淡定求生術：走自己的路，讓別人去說吧
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
的確是這樣，當你自我感覺良好、自命不凡的時候，也許別人根本就沒把你看在眼裡！人生在世，各有各的位置，各有各的價值，我們每個人都不必拿自己不當人，也不應當拿自己太當一回事。
虛榮是一件很可悲的事，為了所謂的「面子」出賣自己，更是不值！對一個人來說，最重要的是走好自己的路，實在沒有必要為了虛榮而與人比較。
大多數人在人生旅途中背負了太多的東西——許多東西其實是不必要的。盡可能丟棄那些無謂的問題及煩惱吧！放鬆心情，輕鬆一下，好好想一想。我們已經很好了，無論在事業上或是生活上失利，都不必背負太多，要堅信：真正的光明並不是沒有黑暗的時間，只是不被黑暗遮蔽罷了；真正的英雄並不是沒有卑怯的時候，只是不向卑怯屈服而已。
有疑問時，遵從你的心。如果因為遵從你的心而做錯事，不會覺得太難過。
虛榮是一件很可悲的事，為了所謂的「面子」出賣自己，更是不值！對一個人來說，最重要的是走好自己的路，實在沒有必要為了虛榮而與人比較。
大多數人在人生旅途中背負了太多的東西——許多東西其實是不必要的。盡可能丟棄那些無謂的問題及煩惱吧！放鬆心情，輕鬆一下，好好想一想。我們已經很好了，無論在事業上或是生活上失利，都不必背負太多，要堅信：真正的光明並不是沒有黑暗的時間，只是不被黑暗遮蔽罷了；真正的英雄並不是沒有卑怯的時候，只是不向卑怯屈服而已。
有疑問時，遵從你的心。如果因為遵從你的心而做錯事，不會覺得太難過。
編輯推薦
當你以為別人在看你時，其實不過是自己的錯覺罷了！
現代社會普遍現象──自我感覺良好。適度的自信很好，但過度便是自大了。
本書提倡將自己化作小人物，以低調的心態、自嘲的智慧，學習成功的待人處世方法；打破以往正面樂觀的思考框架，遇到事情先往壞處想的觀念，有了這樣的心理建設，凡事便能淡定面對了。
人們常說「個性決定命運」，然而「狀態也能決定命運」。當一個人擁有正確的心態，自然而然──思考會跟著正向，身體會跟著協調，運氣會跟著轉變，專注力和效率都會大大提升，於是產生了良好的狀態。如此良性循環，命運也就悄悄改變了！
當你還在為別人的眼光影響著情緒時，不妨翻開本書，將自己的視野放遠一點──走自己的路，讓別人去說吧！（文／大拓文化編輯林于婷）
現代社會普遍現象──自我感覺良好。適度的自信很好，但過度便是自大了。
本書提倡將自己化作小人物，以低調的心態、自嘲的智慧，學習成功的待人處世方法；打破以往正面樂觀的思考框架，遇到事情先往壞處想的觀念，有了這樣的心理建設，凡事便能淡定面對了。
人們常說「個性決定命運」，然而「狀態也能決定命運」。當一個人擁有正確的心態，自然而然──思考會跟著正向，身體會跟著協調，運氣會跟著轉變，專注力和效率都會大大提升，於是產生了良好的狀態。如此良性循環，命運也就悄悄改變了！
當你還在為別人的眼光影響著情緒時，不妨翻開本書，將自己的視野放遠一點──走自己的路，讓別人去說吧！（文／大拓文化編輯林于婷）
目錄
第一章 練就小人物心態，低調低調再低調
有人倡導以低調的狀態處世，這沒錯，因為低調可以贏得好感，有利於協調關係、辦成事情。道理似乎人人都懂，但能做到的人並不多，問題就出在心態上。把自己當成一個小人物，學會尊重和禮讓別人，就能呈現出一副不卑不亢、有理有據的新面孔。
$走好自己的路
$世界離不開小人物
$別把自己懸在空中
$自嘲也是一種智慧
$你能比得過「比爾．蓋茲」嗎？
$在其位則盡其職
$炫富是自找麻煩的笨蛋！
$你就是個普通人！
$一屋不掃，何以掃天下？
$別讓讚美把你吹成氣球
第二章 遇事，多往壞處想想
在待人接物上，有的人顯得很幼稚：把人和事想得太好，一旦不如意便覺得似乎天都塌下來，所以跟人交往要麼容易吃虧上當，要麼動輒得咎。另有一些人則顯得成熟老練：能看清人，也總能做對事。古人說「人情練達即文章」，要想寫好這樣一篇大文章，不妨凡事先往壞處想一想，有了這樣的心理準備，就能擁有平和的心態。
