大耳狗喜拿讀倫理學：擺脫被情緒控制的啟示

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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

你是否也有過任憑這些情緒氾濫，
不但傷了別人，也傷了自己，
或是反過來被這些情緒捆綁，
導致整個人無法動彈的經驗呢？

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當一個人的情緒越膨脹，
就越容易受到情緒影響。
為了探索人類的本質，
荷蘭哲學家斯賓諾莎研究起情緒萌芽的源頭。
一起來解讀他的著作《倫理學》，
學會不受情緒影響，
愉快度過每一天的方法吧！

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《倫理學》是17世紀荷蘭哲學家斯賓諾莎的著作。
當時處於工商業發達，生活富裕的時代，
人們經常被喜悅、羨慕、
驚訝、悲傷、憎恨、貪婪等
各種各樣的情緒牽著走。

《倫理學》主張人除了正面的情緒外，
也會擁有負面情緒這是很理所當然的事情，
也是活著的證明，
當這些情緒越激烈，
對行為的影響越大。

只要能夠了解這些情緒萌芽的原因，
就能重整心靈，不再受情緒影響。

為了和這些情緒打好關係，
不受情緒束縛，度過心情愉快的每一天，
讓我們一起來探索
自己和重視之人的「喜悅」與「悲傷」的來源吧！


｜｜本書特色｜｜
• 將17世紀荷蘭哲學家斯賓諾莎的著作《倫理學》，轉換成好讀易懂的語錄，並在語錄下方做進一步的說明及記載出處。
• 文句簡單卻耐人尋味，有別於原作難懂艱澀的文字，讓讀者能夠輕鬆理解重點，掌握《倫理學》想傳達的精髓。
• 精選大耳狗圖像，圖文搭配賞心悅目，全書收錄超過100張可愛、精美的插圖，值得喜愛大耳狗的粉絲收藏。


｜｜系列特色｜｜
三麗鷗人氣角色 X 世界經典名著系列，
用親切好讀的方式，帶領讀者入門，
精美插畫與方便攜帶的書籍尺寸，
就隨著它一起遨遊充滿哲理的文字世界吧！


｜｜系列包含｜｜
★ Hello Kitty讀尼采：讓人堅強生存下去的重要法則
★ My Melody讀論語：讓人活得心靈富裕的經典智慧
★ Kiki & Lala讀幸福論：為生命帶來幸福的思考練習
★ 蛋黃哥讀資本論：與金錢打好關係的人生哲學
★ 布丁狗讀思想錄：讓相信的勇氣油然而生的秘訣
★ 大耳狗喜拿讀倫理學：擺脫被情緒控制的啟示
★ 大眼蛙讀徒然草：讓每天都變得美好的思維模式
★ 酷企鵝讀君主論：即使身處逆境，仍能掌握命運的能力
★ 酷洛米讀歎異抄：打開原有心靈的鑰匙
★ 帕恰狗讀卡內基快樂學：擺脫憂慮、獲得自由的行動法則
★ 人魚漢頓讀老子：安穩過活的指標

作者

姓名:三麗鷗\n\r　　自1960年在日本創社以來，以Social Communication為企業宗旨，透過溝通、禮物、分享，為人們創造出無數的歡樂、喜悅的Character明星。

譯者

姓名:林琬清\n\r日中自由譯者，視翻譯為畢生事業，喜歡挑戰各種領域的口筆譯。
熱愛日本文化，特別是ACG相關，也喜歡看舞台劇及閱讀推理小說。
譯有《喜歡自己的勇氣：圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》、《生而我GAY，我很抱歉：我的性決定我的人生》等作品。

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詳細資料

詳細資料

• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 4717702297541
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 128
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞自我成長＞生活哲學

商品評價

寫評價

（共1 則好評）

• li************076 說：

  2025-06-04 分享
  【職場畢業推薦禮】這本書，像是一面鏡子，讓人誠實地面對自己內在的情緒習慣。它不只是教人怎麼「控制情緒」，而是一步步引導我們理解：情緒本身無對錯，關鍵是我們是否有能力看見它、與它相處，而非被它帶著走。從「職場畢業」的角度來閱讀這本書，格外讓我感受到，在職場中學不會情緒管理，往往比工作能力不足更容易讓人身心俱疲。曾經，我在一份高壓的職場待了數年，工作節奏快、人際關係複雜，我常常因為一句話、一個眼神就整天心情低落，甚至帶著情緒回家影響生活。表面上我看似冷靜專業，內心卻常常陷入焦慮與自責之中。那段日子，我以為只要再撐一下、再努力一點，一切就會變好，但我忽略了，其實真正耗損我能量的，是那些沒有被處理的情緒反應。書中提到：「真正的自由，不是沒有情緒，而是不再讓情緒決定你的反應。」這句話點醒了我。回想過去在職場的自己，太容易把別人的情緒當成自己的責任，也太習慣壓抑自己真實的感受，直到內在充滿矛盾，最後不得不選擇離開。那次「職場畢業」，雖然外界看起來是一場失敗，對我來說卻是一次深刻的覺醒。我開始學會面對自己的情緒，觀察它背後的需求，而不是急著否定或掩蓋。