適度捨棄，做生活中的智者
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
誰都希望過得快樂，但並非誰都知道快樂是可以選擇的。
生活中總有這樣那樣的不如意，是哭著過還是笑著活，
不在於這些不如意的事情，而在於你如何去面對它。
心態是一個人面對事情的心理狀態，
心態不好的人，喜歡斤斤計較，容易著急動怒，
即使物質上並不比別人缺少什麼，
但精神上總是緊張兮兮，
自然是哭的時候多，笑的日子少。
健康的心態是一束陽光，
即使在寒冷的冬天，你也能感受到溫暖。
有的人看問題喜歡鑽牛角尖，
在別人眼裡完全可以忽略或繞過的問題，
在他這裡卻成了翻不過去的大山，
這種人在他的生活、工作中多的是猜疑、嫉妒和生氣。
要想從中解脫其實並不難，
只需要換一種態度，
就能即刻擁有不一樣的心情。
目錄
選擇快樂：笑中度過每一天
誰都希望過得快樂，
但並非誰都知道快樂是可以選擇的。
生活中總有這樣那樣的不如意，
是哭著過還是笑著活，
不在於這些不如意的事情，
而在於你如何去面對它。
⊙一笑了之
⊙還有一錠金子
⊙定期解開「包袱」
⊙不為失去的馬惋惜
⊙心胸狹窄的人難有笑容9
⊙主動關愛他人
⊙積極地選擇正面
⊙把自己放在好心情中
⊙幸福8
⊙不回頭
⊙我少了一雙鞋，卻有人缺了兩條腿
⊙煩不煩呢
⊙生活中的「繩子」
⊙心中有陽光
⊙丟掉壞脾氣9
⊙都是我不好
⊙裝著骨灰的陶罐"
⊙體會生命中的情趣$
⊙幸福就在你身邊&
⊙微笑著生活8
⊙跌碎的蘭花)
⊙快樂長壽+
⊙怒氣.
⊙微笑的潛能8
⊙把悲痛藏在微笑下面0
⊙快樂的根源2
⊙快樂4
⊙光明6
⊙十八年後的改變8
⊙笑醫百病8
⊙微笑的力量:
⊙生活中的調味劑=
豁然開朗：換一種態度換一種心情
有的人看問題喜歡鑽牛角尖，
在別人眼裡完全可以忽略或繞過的問題，
在他這裡卻成了翻不過去的大山，
這種人在他的生活、
工作中多的是猜疑、
嫉妒和生氣。
要想從中解脫其實並不難，
只需要換一種態度，
就能即刻擁有不一樣的心情。
⊙損失了兩個馬克\80
⊙快樂來於自嘲\82
⊙做人做事的糊塗準則\85
⊙自己的行為自己決定\88
⊙不必傷心\89
⊙太好了\91
⊙讓心裡的大佛轉身\93
⊙燈芯將盡\95
⊙想買貨的人才會挑毛病\97
⊙慾念一生福自去\99
⊙善待別人的缺點A
⊙以美的眼光看周圍的人C
⊙不要報復你的敵人E
⊙與人方便才能與己方便G
⊙給人面子是最大的尊重9
⊙看到的與真實的I
⊙三文錢買餅K
⊙如此養生M
⊙水滿則溢，月盈則虧O
⊙我也可以為你忙P
⊙虛心才能學到真本事R
⊙學會低調入世T
⊙追求完美的魂靈V
⊙面子與生命 8
⊙「不如學生」的琴師X
⊙以退為進Z
⊙傾聽別人的聲音]
⊙以和為貴_
⊙區別 9
⊙忍讓a
⊙善意的謊言c
⊙接受自己不喜歡的事f
⊙悲泣的牧羊人 8
⊙信譽與榮譽h
⊙戰勝慾望的高度k
⊙不同的聽力m
⊙欣賞你的對手o
⊙分享目標 8
⊙偽鈔的啟示 9
⊙感恩的心r
⊙三小時的方便與不便t
⊙經驗v
⊙把最壞的日子捱過去w
⊙倘若撿到錢8
⊙只需彎一彎腰x
調整心態：讓健康的心態給生活帶來陽光
心態是一個人面對事情的心理狀態，
心態不好的人，
喜歡斤斤計較，
容易著急動怒，
即使物質上並不比別人缺少什麼，
但精神上總是緊張兮兮，
自然是哭的時候多，笑的日子少。
而健康的心態是一束陽光，
即使在寒冷的冬天，
你也能感受到溫暖。
⊙甜蜜的櫻桃z
⊙人比地板尊貴|
⊙快樂的鑰匙~
⊙金子與石頭9
⊙快樂是「比」出來的80
⊙「報復」丈夫的辦法82
⊙自己若不氣哪裡來的氣84
⊙心就是快樂的根87
⊙心中有景88
⊙用自己的眼睛去發現快樂90
⊙保持一顆清淨的心92
⊙不要期待完美94
⊙以平常心泰然處之96
⊙重要的是心98
⊙一切都將過去�
⊙都是人生的旅客�
⊙心中的花圃�
⊙收藏陽光�
⊙心態改變人生8
⊙沙漠遊記�
⊙內心世界的大與小�
⊙只在乎「現在」�
⊙面對閒言碎語�
⊙大哲學家談失戀9
⊙「高明」的獵食�
⊙麥田裡的守護者�
⊙虛擬的光環�
⊙換種心態思考9
⊙寺院的嬰兒聲�
⊙將快樂與人分享�
⊙給自己「解套」�
⊙窮漢的夢�
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