/mypage/kenny0088
文／拳擊手陳嘉玲
全心投入，義無反顧！
不知從何開始對自己的人生有著希望，那應該是接觸了運動之後……
正式踏上運動員的旅途中，我學會了堅持，學會了執著，學會過自己想要的生活，更重要的是，我選擇了成為一個不平凡的人，而我也熱衷於我的選擇。
從一個平凡的鄉下孩子，轉眼一躍，成為站在世界擂台上的拳擊手，懸殊極大的身分，所承受的壓力亦不同。我相信，越早接觸一項運動，越能有機會向上發展，決心讓我克服了這項束縛。從高三才進入拳擊的領域，在短短不到一個月的練習，只學會了左右直拳，以這兩種基本技術拿下了台灣女子拳擊示範賽的冠軍－這是我第一次的初體驗。或許這讓人感覺到容易，但在背後付出的汗水誰能知道？除了認真練習與全力以赴之外，專注與渴望是我嚮往成功的動力。想從學習得到更多，因為警覺自己比別人晚接觸拳擊，不認輸的個性讓我更珍惜每一刻的練習。
天助自助人助
學習一項技能並非自己努力就足夠了。
幸運的我遇到了一個願意花時間與精神栽培我的教練─張子彬，雖然他不是一位全職的教練；更不是有名的教練，卻教出了無數的優秀拳擊選手。如果要問我什麼樣的環境可以造就一個優秀的拳擊手呢？我只能回答你：『客廳』。這就是我跟拳擊建立關係的地點。這是個微妙的關係，也是個不起眼的地方，但影響我未來發展的重要關鍵就是這兩個看似平淡卻暗藏玄機的因素。
一位亦師亦友的教練，願意無任何代價的花費時間來培養女性拳擊手。在當時，台灣的女性拳擊手可算是『稀有動物』，而我卻是教練第一位培養的女性拳擊手。當我成為代表隊的選手後，教練曾說過：「如果是我是一張白紙來學拳擊，相信我現在的技術不會只有這樣。」當時第一次接觸拳擊的我，是一個學過許多技擊運動的選手，身上擁有著許多慣有的技能，而這些技能卻變成抑制我在拳擊技術上發展的一個因素。直到後來，我才理解教練所說的話，因為我有著許多技術上的習慣無法改善，最後只能靠教練的用心與自己後天的努力來彌補。
客廳，是個讓我又愛又恨的地方。在客廳裡可以學到我想要的東西，但卻也讓我精疲力盡。說我是個出自『客廳』的選手，應該有許多人會捧腹大笑！但我只能嚴肅的說：「我確實是在客廳接受所有的訓練。」從基礎動作、技術、重量、沙袋、手靶，甚至是對戰，我都在這個客廳裡執行。雖然沒有完善與高科技的訓練儀器，但卻有個熱心教學的教練，與一個用心學習的拳擊手，我想有這兩顆心就足夠了，而再好的環境也都只是附屬品。
自己雖然不是個優秀的拳擊手，但是我敢肯定自己是個用心付出的拳擊手。缺少像天才一樣的資質，卻擁有像傻瓜一樣的堅持，堅持做自己或許就是我今日成就的起點。並沒有順著父母的意，去學得一項職業技能，未來的生活可以不必憂愁；卻選擇了一條更艱辛的路去走，我想傻瓜的思想可能太過單純，就因為只想要做自己，也讓自己走的路更顛簸；但在那崎嶇不平的旅途中，我看見自己，也看見夢想。
單純的心，助你找到成功信念
曾經接近過自己的夢想『世界第一』，但我卻總是從夢想的頂端跌落下來，每次失敗都讓自己傷得不輕，也因為好勝讓自己從谷底又再度爬上來，繼續去追求未完成的夢。2008年的世界賽我再次接近夢想，已進入八強的我感到緊張又疲憊，最後敗給了中國選手，我的心跟往常一樣的平靜，不像其他選手可以用眼淚來宣洩自己的情感。以前，我常以失望或難過將自己的失敗埋進心裡，逃避它；現在，我選擇用沉默來整理凌亂的思緒，這個比賽反而讓我學到更多，難過只讓自己更痛苦；自責是讓自己的壓力更大；轉而取代的是冷靜的思考與分析，這兩點是讓我自己成長的要素，思考自己的優點與缺失，分析未來需保持與改進的方向，這才是我自己所需要的。
我想，面對許多事情都應該跟運動的過程是一樣的，除了環境的影響，最重要的是自己的心，一個人的心會改變自己對事情的思維。當你遇到挑戰或挫折時，你越容易失去原本的自己，仔細想想自己最單純的心，與最明確的目標，或許你會找到自己想要的路。
而你已經準備好閱讀這本書了，相信你可以找到更原始的自己，也找尋到邁向成功的信念。
拳擊手陳嘉玲
˙自2002年起熱愛拳擊，臺北市立體育學院運動教育研究所畢。
˙勇奪2005年亞洲盃女子錦標賽金牌。
˙2006、2008年連續兩屆代表台灣參加世界盃女子拳擊錦標賽。
˙個人網誌http://www.wretch.cc/mypage/kenny0088
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