心靈探險之二：創造快樂
活動訊息
內容簡介
快樂是一個習慣
學習賽斯心法的人都深知，「信念創造實相」，然而，一旦來到擺脫信念這一關，經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念，但情緒上卻依然頑強地抵抗，甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現，這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分，認為信念等同於自身，而擺脫信念，就等於消除自我。
在本書中，作者以另一個角度來提醒大家，那些信念，只是一種「習慣」。好比說，如果你經常感到不快樂，其實那是一種慣性思維，也就是，不快樂是一個習慣。信念是一種心理習慣，是我們思考世界的慣性方式，這些慣性思維，就像其他的心理或生理習慣，是可以被改變的，而且不影響我們各自的自我，但絕對會影響我們為自己創造的實相。
如果你不喜歡目前實相的某些部分，可以改變它，吸引或孕育你更喜歡的。處理信念的方式是，首先，你要先注意到它們，才能加以改變。越能在每個當下接納自己，改變就能越開放，而自我接納是改變的關鍵。必須相信此時此刻的自己沒有問題，才能相信自己可以擁有更多，以及可以是個快樂的人。執行本書中每個章節的「快樂習慣」，將會創造出一個更快樂的自己，和更廣闊的實相。
目錄
關於賽斯文化
＜前言＞習慣是可以改變的
第1章 「境遇並不決定我的感覺好或不好…… 」
第2章 我們都是編劇
第3章 替自己按個讚
第4章 信念如何成為實相
第5章 信念與理想的差異
第6章 群體信念
第7章 信念反映於實相1：行動
第8章 信念反映於實相2：情緒
第9章 信念反映於實相3：記憶
第10章 信念反映於實相4：未來
第11章 信念反映於實相5：身體
第12章 信念反映於實相6：財物
第13章 信念反映於實相7：環境
第14章 信念反映於實相8：內在對話
第15章 尋求認同背後的信念
第16章 在他人身上看見自己（投射）
第17章 談寬恕
第18章 「可是，我如果快樂……」
第19章 讚嘆與感恩
第20章 每件事的發生真的都是最好的
第21章 你是你的靈魂
第22章 論實相創造
第23章 創造世界和平
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