$學會順其自然
$在日曆上留一些空白時間
$幸運，傻瓜也會享用
$不丟掉枴杖，你就別想學會走路
$想想後果，看看自己能否承擔
$懦弱莫過於自憐，無能莫過於自艾
$無法改變環境，那就適應環境
$與其內疚，不如設法彌補
$適當讓自己「消消火」
第三章 心態控制狀態，狀態決定命運
我們常聽說運動員的競技狀態會影響他的成績，其實普通人也是如此。狀態是一個人身心境界的綜合表現，狀態好，思維就敏捷，身體就協調，注意力集中，效率會更高，做事情成功的機率自然大大提高。另一方面，要想保持良好的狀態，就要從心態入手，心態擺正了，好狀態會不請而至。搞清楚成敗——狀態——心態的關係，才能知道如何讓自己成為一個有生存質量、有辦事效率的人。
$為自己的心情做主
$平凡中製造不凡
$自卑的「心靈監獄」
$卑微的行為
$你不背棄希望，希望絕不會背棄你
$做一名「行動者」
$沒有想像就沒有奇蹟
$大智若愚
$誰說弱者必敗？
$不拋棄、不放棄！
第四章 海納百川，有容乃大
在人際交往中，僅僅有前面所說的「練達」是不夠的，還應該以豁達的狀態待人。豁達不是簡單的大大咧咧，而是能以包容、寬懷的心看待別人的高低對錯，以坦然恬靜的心情對待自己的成敗得失。
$你需要與人合作
$給別人一點寬恕，給自己一條後路
$扔掉多餘行李，你會走得更遠
$愛心銀行
$吃虧是福
$助人亦是助己
$沒有人喜歡冷血動物
$走自己的路，讓別人說去吧！
$唾面自乾，忍人所不能忍
$強迫別人，損人又害己
有人倡導以低調的狀態處世，這沒錯，因為低調可以贏得好感，有利於協調關係、辦成事情。道理似乎人人都懂，但能做到的人並不多，問題就出在心態上。把自己當成一個小人物，學會尊重和禮讓別人，就能呈現出一副不卑不亢、有理有據的新面孔。
$走好自己的路
$世界離不開小人物
$別把自己懸在空中
$自嘲也是一種智慧
$你能比得過「比爾．蓋茲」嗎？
$在其位則盡其職
$炫富是自找麻煩的笨蛋！
$你就是個普通人！
$一屋不掃，何以掃天下？
$別讓讚美把你吹成氣球
第二章 遇事，多往壞處想想
在待人接物上，有的人顯得很幼稚：把人和事想得太好，一旦不如意便覺得似乎天都塌下來，所以跟人交往要麼容易吃虧上當，要麼動輒得咎。另有一些人則顯得成熟老練：能看清人，也總能做對事。古人說「人情練達即文章」，要想寫好這樣一篇大文章，不妨凡事先往壞處想一想，有了這樣的心理準備，就能擁有平和的心態。
$學會順其自然
$在日曆上留一些空白時間
$幸運，傻瓜也會享用
$不丟掉枴杖，你就別想學會走路
$想想後果，看看自己能否承擔
$懦弱莫過於自憐，無能莫過於自艾
$無法改變環境，那就適應環境
$與其內疚，不如設法彌補
$適當讓自己「消消火」
第三章 心態控制狀態，狀態決定命運
我們常聽說運動員的競技狀態會影響他的成績，其實普通人也是如此。狀態是一個人身心境界的綜合表現，狀態好，思維就敏捷，身體就協調，注意力集中，效率會更高，做事情成功的機率自然大大提高。另一方面，要想保持良好的狀態，就要從心態入手，心態擺正了，好狀態會不請而至。搞清楚成敗——狀態——心態的關係，才能知道如何讓自己成為一個有生存質量、有辦事效率的人。
$為自己的心情做主
$平凡中製造不凡
$自卑的「心靈監獄」
$卑微的行為
$你不背棄希望，希望絕不會背棄你
$做一名「行動者」
$沒有想像就沒有奇蹟
$大智若愚
$誰說弱者必敗？
$不拋棄、不放棄！
第四章 海納百川，有容乃大
在人際交往中，僅僅有前面所說的「練達」是不夠的，還應該以豁達的狀態待人。豁達不是簡單的大大咧咧，而是能以包容、寬懷的心看待別人的高低對錯，以坦然恬靜的心情對待自己的成敗得失。
$你需要與人合作
$給別人一點寬恕，給自己一條後路
$扔掉多餘行李，你會走得更遠
$愛心銀行
$吃虧是福
$助人亦是助己
$沒有人喜歡冷血動物
$走自己的路，讓別人說去吧！
$唾面自乾，忍人所不能忍
$強迫別人，損人又害己
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