剛剛好的優雅【最美好禮物限量璀璨書衣版】(加贈「手寫美字手帳貼」)
優雅,是忠於自己腳步的從容; 是面對挫折也能笑著轉身繼續前進。活動訊息
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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
與更好的自己相遇
志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫
※為感謝讀者對《剛剛好的優雅》的熱烈迴響與好評,志玲姊姊想送給大家一個最美好的禮物!在這返台與粉絲、讀者相聚時刻,特別推出「限量璀璨書衣版」,以志玲姊姊優雅的姿態與回眸的笑容,點亮每個人的心。
※隨書附贈小禮「志玲姊姊手寫美字手帳貼」,是志玲姊姊特別摘錄書中句子親自手寫製作,方便讀者使用在日常手帳、筆記本上,代表她時時刻刻為大家應援加油的溫暖心意!
優雅,是忠於自己腳步的從容;
是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;
是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。
成就自己的同時,也不忘將別人放在心上。
不強求,不比較;一切都可以~剛‧剛‧好。
40則高EQ語錄X精進格局智慧
帶你看見直面人生的勇氣
”如果要替我貼標籤的話,
我希望那個標籤是「微笑」。”
”不把他人的過錯或傷害放在自己心裡,
才能騰出心的空間,裝進其他快樂的事。”
名人推薦
【優雅推薦】
張小燕|綜藝教母
蔡康永|作家、導演、設計師、主持人
林依晨|作家黃子佼|跨界王翁美慧|富邦藝術基金會執行長
吳美環|臺大醫學院小兒科特聘教授
楊斯棓|醫師、《人生路引》作者
陳志恆|諮商心理師、作家
愛瑞克|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
謝哲青|作家、主持人
吳淡如|作家、主持人
張瑋軒|「女人迷」創辦人、作家
志玲一直擁有自我,她既沒有被自己的光芒眩暈了眼,也沒有活在別人對她的論斷裡,這當然就是因為她對人際關係一直有省視、一直有練習。這本書就是志玲省視與練習的心得。
──蔡康永(作家、導演、設計師、主持人)
她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程,換來知足、知性、知曉的優雅。
──黃子佼(跨界王)
或許,志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的,不單只是她如何一步步的成為現在的她,而是我們如何因為她的分享,更有機會接近理想中的自己,卻不會太過吃力或用力過猛。
──林依晨(作家)
透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨,因為優雅無法刻意造作,它發乎於自然。
──翁美慧(富邦藝術基金會執行長)
讀過這本書,可以讓我們很自然的在生活的每個細節,穿透著保有熱情及快樂的節奏。
──吳美環(臺大醫學院小兒科特聘教授)
想學當一個優雅的人,《剛剛好的優雅》,剛剛好適合你。
──楊斯棓(醫師、《人生路引》作者)
這本書,教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不假,心美,才是真正的美!
──陳志恆(諮商心理師)
她以質樸、真誠的文字,一一訴說著自己的想法和習慣,默默的傳遞她看待這世界的價值觀。
──愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
看完這本書,你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅,屬於自己的剛剛好。
──張瑋軒(《女人迷》創辦人、作家)
書店員推薦
樹林店/沈怡君/
志玲姐姐這本書的標題一如其人,十分優雅,每一個章節都可以感受到志玲姐姐想分享給讀者的心念與實用的方式,而最令人印象深刻的章節,莫過於《放下,也許有更好的轉彎》志玲姐姐在這篇中放下了什麼呢?2005年拍攝廣告,騎在馬背上,由於馬匹突然發狂往森林狂奔,志玲姐姐不得已選擇跳下馬背,肋骨斷裂性骨折,差點傷及心臟,姐姐選擇放下心中的恐懼、無助、慌亂,讓自己專注於修復身體,而非一蹶不振,試想如果讓自己在遇到困境時,沒有將有限的精力聚焦於解決問題,而是陷入反反覆覆的情緒中,那將會是何等的不安與徬徨,無法解決困境已經是人生中最大的困境,如果放下能讓自己少一些情緒負擔,相信困境還是要面對,但心可以從不安中解脫出來,讓心專注於解決事情,相信可以很快從低谷爬起,讓人生繼續前行。
目錄
推薦序世界有你,確實變得更美/蔡康永
推薦序志玲養成記/黃子佼
推薦序更接近理想的自己/林依晨
自序
PART1 溫暖心靈的魔法
001微笑,優雅語言第一課
002懂得傾聽,比能言善道更有魅力
003肢體,也會說話
004說出口的謝謝
005願意溝通的姿態
006凡事提前十分鐘
007禮貌回應是優雅的表現
008自律才能自由
009溫柔的力量
010投資自己的好習慣
PART2 轉念向前的智慧
011回歸赤子之心
012感恩,讓心靈富足
013背後的話語
014不比較,不計較
015願意看見他人的好
016出口不成傷
017對他人寬容就是放過自己
018不慌不忙,不委屈
019換位思考同理心
020心態決定一切
PART3 打開視野的格局
021我的LEADERSHIP
022誠信待人,是最好的名片
023氣度決定高度
024放下,也許有更好的轉彎
025臨機應變,淡定使危機變轉機
026懂得把光環給別人
027謙遜,埋在地底的大山
028分享的快樂
029不抱怨的格局
030伸出你的手
PART4 直面人生的勇氣
031自己決定自己的價值
032挑戰與冒險
033一個人,也可以好好生活
034從容面對時間與青春
035勇敢SayNo!
036多愛自己一點
037珍惜,不要等到來不及
038改變的力量
039失敗的勇氣
040保持初心
專文推薦
優雅的內核是純淨的心/翁美慧
為你帶來和煦的陽光/吳美環
優雅人生,一堂志玲姊姊親授的必修課/楊斯棓
心美,才是真正的美/陳志恆
有優質人品,必有優質作品/愛瑞克
屬於自己的剛剛好/張瑋軒
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