理想生活的關鍵字：練習輕巧地過日子，找回金錢、時間與心靈的餘裕

前言

簡單生活的魅力

為什麼選擇斷捨離，並實踐與社會一般價值觀相反的簡單生活呢？

我下定決心開始斷捨離的日子是二○一八年二月二十七日（記得那麼清楚是因為我有寫在手帳上），那時候剛出社會對未來感到迷惘，生活渾渾噩噩的，下班回家就是沙發上的一灘爛泥，喜歡買東西、房間總是很亂，逐漸少了學習的動力。

在這樣的情況下，恰好看到一篇關於日本極簡主義者的文章，嚮往那樣平靜、舒心、有目標的生活，也想起自己在日本寺院裡體驗到難以忘懷的靜謐氛圍，想把這樣的感受帶到自己現在生活的空間。儘管我們無法選擇自己所居住的地方，但可以透過改變生活模式，獲得相同的效果。於是產生了把極簡態度納入生活之中的想法，便從物品開始，進階到空間、收納習慣、人際關係、時間分配等各個面向的簡化和整理。

我一一捨棄掉不感興趣、討厭的事物，以俯瞰的視角審視自己，不斷問自己「這真的有必要嗎」、「我真正想做的事情是什麼」……對我來說這段過程可以算是「去蕪存菁」，我並沒有改變自己的喜好或風格，而是找回原來的自己，宛如一台去除障礙物在高速公路上奔馳的車子一樣，能毫無限制地往自己的目標穩健前進，發揮優勢發光發熱，更因此脫離母胎單身，找到命中注定的另一半。

簡單生活也讓我重新獲得餘裕感，或者更白話一點說是，「自由」的生活。

空間的餘裕：大空間可以過得舒適，小空間也能過得有彈性。無論面臨怎樣的空間，都能自在控制物品的總量，適度留白，擺脫塞滿滿、被物品干擾的生活。

金錢的餘裕：錢錢很棒，就算沒了工作，也能享受自在過日子的財務自由狀態，擺脫固定的工作模式，選擇用自己喜歡的方式賺錢。懂得把錢花在刀口上，隨時都能拿出一筆錢來追求自己的理想。

時間和精力的餘裕：減少選擇、不隨意浪費珍貴的專注力，每個人都有屬於自己的神聖時間，學會讓自己擺脫分心、干擾，在正確的時間做正確的事，事半功倍，實現「少，但是更好」的專準概念。

心靈的餘裕：養成開放的心態，沒有絕對和一定，放過自己也放過他人，更輕鬆地過日子，九成的煩惱都是不必要的，漸漸成為一個自然而然正向思考，懂得將負面思維轉化為動力的人，造就擁有強大心靈的自我。

透過緩慢的練習湊齊這些餘裕後，我認為簡單生活是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程，整理物品、空間、時間、金錢和心靈，完成這場有趣又收穫滿滿的人生節慶整理，一旦習得人生整理的技能，當你面對任何的狀態，都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。

執行簡單生活前，希望你能了解一個讓自己在過程中更輕鬆的觀念――物品數量不是重點。

每個人都是獨一無二的個體，成長背景、生活習慣、價值觀、感興趣的事物本就不同，簡單生活實踐者該擁有什麼樣的東西？每個物品只能有一個？盲目追逐這些標準並沒有意義，你只要透過不斷的取捨、探索、思考的過程來了解自己，逐步建構屬於你的原則，一步一步持續邁進，自然就會產生適合你的答案。